糾正孩子賴床的方法 -資料

孩子決定休息

    　　和孩子討論就寢、起床時間，也問問孩子喜歡父母用什么方式叫他起床，

糾正孩子賴床的方法

。讓孩子自己決定作息時間，可以讓他知道該對自己的承諾負責；用孩子能接受的方式叫他起床，也可以降低彼此的不愉快。

    可愛鈴聲助醒

    　　幫孩子買一個鬧鐘，讓他挑選自己喜歡的鈴聲，那么孩子早上聽到鬧鐘響起的聲音時，可以減少父母叫他的不悅感。

    營造起床氣氛

    　　叫孩子起床的時候，隨手播放一些輕松的音樂，或者放一些孩子喜歡聽的故事CD，讓孩子在輕松的氣氛中醒來，緩解被吵醒的不快，

資料

《糾正孩子賴床的方法》(http://salifelink.com)。

    睡前準備就緒

    　　睡前要求孩子整理自己的書包，把明天該帶的東西都準備好。如果天氣寒冷，可以先把隔天要穿的內衣當成睡衣穿，起床后只要幫孩子套上毛衣、外套即可。這么做不但可以避免孩子在穿脫之間受涼，也可以減少起床后的準備時間。

    

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