寶寶鈣的不足 -資料

　　鈣是建造骨骼的重要組成部分，兒童缺鈣易患佝僂病，

寶寶鈣的不足

。正值生長旺盛時期的兒童，一直到青春期都需要攝入大量的鈣質，以滿足骨骼迅速發育的需要。多年來的營養調查反映，我國人民鈣質攝入量明顯低于推薦攝入量，

資料

《寶寶鈣的不足》(http://salifelink.com)。

兒童每天需要約800～1000毫克鈣，其中從食物當中攝入的總鈣量只有400～500毫克。我們建議給孩子喝奶以補充一部分鈣質，但是喝一杯奶也只能攝取約200毫克的鈣，因此仍需補充200～300毫克鈣質，以促進孩子的全面發育，包括身高的發育。
 

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