聽明星講孕期健康苗條的吃法 -資料

　　安胎食譜最好少油，而李嘉欣的食譜中沒有煎炸食物，所以攝入的脂肪基本不會超標，

聽明星講孕期健康苗條的吃法

　　李嘉欣：只要不過分，也可以偶爾吃喜歡的食物

　　李嘉欣特別強調說懷孕時過度進食容易患上妊娠糖尿病，對孕婦和胎兒造成不良影響，即使跟平常一樣的吃法，懷孕中的荷爾蒙都會讓皮下脂肪特別容易積聚，她分享最大秘訣是增加體重一定要慢，過度的吸收補品和營養只會肥媽媽不肥小孩，

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