夢里不知身是客，思念太擁擠！ -資料

　　生活中總有這樣的情形：那些在一段感情中受過傷害的人們常常會義無反顧地再次回到關系中，那些分析了所有利弊下定決心離開的人也常常忍不住想回頭，即使真的管住了自己的行為，心靈還是會隔三差五地開小差去關注那個曾經帶來傷害的人，

夢里不知身是客，思念太擁擠！

　　生活中總有這樣的情形：男人對背叛自己的女人念念不忘，而女人則將拋棄自己的男人深埋心底。那些在一段感情中受過傷害的人們常常會義無反顧地再次回到關系中，那些分析了所有利弊下定決心離開的人也常常忍不住想回頭，即使真的管住了自己的行為，心靈還是會隔三差五地開小差去關注那個曾經帶來傷害的人。

　　說起道理來，人人都懂，誰都明白這樣的糾結只會帶來更多的'傷害，勞神傷心以外別無益處。可現實中，常常“害人者”早已離開，受傷的人還在原地徘徊，猶如迷失了靈魂。即便那些最堅強的人，勉強控制了自己的行為，卻依然要花上很長一段時間才能平復自己的心靈。大多數人都逃不了親手種下的蠱惑：“我就是忍不住?!”。

　　為何人們受傷了還不離開呢?只是因為心有不甘嗎?那一點點的不甘要用所有的幸福當 嗎?

　　毋庸置疑，人們都希望得到幸福，即使那些受傷的心靈也渴望得到修復。但在潛意識里，我們認為如果那個曾經傷害過我們的人能夠愛我們善待我們，那曾經的傷害就可以化解，損失的一切可以得到補償，心靈就可以被療愈，

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　　也許正因此很多人一次又一次的原諒換來一次又一次的傷害。因為我們總想在跌倒的地方爬起來。可心靈的傷害不同于一般的挫折，讓你受傷的往往是人的品質問題，不會因為你的態度改變而改變。重復給一個人機會只會讓你重復受傷，“他也許會變好”的幻想也只能讓你越陷越深。太在乎到底自己可以獲得什么，太過于關注外界，往往讓人忽視了內心的疼痛和傷害。

　　即便難過，很多人依舊沒有意識到已是傷痕累累的內心更需要撫慰。我們都愿意去關心安慰別人，但為何就不愿停一會兒傾聽自己?

　　承認自己被傷害了，關注自己受傷的心靈，承認自己內心有恨有不滿有不甘，接納自己真實的感覺，擁抱自己內心的脆弱，這些才是“放下”的第一步。接納自己所有的錯誤，原諒自己。

　　錯雖是自己犯的，苦也是自己吃的。我們是凡夫俗子，有著最真實的感情，有時軟弱，有時愚蠢，有時糊涂?但正因為如此，才更應該愛自己，不是嗎?上帝是用來仰慕的，佛祖是用來供奉的，圣人是用來崇拜的，只有免不了犯錯的凡人是最需要愛的。

　　接納自己，承諾愛自己，然后才能放下，才能繼續前行。很多人不去包扎簡單捂住傷口，以為說兩句“不疼不怕”就可以若無其事地繼續趕路。要知道你的心，它不騙人，生活也不需要你匆忙。不去包扎的傷口即便愈合了，也難免要留下一塊清晰丑陋的疤痕。那些傷害已經造成，只有親手用愛將它撫平。向自己的內心追尋，要用自己的愛化解傷害帶來光明。

　　生活中，勇敢的人更愿意面對自己的脆弱和錯誤，認清自己，接納自己，然后風雨兼程。

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