學(xué)會自己做選擇 -資料
越來越多的人患上了選擇恐懼癥，
學(xué)會自己做選擇
。一桌饑腸轆轆的成年人翻了半個小時菜單，你看看我我看看你，最后選擇按照網(wǎng)絡(luò)上的推薦依次點(diǎn)一遍。
而大齡單身男女在選擇伴侶時的心情就像面對超市貨架的主婦，比來比去最后還是隨便找個理由拿了一個。讓人忍不住感慨：還不如過去聽組織上安排呢。
這時候如果有個人，哪怕有個篩子幫人作決定也好啊。
聽上去似乎只要把選擇權(quán)交給別人，自己就可以獲得自由，不用背負(fù)著承諾過活。不用選擇職業(yè)、家庭，甚至連每天的吃飯睡覺時間都不需要費(fèi)半點(diǎn)腦筋，自然會有人安排好一切。這不是皇帝一樣令人羨慕的生活，而是監(jiān)獄一樣沒有自由的軟禁。
心理學(xué)家在對療養(yǎng)院的研究中發(fā)現(xiàn)這種“好意的、有同情心的'照料”會讓療養(yǎng)院里的人們更加虛弱。因?yàn)闊o微不至的關(guān)懷讓療養(yǎng)者感到自己只是個生命體，而不是可以控制自己和外部世界的人。對監(jiān)獄的研究也發(fā)現(xiàn)，只要給犯人增加一點(diǎn)控制權(quán)，比如挪動椅子、開關(guān)電視，就會減少犯人的壓力和故意破壞行為。
現(xiàn)在有一種職業(yè)叫“職業(yè)規(guī)劃師”。他們比我們自己更知道我們該做什么。還有一類人，叫“人生導(dǎo)師”，從小習(xí)慣了以高考指揮棒為燈塔，父母包辦一切的迷茫青年每日誦讀人生箴言，校準(zhǔn)人生航向。
但是，同樣一件事，當(dāng)主角是自己和別人時，人們會作出完全不同的選擇。是去山村支教還是去大公司？是自己創(chuàng)業(yè)還是找穩(wěn)定工作？在給別人提建議時，有更多的人會選擇前者，而事情發(fā)生在自己身上時，大多數(shù)人就忘記了他們的理想，不得不面對柴米油鹽，
資料
《學(xué)會自己做選擇》(http://salifelink.com)。這不是因?yàn)槲覀冏运降萌プ屓嗣半U而自己安穩(wěn)享樂。以色列心理學(xué)家丹齊格（ShaiDanziger）的研究發(fā)現(xiàn)這是由于人們和事件之間的心理距離所導(dǎo)致的，而通過讓人們思考一些更微觀或宏觀的內(nèi)容，可以讓他們的決策更現(xiàn)實(shí)或長遠(yuǎn)。
可如果自己的選擇是錯誤的，就要自己承擔(dān)所有責(zé)任并喪失所有快樂嗎？選擇了一條路就永遠(yuǎn)看不到其他路的樣子，一切好與不好都是在和自己的想象作比較。心理學(xué)家丹·吉爾伯特（Dan Gilbert）發(fā)現(xiàn)，只要是自己的選擇，我們就會找到更多支持的理由，即使失敗也快樂。
吉爾伯特給短期遺忘癥患者看6張莫奈的畫，并讓他們按照自己的喜好從1到6排序，然后告訴他們一部分人可以挑一張留作紀(jì)念。但是無論他們怎樣排序，都被告知只剩下第3和第4喜歡的畫可以挑。他們自然都選擇了第3喜歡的畫留作紀(jì)念。
過了一會兒，確定這些短期遺忘癥患者已經(jīng)把剛才發(fā)生的一切全部忘記之后，實(shí)驗(yàn)者又帶著之前的6張畫回來了（對于遺忘癥患者來說，則是一個陌生人帶著6張從來沒見過的畫），再次讓他們按照喜愛程度排序。
之前排第3的畫這次排到了第2，第4的排到了第5。但是對于那些沒有得到紀(jì)念品的遺忘癥患者，第二次的排序和第一次一模一樣。這說明人們會在不知不覺當(dāng)中給自己的選擇找理由，讓自己更加堅信之前的選擇。
觀棋不語真君子。自己棋藝再不堪，都可以安慰自己說“圖個樂子”“這次有進(jìn)步”；但在別人的指導(dǎo)下，就是贏了，也難以擁有實(shí)實(shí)在在的成就感。最怕的是觀棋者一邊在旁指指點(diǎn)點(diǎn)，一邊叫囂“我只是為你好”。
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