二十四節(jié)氣之處暑百科 -資料

　　處暑節(jié)氣在每年八月二十三日左右，

二十四節(jié)氣之處暑百科

。此時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)150°。

　　我國(guó)古代將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登。”此節(jié)氣中老鷹開始大量捕獵鳥類;天地間萬(wàn)物開始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農(nóng)作物的總稱，“登”即成熟的意思。

　　處暑是反映氣溫變化的一個(gè)節(jié)氣。"處"含有躲藏、終止意思，"處暑"表示炎熱暑天結(jié)束了。也就是說(shuō)是炎熱的夏天即將過(guò)去，到此為止了。

　　全國(guó)華南處暑平均氣溫一般較立秋降低1.5℃左右，個(gè)別年份8月下旬華南西部可能出現(xiàn)連續(xù)3天以上日平均氣溫在23℃以下的低溫，影響雜交水稻開花。但是，由于華南處暑時(shí)仍基本上受夏季風(fēng)控制，所以還常有華南西部最高氣溫高于30℃、華南東部高于35℃的天氣出現(xiàn)。特別是長(zhǎng)江沿岸低海拔地區(qū)，在伏旱延續(xù)的年份里，更感到"秋老虎"的余威。西北高原進(jìn)入處暑秋意正濃，海拔3500米以上已呈初冬景象，牧草漸萎，霜雪日增。

　　處暑是華南雨量分布由西多東少向東多西少轉(zhuǎn)換的前期。這時(shí)華南中部的雨量常是一年里的次高點(diǎn)，比大暑或白露時(shí)為多。因此，為了保證冬春農(nóng)田用水，必須認(rèn)真抓好這段時(shí)間的蓄水工作。高原地區(qū)處暑至秋分會(huì)出現(xiàn)連續(xù)陰雨水天氣，地農(nóng)牧業(yè)生產(chǎn)不利。我國(guó)南方大部分地區(qū)這時(shí)也正是收獲中稻的大忙時(shí)節(jié)。一般年辰處暑節(jié)氣內(nèi)，華南日照仍然比較充足，除了華南西部以外，雨日不多，有利于中稻割曬和棉花吐絮�？墒巧贁�(shù)年份也有如杜詩(shī)所"三伏適已過(guò)，驕陽(yáng)化為霖"的景況，秋綿雨會(huì)提前到來(lái)。所以要特別注意天氣預(yù)報(bào)，做好充分準(zhǔn)備，抓住每個(gè)晴好天氣，不失時(shí)機(jī)地搞好搶收搶曬。

　　處暑日期的計(jì)算 [Y*D+C]-[Y/L]

　　公式解讀：Y=年數(shù)后2位，D=0.2422，L=閏年數(shù)，21世紀(jì)C=23.13，20世紀(jì)=23.95。

　　舉例說(shuō)明：2088年處暑日期=[88×0.2422+23.13]-[88/4]=44-22=22，8月22日處暑。

　　處暑過(guò)后

　　處暑以后，我國(guó)大部分地區(qū)氣溫日較差增大，晝暖夜涼的條件對(duì)農(nóng)作物體內(nèi)干物質(zhì)的制造和積累十分有利，莊稼成熟較快，民間有“處暑禾田連夜變”之說(shuō)。黃淮地區(qū)及沿江江南早中稻正成熟收割，這時(shí)的連陰雨是主要不利天氣。而對(duì)于正處于幼穗分化階段的單季晚稻來(lái)說(shuō)，充沛的雨水又顯得十分重要，遇有干旱要及時(shí)灌溉，否則導(dǎo)致穗小、空殼率高。

　　此外，還應(yīng)追施穗粒肥以使谷粒飽滿，但追肥時(shí)間不可過(guò)晚，以防造成貪青遲熟。南方雙季晚稻處暑前后即將圓稈，應(yīng)適時(shí)烤田。大部分棉區(qū)棉花開始結(jié)鈴?fù)滦酰�這時(shí)氣溫一般仍較高，陰雨寡照會(huì)導(dǎo)致大量爛鈴。在精細(xì)整枝、推株并壟以及摘去老葉，改善通風(fēng)透光條件的同時(shí)，適時(shí)噴灑波爾多液也有較好的防止或減輕爛鈴的效果。處暑前后，春山芋薯塊膨大，夏山芋開始結(jié)薯，夏玉米抽穗揚(yáng)花，都需要充足的水分供應(yīng)，此時(shí)受旱對(duì)產(chǎn)量影響十分嚴(yán)重。從這點(diǎn)上說(shuō)“處暑雨如金”一點(diǎn)也不夸張。

　　處暑以后，除華南和西南地區(qū)外，我國(guó)大部分地區(qū)雨季即將結(jié)束，降水逐漸減少。尤其是華北、東北和西北地區(qū)必須抓緊蓄水、保墑，以防秋種期間出現(xiàn)干旱而延誤冬作物的播種期。

　　處暑農(nóng)事

　　農(nóng)時(shí)節(jié)令到處暑，早秋作物陸續(xù)熟，

　　首先田間選好種，黍棒秫谷精細(xì)收。

　　騰出茬口快耕翻，土地得歇收麥厚。

　　處暑棉田見新花，及時(shí)采摘善收貯，

　　后期管理莫松勁，整修治蟲細(xì)松土。

　　晚秋作物要管好，水稻玉米和豆薯。

　　綠肥正逢盛花期，壓青正是好火候。

　　抓緊移栽大白菜，大蔥繼續(xù)來(lái)壅土。

　　瓜菜大棚壘墻體，陸地蔬菜追澆鋤。

　　蘋果梨子收下來(lái)，噴藥治蟲把葉護(hù)，

　　今秋葉子保得好，來(lái)年繼續(xù)獲豐收。

　　騾馬徹夜草不斷，耕運(yùn)拉打有勁頭。

　　青草鰱鳙魚速長(zhǎng)，增餌防病莫疏忽。

　　立秋、處暑都在陽(yáng)歷8月里，農(nóng)事活動(dòng)綜合于下：

　　山西：秋禾鋤草麥地耱，打切棉花去病柯;南部種麥訂計(jì)劃，晉中棉花打頂柯;晉北側(cè)重積肥事，胡麻莜麥要收羅。

　　河北：立秋處暑，喜報(bào)豐收，精收細(xì)打，顆粒不丟。大茬早耕，準(zhǔn)備秋種。晚秋作物，加強(qiáng)管理。地瓜

　　追肥，黃煙培土。棉花整枝，適時(shí)打頂。

　　山東：處暑風(fēng)涼，收割打場(chǎng)。邊收邊耕，耙耱保墑。晚秋管理，措施加強(qiáng)。秋菜定苗，鋤草防荒。各種害蟲，綜合預(yù)防。澆水追肥，保證苗旺。

　　湖北：處暑有落雨，中稻粒粒米。立秋無(wú)雨一半收，處暑有雨也難留。立秋無(wú)雨對(duì)天求，田中萬(wàn)物盡歉收。立秋下雨人歡樂(lè)，處暑下雨萬(wàn)人愁。

　　河南：立秋過(guò)后處暑連，打草漚肥好時(shí)間，拔除大草放秋壟，小麥割完地早翻。

　　吉林：立秋處暑在八月，拔草放壟曬水田。

　　江蘇：立秋收早稻，處暑雨似金。

　　上海：立秋過(guò)后處暑來(lái)，深耕整地種秋菜。晚稻出穗勤澆水，籽粒飽滿人心快。

　　浙江：立秋處暑耕作忙，多種蔬菜和雜糧。晚秋追肥勤灌溉，害蟲風(fēng)害要早防。

　　安徽：立秋種白菜，處暑摘棉花。

　　湖南：立秋處暑天漸涼，玉米中稻都收光。

　　福建：八月立秋處暑快，邊種蔬菜邊管糧，防害治蟲田管理，水稻防倒要烤田。

　　云南：立秋處暑八月天，棉花整枝煙短剪，白薯翻蔓秋蕎播，拔草捉蟲保豐產(chǎn)。

　　處暑農(nóng)諺

　　處暑天還暑，好似秋老虎。

　　處暑天不暑，炎熱在中午。

　　熱熟谷，粒實(shí)鼓。

　　處暑雨，粒粒皆是米(稻)。

　　處暑早的雨，谷倉(cāng)里的米。

　　處暑若還天不雨，縱然結(jié)子難保米。

　　處暑三日稻(晚稻)有孕，寒露到來(lái)稻入囤。

　　處暑谷漸黃，大風(fēng)要提防。

　　處暑滿地黃，家家修廩倉(cāng)。

　　處暑高粱遍地紅。

　　處暑高粱遍拿鐮。

　　處暑高粱白露谷。

　　處暑三日割黃谷。

　　處暑十日忙割谷。

　　黍子返青增一石，谷子返青大減產(chǎn)。

　　黍子返青壓塌場(chǎng)，谷子返青一把糠。

　　收秋一馬虎，鳥雀撐破肚。

　　處暑收黍，白露收谷。

　　黍子面積小，注意防麻雀。

　　早黍子，稙高粱，鳥雀啄食要嚴(yán)防。

　　黍子粘，黍子好，籽粒做年糕。

　　干打谷，濕打黍。

　　打黍宜摔，綁笤帚還用穗和秸。

　　七月底，八月邊，家家新米桌上端。

　　若要玉米大，不準(zhǔn)葉打架。

　　要想苞谷結(jié)，不得葉挨葉。

　　七月秋風(fēng)涼，棉花白，稻子黃，

資料

《二十四節(jié)氣之處暑百科》(http://salifelink.com)。

　　處暑見新花。

　　處暑好晴天，家家摘新棉。

　　早不摘花，午不收豆。

　　棉桃碰腿，正淌汗水。

　　棉桃碰著腿，酒壺不離嘴。

　　花收暖，麥?zhǔn)蘸��?/p>

　　處暑開花不見花(絮)。

　　處暑花，不歸家。

　　處暑花，撿到家;白露花，不歸家;白露花，溫高霜晚才收花。

　　綠肥盛花期，壓青正適宜。

　　綠肥壓三年，薄地變良田。

　　處暑長(zhǎng)薯。

　　早怕旱，后怕淹，中間就怕連陰天。

　　秋好在管，麥好在種。

　　糧食不到囤，管理莫松勁。

　　糧食沒(méi)到手，管理不能丟。

　　處暑就把白菜移，十年準(zhǔn)有九不離。

　　處暑移白菜，猛鋤蹲苗曬。

　　處暑栽，白露上，再晚跟不上。

　　處暑栽白菜，有利沒(méi)有害。

　　處暑栽，白露追，秋分放大水。

　　種菜不揀苗，到老長(zhǎng)不好。

　　七月半，栽早蒜。

　　七月十五，早蒜入土。

　　七芫，八菠。

　　芫荽不熱不種，不冷不弄。

　　處暑拔麻摘老瓜。

　　山上蘿卜不怕旱，夜流露水陰到根。

　　黍子春玉米，收完快耕地。

　　早耕如上糞，歇地如歇馬。

　　早耕不用問(wèn)，雜草頂茬糞。

　　早耕草作肥，晚耕如種草。

　　秋田耕得早，消滅蟲和草。

　　早把地耕好，種麥誤不了。

　　棗柿半年糧，不怕鬧饑荒。

　　棗樹拔地輕，適合搞間種。

　　發(fā)芽晚，落葉早，適與糧棉搞間套。

　　上結(jié)果，下種田，不愁吃的不愁錢。

　　木本糧食，鐵桿莊稼。

　　斗地打石糧。

　　樹上三千元，樹下噸糧田。

　　十棵棗樹得飽暖，百棵能收一萬(wàn)元。

　　葉是加工廠，葉茂棗子強(qiáng)。

　　葉子長(zhǎng)得強(qiáng)，棗子灌滿瓤。

　　今秋葉子保得好，明年就能多結(jié)棗。

　　今秋葉子落得早，明年結(jié)果少又小。

　　澇梨旱棗。

　　澇梨旱棗水栗子，不旱不澇收柿子。

　　樂(lè)陵小棗天下知，營(yíng)養(yǎng)豐富拔金絲。

　　周尹(慶云縣后張鄉(xiāng)周尹村)棗樹兩摟粗，羅成

　　(相傳)拴馬于此樹，燕王掃北人藏躲，一群百姓得保護(hù)。

　　處暑見紅棗，秋分打凈了。

　　處暑花紅棗，秋分打盡了。

　　七月棗，八月梨，九月柿子紅了皮。

　　七月棗，八月梨，九月柿子來(lái)趕集。

　　七月十五棗紅腚，八月十五打干凈。

　　七月十五揀棗吃，八月十五打棗吃。

　　七月十五揀棗吃，八月十五攔棗吃。

　　七月十五棗紅圈，八月十五曬半干。

　　七月十五花紅棗，八月十五曬紅棗。

　　好貯藏，易加工，營(yíng)養(yǎng)保健能治病。

　　一日三個(gè)棗，終生不見老。

　　紅棗深加工，價(jià)值數(shù)倍增。

　　紅棗加工制品豐，棗脯棗汁和棗晶，棗茶棗醬棗灌頭，阿膠蜜棗能治病，烏棗醉?xiàng)棻ｕr棗，棗露紅棗蓮子羮。

　　栽上棗樹怕調(diào)地，搭錢費(fèi)力不容易。

　　制定政策安民意，誰(shuí)栽應(yīng)該是誰(shuí)的。

　　地隨樹走，誰(shuí)栽誰(shuí)有。

　　七月半，石榴當(dāng)飯。

　　秋前牲口細(xì)心管，三秋逞強(qiáng)在田間。

　　處暑魚速長(zhǎng)，管理要加強(qiáng)，餌料要增加，疾病早預(yù)防。

　　處暑之時(shí)話秋涼

　　處暑，“處”為止，處暑即暑期已結(jié)束。處暑過(guò)后天氣轉(zhuǎn)涼。中午熱，早晚涼，晝夜形成較大的溫差。“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼”的氣候特征明顯。晝熱夜涼的氣候，對(duì)人陽(yáng)氣的收斂形成了良好的條件。今年的處暑之時(shí)，人們的養(yǎng)生應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

　　1.穿著提示：不宜急于增加衣服。“春捂秋凍”之意，是讓體溫在秋時(shí)勿高，以利于收斂陽(yáng)氣。因?yàn)闊嵬�外走之時(shí)，必有寒交換進(jìn)去。但是，夜里外出要增加衣服，以保護(hù)陽(yáng)氣。

　　2.睡覺(jué)夜寢提示：應(yīng)關(guān)好門窗，腹部蓋薄被，防止秋風(fēng)流通使脾胃受涼。

　　3.室內(nèi)提示：白天只要室溫不高不宜開空調(diào)�？砷_窗使空氣流動(dòng)，讓秋殺之氣蕩滌暑期熱潮留在房?jī)?nèi)的濕濁之氣。

　　4.防病提示：在9月23日秋分之前，氣候變數(shù)較大，雨前氣溫偏熱，雨后氣溫偏涼，易引發(fā)人的風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒。發(fā)病及時(shí)用食物療法恢復(fù)平衡。

　　5.飲食提示：可吃溫補(bǔ)食物。臉無(wú)痘、面不紅者若有吃辣味的習(xí)慣，可適當(dāng)吃些辣椒、胡椒之類食物;有飲酒習(xí)慣者可適量少喝點(diǎn)酒，其中白酒、黃酒一定要加溫;主食以吃精白面補(bǔ)氣為好;喜歡吃紅棗、桂圓者，早晨可吃幾顆;喜歡吃酸味者，可適量吃些酸味食品，酸味主收斂。

　　6.這段時(shí)間盡量不吃蘿卜(胡蘿卜除外)。蘿卜主下氣，此時(shí)人的中氣不足，吃蘿卜易傷中氣。

　　處暑養(yǎng)生

　　在起居上：依照自然界規(guī)則，秋天陰氣增、陽(yáng)氣減，對(duì)應(yīng)人體的陽(yáng)氣也隨著內(nèi)收，為了貯存體內(nèi)陽(yáng)氣。然而，隨著天氣轉(zhuǎn)涼，很多人會(huì)有懶洋洋的疲勞感，早上不愛起，白天不愛動(dòng)，這就是“春困秋乏”中所指的“秋乏”。要保證充足睡眠，改掉夏季晚睡習(xí)慣，爭(zhēng)取晚上10點(diǎn)前入睡，以比夏天增加1小時(shí)睡眠為好，并保證早睡早起。另外，適當(dāng)午睡也利于化解秋乏。三是加強(qiáng)鍛煉，以早晚為好。鍛煉的方法以經(jīng)常進(jìn)行登山、散步、做操等簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)為好。伸懶腰也可緩解秋乏，特別是下午感到特別疲乏，伸個(gè)懶腰就會(huì)馬上覺(jué)得全身舒展。室內(nèi)養(yǎng)些植物，如盆栽柑橘、吊蘭、斑馬葉橡皮樹、文竹等綠色植物，可以調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣，增加氧含量。綠蘿這類葉大且喜水的植物也可以養(yǎng)在臥室內(nèi)，使空氣濕度保持在最佳狀態(tài)�？蛷d適宜養(yǎng)植常春藤、無(wú)花果、豬籠草等。同時(shí)，早晚比較涼了，要注意增加衣服。

　　在飲食上：夏天結(jié)束了，就意味著秋季的開始。這個(gè)時(shí)期，氣侯逐漸干燥，身體里肺經(jīng)當(dāng)值，因此中醫(yī)認(rèn)為“肺氣太盛可克肝木，故多酸以強(qiáng)肝木”。所以再過(guò)一些日子，山楂就要下來(lái)了，這是時(shí)令的水果，大家可以多吃一些。秋天要多吃些滋陰潤(rùn)燥的食物，避免燥邪傷害。保持飲食清淡，不吃或少吃辛辣燒烤食物，如辣椒、生姜、花椒、蔥、桂皮、酒等;少吃油膩的肉食。多吃含維生素的食物，如西紅柿、辣椒、茄子、馬鈴薯、梨等;多吃堿性食物，如蘋果、海帶以及新鮮蔬菜等。適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋、瘦肉、魚、乳制品及豆制品等。

　　在個(gè)人情緒上：秋天主“收”，因此，情緒要慢慢收斂，凡事不躁進(jìn)亢奮，也不畏縮郁結(jié)。“心要清明，性保持安靜”，在時(shí)令轉(zhuǎn)變中，維持心性平穩(wěn)，注意身、心、息的調(diào)整，才能保生機(jī)元?dú)狻?/p>

　　在運(yùn)動(dòng)上：秋天，秋高氣爽，適合戶外運(yùn)動(dòng)�？筛鶕�(jù)個(gè)人的體質(zhì)，做一些登山、慢跑、郊游等戶外運(yùn)動(dòng)。但要多注意滋脾補(bǔ)筋。因?yàn)榍锾旖鹑菀卓吮�，而肝是主筋的。前幾天我們就提到過(guò)劉翔因傷退賽的原因，就是和筋有關(guān)。所以，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要注意不要?jiǎng)×遥�做好�?zhǔn)備活動(dòng)，避免傷筋。

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