地震后如何自救互救? -資料

　1.　輕者：扒出埋壓物,呼救,注意保護口鼻,保持呼吸道通暢;

　2.　無法脫離者：不大聲呼叫,以節約體力,可用石塊敲擊物體引人注意,或有人時呼叫;

　3.　若有空間：盡量向有空間和空氣流通處移動,并尋找水和食物,找不到時可喝小便;

　4.　救人技巧：先露頭,再露胸腹,最后四肢,不硬拉,用輕便工具如鏟、棍等,靠近傷員時,不用銳器硬挖."

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