早上起床怎樣不賴床 -資料

　　1.　將時間調快一點

　　將鬧鐘時間調快一些，然后鬧鐘設置成快遲到或遲到的時間，第二天一覺起來突然看到那個可怕的時間怎能不盡快起來呢聽勁爆的音樂將MP3等播放音樂的放在床頭，然后里面主要放些自己喜歡的勁爆音樂，當起不來時，就給自己放這些音樂，人就會慢慢興奮起來，睡意全無了，

早上起床怎樣不賴床

　　2.　朋友之間互相打電話

　　早上如果是同一時間上班、上學的，朋友間，就可以互相打電話催促對方起床。這樣就會有責任不讓對方睡過頭，從而逼迫自己起來，

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　　3. 食物誘惑法

　　這個對于喜愛美食的朋友會有幫助，就是前一天晚上就準備好第二天的早餐，而且要準備自己超級想吃的食物，當晚不能吃，第二天早上一醒來想到有好吃的，就會立刻起床了。

　　4.　設置鬧鐘鈴聲

　　用手機錄下自己敲自家門的聲音，并設置成鬧鐘的鈴聲，將鈴聲音量調到最大，然后將手機放在離自己較遠的地方，第二天一早突然聽到敲門聲，就會突然驚醒，立刻爬起來開門去。

　　5.　購買新奇特的鬧鐘

　　現在有各種各樣據描述會跑會飛的鬧鐘出售，價格也還挺便宜，喜歡這方面的朋友可以試試。

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