對待心理疾病的三個認識誤區

對待心理疾病的三個認識誤區

對待心理疾病的三個認識誤區

心理疾病和感冒一樣，任何人都可能中招，也是可以痊愈的。而且它不是突然之間發生的，往往是生活和工作中很多壓力沒有及時疏導和釋放，日積月累，超過自身的心理免疫力后，逐漸形成。就像感冒之前，會有一段時間沒有癥狀的潛伏期一樣。消除下面三個誤解，也許能幫助人們正確認識它，最終戰勝它。

誤區一，心理疾病是治不好的。

其實，通過科學方法，很多心理疾病是可以治好的。比如，焦慮障礙就是一種常見的問題，來門診就診的很大部分人都是一邊工作一邊治療的。而且經過規律治療，調整了心理水平后，很多人都感覺工作和生活狀態更好了。

誤區二，心理疾病就是“瘋掉了”。

誰都會有焦慮、郁悶的時候，只是大多數人時間不會很長，自己能夠調整過來。事實上，很多心理疾病患者雖然焦慮、郁悶的時間較長，程度較重，依靠自己的力量去調整有些吃力，但并不是真的“瘋了”。

誤區三，心理疾病是性格問題，不用治。

雖然性格不能完全被改變，但是性格中一些不好的方面也是需要治療的，因為這些不好的方面有可能已經是心理疾病的表現，也可能是心理疾病的催化劑。

因此，不妨換一個角度來看待心理疾病。只把它看作是一個問題，和我們工作生活中需要解決的眾多問題一樣，需要積極想辦法，也有辦法解決。

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