想瘦必看 還我錐子臉

按摩篇

隨著年齡的增長，整個面部的松弛會集中反映在下半邊臉上。其結(jié)果可想而知，下頜到耳朵的線條模糊不清，最可惡的是還會出現(xiàn)雙下巴。以下按摩可以去除下頜到耳朵這個區(qū)域的多余脂肪，讓雙下巴搖身一變成為俊俏的小下巴。

step1：將雙手手心向上，大拇指根部緊貼下巴尖兒。

step2：指根部到達(dá)耳朵后方時即可停止。兩手交換進(jìn)行。雙手從耳前滑動至鎖骨。將動作1~3重復(fù)三遍，兩只手分別進(jìn)行。

瘦臉操

Step1：用拇指與食指、中指掐著下巴，輕輕捏一下下巴的肌肉;

Step2：抬起頭，令頸部肌肉拉伸，一邊張口發(fā)出“啊、咦、嗚、誒、哦”的發(fā)音，一邊拉動面部肌肉;

Step3：保持頭部高高抬起的姿勢，舌頭伸出，沿著嘴巴四周活動一下舌頭。

面膜篇

面部水腫特別容易顯得臉部胖胖的，在這里我們告訴大家一個自制面膜消水腫的好方法，能幫你快速消除水腫，去除雙下巴哦!

材料：新鮮雞蛋的蛋清1個，牛奶1湯勺，少量薄荷精油、蜂蜜和檸檬汁適量。

做法：將所有材料混合后，加以攪拌，然后將其涂敷在下巴區(qū)域即可。

提醒：蛋清和檸檬是瘦臉好拍檔

蛋清和檸檬是緊致皮膚的最佳拍檔，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑，如果再加上有針對性的按摩，雙下巴一定會消失得無影無蹤!

飲食篇

你知道吃什么可以瘦掉大胖臉嗎?其實(shí)，我們平時吃的東西，很多一部分會影響到臉部。不正常的飲食或不良的生活習(xí)慣容易導(dǎo)致面部水腫，讓你的嬰兒肥老是掛在臉上。

蜂蜜胡蘿卜汁

瘦臉功效：蜂蜜具有排毒養(yǎng)顏的效果，而胡蘿卜中含有維生素和多種礦物質(zhì)，兩個成分搭配在一起，就可以達(dá)到美容的目的，解決臉部浮腫的問題。

材料：胡蘿卜半條、半杯水、1勺蜂蜜。

做法：胡蘿卜切條放入果汁機(jī)，加入水和蜂蜜，啟動機(jī)器約1分半鐘，等胡蘿卜汁和蜂蜜充分混合即可，既營養(yǎng)又可口。

飲用時間及方法：早、晚空腹各喝1杯。

自檢是否有雙下巴時，先從正面檢查，然后不要忘了從側(cè)面照鏡子檢查。臉部輪廓在于脖子和臉部的交界處，如果臉部和脖子交界處較明顯就會使臉部較小!而多了那一層的雙下巴則會導(dǎo)致整個面部肌膚走形，讓臉看上去更大!消滅了雙下巴，面部輪廓就會大幅提升，從視覺上臉可以變小不說，還能讓肌膚顯得更加有活力。