刮痧有哪些好處

現在時代在不斷的進步，很多朋友對于保健養生也越來越重視，很多生活中的養生方法也受到了大家的喜愛，期中刮痧就是一種比較有特色和常見的手法，刮痧其實就是用刮痧板沾上一些刮痧油在皮膚上反復的刮動，幫助促進皮膚的血液循環，治療疾病，那么刮痧有哪些好處呢？

刮痧療法益處很多，適用于大多數人群，而且綠色、無毒副作用。那么，刮痧療法究竟有哪些具體的益處呢？對哪些疾病有抑制和治療的作用呢？

(一)活血祛瘀

刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到"活血化瘀"、"祛瘀生新"的作用。

(二)調整陰陽

刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。

(三)舒筋通絡

肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節囊等受損傷的軟組織，可發出疼痛信號，通過神經的反射作用，使有關組織處于警覺狀態，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應。此時，若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發出有害的沖動，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進一步加重"不通則痛"的病理變化。

臨床經驗得知，凡有疼痛則肌肉必緊張;凡有肌緊張又勢必疼痛。它們常互為因果關系，刮痧治療中我們看到，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時有利于病灶修復。

(四)排除毒素

刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。

以上就是關于刮痧有哪些好處的一個介紹，刮痧是屬于一種中醫養生的方法，我們大家可以根據自身的實際情況來進行選擇，刮痧是屬于醫學范疇的，所以在進行的時候最好是要在醫生的建議和指導下進行，這樣才不會給皮膚帶來損傷。

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