心理健康教育講座稿（通用20篇）
我們知道，種子萌芽生長，必須經過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮;蛹破繭而出，必須經過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的小學生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前。接下來小編為你帶來心理健康教育講座稿，希望對你有幫助。
心理健康教育講座稿 1
老師們、同學們：
早上好!
今天我講話的主題是：擁抱健康，陽光成長。同學們，人生什么最可貴?有人說金錢，有人說時間，有人說理想，但我覺得健康與生命最可貴，隨著社會的發展，健康越來越被人們重視。那什么是健康呢?有些同學認為，健康就是不生病，不進醫院，其實，要成為一個健康的人，不僅身體要沒有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態，以及良好的社會適應能力。
今天，老師主要和同學們談談如何具有一個良好的心理狀態。
其實，在我們同學中間還存在著這樣或那樣的心理問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠專心聽講，有的學生極易產生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的學生害怕與他人交往等等。
作為一名學生如何擁有陽光般的健康心態，我有一些想法要和大家分享： 首先要善于正確地評價自己，并能通過別人來認識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的`想法與行為。
在與他人交往的時候要學會微笑地問候，學會熱情地幫助，學會寬容地待人，學會友善地相處。
在學習上能夠進行正常的學習，按時完成作業，經常復習，預習功課，長期堅持努力學習，形成良好的學習習慣.在學習中獲取了知識的營養，讓視野更加開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實，當遇到挫折時做一個堅強勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來，迎接新的朝陽。就像踢足球，多跑一步未必能進球，但如果不出腳，就永遠沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經歷風雨，才可能見到美麗的彩虹。
今天老師還有一個好消息要告訴大家，我們學校的心理咨詢室上學期已經通過菏澤市合格心理咨詢室的創建驗收，這學期從本星期開始面向全體學生開放。時間是每周一到周五，每天中午11：45---12：45開放，地點在行政樓四樓。當同學們遇到煩惱的時候，有快樂想要與他人分享時，不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天，談談心，老師期待著能分享你的快樂，分擔你的憂愁，并一定替你保守秘密哦，如果你覺得談心不方便，也可以寫信給老師，老師將會對每一封信認真答復，請相信，老師會珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈，并一定替你保守秘密。
同學們 “健康體魄+健康心理=美好人生”， “打開心窗，讓陽光進來。” 讓我們行動起來， 把健康、快樂的種子播下，共同去開拓健康的綠洲，促進精神健康。
最后祝大家身心健康，學習愉快，天天都有好心情。
心理健康教育講座稿 2
大家好，我是初一一班的xx，今天我演講的主題是“樂觀心態 健康心理”。
同學們，你是否曾因老師對你的批評而耿耿于懷；是否曾因父母親對你的責備而暗地抱怨；是否曾因學習不理想、總是害怕老師和家長的怪罪；是否曾因與同學間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態。
曾經的你也許有喜歡給別人起綽號的嗜好；曾經的你也許有喜歡說臟話的毛病；曾經的你也許總是愛拖拉作業、把完成作業當成負擔；曾經的你也許總是上課走神、不專心聽講，一節課下來知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來講，是你的思想出了偏頗、從另一個角度來說，你的心理也不是很健康。
同學們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對你才能彈奏出人生的樂章。
有這樣一個小故事，說有一個小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了，這個小伙子便對人們說：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來。”
在這里我要說，這個小伙子是消極悲觀的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過程中去譜寫人生的壯歌，倘若都象上面小伙子說的那樣，那么的消極悲觀，人生就沒有拼搏，沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩。
同學們，我們現在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無法理解，但是一個人不僅要有強健的'體魄，同時還應有健康的心理，換句話說，那就是一個人每天應該心情愉快地去生活。當然，日常生活與學習過程中，你肯定有過憂傷、有過困惑、有過焦慮、有過擔驚受怕，等等。每當此時，你一定要善于自我調節，多培養自己的興趣與愛好，請記住一句話：“坦坦誠誠地做人、開開心心地學習、痛痛快快的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧！有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來又怎樣；雨下再大又怎樣，干脆開心地淋一場……”
同學們，讓我們保持樂觀的心態，一步一個腳印，努力搞好我們的學習；讓我們保持樂觀的心態，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。我的演講完畢，謝謝大家。
心理健康教育講座稿 3
各位老師、各位同學：
大家好！今天，我講話的題目是《關注心理健康，演繹美麗人生》，主要從以下三方面展開：
第一，什么是心理健康？
聯合國世界衛生組織曾經提出過一個響亮的口號：“健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康。”換句話說，健康不僅是指沒有身體疾病的癥狀和表現，還包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關系以及良好的社會適應能力。 那么如果一個人心理不健康是不是就等同于精神病呢，事實上，心理不健康是心理功能正常狀態下存在心理問題，而心理問題就像感冒一樣普遍，有些心理素質好的人有了心理問題自己可以解決，就像身體素質好的人不會經常生病一樣；而精神病就像是癌癥晚期，是心理問題累積成的心理異常狀態。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問題和心理煩惱，后果就不會那么嚴重。
第二，為什么要重視心理健康？
這里，我用一個心理寓言故事加以說明：
一棵蘋果樹，終于到了結果的時候。
第一年，它結了10個蘋果，9個被拿走，自己只得到1個。對此，蘋果樹憤憤不平，于是自斷經脈，拒絕成長。第二年，它結了5個蘋果，4個被拿走，自己又只得到1個。它想到去年只獲得10％，今年卻得到20％！翻了一番，心里感到非常平衡。
但是，它還可以這樣：繼續成長。譬如，第二年，它結了100個果子，被拿走90個，自己得到10個。
很可能，它被拿走99個，自己得到1個。但沒有關系，它還可以繼續成長，第三年結1000個果子……
其實，得到多少果子不是最重要的，重要的是蘋果樹在成長！這顆蘋果樹太過于關注一時的得失，影響了一生的成長與發展，這正是因為它沒有一顆健康的心靈，沒有正確處理好成長中的困惑。所以，只有當我們擁有健康的心理，只有當我們學會正確地對待心理問題時，才會發現那些阻礙我們成長的力量是可以微弱到忽略不計的。千萬不要像蘋果樹那樣去處理心理問題，因為一顆健康的'心靈告訴我們，這些都只是暫時的陰霾，等風雨過后，我們必定會看到美麗的彩虹。
第三，如何做到心理健康？
首先，面對問題，不能逃避。一切心理問題都源自對事實的錯誤認識，來自于那些令我們痛苦的事情。只有選擇正確的方法主動去面對，才能防止變成更大的心理問題。
話說有這樣兩只小貓，為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法，結果發現，無論走到哪里，只要一出現陽光，仍然會看到令它們抓狂的影子。最后它們終于找到了各自的解決辦法：一只小貓選擇永遠閉著眼睛；另外一只小貓選擇永遠待在其他東西的陰影里。他們在面對心理問題時都選擇了逃避，從而變成了更大的問題，產生了令人費解的行為；如果它們選擇主動地面向陽光，就永遠不會看到陰影！
其次，要有積極的態度。態度比能力更重要，因為態度決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。所以在遇到問題時，我們應該選擇更為樂觀的態度：
雖然我們不能決定生命的長度，但可以控制它的寬度；
我們不能左右天氣，但可以改變心情；
我們不能改變容貌，但可以展現微笑；
我們不能控制他人，但可以掌握自己；
我們不能預知明天，但可以利用今天；
我們不能樣樣順利，但可以事事盡心。
最后，祝愿大家都能做自己心靈的主宰，用健康心理樂觀生活，書寫多彩人生！
我的講話完畢，謝謝大家！
心理健康教育講座稿 4
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天我講話的主題是《心理健康教育》。
今天主要向大家談談怎樣保持穩定愉快的情緒。
籠統地講要注意以下三點：
一、用理智調節情緒。
一個人能否保持清醒、冷靜的頭腦，用理智來控制支配自己的情緒，這是心理健康與否的重要標志。從心理學角度看，人們許多不愉快的情緒，多是“自尋煩惱”的結果。我們一定要正視現實，全面地多角度地看待問題，保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。
二、要樹立遠大的志向。
心理健康的青少年，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把““天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發展。
三、要正確對待成功與失敗。
例如，剛剛結束的期中考試，有的同學喜悅，有的同學懊悔，有的同學通過這次考試樹立了信心，有的`同學去喪失了勇氣，誠然，分數很重要，但你現在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。
一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會。當然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現狀，只有繼續努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
同學們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰”。衷心祝愿同學們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業績！
謝謝！
心理健康教育講座稿 5
老師們、同學們，大家早上好！有一位哲學家說過：“不善于駕馭自己情緒的人總會有所失”。良好的情緒可以成為學習、事業和生活的動力，而不良的情緒則會嚴重影響到一個人的身心健康。然而，生活就是歡樂與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會出現波動。學會用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時擺脫心理困境，保持健康積極的心態，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標順利遠航。
當我們感到痛苦愁悶的時候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來回避心理困境。因為當人陷入心理困境時，在大腦中就形成了一個較強的興奮中心，回避了相關的外部刺激，可以使這個興奮讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉移了，也就擺脫了心理困境。
有時候，同一現實或情境，如果從一個角度來看，可能引起消極的情緒，使人陷入心理困境；而從另一角度來看，就可以發現積極的一面，從而使消極情緒轉化為積極情緒。我們在審視、思考、評價某一客觀現實情境時，學會轉換視角，經常能換個角度看問題，往往會有“柳暗花明又一樹”的收獲。
困境和挫折，是誰都不想遇到的，但有時又是不能絕對避免的。如果能把這種情緒升華為力量，引向對己、對人、對社會都有利的方向，在最終獲得成功的滿足時，也能達到積極的心理平衡。所以，當我們遇到挫折的時候，正確的態度是：化失敗為動力，從困境中奮起，做生活的強者。
初三練兵考試剛剛結束，這正是同學們需要自我調節的一個重要時刻：取得了好成績，不要沾沾自喜，我們的路還有很長；成績不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來。練兵考試只是對我們過去一段時間的學習方法、態度和效果的一個檢測，無論考的.成績如何，認真地做一次試卷分析才是最重要的。對答的好的題目，總結一下自己是如何理解和運用所學知識的；答錯了，更要認真分析做錯的原因，以便針對錯誤采取對策加以克服，從而根據自己的特點，找到最佳的學習模式。我們應該明確：成功和失敗都只是暫時的，重要的是我們今后要如何去做。
同學們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學會及時地自我調節，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態，走向成功的人生，去創造輝煌的明天！
心理健康教育講座稿 6
尊敬的各位領導、各位評委、老師們：
大家好!
非常感謝領導、同事們的信任和支持，給我這個機會參加競聘演講。今天，我競聘的職位是心理健康教育中心主任。
我是1992年參加工作，在特殊教育學校工作的16年里，培養了我的愛心、耐心和責任心。來密州路學校的5年里養成了我嚴謹治學、敬業愛生的工作作風。工作21年來，我越來越感覺到教育是塑造師生心靈的工程，心理化教育是幸福教育的根本。
我競聘此職位的自信心來自于以下三點：
一、非常熱愛小學生心理健康教育工作。加入諸城市青少年教育發展研究中心已經三年，一直堅持著小學心理健康教育工作方面的學習。
二、20xx年下半年我考取了國家三級心理咨詢師資格證書，參加了xx市心理健康教育課堂教學大賽，榮獲諸城市心理健康教育課堂改革優秀教師。
三、20xx年暑假我參加了為期三天的哈佛心理學博士岳xx和應力教授的心理專家培訓課程。20xx年暑假在xx學校聽取了心理學專家宋xx教授的《中小學心理健康教育指導綱要》解讀，并去xx參加了為期兩天的“中小學心理健康教育骨干教師培訓”。培訓期間，省心理健康教育教研室張玲玲主任為我們做了詳細的工作指導，還觀看了一節優質心理健康教育課錄像，我榮幸代表xx小學參訓教師做了觀課發言。
這次競聘如果能得到學校領導和老師們的'信任，我一定不負眾望，盡心盡力做好學校的心理健康教育工作，用心理學知識和技術提高我們教師的職業幸福感，讓學生享受到幸福的教育。
對于我校的心理健康教育工作我有如下三方面想法：
一、積極向學校建言獻策，建立健全心理健康教育各項工作制度，創新出我校的心理健康教育工作特色。
二、團結帶領學校專、兼職心理健康教育教師加強學習，拓展工作思路，使心理健康教育為幸福教育服務。
三、上好心理健康教育課，從人文角度落實育人工作，從而促進班主任管理工作的高效和長效健康發展。
以上粗淺見解，請領導和老師們批評指正，感謝大家的聆聽！
心理健康教育講座稿 7
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好！
今天我講話的主題是心理健康教育。
說到健康，大家想到的就是身體健康，其實這是不全面的。心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。
在我們的周圍，有的同學脾氣暴燥，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗。
那么，我們怎樣才能擁有健康的心理？
首先，就要學會溝通。說到溝通讓我想起了一個寓言故事。
一把堅實的大鎖掛在鐵門上，一根鐵桿費了九牛二虎之力，還是無法將它撬開。鑰匙來了，它瘦小的身子鉆進鎖孔，只輕輕一轉，那大鎖就“啪”的一聲打開了。鐵桿奇怪地問：“為什么我費了那么大力氣也打不開，而你卻輕而易舉地就把它打開了呢？”鑰匙說：“因為我最了解他的心。”“因為我最了解他的心”，這話可謂一語中的。小小的鑰匙之所以能打開堅實的大鎖，憑借的不是它的蠻力，而是它對鎖心的了解。我們與人相處也該是如此。
溝通從心開始。那么如何打開心靈通道呢？簡單說來，一是要向他人敞開心扉——與人相處，要懂得尊重理解，或是適當的贊美鼓勵，或是及時的建議糾正。二是向自己敞開心扉——自我暗示，自我欣賞，只有愛自己的人才能真正地愛上生活。
其次，是要學會信任和理解。
信任，先是要自信，正確認識自己，不自卑，不自負，相信自己天生我材必有用，每個人都有自己的.優點；正確面對挫折或失敗。再是要信任老師、父母。老師，培育你成長的人。師者，父母心。老師和養育你們的父母一樣，都是這個世界上最關心你們的人。父母的人生經驗比我們多，我們也應該向他們傾訴心中的煩惱。任勞任怨的老師父母，就是你們的肩膀。
理解是心靈之間架起的橋梁。每一個人都渴望得到理解，但在此之前先要學會理解別人。理解是一場春雨，滋潤友誼的鮮花；理解是一盞明燈，照亮前進的方向。高爾基曾經說過：“如果人們不會互相理解，那么他們怎么能學會默默的相互尊重呢？”
同學們，就讓我們一起來關注心理健康，做一個全面健康的人。
謝謝！
心理健康教育講座稿 8
尊敬的老師，親愛的孩子們：
大家早上好！今天我演講的題目是——注重心理健康，珍愛寶貴青春。
孩子們，生命是寶貴的，它屬于我們每個人。我們熱愛生命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發出熠熠光彩。只有生命的存在，我們才能去實現更高的人生價值，才能創造財富，才能使世界變得更美好。只有有了同學們的.歡聲笑語，活潑身影，才能使我們的校園充滿陽光，充滿生機。
人首先應自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作為一名驕傲的實驗小學學生，我們肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱卻如影隨形，時刻困擾著我們。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。我們應該擁有這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會人際交往的和諧，體會人間真情的溫暖。那么，我們要怎么才能培養健康的心理呢？
第一，我們要學會主動獲取心理健康知識，閱讀有關心理的書籍，聽有關心理健康的講座，積極參加各類活動。
第二，當我們有煩惱時，學會尋求心理幫助，勇敢地敞開心扉，釋放你的壓力。
第三，多與人交流，菁菁校園，青蔥歲月，不論年齡，讓彼此暢敘衷腸，分擔痛苦，分享快樂。無論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。
最后，多讀好書。或許我們不能掌握生命的長度，但我們可以挖掘生命的深度；不能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內涵。好的書籍如同一縷陽光，能幫助我們化黑暗為光明。
同學們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意！雨果說“世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈”。人生旅途，漫漫長路，讓我們從心開始，締造陽光的心態，珍愛寶貴的生命，燃放生命的意義之花吧！
我的講話完了，謝謝大家！
心理健康教育講座稿 9
親愛的老師、同學們：
大家早上好！
我是學校心理咨詢室的王老師。學校心理咨詢室位于辦公樓四樓，是一個非常溫馨、溫暖的放松心靈的地方。如果哪位同學遇到了心理上的困擾，無法緩解時，歡迎大家前來坐坐。有些同學對心理咨詢有一些誤解，認為去咨詢的人很可能有什么不正常或有精神病，要不就是有見不得人的隱私或道德品質方面有問題。其實，心理問題是日常生活中人人都會經常遇到的，就這些問題求助于心理咨詢并不意味著有什么不正常或有見不得人的隱私，相反，這表明了個體具有較高的生活目標，希望通過心理咨詢更好地自我完善。在西方國家，誰有自己私人的心理醫生或顧問，則是身份的象征。
在這里，我首先想跟大家分享一個故事。故事的主人公叫克里斯·蘭根。他是全美智商最高的人，拿著全獎進了美國頗有聲望的里德學院。盡管蘭根的家庭缺失溫暖——父母離異、家境貧寒——但他的故事似乎告訴我們：智商可以彌補人所有的缺陷，解決所有的問題。事實上是這樣嗎？進入大學以后，蘭根身上的一些問題就顯露出來了。他的同學大多來自紐約，蘭根覺得他們看不起他，針對他，于是把自己孤立起來，天天待在圖書館。他的成績單是全優，但他沒有一個朋友。大二那年，蘭根因為母親遲交獎學金申請而和老師發生口角，最后選擇掇學離開。在另一所大學，蘭根因兼職缺席了一場考試，他給教授打電話請求更改考試時間遭到了拒絕，這讓倔強又驕傲的蘭根再次退學。現在，蘭根頂著全美智商最高的頭銜，過著最潦倒落魄的生活。
從蘭根的身上，我們能感悟到些什么？蘭根認為自己家庭貧困，父母離異，又來自于一個小地方，便理所當然地認為來自于紐約大城市、經濟富裕的同學們會看不起自己，于是就不跟同學們交往，封閉自己，形成了內向孤獨的性格。這是不喜歡自己、不自信的表現。我們所熟知的女演員鄭爽，她不斷地整容，也是因為她自卑、不自信、不喜歡自己。其實在我們的眼里，本來的她就很清純，很漂亮了。所以，作為人，我覺得最重要的是要自己喜歡自己，肯定自己，關愛自己。這跟你成績好不好，長得漂不漂亮，家里有沒有錢，沒有一點關系。因為，我們每個人都是一個獨特的個體，每一個人身上都有自己獨特的`價值，每一個人對于某些人來說都是生命歷程中相當重要的人物。請問同學們，你們有沒有發掘自己身上獨特的、重要的珍貴品質，從而學會肯定自己，欣賞自己呢？
再看看蘭根，他遇到困難，是怎么處理的？他兩次在大學因為一些事與老師發生了糾紛，他的處理方式是情緒爆發、發生爭吵，然后選擇最極端的方式：退學。其實，我們每個人在一生中都會遇到這樣或那樣的挫折，像我們的同學們，有時會因為考試失敗而情緒低落，有時會因為與好朋友發生誤解而難過，等等。這都是很平常的。不光同學們會遇到，老師、父母也經常會有這樣或那樣的煩惱。面對挫折，我覺得，首先，我們要學會關注自己的情緒，及時處理掉不良的情緒，而不是任性地讓脾氣想發就發。我們可以選擇一些比較好的宣泄方式，如體育運動，找好朋友傾訴，看幽默故事，吃東西，聽歌等等，把不良情緒宣泄出去，而不是悶在心里或是對人爆發出來。只有情緒處理好了，我們才可能靜下心來處理問題。逃避的方式是解決不了問題的。我們應該冷靜地思考，想想在這種情況下怎樣做才是最好的方式，從而積極去應對。有一句話說得好，辦法總比困難多。只要樹立了這個信念，就沒有跨不過去的坎。
其次，我覺得蘭根還缺少一顆感恩的心。他把同學、老師看做是他眼中的敵人，而從來沒有想過身邊的人給過自己的那些幫助。他帶著一雙敵意的眼睛看著這個世界，那自然，這個世界上他看到的全是敵人。所以，我覺得我們真的要從內心里樹立一種感恩意識，經常對別人說謝謝。當我們經常說謝謝的時候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺，更會給自己一些積極的心理暗示：你看，有那么多人為我服務，那么人關心我，那么多人幫助我，那么多人給我提供方便……我真的好幸福呀。同時，當我們向別人說謝謝的時候，對方會有被尊重、被肯定的感覺，這種感覺是積極人際交往的催化劑。
從蘭根的故事我們可以看出，擁有良好的心理素質，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。本月，學校即將開展的第四屆心理健康教育活動月正是為了提高同學們的心理健康水平，增強同學們的心理調適能力，從而促進同學們的健康成長。本屆心理健康教育活動月確立了“關愛心靈，引領成長”的主題，將開展團體心理輔導活動“信任之旅”、心理健康教育廣播節目、相關主題展板、主題班會、心理漫畫作品比賽、心理電影展播等六項活動。我希望各個班級要高度重視此次活動，每位同學要積極參與，力爭在全校范圍內創造出“人人關愛心靈，處處青春洋溢，彼此互幫互助，共同快樂前進”的氛圍！
最后，讓我們積極行動起來，人人重視自身心理健康，攜手營造良好人際環境，讓我們“開心每一天，自信每一天，充實每一天，感恩每一天”！
心理健康教育講座稿 10
老師們、同學們：
大家早上好!
今天我發言的題目是：《陽光心理，健康人生》。心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
由于種種原因越來越多的人產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的.人情緒反復無常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與、老師、同學、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。 我們怎樣才能擁有健康的心理? 首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，要正確面對挫折或失敗，總有希望，要相信失敗是成功之母。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。 老師們、同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.
我的發言完備謝謝大家!
心理健康教育講座稿 11
尊敬的各位領導、各位評委、老師們：
大家好!
本周是我們學校的心理健康教育周。還記得上學期的心理健康教育周，我在這兒和大家說的《要學會愛自己》嗎？今天我講話的題目是——我很好，你也很好！
我這里說的“很好”，是一種感覺。是當你得到關愛時、得到贊賞時、得到肯定時的感覺，覺得自己是重要的，對自己很有信心，感覺自己最有能力的感覺。總之，“很好”的感覺，會讓你覺得自己是個獨特又重要的人物，覺得活得做一個人真好。
同學們是不是都覺得自己“很好”呢？或者不是？如果不是，你怎么會有“不好”的感覺呢？是什么事讓你覺得自己“不好”？大家先安靜地想一想。現在，讓我們來談一談，看看能不能將這種不好的感覺變成“很好”！
當你被生下來的時候，就已經是“很好的”。我們每一個人自出生開始就是很好的。對爸爸媽媽，或者任何一個照顧你的人來說，你就已經是最重要的，因為這個世界上只有一個你！如果你認為他們不曾這么想過，那么你必須相信世界上還有很多人，在他們認識你之后，會覺察你的獨特性。其實，幾乎天下所有的爸爸媽媽，都是認為他們的子女是很好的。不信的話，你可以問問爸爸媽媽，愿意以多高的價碼把你賣了。當你這么問時，他們也許會開玩笑“隨便開個價就可以了。”其實，就是再高的價錢，他們也絕不可能把你賣了。所以，別擔心，由這里就可以證明，你是很好的。因為，即使再多的金錢也抵不過一個你。
有時候，可能爸爸媽媽很生氣時沖著你說“給我滾，滾得遠遠的！”“真希望沒有你這個孩子！”“我干嘛要把你生下來！”其實，這只是一時沖口而出的氣話，并不是真叫你滾的意思。因為，無論如何你是世界上獨一無二的你！你是他們生命的一部分，他們絕對舍不得你的。有些孩子雖然被爸爸媽媽遺棄了，或者讓別人領養。然而他們還是一樣很好的，他們仍然是獨一無二的。親生的爸爸媽媽，并不是不愛他們，只是因為他們還沒有準備好不太曉得要怎么愛他們的子女，才做出這樣的事。而且，收養這些孩子的人，一樣也會因為這些孩子是獨一無二的，而盡心地照顧他們、愛護他們，所以，我會說這些孩子一樣是很好的。
那為什么我們從什么時候開始有了我“不好”的感覺呢？
從出生開始，你就是很好的。而且，你也的確感覺到自己很好，覺得自己像是個小王子、小公主一般。但是，我們開始長大，開始學習，開始面對社會，就偶爾得到來自爸爸媽媽或者老師們的批評、指責、或者懲罰，得到這樣不舒服的'對待時，你就會開始覺得自己“不好”，覺得自己是一個沒人喜歡的孩子。
不過，如果你有沒人喜歡的感覺，那根本就是多余的。因為，這種不舒服地對待，也是我們成長的一種需要。爸爸媽媽或者老師們給我們這種不舒服的對待，事實上是希望我們做得更好，希望我們做個好學生，成為一個好公民而管教我們的一種方法。這種不舒服的對待，是在告訴你，你做錯了哪些事兒。這些事兒可能會傷害別人、傷害自己，可能會不利于你的成長。而那些舒服的對待是在告訴你，那些事你做得很好。因此，不管你得到的是什么，他們總是希望你越來越好，越來越健康。
有時候，爸爸媽媽或者老師們的要求會超過你的能力范圍所以你做不到。如果這時受到他們的責罵或者懲罰，使你開始覺得自己“不好”，覺得自己很笨，覺得自己惹人討厭，覺得自己很失敗，甚至推想這一定是因為自己生來就是多余的，認定自己是不好的，覺得這輩子沒什么希望了。這種想法那也是多余的。那是因為爸爸媽媽或者老師們，他們暫時忘記了你的年紀，著急著讓你長大。等他們回頭想想，就知道如何重新對待你了。
對了，蘇老師還要告訴你一點。很好的感覺并不是說我們所做的事情都是十全十美，沒有一點兒缺點的。事實上我們經常犯錯，也無法總是讓別人滿意，但這也絕對不會影響我們是“很好”的。同樣的，別人也會犯錯的，爸爸媽媽和老師同學們也一樣，也經常犯錯，但是也不會讓他們因此變成“不好”的。我們也要經常寬容別人，就像希望別人能夠寬容我們一樣。我們會犯錯，別人也會犯錯，但這都不影響我們變成“很好”的，大家都在一起成長。
現在，讓我們再來想想看，你曾經有過的“不好”的感覺，是不是可以把它們一樣一樣丟掉，慢慢讓自己找到很好的感覺呢？可能一下子不太容易，沒關系，慢慢來。
記住，要用心永遠地記住——你是很好的！因為，你是世上獨一無二的人。別人也是很好的，因為，他們也是世界上獨一無二的人。
來，跟著我，讓我們一起說——你很好，我也很好！
心理健康教育講座稿 12
親愛的同學們：
大家好！
心理健康就是一個人的心理，生理與社會處于相互協調的和諧狀態，一個人擁有健康的心理，才會在做人處事時表現出良好的社會適應能力，面對困難的抗挫能力，以及促進自身發展的能力。
當一個人有健康的心理素質時，就不會輕易被生活所打倒，無論是有重大的變故或者天災人禍,都可以從容面對，擁有堅強的心理素質就好像為他筑造了一面厚固的墻，為他擋住任何來自外界的傷害，給他一個完整的人生，而一個人沒有健康的心理素質，往往會表現出消極和怨恨的情緒，甚至有的還會選擇極端的`方式來結束那種難以面對的挫折，生活好像一下子陷入了黑暗之中，找不到前進的方向，這兩種人面對生活的態度截然不同，詮釋了心理素質的潛在作用。
生活上，我們不可能一帆風順，有時候遇到一點鎖碎的事情都會讓我們思慮憂愁好幾天，老是抱怨上帝的不公平，總是患得患失，往往把自己弄得身心疲憊才罷休，其實上帝是公平的，在關閉你的一扇門時，就會為你打開一扇窗，我們要坦然看待生話，看待挫折，當我們一切都能從容面對時，也會發現，我們頭頂的天空也是一片蔚藍。
因為疫情的原因，經歷了幾個月網課后,有一些同學因不自律，聽課三心二意作業疲于應付，在最近的考試中，成績一落千丈從而垂頭喪氣，但是我們要做的不是沉浸在個人負面情緒中，不是一味的自怨自艾，不是后悔當初，而是潛下心來，以樂觀自信的心態努力去彌補網課時所留下的遺憾，盡心盡力的做好每一道題，爭分奪秒的過好每一節課，好成績總有一天會回來；也有一些同學因自制力較好，充分利用網課的優勢比如聽不懂的內容重復聽，利用相對較多的自由時間把弱科查漏補缺，成績突飛猛進，復課后我們還要再接再厲，爭取期末考試再創佳績！
學習是一項長期的腦力勞動，在學習過程中也許會遇到許多困難挫折，沒有堅強的意志沒有不屈不撓的向上精神是不可能的，同學們，在實現人生價值的道路上，崎嶇是難免的，但前途是光明的，同學們，天生我材必有用，千金散盡還復來！
我的演講完畢，謝謝大家！
心理健康教育講座稿 13
親愛的同學們:
大家好！很高興和大家一起探討有關心理健康方面的知識，希望通過我今天的講座，同學們會在學習以及生活中得到一點啟迪，收獲一點經驗，長一些見識，心靈上得到一次震憾。
我們知道，種子萌芽生長，必須經過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的小學生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前。“未來社會也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動發展的意識與能力。”當今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學校。那么小學生常見的心理問題有哪些呢？
（1）學習和升學競爭導致的過度焦慮
望子成龍,望女成鳳，已經成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛入學，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使學生視學習如畏途。
（2）交往中的心理矛盾與沖突
現在的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養成了自我為中心，不關心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使他們在處理人際關系方面，面臨很大的問題。小學生因為人際關系沖突苦惱的比例相當大，由于同學關系緊張和沖突而患病，比如學校恐懼癥，或出走、自殺的情況也屢有發生。
（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突
與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法；一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現在許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。
看這樣的一個案例：洛虹是獨生女，12歲，父母都是知識分子，視其為掌上明珠，愛護備至，期望極高。洛虹生性活潑，聰明伶俐，上學后成績一直十分優秀，不僅父母，老師同學也都非常欣賞她，洛虹本人也覺得自己很出色。然而，正當大家都對洛虹滿懷信心時，她卻遇到了一個不小的麻煩，六年級上學期期中考試時，她正好重感冒，為了不耽誤考試，她仍堅持來校參加了全部考試。由于身體不好，復習準備不足，加上心情緊張，結果考試成績很不理想，不僅由史以來第一次掉下前十名，而且數學甚至才七十幾分，給她一記沉重的打擊。這次前所未有的失利使洛虹變得沉默寡言、精神萎靡、情緒低落、食量也大大減少，逐漸怕見老師和同學。后來發展至整天躺在床上，再不愿去上學了。家長開始還沒怎么在意，只是一般地安慰她幾句。直到后來見她不愿去上學，他們才著急起來。問孩子究竟怎么了。洛虹說不清楚，只是一味地流眼淚。父母把她帶到醫院作檢查并無身體異常。其實，她的這種行為表現可以判斷是抑郁癥了。直接原因是由于她考試失敗后覺得大失面子，精神受到嚴重挫折而造成的。而促發其發病的根源還在于她從小在贊揚聲中長大，生活一帆風順，以至意志薄弱承受挫折能力太差造成的`。
可見，人人都需要接受心理健康教育。古希臘哲學家亞里士多德說：優秀是一種習慣。人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，其他的東西基本都是后天形成的，是環境影響和教育的結果。所以，我們的一言一行都是日積月累養成的習慣。我們有的人形成了很好的習慣，有的人形成了很壞的習慣。所以我們從現在起就要把優秀變成一種習慣，使我們的優秀行為習以為常，變成我們的第二天性。
習慣一：習慣性地去認真做事情，習慣性地對別人友好
習慣性地去認真做事情，習慣性地對別人友好，比如當你擁有六個蘋果的時候，千萬不要把它們都吃掉，因為你把六個蘋果全都吃掉，你也只吃到了六個蘋果，只吃到了一種味道，那就是蘋果的味道。如果你把六個蘋果中的五個拿出來給別人吃，盡管表面上你丟了五個蘋果，但實際上你卻得到了其他五個人的友情和好感。以后你還能得到更多，當別人有了別的水果的時候，也一定會和你分享，你會從這個人手里得到一個橘子，那個人手里得到一個梨，最后你可能就得到了六種不同的水果，六種不同的味道，六種不同的顏色，六個人的友誼。良好的品德和健全的人格都不是與生俱來的，需要我們后天的努力！
習慣二：養成關心他人，愛護他人物品的好習慣
例如中午休息的時間，有的同學就養成了在教室里或在林蔭小路上讀書的好習慣，有的同學養成了練字的好習慣。可是有的同學跑到操場上的沙坑里玩沙，不僅弄臟了衣服，而且還把沙坑里的沙隨意地亂丟，弄臟了同學，養成了不講衛生，不愛護同學的壞習慣。更有的同學，在學校用小石子刮壞了車。同學們想一想，你用石頭傷害了車，車疼嗎？如果用石頭去刮你，你又會是什么感受？如果你心愛的東西被人弄壞了，你又作何感想呢？別人的物品不能拿，更不能隨意破壞。這種習慣非常不好。所以如果你有過類似的行為，一定要及時改正自己的壞毛病，養成關心他人，愛護他人物品的好習慣。
習慣三：養成不馬虎，注意力集中的習慣
我們學生最常見的問題那就是馬虎。我們總說的是這孩子不是不會就是馬虎。這話聽起來其實沒有太多責備的意味。我們雖然知道馬虎不好，但并不認為他有多嚴重，以為長大了就好了。學習這么久之后我才知道馬虎不是小事，它是一種習慣，當一個毛病成為習慣就比較可怕了。什么是馬虎？不認真是馬虎！為什么不認真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。
馬虎既然是習慣那就可以養成不馬虎的習慣。我們可以要求學生必須養成作題或作業后檢查的習慣，在學校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學習時不能讓孩子有分心的因素。
除此之外，馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓練方法。
1、聽覺集中訓練法：
閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的嘀嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒、嘀嗒”要求：環境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。
2、視覺想象訓練：
要求環境安靜，閉目x，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。
心理健康教育講座稿 14
各位老師、友愛的同學們：
大家好！
五月，春風和煦，艷陽高照。在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來了大中同學心理健康節。“525”本是全國高校生心理健康節。這一活動最早是由共青團北京市委、市學聯、北京師范高校聯合發起。“525”取其諧音“我愛我”，旨在讓高校生關注自己學業、關注自己身體健康的同時，關注自己的心理健康，迎接將來的挑戰。
同學們，你們愛自己嗎？人一生最大的寶藏是自己，最大的事業是如何經營自己。人生雖有終點，生命卻是無涯；生活可以輕松，生命卻要仔細；目標可以一個一個的達到，實現自己卻是永無止境。
人首先應自愛，愛自己是愛一切的開頭。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作為時代的驕子、將來社會的棟梁，我們肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的苦惱、失敗的苦痛卻如影隨形，時刻困擾著我們。關注自身心理健康，增加心理健康意識，提高心理調適力量，是我們走向成熟、擔當社會責任的前提和基礎。因此，在心理健康周到來之際，我們向全校同學提倡這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校內、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的安靜，去體會人際交往的`和諧，體會人間真情的暖和，去享受身心健康的歡樂，享受美妙的生活！
為此，我們向全體同學倡議：
多學習心理保健學問——閱讀心理保健的書籍、參與心理健康活動，增加自我調整和自我掌握的力量。
多進行溝通——青青校內，青蔥歲月，和老師父母同學促膝暢談，分擔苦痛，共享歡快，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。
給心靈多一份關注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自己、塑造和諧心靈，才能擁有漂亮心情、淡薄個人名利、主動關愛他人、樂觀回報社會、笑對風云人生。
英勇尋求心理關心——遇到困擾時，英勇的放開心扉，讓心理輔導這道絢爛的陽光照亮你的心田，幫你撥云見日，迎接新的一天。
多聽好歌——美麗的旋律，清爽的歌詞，深化我們的心扉，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。
看一本好書，看一部表現拼搏奮斗精神的電影，直面壓力，放飛抱負！
同學們，我們都是只有一只翅膀的天使，相互擁抱才能展翅飛行！有誰不是一邊受傷一邊學會長大？讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點頑強，讓我們對生命布滿信念和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，釋放哀痛，正視失敗；讓心堅若磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純若水晶，滌去污穢；讓心烈如火焰，點燃生命！
讓我們一起來吧，相約“525”！
心理健康教育講座稿 15
各位老師、同學們：
上午好！
心理健康教育工作是學校工作一個重要的組成部分，與全面進展教育的各個方面都有著親密的聯系。心理健康教育在提高同學綜合素養、塑造同學完整人格、開發同學潛能和制造力等方面都有著重要的意義。
為了進一步加強我校心理健康教育工作，宣揚普及心理健康學問，增加我校師生自己心理保健意識，培育健全的心理素養，構建和諧校內，在吸取第一屆心理健康教育宣揚周活動的閱歷基礎上，學工處和心理健康工作室共同策劃了我校其次屆“心理健康教育宣揚周”活動，此項活動即將在今日拉開序幕。活動主題是“擁抱幸福生活，迎接美妙人生”。活動包括：心理健康學問展、主題班會、心理委員培訓、團體心理輔導、視頻觀賞、“心靈家園”黑板報設計大賽、“陽光播報”心理健康學問廣播，校內心理劇大賽等。我校這項活動得到了華師心理學院的大力支持，在此我要感謝華師心理學院的領導和老師們，感謝為這次心理健康教育宣揚周樂觀預備的華師心理學院的六位實習老師。
本次宣揚周有一個關鍵詞是“幸福”，這是一個非常美妙的詞語，很多人窮其一生在查找，幸福的人更傾向于努力的工作和學習；幸福的人更能夠為別人著想、維護集體的榮譽和利益；幸福的人更簡單維持穩定而樂觀的心態；幸福的人更能發揮自己的潛能、找到前行的動力。對于青少年同學來說，樂觀關注心理健康、學習心理學相關學問，促進身心健康成長，是歡樂、幸福度過學校生活的前提和保證。一個人，要想取得勝利，需要力量、需要機遇、需要健全而和諧的人格，更需要健康的心理素養！
我想，關心同學獲得幸福也是每個老師心中的幻想，對于學校生而言，幸福來自許多方面。學校學段是同學身心加速進展的一個階段，是最布滿激情、浪漫，最富有制造力、思想最活躍的`時期。這是他們從稚嫩走向成熟、從依靠走向獨立的過度時期，也是對人生、社會和將來布滿幻想與奇怪的“多夢季節”。這個時期的中同學正處在個體進展的特別時期，伴隨者成長的欣喜、生活的苦惱、學習的壓力、情感的吸引，種種感情交織在一起，年輕的心變得非常敏感和沖動，內心布滿著沖突，他們渴望友情但又不知道如何得到友情，渴望理解但又可怕放開心扉，渴望自由但又在許多方面依靠父母、老師，想上進，想好好學習但自制力又不強，面臨著許很多多沖突的困擾他們是弱小的、心理是脆弱的，此時的他們特別需要恰當的心理引導。作為老師、家長要適時賜予他們心理疏導，關心他們化解這些沖突，使他們能正確熟悉自己，正確熟悉他人，正確熟悉社會；正確處理好個人與他人、個人與家長、個人與集體、個人與社會的關系，提高自己心理的調控力量，增加對社會的適應力量，從而提升幸福感。這也是我們策劃此次活動的初衷，我們盼望能通過心理健康教育宣揚周的各項活動，讓同學們走進樂觀心理學，明白幸福的含義；樹立自信，發揮潛能；懂得諒解、敬重、感恩；擁有愛心、自信念、責任心。成為一個心理健康的人。
最終盼望我校廣闊師生樂觀關注并參與本屆心理健康教育宣揚周的各項活動。盼望我們每一個人關注自己心靈，讓我們以更加樂觀的心態去面對自己的學習和生活，歡樂學習，歡樂生活，歡樂成長！預祝我校其次屆心理健康教育宣揚周活動取得圓滿勝利！
心理健康教育講座稿 16
同志們、同學們：
上午好！
今日是心理健康月開幕日。學過《心理學》的同志都知道健康至少包括三個方面的內涵，一是沒有殘疾，二是沒有疾病，三是心理處于良好狀態。相對殘疾和疾病，心理問題具有普遍性和簡單性。心理不健康的表現是多方面的，也是因人而異的，比如社會適應性差、自我調適力量不強、歸因片面、走極端等。比如有的人仇官、仇富，甚至連別人長得美麗都會產生莫名的仇恨。這不是道德問題，而是心理問題。心理問題不行怕，但是也不行忽視。長期以來，我校高度重視同學心理健康工作，廣泛開展了心理學問進校內活動，成立了心理詢問室并正常開展心理詢問活動，取得了良好的效果。在此基礎上，我校即將開展為期一個月的心理健康月活動。時間就從今日開頭，為期一個月。本此活動月的主題是“遇見·增能·成長”。
遇見仿佛是一種奇妙的支配，它是一切的開頭。從某種意義上來說，世間一切，都是遇見。冷遇見了暖，就有了雨；春遇見了冬，就有了歲月；天遇見了地，就有了永恒；人遇見了人，就有了生命！
一個人與這個世界的第一次的遇見是伴隨著啼哭呱呱墜地，也是與父母的第一次遇見；同學走進校內，便開頭了與老師的遇見！人生就是一場博大精深的遇見，但是全部的`遇見都會遇見自己。在遇見中高興，在遇見中悲傷，在遇見中成長。
父愛和母愛從我們誕生的那一刻起，就始終伴隨著我們。可是隨著年齡的增長，我們慢慢的不知該如何跟父母相處，我們經常埋怨他們不懂我們。其實我們又何曾懂得父母，讓我們走進父母的內心，感受父母，感恩父母，讓我們一起遇見父母！
四度春風化綢繆，幾番秋雨洗鴻溝。兢兢業業，站在三尺講臺上的老師，有著他們獨特的豐富的內心世界，讓我們走進老師，感受老師。讓我們一起與老師遇見吧！
人生就是一場博大精深的遇見，全部的遇見都會遇見自己，你遇見過自己嗎？你傾聽過自己內心的聲音嗎？來吧！一起遇見自己吧！
感謝人生舞臺上全部的遇見，他們給予我們權利，使我們獲得更大的對生活、工作和學習的的掌控力量和自信念。因此能夠更好的了解自我，熟悉自我，接納自我，完善自我，更好的成長自己。成就人生。
以“遇見·增能·成長”為主題的豐富的活動即將開展，同學們，參加進來吧，我們在課堂上遇見，我們在嬉戲中遇見，我們在豐富多彩的活動中遇見！下面我宣布，江蘇省銅山中等專業學校第五屆心理健康月活動正式開頭！
心理健康教育講座稿 17
同志們：
今日我們在這里舉辦xx市首屆中學校心理健康教育宣揚月活動啟動儀式，主要是有兩個方面的考慮。一是要對心理健康教育工作進行再動員、再部署、再強化、再落實，雖然我們之前開過類似的會議，但是我認為還沒有達到預期的效果。從今日參與會議的領導來看，就證明白這一點。有些縣區及學校的黨政負責人沒有來參與，說明什么問題呢？不重視。作為一個校長或局長，要分清輕重緩急。而且你要看清晰是什么會，心理健康教育是我們重大的責任所在，不是副業，沒有來的主要領導要自我反思。其次個目的就是要求全市各級中學校校向師大附中學習。現場工作會為什么放在這里，由于在這方面師大附中做得很好，值得學習。師大附中沒有滿意于好的生源，我們承認師大附中的生源很好，但是三年下來，他們把這塊金子雕琢得更加發光，這就是師大附中的價值所在，作為教育人的教育責任的擔當的體現。也有許多學校生源也不錯，但是三年下來究竟怎么樣？我常常會在遇到同學時就和他們溝通溝通，凡是師大附中的同學我感覺他們都很陽光，溝通溝通力量很強，他們說自己的學業負擔并沒有很重至少自己適應得了，不像有些學校作業多得做不完。我認為，就是心理健康教育工作在起作用。高分靠什么支撐，同學的學習動力靠什么支撐，靠的是我們專心用情的思想工作。假如心理不健康，不會有強大的學習動力。要讓一個學校營造強大的學習氛圍，就要把心理健康教育落實、落細。
我覺得師大附中值得我們學習。我一個伴侶的小孩在師大附中，初一的時候他的家長就和我說，師大附中真好，來對了，不到一個月老師就家訪，把孩子的點點滴滴都摸得很清晰，而且孩子和他說，自己現在感覺比在學校還歡樂。這是我親身感受的，不是杜撰講故事。他說這個班主任教語文，特別仔細敬業，凡是帶過的同學，他都會讓同學寫周記，而且每次都會改，還會在班上讀同學的好作文。同時還會把同學的優秀作文匯編成冊，每帶一個班就做一本匯編。這種敬業精神，這種教育和感召，我想也可以把它放到心理健康教育的范疇中。我們不要狹義的理解心理健康教育，似乎是孩子出了問題才能用的上心理健康教育。心理健康教育的最高境界應當是貫穿于孩子學習的全過程、成長的全過程。通過心理健康教育的點滴工作，讓孩子始終保持樂觀健康向上的精神動力、學習動力、溝通力量和抗壓力量。從某種意義上來說，心理健康教育涵蓋了德育工作，融入了德育工作，也融入了教育教學工作，是全面的深化，和我們教育教學、學校管理、德育工作是密不行分的。
今日這個會是第一屆心理健康教育月的宣揚啟動儀式，我盼望通過這個儀式，成為我們加強全市心理健康教育的新起點和新動力，真正開創全市青少年心理健康教育的新局面。
會上下發了征求看法稿，也有一些學校的閱歷溝通，等下他們還有一個對家長和同學的現場輔導，盼望大家仔細學習和感悟，把心理健康教育的本質把握住，切實落實到工作中。
借這個機會，我想簡潔地和大家溝通幾層意思。
一、熟悉要再提高：要關注“心”世界，正視“心”問題。
心理健康教育很重要，怎么說都不為過。心理健康教育可以說是貫徹落實教育思想、教育方針的重要體現。作為一校之長，學校的管理和理念體現在哪里？假如孩子心理都不健康，你說你貫徹了教育思想？落實了教育方針？你的教育思想正確？你的教育理念先進？確定不能這樣說的。心理健康教育同時還是教育教學的前提和基礎，你沒有同學的心理健康作保證，教育教學不行能有成果。同時，心理健康教育本身就是思想教育工作的重要內容，德育就是培育同學的身體健康和心理健康，樹立正確的“三觀”。所以說，沒有同學的心理健康，就沒有同學的進展，沒有同學的一切和教育的一切。假如孩子心理都不健康，你能說我們的教育勝利了嗎？所以教育的勝利在某種意義上就是孩子心理健康的勝利和心智健康的勝利。
現在這個社會處在轉型和改革期，社會環境很簡單，時時刻刻都在影響我們孩子的身心健康。孩子的身心健康都患病了前所未有的壓力，升學壓力的增加，包括家庭變故的因素，許多孩子消失了厭學的心理和行為，共性性格不健全，偏執任性，抗壓力量差，這些都是我們要正視的。這些問題影響了青少年的進展，也給我們的教育教學工作帶來了巨大的困難。假如心理健康教育工作不落實，更多的孩子心理健康有問題就直接影響孩子本人的進展和家庭的幸福，影響社會的穩定。每一年，我們都痛心地看到有一些學校消失同學自殺的事情，消失過激行為的狀況。
所以，熟悉要再提高，要真正把這項工作當做重中之重，不是可有可無的。孩子的'心理健康是一切教育的動身點、落腳點，也是學校管理的著力點，若連孩子的身心健康都不能保證，我們的教學和教育就沒有意義。
二、反思要再深刻：要找準“心”癥結，找到“心”病源。
我們究竟在孩子的心理健康教育方面做得怎么樣，各級教育行政主管部門重視得怎么樣，要通過這個會議仔細反思一下，做得好的要堅持，做的不好的要補課，要下大力氣來補課，要把它當成“一號工程”來做。心理健康也是安全的重要內容，心理不健康，隨時都有安全的風險。所以我們不要覺得心理健康教育無事可做，我們要正視現實，我們在這一塊工作的確是短板，我盼望今日這個會議能引起大家的高度重視，把心理健康教育始終抓在手上。一些達標校和示范校，工作做得還是遠遠不夠的。每個孩子的內心世界你都了解嗎？老師會常常和同學進行情感溝通和心靈溝通嗎？沒有，做得還很不夠。雖然這些年我們在這方面起了步，做了大量工作，比如我們成立了未成年人心理健康輔導中心，這在全國都排得上前列的，許多地市省會城市都說做不到，我們在這方面是走在先進行列的。從20xx年開頭，我們連續多年送老師參與南大的培訓，培育了一支專業的心理健康老師隊伍。同時我們還成立了示范校，建立了心理健康教育實踐基地，全市有21所學校成為首批實踐基地。但是捫心自問，我們的心理健康教育工作還存在許多短板，這些問題阻礙了心理健康教育的進展。
一是熟悉上有偏差。有的局長、校長認為心理健康教育是心理老師的事情，與其他老師無關，忽視了全體老師都應自覺在各學科教學中遵循心理健康教育的規律，將適合同學特點心理健康教育的內容有機滲透到日常教育教學中。任何學科都要關注孩子的心理變化，有的認為心理健康教育就是關心個別心理有障礙的同學，忽視了面對全體同學與關注個別差異相結合的原則，沒有與教育教學工作有機結合，把心理健康教育和教育教學工作和其他管理工作、德育工作割裂開來。熟悉上的偏差必定會導致行動上的偏差，心理健康教育要貫穿學校的方方面面。“磨刀不誤砍柴工”，假如孩子的心理有障礙，我們寧愿停下來幫他緩一緩，然后再做學問方面的傳授，否則孩子很簡單走向極端，走向反面，簡單成為心理不健康的人，甚至是精神失常的人，這對家庭和社會都是一種損害和損失。
二是重視程度不夠。一些學校認為心理健康教育既沒有特地教材，同學又不用考試，是一項可有可無的軟指標。一些學校依據要求建立了心理輔導室，但沒有開展實質性工作，或浮于表面，效果不明顯。從去年對直屬學校的綜合督導狀況來看，我們也發覺有的學校沒有真正把心理健康教育工作落到實處，督導效果不是很抱負。根據要求，心理健康工作室應當是要的，但是工作室究竟有多大意義，要靠每個老師去努力，能不能發揮作用？假如孩子不情愿進來，你就不做他的工作嗎？要落實到生活和課上課下的點點滴滴，心理健康教育是無形的，要貫穿于同學無形的時空中去。不是說要讓同學來這里測一測，就叫心理健康教育工作。
三是各地各校進展不平衡。城區學校和重點學校的工作比較好，農村學校和薄弱學校的差距明顯。有不少學校尚屬空白。
四是師資隊伍不足。雖然經過培訓，心理老師得到一些補充，但是有些學校仍舊沒有達到每所學校至少一名專兼職心理老師的省市規定。大多數學校的心理老師只經過初級培訓，專業水平有待提高。大多數心理老師還擔當很多繁重的課業任務，難以投入更多的時間和精力。師資隊伍沒有做到全員掩蓋、全員培訓。心理健康教育不是單打獨斗，肯定是全部老師和管理層都要對孩子的心理有所把握，成為這方面的專家，每個人都是和同學溝通的好手能手，這樣才能把心理健康教育工作落到實處。不是說每個人都能和孩子溝通，我雖然是教育局長，做工作是一把好手，但在和孩子溝通這一方面，我還真不如許多老師，在孩子的成長過程中，還是要依靠老師，這要講究專業和方法。這個方面，我們要加強對老師進行全員的培訓。
三、措施要再強化：查找“心”路徑，xx“心”難題。
對孩子，要進行全員分析，要依據層級負責制對每個孩子都全面分析，每個孩子的年齡特點和性格特點，哪些是放心的，我們不用去多加關注的，他的自控力量很強很外向很陽光的；哪些在這方面需要我們關心，要全面分析，然后做到全員把握。哪些心智比較成熟、共性比較偏執，哪些和家長或同學溝通有問題的，上課下課就是一個人，不和同學來往，我們要去做這方面的工作。他要是不敢說話，任課老師要讓他大膽說話，他不擅長交際，我們要在各種主題活動中關注他，讓外向的孩子帶他，這樣的教育才有效果。我們能不能做到全員把握？教育肯定要專心用情，粗線條的教育是沒有成果的。然后，我們還要全員結對。有些陽光的孩子就可以通過“一幫一”結成好伴侶。老師們、校級行政管理人員和領導也要動起來，學校里有哪些孩子特殊需要關心，依據層次進行分解，進行全員結對和全員輔導。這樣才能讓我們的心理健康教育落到實處。我們做得怎么樣？所以說，措施再強化，就是達到全員分析、全員把握、全員結對、全員輔導，把孩子納入心理健康教育的范疇中，不能顧此失彼、事后諸葛亮，不能等到有了問題再去做，要提前預防。
一是強領導，構建責任體系。要對心理健康教育目標任務要求層層分解，把活動和措施也進行分解，使得心理健康教育工作在實施過程中到人、到點、到實處。
二是強載體，創新活動開展。要結合工作實際，結合中學校生成長規律，在上足、上好心理健康教育課的基礎上扎實開展心理健康教育課校內心理劇、專題講座、心理健康教育宣揚、心育主題教育活動等豐富多彩的心理健康教育活動，實行中學校生喜聞樂見、易于接受的方法，讓中學校生在活動中接受教育，堅固樹立“人人為健康、健康為人人”的理念，切實提升心理健康素養，促進中學校生健康歡樂成長。另一方面要把心理健康教育融入德育工作，融入平常的班主任教育教學工作和社會實踐活動中。
三是強隊伍，提升教育力量。心理健康教育是一項專業性強的工作，必需有一只素養高、業務精、力量強的老師隊伍。要樹立全員育人理念，成立學校校內心理危機預防干預領導機構，建設以分管德育工作的副校長、教務處、政教處（德育處）、團委（少隊部）等部門人員、心理健康教育老師和班主任為骨干的、以學校管理人員為補充的心理健康教育團隊，形成以班主任、思想品德課老師以及團、隊干部為主體，專兼職心理輔導老師為骨干，全體老師共同參加的心理健康教育工作體系。意思就是要全員培訓，不要單打獨斗，作為心理專業老師，要做好指導、頂層設計、抓落實和考核，光靠一兩個人是不行的。
四是強陣地，健全體制機制。要進一步加強心理健康教育的陣地建設，完善xx市未成年人心理健康輔導中心設備設施，充分發揮其在全市中學校心理健康教育中的管理、指導、引領、示范作用，力爭在組織全市中學校心理健康教育老師的專業培訓，指導學校開展家長沙龍、督導學校心理老師的心理輔導，開展心理健康教育的教研活動和心理健康教育課題討論等方面工作做得更實、更好、更有成效。要進一步加強學校心理輔導室建設，發揮學校心理輔導室的危機預防、心理詢問功能作用。根據教育部及省廳的有關文件精神要求，全市城區學校、鄉鎮中心學校以上學校及有條件的農村學校都要建立心理輔導室，并配備相應的設備和資料。建好心理輔導室不是為了裝飾門面，應付檢查，而是為了在個別輔導和團體輔導中發揮有效作用。需要強調指出的是，中學校校心理輔導室也是全國文明城市未成年人思想道德建設測評的必檢內容。各學校要進一步完善創新心理詢問的手段和載體，樂觀通過網絡、、微信等方式，擴高校生的參加面。同時，還要進一步發揮心理健康教育示范校的輻射帶動作用，健全完善同學自我防范、同伴互助、班主任預防等三級心理預警機制，著力構建中學校生心理預防體系，針對中學校生消失的心理疾病、行為障礙等現象，早發覺、早預防、早干預、早健康。
五是強互動，形成教育合力。家校互動，要把家長調動起來。同學的“心”問題，不僅僅是學校的問題、家庭的問題，也是社會的問題。學校教育有責任，家庭教育有義務，社會教育也要有擔當。我們要請進來，走出去，家校互動，社會聯動，形成學校、家庭、社會三位一體的心理健康教育網絡。學校要通過舉辦家長學校，在家長中宣揚相關的心理健康學問，指導家長轉變教子觀念，了解和把握心理健康教育的方法，注意自身良好心理素養的養成，營造家庭心理健康教育的環境，用家長的抱負、追求、品行和行為影響孩子。讓家長把握孩子的性格，把握孩子生理進展帶來的心情變化，把握學業帶來的壓力，克服家長負面心情對孩子的影響，克服聽之任之不管不問，克服過分的袒護和溺愛，克服依靠學校管教孩子，從而增加同學家庭協作育人的自覺性和主動性。
四、氛圍要再深厚：優化“心”環境，提升“心”境界。
優化外部環境，通過努力，讓我們的內心世界向上向好，更加陽光。教育是心與心的溝通，情與情的溝通，心理健康教育是以符合人的成長規律的方式挖掘人的內在的極大心理潛能，注意生命價值和開掘心智潛能的教育，心理健康教育要達到的教育效果是春風化雨、潤物無聲，要追求的教育境界是面朝大海、春暖花開。作為教育人，無論是教育行政部門的同志，局特長長們，還是教育業務部門的同志，校長主任們，以及教學一線的同志，任課老師班主任們，都要有一個共識，關注同學心理就是關注同學的健康，就是關注同學的成長，就是關注同學的將來。所以，我們要著力營造心理健康教育的良好環境與氛圍。健康教育要貫穿伴隨同學學習、成長的全過程。
詳細來講就是：一是要讓投入有保障。要加大對心理健康教育的經費投入，學校要有心理健康教育經費，并列入學校的經費預算。心理健康教育經費的支配要做到逐年遞增。市教育局也將把學校心理健康教育工作、心理輔導室的標準化建設納入考核范圍，在學校工作考核中占肯定比例。依據考核結果，對心理健康教育工作突出的學校予以表彰嘉獎。
二是要讓健教有地位。這里再強調一下，心理健康教育在整個教育中起著越來越重要的作用。試想，一個孩子心理健康都有問題，那還談得上什么勝利、成人、成才。心理健康教育不是獨行俠，也不是獨立團。心理健康的教育不僅僅是心理專業老師的事，心理健康教育也不僅僅體現在健教課堂上、心理詢問輔導室里，而應當貫穿在整個教育教學過程中，融入全部學科的教學中。任何一門學科的課任老師都要專心關注每個孩子的心理，注意每個孩子的感受，激活孩子們學習的愛好和動力，也唯有如此，教才會有所效，學才能有所得，教育教學質量才有可能得到真正的提高。
三是要讓心教有課程。所謂“心教有課程”，就是要心理健康教育課程化，就是心理健康教育要有大綱、有教材、有課時，進學校、進班級、進課堂，要探究并實施心理健康教育課程化，形成心理健康教育的課程體系。近年來，心理健康教育已取得肯定的成效，但還遠遠沒有達到應有高度和地位，課程化就是目標，就是方向。心理健康教育要課程化、項目化、活動化。雖然現在國家層面和省廳層面還沒正式的教學大綱和詳細課程要求，我想我們xx市在這方面可先行先試，作些“課程化”探究。我信任我們在這方面會有更大的作和成果。心理健康教育是一個新課題，我們既要做好規定動作，也要做好自選動作，鼓舞大家自主探究，不斷創新。
同志們，教育是關注心靈的事業，關注成長的事業，是宏大而高尚的事業。要讓心動就要有行動，讓孩子們內心世界有感受和感動，我們就要做工作。作為教育人，我們要樂觀行動，讓孩子們每一顆幼小的心靈就像一個種子那樣經過黑暗中的掙扎去迎來破土而出時的第一縷光亮，排解人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的各種顛簸，為成長成才奠定基礎，供應保障。“心向陽光，春暖花開”，是健康教育的責任與擔當，讓我們共同努力。
心理健康教育講座稿 18
同志們：
今天我們在這里舉辦xx市首屆中小學心理健康教育宣傳月活動啟動儀式，主要是有兩個方面的考慮。一是要對心理健康教育工作進行再動員、再部署、再強化、再落實，雖然我們之前開過類似的會議，但是我認為還沒有達到預期的效果。從今天參加會議的領導來看，就證明了這一點。有些縣區及學校的黨政負責人沒有來參加，說明什么問題呢？不重視。作為一個校長或局長，要分清輕重緩急。而且你要看清楚是什么會，心理健康教育是我們重大的責任所在，不是副業，沒有來的主要領導要自我反思。第二個目的就是要求全市各級中小學校向師大附中學習。現場工作會為什么放在這里，因為在這方面師大附中做得很好，值得學習。師大附中沒有滿足于好的生源，我們承認師大附中的生源很好，但是三年下來，他們把這塊金子雕琢得更加發光，這就是師大附中的價值所在，作為教育人的教育責任的擔當的體現。也有很多學校生源也不錯，但是三年下來到底怎么樣？我經常會在碰到學生時就和他們溝通交流，凡是師大附中的學生我感覺他們都很陽光，溝通交流能力很強，他們說自己的學業負擔并沒有很重至少自己適應得了，不像有些學校作業多得做不完。我認為，就是心理健康教育工作在起作用。高分靠什么支撐，學生的學習動力靠什么支撐，靠的是我們用心用情的思想工作。如果心理不健康，不會有強大的學習動力。要讓一個學校營造強大的學習氛圍，就要把心理健康教育落實、落細。
我覺得師大附中值得我們學習。我一個朋友的小孩在師大附中，初一的時候他的家長就和我說，師大附中真好，來對了，不到一個月教師就家訪，把孩子的點點滴滴都摸得很清楚，而且孩子和他說，自己現在感覺比在小學還快樂。這是我親身感受的，不是杜撰講故事。他說這個班主任教語文，非常認真敬業，凡是帶過的學生，他都會讓學生寫周記，而且每次都會改，還會在班上讀學生的好作文。同時還會把學生的優秀作文匯編成冊，每帶一個班就做一本匯編。這種敬業精神，這種教育和感召，我想也可以把它放到心理健康教育的范疇中。我們不要狹義的理解心理健康教育，好像是孩子出了問題才能用的上心理健康教育。心理健康教育的最高境界應該是貫穿于孩子學習的全過程、成長的全過程。通過心理健康教育的點滴工作，讓孩子始終保持積極健康向上的精神動力、學習動力、溝通能力和抗壓能力。從某種意義上來說，心理健康教育涵蓋了德育工作，融入了德育工作，也融入了教育教學工作，是全面的深入，和我們教育教學、學校管理、德育工作是密不可分的。
今天這個會是第一屆心理健康教育月的宣傳啟動儀式，我希望通過這個儀式，成為我們加強全市心理健康教育的新起點和新動力，真正開創全市青少年心理健康教育的新局面。
會上下發了征求意見稿，也有一些學校的經驗交流，等下他們還有一個對家長和學生的現場輔導，希望大家認真學習和感悟，把心理健康教育的本質掌握住，切實落實到工作中。
借這個機會，我想簡單地和大家溝通幾層意思。
一、認識要再提高：要關注“心”世界，正視“心”問題。
心理健康教育很重要，怎么說都不為過。心理健康教育可以說是貫徹落實教育思想、教育方針的重要體現。作為一校之長，學校的管理和理念體現在哪里？如果孩子心理都不健康，你說你貫徹了教育思想？落實了教育方針？你的教育思想正確？你的教育理念先進？肯定不能這樣說的。心理健康教育同時還是教育教學的前提和基礎，你沒有學生的心理健康作保證，教育教學不可能有成果。同時，心理健康教育本身就是思想教育工作的重要內容，德育就是培養學生的身體健康和心理健康，樹立正確的“三觀”。所以說，沒有學生的心理健康，就沒有學生的發展，沒有學生的一切和教育的一切。如果孩子心理都不健康，你能說我們的教育成功了嗎？所以教育的成功在某種意義上就是孩子心理健康的成功和心智健康的成功。
現在這個社會處在轉型和改革期，社會環境很復雜，時時刻刻都在影響我們孩子的身心健康。孩子的身心健康都遭受了前所未有的壓力，升學壓力的增加，包括家庭變故的因素，很多孩子出現了厭學的心理和行為，個性性格不健全，偏執任性，抗壓能力差，這些都是我們要正視的。這些問題影響了青少年的發展，也給我們的教育教學工作帶來了巨大的困難。如果心理健康教育工作不落實，更多的孩子心理健康有問題就直接影響孩子本人的發展和家庭的幸福，影響社會的穩定。每一年，我們都痛心地看到有一些學校出現學生自殺的事情，出現過激行為的情況。
所以，認識要再提高，要真正把這項工作當做重中之重，不是可有可無的。孩子的心理健康是一切教育的出發點、落腳點，也是學校管理的著力點，若連孩子的身心健康都不能保證，我們的教學和教育就沒有意義。
二、反思要再深刻：要找準“心”癥結，找到“心”病源。
我們到底在孩子的心理健康教育方面做得怎么樣，各級教育行政主管部門重視得怎么樣，要通過這個會議認真反思一下，做得好的要堅持，做的不好的要補課，要下大力氣來補課，要把它當成“一號工程”來做。心理健康也是安全的重要內容，心理不健康，隨時都有安全的風險。所以我們不要覺得心理健康教育無事可做，我們要正視現實，我們在這一塊工作的確是短板，我希望今天這個會議能引起大家的高度重視，把心理健康教育始終抓在手上。一些達標校和示范校，工作做得還是遠遠不夠的。每個孩子的內心世界你都了解嗎？老師會經常和學生進行情感交流和心靈溝通嗎？沒有，做得還很不夠。雖然這些年我們在這方面起了步，做了大量工作，比如我們成立了未成年人心理健康輔導中心，這在全國都排得上前列的，很多地市省會城市都說做不到，我們在這方面是走在先進行列的。從20xx年開始，我們連續多年送老師參加南大的培訓，培養了一支專業的心理健康教師隊伍。同時我們還成立了示范校，建立了心理健康教育實踐基地，全市有21所學校成為首批實踐基地。但是捫心自問，我們的心理健康教育工作還存在很多短板，這些問題阻礙了心理健康教育的發展。
一是認識上有偏差。有的局長、校長認為心理健康教育是心理教師的事情，與其他老師無關，忽視了全體教師都應自覺在各學科教學中遵循心理健康教育的規律，將適合學生特點心理健康教育的內容有機滲透到日常教育教學中。任何學科都要關注孩子的心理變化，有的認為心理健康教育就是幫助個別心理有障礙的學生，忽視了面向全體學生與關注個別差異相結合的原則，沒有與教育教學工作有機結合，把心理健康教育和教育教學工作和其他管理工作、德育工作割裂開來。認識上的偏差必然會導致行動上的偏差，心理健康教育要貫穿學校的方方面面。“磨刀不誤砍柴工”，如果孩子的心理有障礙，我們寧愿停下來幫他緩一緩，然后再做知識方面的傳授，否則孩子很容易走向極端，走向反面，容易成為心理不健康的人，甚至是精神失常的人，這對家庭和社會都是一種傷害和損失。
二是重視程度不夠。一些學校認為心理健康教育既沒有專門教材，學生又不用考試，是一項可有可無的軟指標。一些學校根據要求建立了心理輔導室，但沒有開展實質性工作，或浮于表面，效果不明顯。從去年對直屬學校的綜合督導情況來看，我們也發現有的學校沒有真正把心理健康教育工作落到實處，督導效果不是很理想。按照要求，心理健康工作室應該是要的，但是工作室到底有多大意義，要靠每個老師去努力，能不能發揮作用？如果孩子不愿意進來，你就不做他的工作嗎？要落實到生活和課上課下的點點滴滴，心理健康教育是無形的，要貫穿于學生無形的時空中去。不是說要讓學生來這里測一測，就叫心理健康教育工作。
三是各地各校發展不平衡。城區學校和重點學校的工作比較好，農村學校和薄弱學校的差距明顯。有不少學校尚屬空白。
四是師資隊伍不足。雖然經過培訓，心理教師得到一些補充，但是有些學校仍然沒有達到每所學校至少一名專兼職心理教師的省市規定。大多數學校的心理教師只經過初級培訓，專業水平有待提高。大多數心理教師還承擔許多繁重的課業任務，難以投入更多的時間和精力。師資隊伍沒有做到全員覆蓋、全員培訓。心理健康教育不是單打獨斗，一定是所有教師和管理層都要對孩子的心理有所掌握，成為這方面的專家，每個人都是和學生溝通的好手能手，這樣才能把心理健康教育工作落到實處。不是說每個人都能和孩子溝通，我雖然是教育局長，做工作是一把好手，但在和孩子溝通這一方面，我還真不如很多老師，在孩子的成長過程中，還是要依靠老師，這要講究專業和方法。這個方面，我們要加強對教師進行全員的培訓。
三、措施要再強化：尋找“心”路徑，xx“心”難題。
對孩子，要進行全員分析，要根據層級負責制對每個孩子都全面分析，每個孩子的年齡特點和性格特點，哪些是放心的，我們不用去多加關注的，他的自控能力很強很外向很陽光的；哪些在這方面需要我們幫助，要全面分析，然后做到全員掌握。哪些心智比較成熟、個性比較偏執，哪些和家長或同學溝通有問題的，上課下課就是一個人，不和同學來往，我們要去做這方面的工作。他要是不敢說話，任課老師要讓他大膽說話，他不善于交際，我們要在各種主題活動中關注他，讓外向的孩子帶他，這樣的教育才有效果。我們能不能做到全員掌握？教育一定要用心用情，粗線條的教育是沒有成果的。然后，我們還要全員結對。有些陽光的孩子就可以通過“一幫一”結成好朋友。老師們、校級行政管理人員和領導也要動起來，學校里有哪些孩子特別需要幫助，根據層次進行分解，進行全員結對和全員輔導。這樣才能讓我們的心理健康教育落到實處。我們做得怎么樣？所以說，措施再強化，就是達到全員分析、全員掌握、全員結對、全員輔導，把孩子納入心理健康教育的范疇中，不能顧此失彼、事后諸葛亮，不能等到有了問題再去做，要提前預防。
一是強領導，構建責任體系。要對心理健康教育目標任務要求層層分解，把活動和措施也進行分解，使得心理健康教育工作在實施過程中到人、到點、到實處。
二是強載體，創新活動開展。要結合工作實際，結合中小學生成長規律，在上足、上好心理健康教育課的基礎上扎實開展心理健康教育課校園心理劇、專題講座、心理健康教育宣傳、心育主題教育活動等豐富多彩的心理健康教育活動，采取中小學生喜聞樂見、易于接受的方法，讓中小學生在活動中接受教育，牢固樹立“人人為健康、健康為人人”的理念，切實提升心理健康素質，促進中小學生健康快樂成長。另一方面要把心理健康教育融入德育工作，融入平時的班主任教育教學工作和社會實踐活動中。
三是強隊伍，提升教育能力。心理健康教育是一項專業性強的工作，必須有一只素質高、業務精、能力強的教師隊伍。要樹立全員育人理念，成立學校校園心理危機預防干預領導機構，建設以分管德育工作的副校長、教務處、政教處（德育處）、團委（少隊部）等部門人員、心理健康教育教師和班主任為骨干的、以學校管理人員為補充的心理健康教育團隊，形成以班主任、思想品德課教師以及團、隊干部為主體，專兼職心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體系。意思就是要全員培訓，不要單打獨斗，作為心理專業教師，要做好指導、頂層設計、抓落實和考核，光靠一兩個人是不行的。
四是強陣地，健全體制機制。要進一步加強心理健康教育的陣地建設，完善xx市未成年人心理健康輔導中心設備設施，充分發揮其在全市中小學心理健康教育中的管理、指導、引領、示范作用，力爭在組織全市中小學心理健康教育教師的專業培訓，指導學校開展家長沙龍、督導學校心理老師的心理輔導，開展心理健康教育的教研活動和心理健康教育課題研究等方面工作做得更實、更好、更有成效。要進一步加強學校心理輔導室建設，發揮學校心理輔導室的危機預防、心理咨詢功能作用。按照教育部及省廳的有關文件精神要求，全市城區學校、鄉鎮中心小學以上學校及有條件的農村小學都要建立心理輔導室，并配備相應的設備和資料。建好心理輔導室不是為了裝點門面，應付檢查，而是為了在個別輔導和團體輔導中發揮有效作用。需要強調指出的是，中小學校心理輔導室也是全國文明城市未成年人思想道德建設測評的必檢內容。各學校要進一步完善創新心理咨詢的手段和載體，積極通過網絡、qq、微信等方式，擴大學生的參與面。同時，還要進一步發揮心理健康教育示范校的輻射帶動作用，健全完善學生自我防范、同伴互助、班主任預防等三級心理預警機制，著力構建中小學生心理預防體系，針對中小學生出現的心理疾病、行為障礙等現象，早發現、早預防、早干預、早健康。
五是強互動，形成教育合力。家校互動，要把家長調動起來。學生的“心”問題，不僅僅是學校的問題、家庭的問題，也是社會的問題。學校教育有責任，家庭教育有義務，社會教育也要有擔當。我們要請進來，走出去，家校互動，社會聯動，形成學校、家庭、社會三位一體的心理健康教育網絡。學校要通過舉辦家長學校，在家長中宣傳相關的心理健康知識，指導家長轉變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質的養成，營造家庭心理健康教育的環境，用家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。讓家長掌握孩子的性格，掌握孩子生理發展帶來的情緒變化，掌握學業帶來的壓力，克服家長負面情緒對孩子的'影響，克服聽之任之不管不問，克服過分的袒護和溺愛，克服依賴學校管教孩子，從而增強學生家庭配合育人的自覺性和主動性。
四、氛圍要再濃厚：優化“心”環境，提升“心”境界。
優化外部環境，通過努力，讓我們的內心世界向上向好，更加陽光。教育是心與心的溝通，情與情的交流，心理健康教育是以符合人的成長規律的方式挖掘人的內在的極大心理潛能，注重生命價值和開掘心智潛能的教育，心理健康教育要達到的教育效果是春風化雨、潤物無聲，要追求的教育境界是面朝大海、春暖花開。作為教育人，無論是教育行政部門的同志，局長處長們，還是教育業務部門的同志，校長主任們，以及教學一線的同志，任課老師班主任們，都要有一個共識，關注學生心理就是關注學生的健康，就是關注學生的成長，就是關注學生的未來。所以，我們要著力營造心理健康教育的良好環境與氛圍。健康教育要貫穿伴隨學生學習、成長的全過程。
具體來講就是：一是要讓投入有保障。要加大對心理健康教育的經費投入，學校要有心理健康教育經費，并列入學校的經費預算。心理健康教育經費的安排要做到逐年遞增。市教育局也將把學校心理健康教育工作、心理輔導室的標準化建設納入考核范圍，在學校工作考核中占一定比例。根據考核結果，對心理健康教育工作突出的學校予以表彰獎勵。
二是要讓健教有地位。這里再強調一下，心理健康教育在整個教育中起著越來越重要的作用。試想，一個孩子心理健康都有問題，那還談得上什么成功、成人、成才。心理健康教育不是獨行俠，也不是獨立團。心理健康的教育不僅僅是心理專業老師的事，心理健康教育也不僅僅體現在健教課堂上、心理咨詢輔導室里，而應該貫穿在整個教育教學過程中，融入所有學科的教學中。任何一門學科的課任教師都要用心關注每個孩子的心理，注重每個孩子的感受，激活孩子們學習的興趣和動力，也唯有如此，教才會有所效，學才能有所得，教育教學質量才有可能得到真正的提高。
三是要讓心教有課程。所謂“心教有課程”，就是要心理健康教育課程化，就是心理健康教育要有大綱、有教材、有課時，進學校、進班級、進課堂，要探索并實施心理健康教育課程化，形成心理健康教育的課程體系。近年來，心理健康教育已取得一定的成效，但還遠遠沒有達到應有高度和地位，課程化就是目標，就是方向。心理健康教育要課程化、項目化、活動化。雖然現在國家層面和省廳層面還沒正式的教學大綱和具體課程要求，我想我們xx市在這方面可先行先試，作些“課程化”探索。我相信我們在這方面會有更大的作和成績。心理健康教育是一個新課題，我們既要做好規定動作，也要做好自選動作，鼓勵大家自主探索，不斷創新。
同志們，教育是關注心靈的事業，關注成長的事業，是偉大而高尚的事業。要讓心動就要有行動，讓孩子們內心世界有感受和感動，我們就要做工作。作為教育人，我們要積極行動，讓孩子們每一顆幼小的心靈就像一個種子那樣經過黑暗中的掙扎去迎來破土而出時的第一縷光亮，排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的各種顛簸，為成長成才奠定基礎，提供保障。“心向陽光，春暖花開”，是健康教育的責任與擔當，讓我們共同努力。
心理健康教育講座稿 19
同學們：
今日我們今日一來了解什么是心理健康？其標準是什么？
心理健康是指一種持續且樂觀進展的心理狀態，在這種狀態下，主體能作出良好的適應，并且充分發揮其身心潛能。心理健康教育是“新健康教育”的一個重要組成部分，它是以培育身心健康社會公民為目的，通過運用健康管理的方法，以校內環境、功能環境的改善為主，人文環境的改善相協作，以老師和同學兩個主體，供應科學、健康、專業的指導。
“新健康教育”在學校建設了特地的健康指導室（心理詢問室），配備專業的心理詢問師長期駐校，以開設心理課程和開展課外活動等方法引導同學的健康心理進展。同時，開設“親情談天室”，為親情的連接打開通道，為同學們的健康成長鋪就一條暢途。什么是心理健康？其標準是什么？迄今為止還沒有一個統一的觀點。
依據我的討論，大致做到以下幾個方面，就可以算是心理健康了。
第一，有一個樂觀進取的人生態度。
一個心理健康的人總是喜愛人生、喜愛生活、珍惜生命的，他們對生活樂觀，對將來布滿了盼望，無論是對社會、還是對自己都是實行極其負責的態度，因而總是滿腔熱忱地投身于生活，總是忘我地在為社會制造財寶。對這些人來說，每天都是一個新的開頭，每天都是一個新的臺階，不怕困難，不怕挫折，而且總是踏踏實實、認仔細真地向他自己既定的目標前進。這類人用他們自己的行動去體驗人生的價值，真實而深刻，所以總能享受到人生的樂趣，反過來更能激起自己樂觀進取的人生態度。
其次，對自己有恰當的熟悉。
世界上最困難的是什么？就是如何熟悉自己。一個心理健康的人，一般能有“自知之明”，就是說，能夠正確熟悉到自己的價值，熟悉到自己在他人心目中的位置，熟悉到自己的力量、學識、水平，既不高估自己，不對自己的一些特長和優勢沾沾自喜，也不會自卑，過分地貶低自己，決不無緣無故埋怨、自責自己。
反之，一個心理不健康的人，便不能恰當地認同自己，或是莫名其妙地自傲，或是無緣無故地自卑，常常有意無意地掩飾自己的不足，心理特殊敏感、脆弱，失落感極強，經不起風浪的折騰，存在嚴峻的心理沖突，回避沖突，無法保持平衡的心理狀態。
第三，享有良好的人際關系。
心理健康的人，在與其他人打交道的時候，有以下這些特點。
1.不僅在理性上懂得處理好人際關系的重要性，而且總是顯示一種樂觀的、樂于與人交往的態度。
2.懂得在交往過程中如何敬重人、理解人，從不將自己的觀點強加到他人的`身上。
3.能夠公平地、寬容地、客觀地了解、評價對方，不勢利待人，與人相處時，總顯示出憐憫、友善、信任、敬重等樂觀的態度。
4.在與他人的交往中能夠留意他人的特長，能較虛心地向他人學習。
5.當他人有困難時，總能實行真誠的、有效的關心。
6.當與他人產生沖突時，能做到“忍一時之氣免百日之憂”，不主動出擊，不“窩里斗”，能進行較好的溝通，并以理智的、合理的方式解決。
第四，有一個樂觀的心情狀態。
心情最簡單反映人的心理狀態，也最能影響人的身心健康。一般來說，心情健康的人有以下這些特點。
1.沒有過分的、不切實際的要求，所以很少有苦惱、不快，精神狀態永久是飽滿的、樂觀的。
2.在自己的人生遇到麻煩時，能做到泰然處之，決不自尋苦惱或自己熬煎；
3.一般能擺好自己與他人的關系，所以很少有麻煩的、別扭的事情引起自己心理的不快。
4.有修養，能較好地掌握自己的心情，當自己想發脾氣時或暴怒來臨時，自己能夠意識到，并將其抑制于萌芽狀態。
第五，有健全的人格。
心理健康的人，其人格結構，包括氣質、力量、性格和抱負、信念、動機、愛好、人生觀等各方面都能平衡進展；能夠完整、協調、和諧地表現出具有自己特色的精神風貌；思索問題的方式是適中的和合理的；待人接物能實行恰當態度，對外界的刺激不會有偏激的心情和行為；能夠與社會的步調合拍，能和集體融為一體。
第六，道德心態的健康。
道德健康是世界衛生組織近幾年來對健康內容界定的最新補充。
一個道德不健康的人，很難說是一個完全意義上健康的人。那么，什么是道德心態的健康呢？大致有以下幾點。
1.不做損人利己或損人不利己的事。
2.不僅有辨別真偽、善惡、榮辱、美丑等是非的力量，而且在自己的行為中去實踐真善美，并能與假丑惡進行斗爭。
3.能自覺地遵守社會的各種規范、準則，約束支配自己的行為。
4.能盡職盡責地完成自己的工作，盡自己的可能為社會多做貢獻。
5.當社會或國家需要的時候，能夠無條件地聽從，犧牲自己的利益，甚至于自己的生命。
第七，具有良好的社會適應力量。
社會是簡單的，人與人之間的關系是比較難于處理的。但是心理健康的人并不因此而畏懼、可怕，而是能面對現實、正視現實、改造現實。對這些人來說，往往能做到審時度勢，對四周的事物和環境能夠做出客觀的熟悉和評價，并能以樂觀進取的態度正確對待現實環境，既有高于現實的抱負，又不沉湎于不切實際的幻想和奢望中，因而能應付比較簡單的局面；當發覺自己處于不利的或困難的境地時，也不慌張、恐驚，而是冷靜地處理，將不利轉化為有利，將逆境轉化為順境，而且在這個過程中鍛煉自己的聰慧才智。
第八，智力活動正常
智力活動正常，不肯定是指智力超常（智力活動超常也屬于智力活動正常的范疇），而是說，這類人的留意力、觀看力、記憶力、思維力、想象力都是正常的，能較好地勝任自己的工作，頭腦糊涂，不糊涂，反應靈敏，思維清楚，規律性強，該當機立斷的時候就當機立斷，毫不遲疑。
人格完整健康的主要標志是：
①人格的各個結構要素都不存在明顯缺陷與偏差；
②具有糊涂的自己意識，不產生自己同一性混亂；
③以樂觀進取的人生觀作為人格的核心，并以此有效的支配自己的行為；
④有相對完整統一的心理特征。
心理行為符合年齡特征
一個人的心理行為常常嚴峻的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。
如何為他們進行心理減壓？
其實最有效的心理減壓方法就是轉移心理壓力。
詳細做法如下：
俗話說的好，“笑一笑，十年少”，其實，大笑不僅能夠讓我們心情愉悅、看起來年輕，還是消退心理壓力的最好方法之一。
另外，在沒必要說話時保持緘默，同樣是一種較好的心理減壓方法。還有，讀書看報、寫書法、練字、畫畫都可以很好地緩解心理壓力，同時，還能夠陶冶情操、增長學問和見識。
心理健康教育講座稿 20
同學們：
我們知道，一個人的心理狀態對其學習和生活有著巨大的影響。作為中華未來的希望，我們的小朋友們的心理健康更應引起我們深入關注。在這個時期，他們的心靈像一片未經雕琢的璞玉，需要我們精心呵護，讓他們在陽光下健康成長。他們的內心世界詳實豐富，他們的感受和想法需要被我們傾聽并重視。今天我們這次講座的主題就是：如何保障和引導我們孩子們的心理發展。
我想問大家一個問題：“心理健康”究竟是什么?它不僅僅是精神疾病或者困擾的缺乏，也不僅僅是快樂或者滿足的感覺。心理健康是一種平衡，是情緒、行為和觀念的和諧統一。具備心理健康的人能夠應對生活中的挫折，能夠建立和保持滿意的人際關系。
家長和教師如何能夠援助孩子建立和諧的心理狀態呢?首先，我們要鼓勵孩子們探索和表達他們的情感。我們應當欣然接受所有的情緒，無論是開心、悲傷、恐懼、沮喪還是憤怒，這些情緒都是我們的.一部分。我們要教會孩子們接受并且表達他們的情感。其次，我們要引導孩子們建立積極的生活態度。讓他們懂得珍惜現在，同時對未來充滿希望。
我們要幫助孩子們建立良好的人際關系，教會他們如何在團隊中與他人合作，如何解決人際關系中的沖突。最后，我們要由衷地關注孩子們，只有當我們自身充滿愛和尊重，我們的孩子們才會成為充滿愛和尊重的人。
各位老師、親愛的同學們，每個孩子都是生命的奇跡。他們每一個人都有自己的特質，他們都在用自己的生活方式證明自己是獨特的存在。讓我們一起尊重和珍惜他們的獨特個性，我們要為他們創造一個溫暖、充滿愛的環境，讓他們在這樣的環境中成長。
我們的講座即將開始，讓我們期待今天的分享，期待今天的收獲。感謝大家的聆聽，期待我們在心理健康教育這個旅程上成為伙伴，為我校的每一位同學，打造一個更加具有陽光活力、精神飽滿的環境。
這就是今天的講座，希望我們每一位在座的家長、老師、學生，都能從中受益匪淺。記住，我們都在孩子的成長中起著重要的角色，讓我們彼此配合，讓他們在尊重和愛的環境中，健康成長。 再次感謝大家的到來，期待在未來我們可以再次匯聚一堂，一起探討更多關于孩子健康成長的話題。讓我們以熱熱的掌聲結束今天的講座，再見!
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