寶寶在小的時候，要注意它的各方面，尤其是在飲食上，都是不能隨意的進行，很多寶寶小的時候，食物都是隨意的亂吃，這樣對寶寶身體健康是沒有任何好處的，那需要寶寶擁有一個健康的身體，對食物選擇都是要合理搭配，同時也是要好消化，那寶寶睡覺不安穩是怎么回事呢？

很多家長都放心寶寶睡覺不安穩，出現這樣情況后，對寶寶身體各方面一定要進行檢查，使得對這樣問題，都是有著很好的了解，如果是出現疾病，也是能夠及時治療。

寶寶睡覺不安穩：

缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D并多曬太陽。A、補鈣：每日元素鈣300-500mg，B、補VD：每日400-800IU

氣溫太熱、太冷(現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。)

通過以上介紹，對寶寶睡覺不安穩是怎么回事和，也是有著很好的認識，在出現這樣情況后，看看是不是以上問題，使得對寶寶身體也是有著很好的改善，在對寶寶身體疾病治療的時候，藥物的選擇要根據醫生建議進行。