不知道大家有沒有遇到過睡完覺腦袋疼的情況呢？我們身邊可能有很多，有一些人甚至出現(xiàn)了更加嚴(yán)重的情況，不能正常從事工作學(xué)習(xí)，其實(shí)這是由于各種各樣的原因造成的，我們必須找到一種方法盡早治療，不能等疾病惡化，那么有沒有什么好的方法來治療這種疾病呢？下面就讓我們一起來了解一下睡完覺腦袋疼的治療方法。

治療方法：

一、支持性心理治療：又稱支持療法。是指在執(zhí)行醫(yī)護(hù)過程中，醫(yī)護(hù)人員對病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵(lì)、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài)，從而保證治療的順利進(jìn)行，使疾病早日康復(fù)。

二、人際心理治療：這項(xiàng)抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發(fā)病，旨在緩解抑郁癥狀，改善抑郁病人的一些社交問題。抑郁癥病人常見的人際問題包括四方面：不正常的悲傷反應(yīng)、人際沖突、角色轉(zhuǎn)變困難和人際交往缺乏等。

三。通過提高5-HT的分泌量，促進(jìn)去甲腎上腺素的釋放，增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)的興奮性，從而起到緩解個(gè)體抑郁情緒的效果。通過促進(jìn)分泌具有鎮(zhèn)靜作用的內(nèi)啡肽，能夠使患者保持一種放松、舒適的精神狀態(tài)，有利于更好地緩解之前消極、沮喪的情緒狀態(tài)。另外通過對患者腦電波的改善和各項(xiàng)生理指標(biāo)的改善，起到對抑郁患者的各項(xiàng)軀體癥狀的改善作用。

四。運(yùn)動(dòng)治療

運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)體質(zhì)的一種有效的方法，除此之外，運(yùn)動(dòng)還可以預(yù)防各種疾病，包括抑郁癥，運(yùn)動(dòng)是防治抑郁癥的方法之一，為了遠(yuǎn)離抑郁癥，我們也應(yīng)該要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容為我們介紹了如何治療睡完覺后腦袋疼這種疾病，我們身邊有這種疾病的人可以不妨采用這種方法進(jìn)行治療，如果不治療我們的疾病就會(huì)有生命危險(xiǎn)，大家一定要提高重視阿。