腋下出汗應(yīng)該怎么解決？

夏天的時候，天氣太熱，溫度太高，出汗量就會增加。但是出汗量最多的就是腋下，很多人在夏天的時候腋下的出汗量特別多，腋下基本上都是濕的，腋下出汗太多，會讓人覺得不舒服，而且還可能產(chǎn)生異味。特別是一些男性，有狐臭的問題，腋下出汗就會影響到生活，那么怎么才能解決腋下出汗的問題呢？

1、每天重點清洗腋窩

不僅需要清洗，還需要加強清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者專用沐浴露清洗，達到清潔腋窩的目的，同時必須讓腋窩干燥清爽。

2、穿通爽衣物

在熱天，夏天腋下出汗多怎么辦應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。

3、經(jīng)常換洗衣服

勤換衣服勤洗澡很重要。具體做法就是洗澡的時候可以用一下特殊的清潔液來清洗腋下，直到擦干以后摸起來感覺很干凈就差不多了。

4、除去腋毛

除去腋毛可以使排出的汗液盡早干掉，而且不會留下殘留物在身上，即使有也沾在衣服上面，對身體上面影響不大。

5、中醫(yī)按摩輕松止汗

將拇指指尖立起，用力點按合谷2-3分鐘，穴位局部出現(xiàn)明顯酸痛感;再用拇指指腹順時針輕揉復(fù)溜3-5分鐘，穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感;復(fù)溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點向上約三橫指處。

6、減低出汗量

止汗劑能夠有效阻塞汗液分泌的通道，且能夠有殺菌及消毒。基本上一天涂一次就可以了，如果情況比較嚴重的話，則可涂兩至三次。

7、減少劇烈運動

為了防止這種現(xiàn)象，我們應(yīng)該減少劇烈運動，或者劇烈運動以后馬上洗澡，除去身上的汗液，保持身體特別是腋下的干凈清爽。

文章中介紹了一些可以減少腋下出汗的問題，除了這些方法以外，還要注意飲食習(xí)慣，如果平時總是辛辣刺激的食物，會造成胃火重，那樣也是會增加排汗量的。而且長期的出汗多會引起腋下異味。所以清理腋下是要徹底的，還要保持腋下的干燥。

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