學校健康教育活動記錄

　　健康教育應該從小學開起，不同學段開設不同深度的健康教育教育課，讓學生形成身體健康，人格健全，心理健康的完整社會人，才是一個全面發展的勞動者。以下小編為你整理了學校健康教育活動記錄，希望對你有所參考幫助。

　　學校健康教育活動記錄 1

　　活動時間：

　　4月2日

　　活動地點：

　　階梯教室

　　參加人員：

　　各班老師、各班學生代表8名

　　教育內容：

　　一、少年兒童對衣服有什么特殊要求。

　　少年兒童正是長身體的大好時期，此階段對衣服的選擇，應適應其生長發育的年齡特點。

　　（1）衣服要寬松、柔軟。在購買或自做衣服時，要想到孩子生長發育的生理特點，服裝要寬松些，柔軟些。

　　（2）衣服要透氣、保暖。生長發育時期，身體不僅需要的熱量增多，而且也要散發出大量的熱量，此時的衣服需透氣性能好；但冬天又在注意衣服的保暖性，以防止柔嫩的皮膚發生凍傷。

　　（3）衣服要美觀、大方。少年兒童正在成長發育，性格多表現活潑、開朗，穿著應美觀、整齊、大方。

　　（4）要預防衣服導致的皮炎。新買回的衣服，一定要放在清水里浸泡、清洗，使殘留在衣服上的化學物質清除掉。平時衣服要常洗常曬，以保持清潔整齊及衣料的良好性能。

　　二、少年兒童怎樣穿著打扮。

　　（1）合于少年兒童的身份和年齡特征。少年兒童的.穿著不在于質地昂貴、做工考究、式樣奇異，而在于能否顯示時代的風貌和少年兒童的活潑、健美的年齡、性格特點。因此，服裝以簡潔、明快的線條和豐富、和諧的色彩為宜，打扮則以樸實、大方為美。

　　（2）合于舒適、和諧的原則。穿著打扮不能只跟著“流行”轉，而忽略了自己的體型、腳型、膚色等具體情況。

　　（3）合于自然、健美的原則。少年兒童動作靈敏、體型健美、皮膚光滑紅潤，是一生中最充滿朝氣的黃金時期，具有得天獨厚的自然美和健康美，一般元須多加打扮。

　　學校健康教育活動記錄 2

　　活動時間：

　　6月3日

　　活動地點：

　　階梯教室

　　參加人員：

　　各班老師、各班學生代表8名

　　教育內容：

　　一、骨折后怎樣急救

　　骨折可分為兩類：單純骨折（即閉合性骨折），指骨折處皮膚沒有損害，折斷的骨頭不外露；復雜性骨折（即開放性骨折），指斷骨刺傷了局部肌肉、皮膚、斷骨露在處面，容易感染并發骨髓炎。根據骨損傷程度又可分為不完全骨折和完全骨折。

　　骨折的主要癥狀：

　　（1）疼痛。先輕后重，以致可出現痛性休克。骨折處壓痛明顯。

　　（2）功能喪失。如下肢骨折不能走路等。

　　（3）肢體畸形。骨折處原來附著的肌肉失去了平衡，加上組織腫脹，局部出現成角、變短等。

　　（4）骨摩擦音。

　　（5）骨傳導音減弱。

　　骨折的急救處理：送醫院前急救的`重點是及時正確地止痛、止血、固定，防治休克。要認真檢查有否其它嚴重損傷。要限制患處活動，以免骨折殘損的尖端刺傷周圍神經、血管、組織等。限制活動的方法是用夾板固定。如果沒有夾板，可就地取材，選用木棒、硬紙板等物代用夾板。夾板固定后，急送醫院救治。

　　二、異物阻塞氣管怎么辦

　　氣管異物多發生于幼兒和少年，當孩子邊吃邊玩時，突然停止活動，出現陣發性高聲嗆咳、陣發生喘鳴等現象應懷疑為氣管異物。其救治措施如下：

　　（1）立即將一個牙墊或類似牙墊的代用品塞進患者口里，使嘴張開，以便從口腔中排出異物。

　　（2）向病人口腔內伸進食指或牙刷柄，直達咽部，刺激患者作防御性深呼吸。

　　（3）設法使病人增加上腹部的腹壓，以便排除氣管異物。如是小兒，可讓其趴在救護者的膝蓋上，頭朝下，捶其背部。

　　上述方法，若不成功，應立即送往醫院搶救。

　　學校健康教育活動記錄 3

　　活動時間：

　　4月8日

　　活動地點：

　　三樓多媒體教室

　　參加人員：

　　各班老師

　　教育內容：

　　一、中暑的急救處理

　　到了盛夏季節，在烈日下和高溫環境里學習和勞動時，由于高溫不斷作用于人體，使體內散熱困難，很容易引起頭痛、頭暈、體溫升高、惡心和嘔吐等中暑癥狀，嚴重的甚至可發生虛脫暈倒。

　　發現有人中暑時，首先將病人搬到陰涼通風的地方，讓病人躺下，但頭部不要墊高。然后解開病人衣領，同時用浸濕的冷毛巾敷在頭部。輕者一般經過上述處理會逐漸好轉，再服一些仁丹或十滴水。

　　對中暑較嚴重者，除上述降溫方法外，還可用冰塊或冰棒敷其頭部、腋下和大腿腹股處，同時用井水或涼水反復擦身、扇風進行降溫，然后應立即送醫院救治。

　　二、溺水的急救處理。

　　溺水是兒童少年最常發生的意外事故。中小學生自己下河游泳而又不熟悉水性是發生溺水的最主要原因。還可因在河邊、井邊玩時失足而落水。

　　溺水者被營救上岸后，必須立即清除口鼻內的雜草及嘔吐物，以確保呼吸道通暢。對口腔緊閉者可捏其兩側臉并用力啟開牙關。然后采用以下方法：

　　（1）搶救者半跪，將溺水者的腹部放在屈膝大腿上，使頭部下垂，按壓背部。

　　（2）抱起溺水者的腰腹部，使背部向上，頭部下垂。

　　（3）抱起溺水者的兩腿，腹部放在搶救者的肩上，快步奔跑。

　　應注意的.是，無論采用哪種方法，都要以最快的速度完成，切不可因倒水影響其他搶救措施而延誤時間。

　　溺水者的呼吸和心跳如果均已停止，應立即進行人工呼吸和心臟擠壓。人工呼吸與心按摩應同時進行。在不停止現場搶救的同時，盡快喊來成人幫忙或叫救護車送醫院做進一步的搶救治療。

　　學校健康教育活動記錄 4

　　活動時間：

　　4月8日

　　活動地點：

　　會議室

　　參加人員：

　　各班老師、各班學生

　　教育內容：

　　預防考場怯場十法

　　考試怯場，與演出的怯場、比賽時的競技狀態“失常”一樣，都屬于心理障礙。怯場的原因是多方面的，歸納起來主要有五點：

　　1、準備不充分；

　　2、不能正確對待考試；

　　3、缺乏自信心；

　　4、勞逸失調；

　　5、學校、社會和家庭的壓力太大。

　　那么，怎樣才能避免怯場呢？

　　一、常日多努力。只有常日努力學習，不斷提高學習的水平，增加知識的積累，增強實力，才能在考場上信心十足，得心應手。

　　二、準備要充分。考生只有充分掌握所學內容，才會臨場不慌。因此，考試的準備工作宜早宜嚴。嚴格的基本訓練，熟練地運用基礎知識的本領，提高分析問題和解決問題的能力，都不是一日之功，要靠常日的培養和訓練。

　　三、要正確認識考試的意義。在考場上千萬不要去想考試成敗的問題。考場如戰場，因此要集中精力去解題，排除一切雜念。

　　四、要勞逸適度。臨考前大腦過度疲勞，是造成怯場的重要原因。因此，考試前幾天要注意勞逸結合，適當休息，調整好精神。古人云：“文武之道，一張一弛”，是很有科學道理的。只有保持大腦清醒，才能做出高水平的答卷。

　　五、對期望值要實事求是。

　　對自己未來的`期望值不要過高。謹忌不切實際的目標，容易導致考試上的情緒緊張。老是怕考不好，就越考不好。如果對自己的期望值是恰當的，考場上發生的情況就會和自己預料的差不多，也就容易泰然處之了。

　　六、要正確對待壓力。學校、社會，特別是家庭對考生都有不同程度的壓力。在這種情況下，面對壓力要冷靜，特別是復讀生，臨考前就更不要對自己施加壓力了。要知道，適度的壓力是好事而不是壞事，它可以變成動力、競爭力。對不切合實際的苛求，千萬不要介意，決不能把思想包袱背到考場上去胡思亂想。考試就是考試，不要想別的。

　　七、怯場預感。有的考生對自己過度施加壓力，產生了怯場預感。此時，可去做比較容易的題目，自覺減壓，情緒就會輕松些。如果還不行，要盡量想些自己常日高興、愉快的事情，此時不去想考試之事，直到平靜下來為止。

　　八、要學會興奮轉移法。如果怯場現象一旦發生，應立即轉移興奮點和注意力。如抬頭向窗外遠望，觀賞大自然的美景；或用自我暗示法令自己冷靜不緊張；或閑目養神，甚至伏案休息片刻等，都是行之有效的可取方法。

　　九、要堅定必勝的信心。考試題無非是課本上的有關知識。即使難題，也不會超本超綱。要大膽地去迎考，樹立必勝的信心，相信自己能夠考出好成績。

　　十、考完不要去對答案。考完一科，千萬不要去對答案，以免影響下一科的考試情緒。考完一科后，應立即把注意力轉移到下一科的考試準備上來，解脫上一場的煩惱或喜悅。

　　另外，需要注意的是，千萬不要把考試時必要的緊張也看成怯場。考場有點緊張是必然的。反過來講，這對調動人的潛力、啟發智力、集中注意力，提高思維效率還是有一定意義的怯場是指在考場上因情緒激動和心情緊張而造成的思考發生障礙的一種心理現象。一般表現為臨場情緒緊張、面紅耳赤、心慌、出汗、發抖等等，嚴重時會影響考生的臨場發揮。

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