9本改變你人生的心理學(xué)書(shū)籍

時(shí)間：2024-07-13 14:20:48 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿

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　　心理學(xué)，是認(rèn)識(shí)自己的一門(mén)必修課，人人必備的技能之一。下文是為大家精選的9本改變你人生的心理學(xué)書(shū)籍，歡迎大家閱讀。

9本改變你人生的心理學(xué)書(shū)籍

　　01《心理學(xué)與生活》

　　作者：理查德·格里格 & 菲利普·津巴多

　　推薦指數(shù)：★★★★★

　　編輯推薦語(yǔ)：這本書(shū)知識(shí)覆蓋面很廣，沒(méi)有讀過(guò)此書(shū)的人，不足以與之語(yǔ)心理學(xué)哦。

　　簡(jiǎn)介：《心理學(xué)與生活》是美國(guó)斯坦福大學(xué)多年來(lái)使用的教材，也是在美國(guó)許多大學(xué)里推廣使用的經(jīng)典教材，被ETS推薦為GRE心理學(xué)專(zhuān)項(xiàng)考試的主要參考用書(shū)，還是被許多國(guó)家大學(xué)的“普通心理學(xué)”課程選用的教材。

　　這本教科書(shū)寫(xiě)作流暢，通俗易懂，深入生活，把心理學(xué)理論知識(shí)與人們的日常生活工作聯(lián)系起來(lái)，于是也成為一般大眾了解心理學(xué)與自己的極好讀物。

　　02《與“眾”不同的心理學(xué)》

　　作者：Keith E.Stanovich

　　推薦指數(shù)：★★★★★

　　編輯推薦語(yǔ)：這本書(shū)將滿(mǎn)足初學(xué)者十萬(wàn)個(gè)為什么的疑問(wèn)，墻裂推薦!

　　簡(jiǎn)介：本書(shū)介紹了心理學(xué)研究的本質(zhì)、內(nèi)容、科學(xué)方法和社會(huì)意義，它以深入淺出、充滿(mǎn)睿智的論述去糾正人們對(duì)心理學(xué)的誤解，幫助讀者了解心理學(xué)的真相。可以說(shuō)它是一本引導(dǎo)“消費(fèi)者”認(rèn)識(shí)心理學(xué)“文化產(chǎn)品”的指南，故定名為《與“眾”不同的心理學(xué)》。

　　本書(shū)對(duì)揭開(kāi)人們對(duì)心理學(xué)之誤解的面紗做了很大的貢獻(xiàn)，讓讀者看清心理學(xué)的真面目。強(qiáng)力推薦這本書(shū)給所有想知道心理學(xué)是怎么樣一回事以及心理學(xué)知識(shí)是如何累積起來(lái)的讀者。它指出心理學(xué)雖是一門(mén)新興的科學(xué)，但是卻擁有一個(gè)非常古老的傳統(tǒng)，因此人們對(duì)它的誤解也很深，以為對(duì)心理學(xué)研究所累積的知識(shí)，可以不用現(xiàn)代“科學(xué)”的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量及評(píng)價(jià)。

　　03《心理學(xué)的故事》

　　作者：墨頓·亨特

　　推薦指數(shù)：★★★★

　　編輯推薦語(yǔ)：書(shū)中充斥各種有趣八卦，一本正經(jīng)地揭秘各種你不知道的心理學(xué)家的故事。

　　簡(jiǎn)介：在過(guò)去的2500年中，人類(lèi)渴望揭開(kāi)廣大、幽渺的思維世界的面紗。

　　人性惡?人性善?思想來(lái)自何方?人類(lèi)擁有自由意識(shí)嗎?凡此種種，都是要類(lèi)希望了解的。作者所著的《心理學(xué)的故事》講述了一個(gè)個(gè)引人入勝的故事。故事的主人公們都是思想領(lǐng)域中的探索者：蘇格拉底、柏拉圖、笛卡爾、皮亞杰、斯金納……

　　他們不同于孤獨(dú)的修行者、耽于聲色犬馬者、狂熱的神秘主義者或者理智的唯實(shí)論者，他們認(rèn)為人類(lèi)可以檢視、理解，這一點(diǎn)最終指導(dǎo)或控制了他們的思想進(jìn)程、情緒和行為結(jié)果。他們是另一類(lèi)人――心理分析者。

　　本書(shū)不注重人物的個(gè)人經(jīng)歷，而是通過(guò)描述，讓讀者能迅速理解心理研究的手法和正確的理論，同時(shí)，它也讓讀者能夠快速了解主要心理治療的方法和功效。

　　04《社會(huì)性動(dòng)物》

　　作者：Elliot Aronson

　　推薦指數(shù)：★★★★★

　　編輯推薦語(yǔ)：這本書(shū)被譽(yù)為“美國(guó)社會(huì)心理學(xué)的《圣經(jīng)》”哦，不容錯(cuò)過(guò)!

　　簡(jiǎn)介：《社會(huì)性動(dòng)物》從1972年出版第一版以來(lái)，在世界范圍內(nèi)暢銷(xiāo)數(shù)千萬(wàn)冊(cè)，是社會(huì)心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)最具影響的著作。

　　它是一本講述人際關(guān)系的心理學(xué)著作，涉及情感、移情、偏見(jiàn)、攻擊性、從眾性和利他行為等諸多方面。對(duì)于人們?nèi)粘Ｉ钪械睦Щ螅緯?shū)提供了科學(xué)的答案：

　　為什么企業(yè)熱衷于用明星做廣告?為什么當(dāng)人們溺水時(shí)圍觀者不伸以援手?為什么有人會(huì)相信邪教?為什么受過(guò)教育的人也會(huì)盲目服從宗教領(lǐng)袖，即使讓他們自殺也在所不惜?

　　本書(shū)內(nèi)容嚴(yán)謹(jǐn)，深入淺出，引人入勝，被譯成14種文字，在全世界廣為發(fā)行，吸引的讀者之多令其他任何一本社會(huì)心理學(xué)教科書(shū)都難以企及。

　　05《社會(huì)心理學(xué)》

　　作者：戴維·邁爾斯

　　推薦指數(shù)：★★★★★

　　編輯推薦語(yǔ)：這本書(shū)是入門(mén)類(lèi)教科書(shū)的標(biāo)桿，體系相比上一本來(lái)說(shuō)更全面些，二者可以擇一而讀。

　　簡(jiǎn)介：這本書(shū)將基礎(chǔ)研究與實(shí)踐應(yīng)用完美地結(jié)合在一起，以富有邏輯性的組織結(jié)構(gòu)引領(lǐng)學(xué)生了解人們是如何思索、影響他人并與他人建立聯(lián)系的。是人們了解自身、了解社會(huì)、了解自己與社會(huì)之間關(guān)系的最佳指導(dǎo)性書(shū)籍。

　　06《親密關(guān)系》

　　作者：莎倫·布雷姆&丹尼爾·珀?duì)柭?amp;羅蘭·米勒&蘇珊·坎貝爾

　　推薦指數(shù)：★★★★

　　編輯推薦語(yǔ)：這本書(shū)是愛(ài)情心理學(xué)的經(jīng)典讀物，也許可以讓你在感情上少走點(diǎn)彎路。

　　簡(jiǎn)介：本書(shū)探究了長(zhǎng)期以來(lái)詩(shī)人、劇作家、哲學(xué)家，乃至醫(yī)學(xué)家對(duì)親密關(guān)系的理解和論斷。由于數(shù)千年來(lái)科學(xué)家對(duì)親密關(guān)系研究的忽視，當(dāng)通俗心理學(xué)占據(jù)了關(guān)系學(xué)的主導(dǎo)地位時(shí)，人們對(duì)人際關(guān)系的了解和領(lǐng)會(huì)往往是膚淺的，甚至是錯(cuò)誤的。

　　然而，最近20年中，如本書(shū)所記載，這方面的研究工作發(fā)生了重大的變化。它將使我們對(duì)愛(ài)情、婚姻、承諾、友誼、激情、理解、溝通、親密、依戀、伴侶選擇、嫉妒等各個(gè)方面有一個(gè)嶄新的認(rèn)識(shí)。

　　07《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》

　　作者：羅杰·霍克

　　推薦指數(shù)：★★★★

　　編輯推薦語(yǔ)：這本書(shū)可以滿(mǎn)足腦洞大開(kāi)者的胃口，書(shū)里涵蓋了許多堪稱(chēng)偉大的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)原型。

　　簡(jiǎn)介：本書(shū)的獨(dú)到之處在于填補(bǔ)了心理學(xué)書(shū)籍和心理學(xué)研究之間的溝壑，從歷史的角度展示了心理學(xué)史上最有名的40項(xiàng)研究，并介紹了這些研究的后續(xù)進(jìn)展和相關(guān)研究。通過(guò)閱讀本書(shū)，讀者能以一個(gè)專(zhuān)業(yè)人士的眼光看待這些仍炙手可熱的歷史研究。

　　本書(shū)既適合于初學(xué)心理學(xué)的人，也適合于那些從事心理學(xué)事業(yè)、應(yīng)用心理學(xué)的人。閱讀本書(shū)，不僅能讓人明白什么是科學(xué)的心理學(xué)，還能夠?yàn)樽约核鶑氖碌男睦韺W(xué)工作找到依據(jù)，并能激發(fā)心理學(xué)的研究熱情，促進(jìn)更多新的、對(duì)實(shí)踐有指導(dǎo)價(jià)值的研究出現(xiàn)。

　　08《給心理治療師的禮物》

　　作者：歐文·亞龍

　　推薦指數(shù)：★★★★★

　　編輯推薦語(yǔ)：心理學(xué)就是心理咨詢(xún)，這是大多數(shù)人對(duì)心理學(xué)的印象。這本書(shū)將理論完美地與實(shí)例結(jié)合起來(lái)，想成為心理咨詢(xún)師的朋友，務(wù)必閱讀這本書(shū)。

　　簡(jiǎn)介：這本書(shū)是作者寫(xiě)給新一代治療師的信。他從自己幾十年的臨床筆記中選取了85則建議，匯集了臨床工作中行之有效的觀點(diǎn)和技術(shù)，希望能夠把自己的經(jīng)驗(yàn)傳遞給下一代治療師。

　　09《不完美，才美》

　　作者：海藍(lán)博士

　　推薦指數(shù)：★★★★★

　　編輯推薦語(yǔ)：世界著名靜觀自我關(guān)懷心理學(xué)家海藍(lán)博士重磅力作!一套帶你改變?nèi)松Ь常ㄍ腋Ｉ畹膫ゴ笮睦韺W(xué)著作，楊瀾、俞敏洪、徐小平、周?chē)?guó)平等中外各界50余位大家作序推薦。

　　簡(jiǎn)介：本系列叢書(shū)從愛(ài)情、婚姻、職場(chǎng)、親子關(guān)系等多個(gè)人際關(guān)系層面告訴我們“放下過(guò)去，少憂(yōu)未來(lái)、活在當(dāng)下”的實(shí)用科學(xué)方法，以及解決不良情緒，走向自我關(guān)懷之路的實(shí)踐之路，操作性極強(qiáng)。

　　本書(shū)內(nèi)容源自于作者在美期間，為來(lái)自世界32個(gè)國(guó)家的移民和難民提供危機(jī)干預(yù)和創(chuàng)傷治療、汶川地震后駐川3年心靈援助實(shí)踐，以及若干年來(lái)為眾多普通人提供心理救助的成果結(jié)晶。在本書(shū)出版之前，已經(jīng)有無(wú)數(shù)身陷人生困境和不良情緒的人，用海藍(lán)博士的方法踏上了少有人知道的幸福之路。

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