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5.為精通而直面痛苦快樂的人通常都有這么一個為人所熟知的標志性優點—至少有一個非常精通的專長,即便學習過程很痛苦。
調查表明熟練掌握一門技能可能一如你所想的挺困難。調查者們發現盡管這樣的過程確實要以壓力為代價,但當回頭去看的時候,是能讓人為之快樂和滿足的的。
一如卡通片冒險時光所說的那樣,專注于某件事情是擅長于此的第一步,確實也是如此,奮斗見證了進步。短時間的痛苦換來精通的技能是非常值得的。奮斗見證了進步!
6.在經歷上投資更多
真正快樂的人會很在意在實際項目上的投入,會選擇為經歷而投資。“經歷性支出”會讓我們更快樂,至少研究表明是這樣的。事實上很多調查顯示大多數人在投資經歷時會比購置實物快樂得多。
這里有些可能的原因:
經歷會隨時間增值。就如一瓶好酒,有益的經驗比實物靠的住,后者通常會貶值(啊,我手機這么舊!)經歷依舊能反思。人們會更多重溫經歷。調查表明人們會更多得回顧起過去的經驗而非實物購買。你更有可能記起你的第一次登山經歷而非你買的第一雙登山鞋(雖然你確實得買,或者你爬山腳疼)
經歷更具獨特性。大多數人試圖去否認這點,但事實上人總是會將自己與其他人做比較。比較會讓人變得不開心,但經歷不受此影響,因為對于我們來說,經歷都是特別的。世界上沒有人會和你有一樣的和妻子去意大利的經歷。
我們對經歷適應得很慢。消費者調查表明經歷這個東西要花更長的時間去適應。在你看過非常棒的的展覽、吃過非常美味的一頓、有了段非常好的旅行之后,你會立刻變得精力充沛、煥然一新或者完全不同于之前么?這樣的感受很難在實物購買體驗上復制。
經歷與社會相關。人都是社會性動物。你知道嗎?真正意義上的單獨拘禁是被定義為殘忍而不尋常的懲罰,因為這會損害人類的思維。經歷讓我們走出原先的舒適度范圍,走出自己的住處,也許是接觸那些能讓我們快樂起來的關系。
7.不要忽視你的夢想
這點多半是來自趣聞而非科學性證據,但也許最重要。
當衛報采訪了收容所的護士,問她們人通常在死之前最后悔的五件事情是什么,最普遍的回答之一便是人們后悔沒有正視自己的夢想:這是最具普遍性的回答。當人們意識到他們的生命已經走到了盡頭,再回顧一生時,很容易便會發現那些沒有實現的夢想。
絕大多數人甚至連他們一半的夢想都沒有實現,直至死才意識到這都是源于他們所做的選擇,或者未曾做過的選擇。直到已經不再能夠擁有,才會意識到這些想法的存在。
就如他們所說,一周是有七天,而所謂的某天是不在其中的。
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