特別是女性朋友，經常都是弄得滿屋子都是頭發，有時候洗頭更會一把一把的掉。其實正確的洗頭就可以治療掉頭發，那應該怎樣洗呢？接下來跟著一起去看看治療掉頭發的方法！

治療掉頭發的方法？

1.洗頭前先用梳子把頭發梳順（必要時可以用梳子沾下水），然后再開始洗頭。盡量不要低著太厲害，導致你洗頭時，供血不足。就會導致大量頭發掉落。

2.洗頭發的時候盡量少用手去繞頭皮，輕輕按摩就可以了。洗完多用護發素，可以讓頭發變得柔順。

3.頭發沒干，出門也會導致脫發，這個時候如果你想出門的話，就必須把頭發吹干，吹干后最好帶一個帽子出門，可以緩解紫外線對發質的傷害，從而起到保護頭發的作用。

4.合理的規劃飲食，當營養不良的時候，也會導致大量的頭發掉落，這個時候就需要我們多吃一些對頭發好的食物，比如說黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、芝麻玉米、馬鈴薯、海帶、紫菜、蛤蜊等食物。盡量少吃含酸性物質食物，酸性物質會加重頭發的脫落。

5.每天保證足夠的睡眠，睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，特別是晚上10點到凌晨2點是非常重要的。因此，早睡也可以預防脫發。

6.每天堅持適當的運動，適當的運動可以提高身體免疫力，同時，也能提高頭皮的免疫力，免疫力增強頭發相應就會掉得少。

看了這些，你應該知道治療掉頭發的方法了吧？那你還在抱怨自己的頭發越來越少嗎？相信只要你堅持了，頭發就不會掉得太多。