許多家長(zhǎng)都喜歡讓寶寶仰臥著，偶爾讓其側(cè)臥，一般不會(huì)采取俯臥，認(rèn)為俯臥可能會(huì)使寶寶憋氣，其實(shí)這種擔(dān)心是不必要的。寶寶的潛能是很驚人的，讓他有多幾種睡姿的體驗(yàn)，他會(huì)很快適應(yīng)，并作出相應(yīng)的調(diào)整。

寶寶什么睡姿最好

1、在寶寶護(hù)理期間不宜給嬰兒床鋪弄得太軟，太軟不利于頭頸部及上肢活動(dòng)。多種姿勢(shì)睡眠，既有利于美容（長(zhǎng)期一種姿勢(shì)睡覺可能造成嬰兒面部或頭部偏向一側(cè)），又可以鍛煉寶寶的活動(dòng)能力，如側(cè)臥可以幫助寶寶爬行，俯臥可以鍛煉寶寶的頸部肌肉，練習(xí)抬頭，為以后學(xué)習(xí)匍行和爬行打下基礎(chǔ)。

2、現(xiàn)在的家庭條件都比較好，尤其又是一個(gè)嬰兒，許多父母不僅讓嬰兒睡在軟床上，還鋪很厚很軟的墊子，甚至放上又軟又大的枕頭，有的還放些布娃娃。這樣做危害有三：一是易發(fā)生窒息，當(dāng)寶寶來回翻動(dòng)時(shí)易被柔軟的被褥或枕頭等堵住口鼻，造成窒息。二是不利于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是脊柱的三個(gè)生理彎曲的形成。三是不利于嬰兒的活動(dòng)。因此，我們主張讓嬰兒睡硬板床，可以趴在床上練習(xí)抬頭，左右轉(zhuǎn)動(dòng)頭，也可以練習(xí)翻身、爬行、坐起、站立、邁步等等，睡較硬的床還有利于寶寶的脊柱發(fā)育。

3、至于俯臥位能睡多長(zhǎng)時(shí)間，不必硬性規(guī)定，只要寶寶高興，俯臥位睡眠也能使寶寶睡得踏實(shí)而舒服。

4、對(duì)于容易溢乳的寶寶，側(cè)臥位是防止誤吸的好辦法，可以避免造成嬰兒窒息。父母大可不必?fù)?dān)心寶寶側(cè)臥頭形會(huì)睡歪，只要左右側(cè)臥位勤更換就可以了。