五個月寶寶睡覺不踏實的原因

有很多5個月的寶寶睡覺的時候不踏實，所以很多的家長特別擔心，擔心自己寶寶睡覺不踏實會嚴重影響到寶寶的睡眠質量，同時也會影響到寶寶的健康，所以想全面了解一下5個月寶寶睡覺不踏實的原因，下面的內容就相繼做了介紹，家長可以進一步了解。

嬰兒睡覺不踏實的原因有很多，一般跟腸胃不好，肝火旺，缺鐵、鈣有關，媽媽們應注意寶寶是否有生病，新生兒要適量的曬太陽，促進鈣吸收，長期睡眠不實，會影響寶寶發育。嬰兒從媽媽肚子里到外界對他是個巨大的轉變陌生的環境讓他很沒安全感，新手媽媽們要多一點關心和關注他的每個小細節，讓寶寶可以更好的安睡。>>新生兒睡覺不踏實幾種原因在搗鬼

一、外在因素

1、饑餓

多見于新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。

天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。

2、缺鈣

缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數媽媽都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D并多曬太陽。

A、補鈣：每日元素鈣300-500mg

B、補VD：每日400-800IU

3、太熱

現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。

4、腹脹

1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶后沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥治療。

寶寶睡覺不踏實一定要引起家長的重視，因為長期的出現這種癥狀，意味著對孩子的身體會構成危害，同時也意味著5個月的寶寶身體出現了異常，所以在全面了解以上的介紹后，最好盡快的通過到大醫院檢查一下，確診孩子出現的問題，盡快的通過正確的治療，讓孩子盡快的睡覺踏實。

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