揭秘頭發的天然護理秘訣

時間：2024-11-12 19:54:32 學人智庫我要投稿

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揭秘頭發的天然護理秘訣

揭秘頭發的天然護理秘訣

飲食護發

所以應多食下列食物，補充維生素，頭發就會減少斷裂，長得更快。多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

中醫養發

先準備1瓶橙汁，2個雞蛋，1瓶啤酒，一次性紙杯一個。先把橙汁倒入紙杯4分之1，然后把兩個雞蛋抽出蛋清，蛋黃不要，不過可以炸出來蛋黃吃，不要浪費嘛！把蛋清倒入橙汁里面，最后加點啤酒，不要太滿，只要離杯口2厘米距離就好，一般自己掌握。然后用筷子攪拌，只到泡沫起來為止。用手抄到頭發上面當洗發水，輕柔頭部。一般三四天來一次！

正常人頭發一個月可以長出三到五厘米(如果新成代謝正常的話)。不建議洗頭太多！尤其不要天天洗頭啊，只有賣洗發水的才會那樣建議！不信就去多問幾個專業的發型師！建議洗發一周2-3次。不過如果頭發很油，就該天天洗，因為油會讓毛孔堵塞造成脫發！該用有促進頭皮血液循環的洗發水，例如薄荷的，茶樹的等等。染發燙發都是很傷頭發的，如果想張快，就不要給頭發做造型了。

淘米水養護

淘米水里面有很多大米的營養。這些是頭發所需要的，淘米后的水可以兌些溫水來洗發。用淘米水洗一遍，在用清水沖洗一遍就可以了。

定時的理發

頭發太厚，太沉，也會影響到頭發的質量。如果太厚，有些累頭皮，那么就需要去理發店打薄一下了。頭發會變得很輕巧，不會在勒緊頭皮了。如果有分叉也要去剪一下，然后頭發會在剪掉的地方重新生長。

按摩梳子

很多大型的超市里，都會有這種梳子。梳子的尖部有按摩的圓點，大家可以通過不同的力度，來調節按摩的力度。圓點可以很好的按摩頭部的每個角落，很方便。平時用按摩梳子多梳理頭發，對頭發來說也是很好的養護。

頭發的梳理

用手指梳理頭發，可以促進頭部的血液循環。大家睡前的時候可以用手指輕輕的梳理一下自己的頭發。頭部在這個時候很放松，對于睡眠也有很好的幫助。

溫馨提示：這些方法都是很有用的哦，可以試一試。

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