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小兒腸胃不好吃什么好
現(xiàn)在很多的孩子腸胃都不是很好，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，其中這消化不良就成了媽媽們最擔(dān)心的問(wèn)題了，在寶寶發(fā)育的這個(gè)時(shí)期營(yíng)養(yǎng)是很重要的，腸胃不好會(huì)營(yíng)養(yǎng)到孩子營(yíng)養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致孩子瘦小，看起來(lái)營(yíng)養(yǎng)不良。小兒腸胃不好可以通過(guò)一些有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)進(jìn)行調(diào)解，一起來(lái)看看小兒腸胃不好適合吃什么。
1.肉類
肉沫：選用新鮮的瘦肉（豬肉、牛肉、羊肉、雞肉均可），剁成肉沫，加調(diào)味品上鍋蒸爛，研成細(xì)沫即可。
2.果類
西紅柿汁：將新鮮的西紅柿洗凈，用熱水燙后剝?nèi)テぃ缓笄兴椋儆们鍧嵉碾p層紗布把西紅柿包好劑出汁，或用水果擠壓器壓出汁，用開(kāi)水將西紅柿汁稀釋一倍，加少許糖喂用。草莓汁和葡萄汁也可用同樣方法制作。
3.蛋類
蛋黃奶：將雞蛋煮熟后，取蛋黃，加牛奶或水?dāng)嚢柚梁隣罴纯墒秤谩?/p>
蛋黃土豆泥：是將研成的土豆泥中加入煮熟的蛋黃研碎攪拌均勻，再加適量調(diào)味品上火蒸5分鐘即可。
4.米粥
小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小時(shí)，煮時(shí)易爛，粥的稠度根據(jù)孩子大小、消化能力不同由稀到稠。如青菜粥可將粥煮爛，在停火前加入洗凈切碎的青菜心，再煮10分鐘左右即可食用。青菜可選用菠菜、白菜、油菜等等。
5.豆制品
（1）豆腐糊：把豆腐放在鍋內(nèi)，加少量肉湯（或海味湯），邊煮邊用勺子研碎，煮的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。
（2）牛奶豆腐：把豆腐放在熱水中煮，控去水后，再放入鍋內(nèi)加牛奶和肉湯均勻混合后上火煮，煮好撒上一些調(diào)料或已煮好的青菜葉末，即可食用。
治療寶寶腸胃不好食譜有哪些?
一、山藥山楂粥
健胃功效：寶寶適量吃大米，有健脾和胃、壯氣力、強(qiáng)肌肉之功。
材料：山藥、蓮子、大米適量
做法：每天取適量的新鮮山藥(50克左右)和蓮子(20~30克)給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對(duì)不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉，再用米湯調(diào)成糊糊來(lái)喂養(yǎng)。此粥可溫胃健脾，最適合脾陽(yáng)不足的小兒。
二、山楂粥
材料：山楂、大米適量
做法：取適量的山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的過(guò)程中可加入三兩片薄姜。粥成后加些許糖即可。
寶寶腸胃不好的癥狀：
腸胃是消化系統(tǒng)的重要組成器官，腸胃不好能直接影響寶寶的食物消化和吸收，對(duì)寶寶身體發(fā)育造成影響。當(dāng)寶寶較小時(shí)，自我表述能力尚不完善清晰，不能及時(shí)準(zhǔn)確的向父母報(bào)告身體的不適，這就需要父母留意寶寶平時(shí)身體狀況的變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情，及時(shí)采取相應(yīng)措施給寶寶進(jìn)行緩解及治療。寶寶腸胃不適的癥狀主要有以下幾個(gè)方面：
(1)嘔吐。腸胃不適引起的嘔吐一般不像暈車(chē)嘔吐那樣劇烈，可能會(huì)被父母忽視。腸胃不適引發(fā)的嘔吐一般會(huì)帶有酸味，這是胃酸過(guò)多的一中表現(xiàn)。有時(shí)寶寶說(shuō)反酸水就可能是一種初期癥狀。
(2)口氣臭。寶寶口腔氣味變臭，特別是清晨更為嚴(yán)重。這是因?yàn)槲覆渴澄镉俜e，沒(méi)有順利的進(jìn)入腸道，食物消化的氣味上返所致。
(3)食欲不振。腸胃不適會(huì)讓寶寶對(duì)進(jìn)食提不起興趣，吃飯時(shí)間延長(zhǎng)。
(4)腹脹。滯留的食物會(huì)引起寶寶腹脹，腹部會(huì)發(fā)出明顯的聲音。
(5)大便異常。大便的氣味明顯較平時(shí)變臭，變稀，食物殘?jiān)龆啵赡馨l(fā)生腹瀉。
寶寶腸胃不好的原因：
嬰幼兒的腸胃消化能力、對(duì)外界刺激的抵抗能力、自我調(diào)節(jié)能力都不完善，易發(fā)生腸胃不適，導(dǎo)致消化不良。造成寶寶腸胃不好的原因主要有以下幾個(gè)方面：
(1)飲食不當(dāng)。寶寶的飲食不規(guī)律，父母或長(zhǎng)輩給孩子準(zhǔn)備了大量的小食品或食物，打亂了寶寶的正常飲食規(guī)律。
(2)飲食時(shí)間失衡。寶寶養(yǎng)成了隨時(shí)飲食的習(xí)慣，讓腸胃得不到充分的休息。
(3)腸胃炎癥。因不衛(wèi)生的食物或未做到飲食的衛(wèi)生，讓病菌進(jìn)入腸胃，引發(fā)腸道炎癥。
(4)疾病影響。天氣溫度變化，寶寶腹部著涼，影響了腸胃的正常消化功能。
(5)體質(zhì)差。寶寶自身體質(zhì)差，這可能是先天營(yíng)養(yǎng)不良，也可能是后天營(yíng)養(yǎng)不足或缺乏鍛煉，身體易出現(xiàn)各種不適。
(6)藥物原因。有時(shí)某些藥物的刺激也能引起寶寶腸道不適。
寶寶腸胃不好怎么辦?
寶寶腸胃不好需要一個(gè)綜合長(zhǎng)期的調(diào)理過(guò)程，那種頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳的做法是不可取的。只有從多個(gè)方面共同調(diào)節(jié)，才能讓寶寶的身體更加健康。
(1)要讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣，不能寶寶想什么時(shí)候吃就什么時(shí)候吃。還要注意寶寶的飲食營(yíng)養(yǎng)，挑食偏食都是不可取的。
(2)讓寶寶養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣，父母是孩子最好的老師，家長(zhǎng)要加以督促并身體力行。
(3)在天氣變化的季節(jié)，注意及時(shí)增減寶寶的衣物。這里需要注意，并不是越厚的衣物越好，如果寶寶已經(jīng)明顯感到熱或已經(jīng)出汗就是衣物過(guò)多了，衣物過(guò)厚也不宜于健康。
(4)適當(dāng)鍛煉。平時(shí)注意孩子的戶外運(yùn)動(dòng)，讓寶寶參加適合年齡的鍛煉活動(dòng)，踢踢球、慢跑都是很好的運(yùn)動(dòng)。
(5)選擇兒童用藥是要注意選擇兒童藥物，成人藥物的藥量及配比都易使兒童感到不適，甚至誘發(fā)嚴(yán)重癥狀。
寶寶腸胃不好怎么調(diào)理
寶寶腸胃不好會(huì)影響寶寶的健康成長(zhǎng)，那么身為家長(zhǎng)的你，想知道寶寶腸胃不好應(yīng)該怎么調(diào)理嗎?
寶寶治療脾胃虛弱的中藥選擇
中藥多選用質(zhì)輕味薄、輕靈平和，既不傷正，又能令臟氣調(diào)和、藥味清淡甘平的藥物，易為小兒接受而獲佳效。
一般來(lái)講，藥物要辨析四氣、五味、升降浮沉、有毒無(wú)毒等。四氣是指寒、熱、溫、涼，五味是指辛、甘、酸、苦、咸;其中苦寒藥多用于清熱、瀉火、解毒，但是久服易傷元?dú)猓菀讚p傷脾胃功能。
調(diào)寶寶脾胃虛弱的食療方
黨參茯苓等治小兒脾虛
方劑：黨參、茯苓、炒扁豆、淮山藥、薏苡仁、蓮子肉(去心)、芡實(shí)各30克。
制用法：將上藥共研成粉末，過(guò)篩。根據(jù)患兒年齡大小，分成7-15份。每天1份，加大米同煮成粥，調(diào)人少許食鹽，當(dāng)飯吃，或加面粉煮成糊狀，配食糖適量代早餐用均可。
脾胃虛弱寶寶的按摩法
1、捏脊：讓小兒趴在床上，沿小兒脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開(kāi)始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續(xù)捏五六次為一組，捏第三次時(shí)，每捏三下須將皮膚向上方提起。
2、推脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面，父母可用拇指順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)按摩。
3、揉板門(mén)：板門(mén)在大魚(yú)際隆起處，父母可用拇指向著掌根方向給小兒揉推。
4、補(bǔ)大腸：推食指的側(cè)面，方向由指尖到手掌。
5、按勞宮：順時(shí)針按摩手心的勞宮穴。
6、按足三里：順時(shí)針按摩足三里3分鐘。
7、摩腹：先搓熱手掌，然后順時(shí)針給小兒慢慢按摩腹部。
如果寶寶厭食情況嚴(yán)重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
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