牙石的清理方法

　　很多人應該都有這樣的經歷，牙齒上面牙結石過多，其實這主要是因為平時沒有及時的清理干凈牙齒的衛生所引起的，有的人覺得自己每天都刷牙，為什么牙齒中還有牙石的問題，牙石是長期積累形成的，特別是喜歡喝茶葉以及抽煙的朋友等等，牙齒表面都會比正常人黃，牙石問題也會很多，下面就一起來看看牙石的清理方法如何。

　　（1）刷牙：早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。

　　（2）飲食：合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及黏性很強的食物，不吃零食。

　　（3）口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，每年進行2～3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處于潔凈狀態。

　　（4）洗牙：超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部分。因為牙結石更容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除后，牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端有比較痛，會有出血現象，洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石還會再次出現。

　　（5）溶解牙石療法：通過口含、刷牙漱口就可以看到明顯效果，屬于無痛去石，原理就是通過從植物中提煉而出的精華成分，跟牙石這種化學衍生物發生反應，從而達到深入牙齦溶解牙石的功效，牙結石脫落恢復牙齒表面原有的光澤，通過刷牙可將已溶解的齦下牙石清理出來，之后還能在牙齒表面加上一層保護膜，讓牙石不再容易重新附著。

　　（6）漂白：這種方式一般采用化學藥物把牙齒表面漂白，而非真正的治療，其實不可取，一是沒達到治療的效果，二是對牙齒本身會有較嚴重損傷。

　　牙石的處理方法有很多，大家可以每年定期的去洗一次牙，這樣就會有效的防止牙石的形成，平時助于牙齒的清理，早晚要養成刷牙的好習慣，但是洗牙的次數不建議太多，每年一到兩次即可，如果抽煙以及喝咖啡的朋友，平時在購買牙膏的時候可以選擇一些去牙濁的牙膏。

　　我每天刷牙兩次，特認真，我就不用洗牙了？

　　牙石是哪里來的?牙石是唾液中的鈣沉積在牙齒上的細菌上形成的。而口腔中的唾液和細菌都是無窮無盡的，即使你每天刷牙，即使你是個牙醫，也不能做到把牙齒上的臟東西完全刷掉。

　　總有邊邊角角刷不到，日積月累就形成了一塊塊牙石，像牡蠣趴在海邊的石頭上一樣，牙石就黏在了你的牙齒上，然后慢慢長大，可結實了，刷都刷不掉。這時候就要借助牙醫的專業工具，來做一次徹底的大掃除。

　　我每次做完飯，也都收拾一下廚房，但每次我媽來北京都要在廚房里擦擦洗洗一整天。明白了吧?

　　洗牙特別疼，酸疼酸疼的，忍受不了？

　　還是先說點題外話，我在美國給人看牙的時候，有一個方面開始時有點不太適應：美國人很“嬌氣，看牙時基本不管干啥都要求打麻藥。

　　他們一點也不排斥打麻藥，他們對看牙時可能的各種疼痛特別恐懼，一定要在局部麻醉下進行治療，即使在我看來這個操作所引起的疼痛僅是微乎其微的。但美國人從來沒有要求在洗牙時打麻藥!

　　我想這就一定程度上說明了，洗牙并不是那么可怕。起碼來說，如果你“習慣了洗牙以后，洗牙并沒有那么可怕。

　　我想澄清一點，其實這一條算不上是嚴格的辟謠，因為洗牙確實不好受。這是由洗牙目的和方法造成的。上文說過，洗牙是要去除牙齒上的臟東西，主要是牙石。

　　而牙石最易生長的地方就是那些不易清潔的位置，牙齒和牙齦的交界處。而這個交界處還是牙齒本身潔白堅硬的牙釉質和稚嫩敏感的牙根。

　　即使是沒有牙周病的情況下，用金屬器械觸碰這個位置，也會引起一定的不適。但這種不適，還是應該可以忍受的。希望大家能鼓起勇氣。

　　洗完牙以后牙齒特別敏感，怕涼怕熱？

　　洗過牙之后，很多人都反映牙齒變得比原來敏感了。這類同志一般都是已經患有不同程度的牙周炎了。

　　正常的牙周情況，牙齦把脆弱的牙根保護的很好，隔離了外界的各種冷熱刺激;右側是牙周炎的情況，由于牙石的長期壓迫和牙齦的炎癥，牙齦選擇了“敵進我退的戰術，開始萎縮。

　　按說牙齦一旦萎縮，牙根就應該暴露出來了，但這個過程是緩慢進行的，“我退敵進，牙齦萎縮的同時，牙根又被牙石覆蓋了。

　　牙石雖然臟，雖然有害，但它畢竟是為牙根隔絕了外界的刺激。所以，當牙石已經默默的生長了五年、十年以后，一旦牙石被突然洗掉，牙齦又已經萎縮了，脆弱的牙根再次直接暴露在口腔里，再次直接品嘗到麻辣火鍋、冰鎮可樂……牙齒就幸福地崩潰了，尖銳短暫的劇烈疼痛就開始了。

　　洗牙后注意事項

　　很多人在洗完牙之后，不知道如何護理，從而引發一些牙疼的小癥狀，那么，洗牙后我們應該要注意什么呢?

　　1、洗牙后不要用力吮吸，或用舌頭舔拭，手指觸摸牙齦，一周內不要用牙線、牙簽，以防止出現意外的出血不止的現象，如潔牙一段時間后，因某種原因突然出現出血不止的現象，請及時就醫診治。

　　2、洗牙后三天內不要進食過于辛辣或是過于酸冷的食物，潔牙后的一兩個月，部分體質敏感者可能會出現牙齒對冷、熱、酸、甜等刺激過敏不適的現象，此屬正常的個體反應，請勿過于憂慮，若癥狀持續加重，不能緩解，請及時復診。

　　3、很多人在洗牙后都會出現牙縫變大的情況，這主要是因牙肉發炎開始健康恢復的現象。另外，洗牙之后雖然牙齒變得很干凈了，但去這個時候還是需要進行清潔的，最好是勤刷牙或者是使用牙線。

　　4、洗牙后的牙齒對冷熱會有點敏感而感到酸痛，這種癥狀都是暫時的，通常一周左右就會消失。若酸痛癥狀一直存在，可以考慮使用市面上出售的一些抗敏感牙膏，一般使用一個月左右多會改善。

　　超聲波洗牙的禁忌人群

　　1、患有各種出血性疾病的人，如血小板減少癥患者、白血病患者、未控制的三型糖尿病患者、未控制的甲亢等的患者應該預先適量應用促凝血藥物，控制凝血速度，以免超聲波潔牙時出血不止。

　　2、患有某些急性傳染病的患者，如急性肝炎活動期、結核病患者等，也應等疾病穩定后，才可到醫院進行超聲波潔牙。這一方面是因為你自己的病情，另外也應避免傳染他人。

　　3、患有牙齦部惡性腫瘤的患者，不易接受常規超聲波潔牙，以避免腫瘤擴散。患有牙齦部惡性腫瘤的患者，不易接受常規洗牙，以避免腫瘤擴散。

　　這類人千萬別洗牙

　　1、患有活動性心絞痛、半年內發作過的心肌梗塞以及未能有效控制的高血壓和心力衰竭等的患者不易接受常規洗牙治療。

　　2、口腔局部軟硬組織炎癥處于急性期的患者應該待急性期過后再洗牙，以避免炎癥延血液播散。

　　3、患有各種出血性疾病的人，如血小板減少癥患者、白血病患者、未控制的三型糖尿病患者、未控制的甲亢等的患者應該預先適量應用促凝血藥物，控制凝血速度，以免洗牙時出血不止。

　　4、患有某些急性傳染病的患者，如急性肝炎活動期、結核病患者等，也應等疾病穩定后，才可到醫院進行洗牙。這一方面是因為你自己的病情，另外也應避免傳染他人。

　　5、孕婦應該在懷孕前接受徹底的口腔治療，因為在懷孕期間(尤其是前三個月和后三個月)洗牙會使流產的概率大大增加。

　　很多人對于洗牙都存在偏見，這是非常不好的，雖然我們天天刷牙，但是，口腔里還殘留這很多的臟物，因此，洗牙是非常必要的哦!

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