草魚湯的做法介紹

時(shí)間：2024-10-08 13:48:20 學(xué)人智庫我要投稿

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草魚湯的做法介紹

我們吃過各種各樣的魚，鯽魚，鯉魚等等，當(dāng)然對(duì)于魚的做法也是種類不一。時(shí)下，草魚湯得到了越來越多人的共識(shí)，其富含的營養(yǎng)更是不用多說。很多人晚飯都要做一個(gè)湯，所以草魚湯不失為一種最佳選擇，可能很多人對(duì)于它的做法還比較陌生，那么我就在這里為大家細(xì)細(xì)的說一下吧！

做法：

1.去腥筋，在魚頭下方的魚背處橫著劃開一刀，然后再在靠近魚尾處也橫著劃上一刀，就會(huì)看到橫切面上暗紅色的魚肉中都有個(gè)小白點(diǎn)，用指甲捏住那個(gè)小白點(diǎn)，悠著勁的慢慢將白筋拽出即可。還可在拽的同時(shí)用刀背輕拍魚背，那樣會(huì)更加的容易拽出。還可以將魚分段劃開，在每一段都能看到魚肉中的小白點(diǎn)，也都能輕易的將白筋拽出。

2.鍋里放少許油，大火，將魚放入稍煎一下，不需要有多熟。

3.翻面再稍微的煎1分鐘，魚皮爛了也沒關(guān)系。

4.加入沒過魚的溫水，大火煮開，開鍋一會(huì)就會(huì)有奶白的顏色出現(xiàn)，撇去全部的浮沫。

5.時(shí)間緊迫就繼續(xù)用大火煮，10分鐘左右就會(huì)有濃厚奶白色，時(shí)間充裕就中小火慢燉的時(shí)間再稍長些，觀察湯汁濃厚了即可[1] 。

營養(yǎng)價(jià)值：

1、撇浮沫時(shí)連同煎魚的油也一起撇去了，所以魚湯真的就像牛奶一樣的奶白好看，然后就可以用它煮面條、燒番茄蛋湯、蝦皮紫菜湯、青菜魚湯，等等。

2、魚遇高溫油炸后才能將營養(yǎng)成分多多釋放，但是魚湯再好，那更多蛋白質(zhì)等的營養(yǎng)成分還是大多都在魚肉里，所以最好連魚肉加魚湯一起吃，這樣才會(huì)將營養(yǎng)吸收到最大化。

草魚湯的做法相信大家都已經(jīng)有所了解了吧，草魚湯里所富含的豐富營養(yǎng)更是不用多說，我們可以自己嘗試著做一下草魚湯，來孝敬我們的父母，來盡盡我們的孝心，相信我們的父母一定會(huì)特別感動(dòng)高興！

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