夏天吃生姜的好處有什么

“冬吃蘿卜夏吃姜”這是自古以來人們都認識的常識，說明姜在夏天的時候吃是對身體有好處的，姜在我們生活當中是必不可少的一種東西，不但在我們日常的飲食當中是調味的好食材，而且在中藥當中姜也是特別重要的，不但可以起到養顏美容的作用，而且在中藥當中用到的地方也特別多，下面我們就來了解一下夏天吃姜有什么好處。

一、夏天吃姜的好處 升發陽氣

夏天早上吃姜，保健養生的效果最好。原因是姜最擅宣發陽明經的陽氣。夏天早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃姜，正好生發胃氣，促進消化。而且姜性辛溫，能加快血液流動，有提神的功效。怎么吃法呢？最好是夏天早飯的時候準備一碟子泡姜，就著小米粥吃。泡過的子姜口感脆嫩，入口有一絲絲的酸、辣、甜，加上粥的清香，微妙地調和在一起，簡單，清爽，細細地品來，卻是世間至味。這是最養人的飲食，功效遠遠勝過補藥湯。

二、夏天吃姜的好處 壯陽養生

中醫認為生姜是助陽之品，自古以來素有“男子不可百日無姜”之語。生姜有壯陽的功用可能和其味辛通陽有關，還別小看其壯陽效果，不信就養成習慣，不妨時不時吃點鮮的生姜片試試。宋代詩人蘇軾在《東坡雜記》中記述杭州錢塘凈慈寺80多歲的老和尚，面色童相，“自言服生姜40年，故不老云”。傳說白娘子盜仙草救許仙，此仙草就是生姜芽。

通過上述的介紹，我們現在了解到了夏天吃姜有什么樣的好處了，平時的時候我們可以熬成姜湯喝，特別是在平時吃姜的時候我們需要注意的就是姜在有發霉的情況后是不能吃的，而且凍了的姜最好幫調味吃，進行養生保健的時候可能功效方面會差一點。

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