飯后老是打嗝怎么回事呢

時(shí)間：2024-10-15 08:38:23 振濠學(xué)人智庫(kù) 我要投稿

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飯后老是打嗝怎么回事呢

　　我們?cè)诔燥柫孙埡蠡蛘叱該瘟孙埡缶蜁?huì)打嗝。這是正常的，這是因?yàn)槲腐d攣導(dǎo)致的，不是身體有病。但是有時(shí)候我們?cè)陲埡髸?huì)一直打嗝，怎么都控制不住，可煩人了，這是咋回事呢？雖說(shuō)它可能就在我們不經(jīng)意的時(shí)候就好了吧，但是在不停打嗝的時(shí)候不僅影響我們說(shuō)話，還難受。下面是小編給大家整理的關(guān)于飯后老是打嗝怎么回事呢，歡迎閱讀！

　　飯后老是打嗝怎么回事呢 1

　　打嗝主要是因?yàn)闄M膈膜肌收縮導(dǎo)致的，一般情況下橫膈膜肌都是規(guī)律的活動(dòng)，當(dāng)它受到刺激就會(huì)引起收縮而出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象，具體原因看下面介紹。

　　吃飯?zhí)臁＿@是最常見(jiàn)的打嗝原因，很多時(shí)候打嗝都是出現(xiàn)在飯后，有些人吃飯?zhí)臁⑻保菀孜肟諝猓鸫蜞谩?/p>

　　吃飯說(shuō)話。這和吃飯?zhí)炱鋵?shí)也是一個(gè)道理，吃飯?zhí)鞎?huì)導(dǎo)致空氣吸入太多，吃飯時(shí)說(shuō)話也會(huì)導(dǎo)致空氣吸入態(tài)多而引起打嗝。

　　情緒焦慮。有些人在緊張的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象，這是因?yàn)榍榫w緊張、焦慮的時(shí)候，人體對(duì)于氧氣的需求會(huì)變多，這個(gè)時(shí)候我們會(huì)不自主的.張嘴吸入很多空氣，從而引起我們打嗝。

　　飲料、藥物。飲料喝下去后，很快就會(huì)打嗝，酒也一樣，這是壓縮氣體從我們的消化系統(tǒng)冒出來(lái)引起的氣嗝，有些藥物溶解后也會(huì)有碳酸氣，也會(huì)引起打嗝。

　　疾病。一些疾病也會(huì)導(dǎo)致打嗝，最常見(jiàn)的就是腸胃疾病，如果你經(jīng)常打嗝，身體還有不適癥狀的話要及時(shí)檢查治療。

　　飯后打嗝其實(shí)不是什么了不得的問(wèn)題，對(duì)這方面有疑問(wèn)的朋友們大可不必過(guò)于憂慮。吃飯的時(shí)候慢慢吃，也不要太細(xì)嚼慢咽。只要?jiǎng)e狼吞虎咽就行了。也別在吃飯的時(shí)候大笑或說(shuō)話。吸入空氣也會(huì)使我們打嗝。當(dāng)我們打嗝不止的時(shí)候，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，也可拍拍背部，或有緩解。

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　　吃飯后不停的打嗝考慮與飲食不當(dāng)，消化不良有關(guān)，打嗝就是胃部的氣體上逆排出來(lái)。如果飲食不當(dāng)，在吃飯的`時(shí)候吃飯的速度過(guò)快、急促，沒(méi)有細(xì)嚼慢咽、說(shuō)話過(guò)多、哈哈大笑就會(huì)容易吸入過(guò)多的氣體，這些氣體超過(guò)了胃的容量，排出來(lái)就會(huì)引起打嗝。

　　消化不良的人平時(shí)消化液分泌不足，胃腸功能減弱胃動(dòng)力不足，吃了過(guò)多容易產(chǎn)生氣體、不容易消化、高淀粉的食物，比如各種豆類、花生、紅薯、土豆等。這些食物食物不容易消化吸收，在胃部停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)胃排空延遲，在胃里面分解過(guò)程當(dāng)中產(chǎn)生大量的氣體，氣體要排出時(shí)引起膈肌痙攣收縮引起打嗝。