推薦電腦族必備明目有益眼睛的茶葉

隨著現代社會信息化的發展，電腦已成為日常生活中必不可少的工作娛樂等工具，而電腦一族經常性的面對電腦則對眼睛的傷害是非常大的。而對于電腦族而言，每日的面對電腦是必須的，而這樣的生活方式必定會導致眼睛得不到休息，從而出現視物模糊、視力下降等癥狀。

枸杞菊花茶

電腦族必備明目的茶葉：

茶葉不僅能提神，還有明目等作用，對眼睛有很大益處。那么，對于電腦族來說，必備的養生茶有哪些呢？

1、枸杞菊花茶

枸杞子、菊花適量，滾水沖泡飲用。此款養生茶飲除護眼外，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者。

2、決明菊花山楂茶

決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。此款養生茶飲最適用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。

3、菊花茶

菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的養生良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

4、枸杞子

茶枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。枸杞子養肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養眼佳品。

【電腦族明目有益眼睛的茶葉】相關文章：

電腦族眼睛的保健10-03

電腦族必備的六款食材 喝茶明目抗輻射06-23

電腦族必備的六款食材 喝茶明目抗輻射10-21

電腦族眼睛干澀怎么辦07-10

電腦族保護自己眼睛的小妙招06-29

電腦族最需警惕頭痛腰酸背痛及眼睛疲勞11-08

適合電腦MM的去皺明目操08-20

電腦族當心“電腦狂暴癥”07-18

電腦族電腦綜合癥09-30

電腦族如何在電腦前健身08-28