羽毛球的假動作

　　在生活中，報告對我們來說并不陌生，不同的報告內容同樣也是不同的。其實寫報告并沒有想象中那么難，以下是小編收集整理的，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　由于羽毛球的特點所決定，球拍輕巧靈活，正反拍面都可以擊球，還有時間差、空間 差、距離差、力度差，速度差、判斷及反應差的存在，再加上有一幅網在整個球場的中 間作為楚河漢界，所以任何的擊球動作中都存在假動作和它們的運用，甚至包括在發球 中(一般發球要求最嚴，最容易被判BALK和違規)，都也有在規則允許范圍內的假動 作。正是這樣，令得羽毛球的比賽引人入勝和趣妙無比。下面就舉例綜述在羽毛球比賽 中較典型的假動作。

　　1：在發球中的假動作

　　羽毛球有正反手的發球。而在正手發球方面，由于引拍動作可大可小，較容易使用假動 作去迷惑對手。

　　正手發球假動作之一、站位在發球區靠中一些，丁字步，上身朝向邊線。球拍放到離身 體最遠的地方，以便最大距離的引拍。這樣一來，對手以為你要發高遠球，其心里判斷 和準備你要發高球，所以注意力在后場，重心就靠后了。而你在實施發球時，開始是快 速揮拍，當球拍將要擊球的剎那間，收力，拍面輕薄的切擊球脫，發出一個正手短球， 并且落點在對方接球區前場的內角或者外角，從而使得對手無法接發球搶攻和回球質量 差，你就從開始就搶占主動權了。

　　正手發球假動作之二、正手似象要發網前球，球拍的位置距離擊球點的位置較近，沒有 什么引拍距離。你的站位和姿勢讓對手以為你要發網前球，先入為主的判斷使對手將注 意力放到前場，而你在發球時，利用手腕的快速閃動來帶動球拍，發出正手平快球、平 高球或者高遠球。由于對手在開始就受你的站位和姿勢的假象影響，反應一下沒跟上而 處于被動，也就難保有高質量的回球了。

　　反手發球假動作之一、站位在T字區近處(注意不要踏線違規)，持球手將羽毛球舉到規 則允許的最高位置，將球拍的反拍面正向對著羽毛球，似要發一個近角的網前球。而在 真正實施發球時，開始的手勢也象以反拍面正向擊球，而在球拍將要觸球的一剎那，手 腕變向，以斜拍面去削擊球托，發了對方一個遠角的網前球。這樣對方上網撲發球的成 功要打折扣了。

　　反手發球假動作之二、還是站位在T字區近處(注意不要踏線違規)，持球手將羽毛球舉 到規則允許的最高位置，將球拍的反拍面正向對著羽毛球，似要發一個近角的網前球。 而在真正實施發球時，開始的引拍也象反拍面正向，但引拍動作較慢。而當球拍要擊到 球的一瞬間，大拇指發力彈擊球拍，發出一個反手的平快球或者平高球，讓對手只能倉 促地應付，其結果是無法接發球搶攻而失去先機。

　　2：在接發球中的假動作

　　接發球是每個回合的開始，其重要性是不言而喻。如果接發球處理得好，無論單打還是 雙打，都能取得先機，占到主動地位，有利贏得對打而奪回發球權。由于接發球的假動 作有許多，不可能一一列舉，就只能講述一些典型的。但接發球中的假動作的要領都 是：判斷要好，起動要快，引拍動作要隱蔽和快捷，有虛晃一槍之招，真正出球要讓對 手捉摸不清。

　　接發球中的假動作之一、首先站位應中偏前，準備姿勢都是大同小異，一種蓄勢待發的 狀態。當對方發出一個網前小球時，如果打算以反拍面擊球，就將持拍的腳向前跨一大 步，以反拍面去回擊球。引拍動作有點象在側身的下手區劃了一個由下至上的S形，在最 后時利用手腕將拍面變向，把球擊到反手網前區。

　　如果是用正手接發球，就將球拍在自己的正手區劃一個由下至上的反寫的S形，要點也是 在拍面將要接觸球的一剎那，利用手腕將拍面轉變，從而將球擊到對方網前另一邊角或 者對方場地的中腰位置，讓對手很難防。

　　接發球中的假動作之二、虛撲實放網前球。動作要領是判斷要準，在對方發來的網前小 球一出手(離開球拍后)，馬上舉拍上網似要撲殺，移步要快和作勢兇猛，用身體語言 給對手一個假象你要撲殺，對手就本能舉拍準備防守反擊，其雙腳就會扎穩。這時你在 球拍接觸球前一剎那收勢收力，將球輕擋回對方的網前或者利用手腕的細小的動作改變 拍面，將球切擊到對方的網前兩個邊角處，回放了對方一個網前球，讓對手只能處于防守，由下向上的起球，你就搶到主動權了。

　　接發球中的假動作之三、虛放實挑后場。動作要領是利用擊球的時間差來迷惑對手。當 對手發來網前小球時，馬上持拍迎上去象似用正手或者反手去輕挑球，但不是第一時間 就回擊球，而是球拍隨既按照球飛行的軌跡向后退，好象似被球推著向后退一樣。當球 拍回退到一定的位置(高度)時，突然小手臂和手腕發力，將球快速回擊挑到對方的后 場。如果整個動作逼真，對手就被迷惑，認為你會挑網前，哪知你實際是挑后場的高遠 球。一上當受騙就被動了。

　　接發球中的假動作之四、身體作掩護，虛晃球拍聲東擊西。這種假動作是要求身體和手 的動作協調性很好才行。不然就沒迷惑對手，反自己騙了自己。其動作要領也是判斷要 準，當對方發網前小球一出手，整個球拍和身體就迎上去，并且是身體在前而球拍在胸 腹部的位置，反手持拍。由于有身體掩護，跑勢快而球拍在網下又近身，對手較難看清 你的手型和拍子的轉動。還以為你是要隨著跑動將球撥(帶)到他的反手位網前角，極 易上當受騙。當你出球時已經是身在前而球在后了。對方將注意力放到你跑位的方向， 誰知你將手腕隱蔽性地一抖，將球撥到了對方的另一半場的中腰。在雙打中，對方的前 面隊員被騙而封不著，且球的落點在中腰，對方的后場隊員也夠不到，只能望球落地 了。該假動作是丹麥和印尼的男雙選手做得漂亮。

　　3：處理網前球的假動作

　　在網前這個區域，存在有許許多多技術動作，比如網前的搓、撥、放、勾、推等等，也 就孕育了許許多多、形形色色的斗網前小球假動作。這些假動作都相對的易學易掌握。

　　1、虛推實撥的假動作

　　當對手放你的網前球后，自己就要快速移步到位，乘著球還沒有下落過網頂，舉起球拍 正向對準來球，似要平推對方的后場或似直線擋放對方一個網前球，以便對方的注意力 引到一方。而在拍子接觸球的一剎那，突然轉動手腕變拍型，將球撥到對方的另一區網 前角處，讓對方措手不及。

　　2、虛搓實勾的假動作

　　當對手放你的網前球后，自己就要快速移步到位，伸展手臂，拍面與地面平行，似要搓 一個網前球。當拍面到了球的下方，突然改搓為勾，回擊對手一個對角網前球，使得對 手判斷失誤。

　　3、虛發力挑后場而實際放網前的假動作

　　對付對方在其后場的頭頂劈吊網前球，自己還是要準確判斷球的飛行路線和落點，快速 反應移動到可能的落點處，正手(或者反手)大動作揮拍，象似要下手發力挑回對方的 后場球。這樣一來，對方在其后場或正在擊球后回位到中場，以為你要壓后場，就不會 上網，誰知你在拍子接觸球的一剎那突然手腕制動收力，輕擊球托放了對手一個直線 HAIRPIN(直上直下的)網前球，讓對手再次起動來不及，從而主動變為被動了。該假動 作如果在自己的球拍接觸球時能使用手腕控制拍面，還可以回放對手的對角網前球。總 之該假動作可以舉一反三，回放對手不同的網前球。

　　4、虛擋實搓的假動作

　　當對方與你斗網前小球，勾了一個對角網前球時，自己要快速反應和到位，乘球在網頂 平行飛行的時候，拍面向著來球和網面，似要正向擋擊回放，當球再繼續飛行剛低于網 頂時，突然變換拍面與地面平行，回搓對方一個滾網小球，而且讓球更靠近邊線，使得 對手在回球時更困難。

　　5、虛反手實正手勾網前球的假動作

　　這個假動作是最為匪夷所思的羽毛球假動作之一。如果大家看過丹麥好手蓋德的實戰表 演，就會有同感發出感嘆。

　　4：中場上手擊球的假動作

　　當對方把球回到中場，又是高球，應該是最差的回球了。一般人都會抓住機會，雙腳起 跳，一舉擊殺，來得干凈利落。但也有許多假動作，不花大力氣，一樣可以達到同樣的 效果。這樣還可以避免對方早有準備，已回到中場，站好位置，準備接殺，并會將你的 殺球擋回你的后場的情況發生。 中場上手擊球的假動作的基本要領是一定要保持動作的一致性，不到出球的一剎那都讓 對手摸不清你真正的球路和力度。假動作完全依靠手腕和小手臂的動作來控制。

　　1、虛殺實吊的假動作

　　一般情況下，你的對手本能都會在自己給別人回了不到位的半場球之后就進入全力以赴 的防守狀態。你的起跳更讓對手雙腳跟扎住，重心降低。這時候你象要大力扣殺，而實 際卻高點劈吊對方的網前角，讓對手難以應付。

　　2、虛殺實摸的假動作

　　當對手在其后場回了一個半場球之后，你抓住機會起跳揮拍，似要殺球。突然間，你的 手腕在擊球點的最高處一摸，放了對手一個網前球。讓對手跑上來也救不了。在這方 面，中國的國手鮑春來是很出色。還有前印尼的奧運會女單冠軍王蓮香是NUMBER ONE。

　　3、虛殺實平抽的假動作

　　很多時候，防守的隊員對殺球有準備，而且接殺能力很好。在世界級的比賽中，很少有 一板就打死的，特別是在雙打比賽中。有時采用虛殺實平抽的假動作可以收到意想不到 的好效果。當對手回了一個半場球之后，馬上舉拍作殺球的動作。這時候對方的球拍是 放在身體下方，以便接殺。但你并沒有在高點處擊殺，而是目視球從上往下掉，當球下 落到與你的肩部同高，或者高過網頂少許，突然一個大力平抽，沖著對手的胸口唰的一 下，讓對手防不勝防。在這一點上，我的羽毛球良師益友MR. SU ZHI的絕活 ----虛殺實 平抽的假動作，殺傷力極大，讓我佩服得五體投地。

　　4、虛殺實平高球再壓對方反手位后場的假動作

　　一般情況下，對手回了一個使自己被動的中場球后，第一時間想要做的事情就是趕回中 場準備接殺，而且注意力高度集中。這時候你如果殺球，成功的機會大約是60%對40%。 如果你采用虛殺實平高球再壓對方反手位后場的假動作，讓對手再次退回反手位后場， 回球更不到位，而且人也回不到最佳防守點，這時候你完全可以一舉將球殺到對方的中 腰或其后場的另一端角，讓對方的接殺鞭長末及。那時你會感到特爽。

　　5：后場擊球的假動作

　　通常情況下，當你被對手的高遠球和平高球壓到底線時，已經處在被動的局面了。對手 多半都是回位到中場，準備擊殺你回不到位的球。而大多數情況下，你都是以高遠球或 者吊球回擊，想轉變被動局面。但如果你能采用后場擊球的假動作，可以化險為夷，有

　　羽毛球正手發球的假動作

　　1、站位在發球區靠中一些，丁字步站立，上身朝向邊線。球拍放到離身體最遠的地方，以便最大距離的引拍。這樣一來，對手以為你要發高遠球，其心理判斷和準備都會傾向于高球，所以注意力會放在后場，重心會自然靠后一些。而在發球時，先是快速揮拍，當球拍將要擊球的瞬間，收力，拍面輕薄的切擊球托，就可以發出一個正手短球，落點要盡量控制在對方接球區前場的內角或外角。對手就沒有辦法接發球搶攻或是回球質量差，主動權就在發球一方手里了。

　　2、正手像要發網前球，球拍的位置距離擊球點位置較近，沒有什么引拍距離，給對方造成要發網前球的假象，把對方的注意力吸引到前場，對方的中心會有所前移。而在發球時，利用手腕的快速閃動來帶動球拍，發出正手平快球。對手一般很難再回擊出高質量的回球。

　　羽毛球反手發球的假動作

　　反手發球時的變化，一個是突襲后場，一個就是變換發球的角度。

　　1、站在T字區近處（注意不要踩線違例），持球手將羽毛球舉到盡量高的位置（這是為了有時間做假動作），反拍面正對球頭，做出要發一個近角網前球的姿勢。發球時，開始的引拍動作也是要發一個近角網前球，而在球拍將要觸球的一剎那，手腕變向，以斜拍面去削擊球托，發一個遠角的網前球。

　　2、站在T字區近處，注意不要踩線，同前一個動作一樣，球舉到盡量高的位置，做出要發一個近角網前球的姿勢。在發球時，開始的引拍動作也是要發網前近角小球，但引拍動作比較慢。在球拍要擊到球的一瞬間，大拇指發力彈擊球拍，發一個后場的平快球。

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