后腰冰涼怎么回事

問：大興區讀者高女士：我今年30歲，一到這個季節就后腰冰涼，感覺穿多少衣服都往外冒涼氣，應該怎么辦？

答：中國中醫科學院副院長：后腰冰涼，可能是由于寒氣入侵身體而長期淤積，所以才會有穿多厚都冰涼的感覺。或者是本身就是虛寒體質，這樣容易后背、后腰甚至臀部都發涼、怕風，可以請中醫在后背刮刮痧，將寒氣刮出來，同時堅持每天晚上用熱水泡腳，水里可加入一些花椒，然后再喝一碗發汗的生姜紅棗湯，或者是胡椒白蘿卜湯，這樣就可以將寒氣排出，增加身體的熱氣。

不過，改善虛寒體質需要長期的時間，不能亂吃一些熱性的藥材去改善，例如有的人雖然虛寒、怕冷，但是一吃熱性藥物或食物就會上火。這是因為表寒過重，外寒不解，內熱又起，所以要先在后背刮痧或拔罐將寒氣帶走，再吃熱藥或熱的食物補身體。

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