喝茶葉可以降火嗎

可以，特別是綠茶和普珥茶，降火作用挺好的，也沒有副作用 ，喝茶對(duì)很多女孩子來(lái)說(shuō)是減肥的良方，很多人長(zhǎng)期有便秘的習(xí)慣，這樣的習(xí)慣于是可以通過(guò)喝茶來(lái)改善和調(diào)整的，很多人上火的時(shí)候也會(huì)首先想到喝茶，喝茶還有調(diào)節(jié)腸胃的功效，不過(guò)對(duì)于喝茶是否能降火，很多人有不同的想法，那么茶葉可以降火嗎？

紅茶暖肚綠茶降火，但這不是決對(duì)的，比如：你口渴時(shí)紅茶喝的淡一些照樣不會(huì)上火的，反之綠茶也是一樣��！只要自已適當(dāng)調(diào)節(jié)就好了。

清火秘方 大全

資料長(zhǎng)了些，但請(qǐng)你耐心地讀：

每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，每天吃兩瓣柚子，幾天就有效。

如果在吃了油膩又麻辣的火鍋后，吃幾片柚子，能有助于滋陰去火，健脾消食。

秋食柚子正當(dāng)時(shí)

在眾多的秋令水果中，柚子可算是個(gè)頭最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的農(nóng)歷八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐頭”之稱。

柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。

就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵�？辔妒澄镏�所以苦是因?yàn)槠渲泻�有生物堿、尿素類等苦味物質(zhì)，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯(cuò)的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。

除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍(lán)菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應(yīng)多吃和常吃這些食品。

茶葉能降火要看是哪種茶葉，如果是綠茶的話，那么降火功效肯定是最好的，降火期間要記得合理飲食，多吃點(diǎn)清淡的食物，這樣對(duì)降火來(lái)說(shuō)才是最好的，而期間如果自己上火嚴(yán)重的話，必須要多給自己喝水，上火了就不能再給自己吃辛辣刺激的食物了，不然會(huì)引起上火更加的嚴(yán)重。

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