蹲下后站起來頭暈的原因

許多人都有過這樣的感受把，就是在蹲下身去撿東西再站起來之后，會覺得頭暈目眩，甚至眼前一黑，一段時間內還不能及時地恢復過來，這是怎么回事呢。是因為身體的病變嗎，又或者是身體長期缺乏鍛煉的緣故呢，接下來，就講講蹲下后站起來頭暈的原因可能是些什么吧。

人在蹲位時，下肢呈屈曲狀態，這時下肢的血管受壓而使血液不易往下肢流去，下肢就顯得缺血了。當久蹲的人突然站起時，下肢血管恢復暢通，這時就像猛然打開了閘門，血液就會大量地往下肢涌去，這樣一來頭部就顯得血不夠用了，大腦一時得不到充足的氧氣和營養的供應，大部分人會出現頭暈、心跳的現象，但是身體適應過來后，這種現象又很快會消失。

如果你蹲在地上，時間稍微長一些，猛一站起來，常常感到天旋地轉、眼冒金星。這是因為頭部一時性貧血引起的。人蹲著的時候，體內血液的分布有些特殊情況。首先是兩條腿被壓得很緊，血管壓扁了，到達下肢的血液相對來說少一些；其次是因為下蹲時頭部略向前傾，到頭部去的血液則相對分配得多一些。

當你突然間站立起來時，下肢的血管突然解除了壓迫，于是有相當多一部分血液流向身體下半部。

再有，血液在身體內也有一定的重量，當你猛然站起來時，血流由于重力的吸引，慣性的作用，也較大量地向身體下半部流去，分配到上身去的血液就會減少。再加上站起來時，頭部也直立起來，由心臟向著高高在上的頭部噴射血液就比較困難。 人的腦子是最需要血液供氧的，短暫的減少供血可使人因一時性腦貧血而感到頭暈。此外，由于頭部血液減少，眼球內的供血自然也少一些，這樣，就會發生眼花繚亂、金星亂冒的現象。 同時，貧血、低血糖會加重此現象。

現在大家都算了解了蹲下后站起來頭暈的原因了吧，很多人之前說這樣的現象就是由于貧血造成的，其實并不一定呢，貧血會加重這樣的現象，但不是根本的產生蹲下后站起來頭暈的原因。在日常生活中，人們都應該加強身體鍛煉，擁有良好的體魄總是好的，如果身體太過嬌弱，或許連蹲下后站起來頭暈都能把人折磨得很難受。

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