自然卷頭發毛躁怎么辦

　　有的人是天生的卷發，也就是我們所說的自然卷。自然卷的頭發經常也會遇到頭發干枯毛躁的問題，針對這種問題應該怎么做呢？一起來了解一下自然卷頭發毛躁怎么辦。

　　頭發干枯如何解決

　　如果是頭發干枯的話，首先來說要注意營養的補充，多吃優質的蛋白質，尤其是一些蛋白質成分高的食物，特別是奶蛋魚以及一些豆制品。同時應該多吃一些堅果和海魚。

　　這些食物主要是用來幫助補充不飽和脂肪酸的，同時多吃一些粗糧，對改善發質也有很多的作用。

　　換洗發水

　　干枯的頭發的話，可以使用牛奶或者說啤酒來幫助洗頭，這樣可以有效改善頭發干枯。同時還可以讓頭發變得更加柔順，以及會產生B族維生素以及維生素E，這些元素可以幫助你的頭發生長得更快。

　　橄欖油

　　在這里特別推薦一下利用橄欖油來洗頭。洗頭的時候不是將橄欖油混合在水里，而是滴在自己的梳子上進行梳頭，堅持大約10-15分鐘就可以了，。這個流程進行過一段時間之后，可以幫助你改善頭發的毛躁和干枯的問題。

　　當然平時生活當中對頭發的護理液十分重要，比如說多吃一些綠色蔬菜，可以幫助你的頭發長的更加旺盛。當然洗頭護發的程序也不可以少。

　　拓展：頭發護理小妙招

　　吹發有高招

　　保護好頭發，就要讓頭發受到最小的傷害。所以，建議不要經常性的對頭發進行“保護”。燙發和染發是一部分男性的追求，但是也要適可而止，這些方式或多或少對人的頭發會有一定的傷害，過度更會增加脫發發生的概率。

　　平時在吹風時也不要過熱，過熱的溫度會損傷頭皮及毛發組織;也要注意房間的通風，使頭皮可以輕松的呼吸，不要戴太緊的帽子，長時間的無法讓頭發透氣，容易使毛孔松弛，引起脫發。

　　梳發有學問

　　梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的干燥或變薄。如果分開的.地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油后，加以按摩，使已經干燥的頭皮得到滋潤。

　　有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導致禿頭之麻煩。

　　頭發稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能能使頭發柔軟，提高新陳代謝，促進頭發的發育。

　　按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。按摩前，在頭皮上搽發油，更能提高效果。此外，使用專門的工具，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

　　按摩頭皮

　　每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到后腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。

　　梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

　　濕發不外出

　　頭發沒干就外出，易沾染空氣中的灰塵，附著在頭皮上容易堵塞毛孔，引起脫發。洗頭后最好用電吹風低溫檔吹干頭皮，然后讓法絲自然陰干，既能預防頭皮滋生細菌，又能防止高溫傷害頭發。

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