超越自我優(yōu)秀作文9篇
在日常的學習、工作、生活中，大家都寫過作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編為大家整理的超越自我優(yōu)秀作文，希望能夠幫助到大家。
超越自我優(yōu)秀作文1
大家知道傅園慧嗎？她可是為國爭光的“女漢子”。在2016年8月里約奧運會100仰泳半決賽時，她使出“洪荒之力”進入決賽。在四年級時我也使出了“洪荒之力”，在仰臥起坐的測試中超越了自己。
在四年級時的一個炎熱的上午，我們來到操場上體育課。我們做完熱身運動，體育老師就來了，并告訴我們，這幾天要進行仰臥起坐的體育測試，大家做好準備。
放學回家后，我就開始練習仰臥起坐。我躺在地上，讓哥哥壓著我的腿，我的腰部肌肉和腹部肌肉使勁運動，一仰一起，哥哥一個數(shù)一個數(shù)地數(shù)著，當我做到第27個時，我想努力做到第28個，可怎么使勁也坐不起來了。我累得滿頭大汗，便停止了練習。我對哥哥說：“明天我還要接著練。”
第二天放學后，我又讓哥哥繼續(xù)幫我練習，哥哥開始數(shù)我做仰臥起坐的個數(shù)，練了一會兒，我便滿頭大汗，不過即使出汗了也要堅持練習，因為我想成為全班的第一名。這次我做了30個。我信心滿滿，準備在明天的體育課上大顯身手。
終于到了測試的日子，我胸有成竹地來到來到學校，耐心地等待第三節(jié)體育課的到來。“叮鈴鈴”，下課鈴聲響了，我們站好隊去上體育課。上課了，果然不出我所料，這節(jié)課的`任務就是仰臥起坐測試。測試開始了，第1組是女生，女生們都做不了幾個，她們做完以后，終于輪到男生了，我想：我終于可以露一手了。
我躺在墊子，等待測試開始。“3、2、1，”測試開始，一共有60秒的測試時間，前15個我很輕松地做完了，但從第16個開始，便有些吃力了，我滿臉通紅，氣喘吁吁，我努力做完了30個，從第30個以后，我感覺所有肌肉都失去了力量，只能2秒鐘做1個。可當我聽到老師說還剩10秒時，我開啟了“狂暴”模式，體內(nèi)爆發(fā)出了“洪荒之力”，1秒做1個，在最后1秒前我一共做了10個。測試完以后楊光照告訴我：“王家瑞，你一共做了43個，你太厲害了！”聽到這個消息后，我非常驚訝，我是全班做的最多的，許多同學都夸我了不起，我開心極了。
通過這次體育測試，我明白了一個道理：不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹，遇到困難要迎難而上、勇于挑戰(zhàn)、勇于超越，只要頑強拼搏，用盡洪荒之力，成功的大門就會向你打開。
超越自我優(yōu)秀作文2
我走到鏡子前，看看鏡子中的她—一個端端正正坐在小木凳上，挺直了腰，摁著弦，拉著弓，唱著譜，可別提有多認真了。
她酷愛音樂，尤其是二胡，一拉琴，她就被美妙的琴聲陶醉了：進行曲雄壯有力，那鮮明的節(jié)奏使她的心與之一起跳躍；抒情曲溫柔動聽，往往使她沉浸在美的享受之……
在她剛開始學二胡時，用她堂姐和弟弟的話來說，她在音樂方面簡直是一個白癡。在他們聽來，她拉的小曲就像在鋸床腿。這些話她聽了之后非但沒有沮喪，反而還越挫越勇，因為她堅信著只要不斷創(chuàng)新、超越自我，才會成功。果然，功夫不負有心人，這不，她正要報考十級呢。
她剛從老師那兒學來了考級曲的技巧，回到家中，她就開始“抱”著琴，跑進房間里拉起了曲子。可這曲子并簡單。她還在苦惱中，突然，眼前一亮；“對啊！這可是名曲，為何不上網(wǎng)搜一下名家所拉的視頻呢？”
于是，她便上了百度，果真找到了，她一下子沉醉其中，再次挺直腰板，摁住弦，對著視頻專心致志地拿起了這首難學的曲子。
接下來的日子里，她不斷地挑戰(zhàn)自我。她一句一句地練，有時要練上好幾遍才能熟練地拉出完整的一句來。摁弦的`手指已發(fā)紅、發(fā)疼，汗水浸透后背，她全然不顧，咬著牙練習著，直到拉得流暢熟練才罷休。堂姐和弟弟都說她對自己太“狠”了，不由得怪目相看。
她發(fā)現(xiàn)這支曲子在名家的手下如靈泉一般，調(diào)子也高了不少！好多流行歌曲都可以經(jīng)過多次改變翻唱。這支曲子我何不也稍加改個合適的音階，來個創(chuàng)新曲呢？于是她把想法告訴了老師，老師贊許地點了點頭，并幫助她她一起完成了這支曲子的改編。
“這里可以加個！”“這兒加一些撥弓和抖弓……還有這個……”
經(jīng)老師這幾個月的認真指導，她勤奮地練習這首曲子，一遍又一遍地彈奏，果然，那優(yōu)美的音韻在她靈巧的指尖下流淌了出來……
只有不斷創(chuàng)新、超越自我才能更好地把中國古典音樂的精髓傳承下去。那鏡中的她便是—我啦！
超越自我優(yōu)秀作文3
這天，小記者班的老師通知我們：“中央電視臺少兒頻道的節(jié)目《動感地帶》到我們這兒選拔，愿意參加的同學可以報名參加海選。”我之前看過這個節(jié)目，要坐過山車、瘋狂米老鼠等很多很刺激的項目，需要極大的勇氣。我心里矛盾極了，既想報名參加，又不敢去坐飛輪、跳蹦極……經(jīng)過一番激烈的思想斗爭，我想，如果我能有勇氣報名參加，就是超越自我的一次機會。于是我咬了咬牙，決定報名參加海選。
在海選室外面，其它來參加海選的小記者都是一副自信的表情，我卻緊張極了，身上直冒冷汗，進了考室，我的腳直發(fā)軟，心里像揣了好幾只小兔子一樣——七上八下的，還好，老師先讓我做了一個自我介紹，我參加過很多活動，作過很多次自我介紹，這對我來說簡直就是小菜一碟：“我叫何忻玥，……”簡短的介紹結(jié)束，主考老師說我介紹的不錯，于是，我漸漸放松下來，發(fā)現(xiàn)海選好像并不是很可怕嘛！
我接下來開始了才藝表演，唱了一首《哦，十分鐘》，還加上了一點自己編的動作，唱完以后兩個老師竟然拍手說我唱得好，真沒想到，這讓我有點兒受寵若驚。第三個環(huán)節(jié)有點兒難了，要我即興主持一個晚會或是班隊課等等，為了讓我找到那種感覺，還給我發(fā)了一個話筒，我可從來沒有即興主持過這種晚會啊，心里的小兔子又“咚咚”地跳了起來，我盡量使自己冷靜下來：恩，就主持了一個關(guān)于中秋月圓的.班隊活動課。我整理了一下自己的思緒，開始了主持，可是我因為有點緊張說錯了一些詞語，比如：把節(jié)日說成了季節(jié)。不過總的感覺還算好，老師也肯定了我的主持效果。
這還沒完呢，主考老師又開始給我出難題了，先是想象在十米以外叫媽媽，這都還算好，然后是在十七層樓下叫媽媽，老師總是說我聲音不夠大，放不開，重復了好幾次，在我放開喉嚨大聲叫出“媽媽……”以后，終于讓我過關(guān)了。
走出考室，我想：這次海選讓我超越了自己，亮出了我的風采，在和其他小朋友的對比中尋找到了進步的空間，我一定會繼續(xù)努力，不斷地超越自我！
超越自我優(yōu)秀作文4
“不經(jīng)一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香。”自古以來，世界從不缺少挑戰(zhàn)，不管是為了優(yōu)越的生活，抑或為了美好的未來，我們接受著各式各樣的戰(zhàn)帖：或許是課業(yè)，或許是人際，或許是工作，又或者，是內(nèi)心那股強烈想頭角崢嶸的向上心里。隨著歲月不眠不休的鞭策下，挑戰(zhàn)總是越來越多，也增長的愈發(fā)龐大，茫然不可測的前路，幾乎能把最不服輸?shù)男撵`壓垮。
但是生命有如猛勁的不停留的奔流，沒有礁石的阻擋，哪能激起美麗的浪花；若不是當初的刻苦刻難，哪能成就造福普天世人的大事業(yè)？若無一路上的困難險阻，哪可能開辟光明的康莊大道？俗話說的好：沒有風暴，船帆不過是塊破布。
想起舊時第一次騎自行車的經(jīng)驗與坎坷，至今仍歷歷在目。在還沒踩上踏板，未曾轉(zhuǎn)動一絲半毫齒輪之前，心中總妄尊自大的想著，不過就是輛自行車，必定不費吹灰之力就可以輕松駕馭的，有何困難。沒想到淺嘗輒止的敷衍心態(tài)，竟導致接二連三的失敗，初時我甚至連雙腳固定在踏板上都成問題！更遑論原先自以為的“探囊取物般容易”，我彷佛挨了記悶棍，了解是非經(jīng)過不知難的.道理。明白習得技能的不易后，當下便默默對自己發(fā)出了挑戰(zhàn)：我要利用今天學會騎自行車。一定要學會！
而這場戰(zhàn)役的敵人別無其它，就是我自己本身的懦弱和自大，在知曉這點后，想突破就容易多了。人們通常不會被高聳入云的瓶頸打敗，而是被自身局限住可能，在腦袋假想出來的困難面前跌跤，一切萬惡的根源皆源于不相信。
過程當然需要如愚公移山班的堅忍不拔，尤其是騎自行車這種任務，沒摔到鼻青臉腫，不成氣候。但是我在無數(shù)次的摔車以及爬起再戰(zhàn)后，得到的不僅僅是滿腿瘀血和火燒般的殷紅擦痕，更獲得了無價至寶，那便是無堅不摧的強韌心志！一個人只要擁有愿意挑戰(zhàn)生命的靈魂，世界上將沒有任何阻礙能擋住去路。于是我漂亮的贏下這場只記載于我記憶中的戰(zhàn)役，把控制自行車的喜悅化為精神糧食，那股成就感拚得過所有沮喪和付出的辛勞。
動物在物競天擇中求生存，人類何嘗不在適者生存，不適者淘汰的法則中呢？生活掌握在自己手中，讓它充實飽滿，抑或乏善可陳，全都操之在己。視艱困為良友，將能獲取空前絕后的成功！
超越自我優(yōu)秀作文5
800米跑，是初中女生必跑項目，隨著學期過半，我們迎來了第一次正式測驗。之前雖然也跑過，但成績并不理想，這次我一定要跑進3分50秒！我暗暗下定決心。
“預備——跑！”我健步如飛，沖了出去，緊緊跟在第一名的身后，心想：我一定要保持在第一梯隊，這次一定要超越自我，不能服輸。但是很快就感到體力不支，大口大口的喘粗氣，速度降了下來，眼看著被兩個人超了過去，我拼力提了一點速度，千萬不要落得太遠呀！沉重的`呼吸聲中仿佛夾雜著為我加油的聲音，這聲音是在提醒我不能就此放棄，成敗就在這關(guān)鍵時刻。我深提一口氣，調(diào)穩(wěn)呼吸，堅持！不能再讓別人超過我！
第三圈了，我的嗓子開始疼了，腿腳似乎也不太聽使喚了，我知道會有這種感覺，也知道只要再堅持堅持就要到達終點了。加油聲漸漸模糊，變成了“背景音樂”，這一刻，我只清晰的聽到自己急促的呼吸聲，再也聽不進別的聲音了，腿也像一塊兒沉沉的石頭往下墜，終于知道什么叫“拖后腿”了。看著紅紅的跑道，有點恍惚，怎么這么長！怎么還沒完！后面同學和我的差距還很大，但是我不敢泄氣，這次不能再被超了。不禁想起以前就是在這一刻，我抵不住身體的疲憊，松懈了意志，最終也沒能取得滿意的成績，于是我告訴自己：不能重演，六七百米都跑過了，很快就要到達終點了！一定要跨越它，一定要如我所愿，一定要堅持下來，我不能輸！
快到了，開始沖刺，我大步流星，奮力往前沖，加油聲再次回蕩在耳邊。看著終點線離我越來越近，我的斗志也就越來越強。“3分44秒。”終于沖過終點線！那一瞬間，雙腿癱軟，嗓子干疼，但是一種成就感油然而生，我做到了，我戰(zhàn)勝了自我！
堅持就是勝利，過后回想，其實在跑步的時候，沒有想象那么累，和“小馬過河”一樣，只有試了才知道。你不努一努力，怎么知道自己可以呢？
超越自我優(yōu)秀作文6
“翻？不翻？翻？不翻？……”我心里兩個小人在打架。翻過去就超越自我了，不翻就不會受傷。選哪個好呢？
上舞蹈時，小一點的同學練虎跳，我在練前橋。老師幫我和劉洛初一人一個后，就讓我們自己去練，初初和我一番推讓，說不過我，只好先翻兩個。我當時心里美滋滋地想：呵呵，先可憐一下初初吧！我認為初一定翻不成功，所以，忍著一肚子的笑，想笑話她。她也害怕得發(fā)抖。但是，她出乎了我的意料，她竟然成功了！輪到我了，老師說：“晨希，人家都翻過去了，就差你了！趕緊來！”我支支吾吾地說：“嗯……老師我認為我不大行。”“相信自己！加油！”我一小步，一小步地走，到了前面，先踢了幾個后腿，又下了幾個大腰，我想退縮，也想前進。退縮是因為我怕受傷，而前進是因為我想在人前風光。有句話是“想在人前風光，就得人后吃苦”。想到了這句話，我仿佛就看到了劉洛初在家練的.基本功，扳腿，下腰，踢前后腿……再想想我，我在家里只是下腰，下叉，踢腿之類的基本功。難怪初初那么厲害，因為她練了，而我沒。
我先翻了一個，哎，失敗了，不過沒關(guān)系，這是第一次，再來一次，其實，剛才失敗了，我已經(jīng)恐懼了，可是，有初和老師的鼓勵，使我有了勇氣。第二個，手先落地，右腿抬起，到達一半，左腿跟上，形成一個完美的“空中大叉”，右腳先落，左腳往前，慣性一拉，起來了。老師說：“完美”！
“我成功了！”我激動地大喊。“你比洛初棒了！”初生氣得說：“哼！我會超越你的！”我和她異口同聲地說：“加油！我們一起努力，共同進步！”
這一次我超越了自我，這一次我克服了困難，這一次我學到了一種品質(zhì)——勇氣！
勇氣會讓你比其他人“更上一層樓”，克服了自己，說明我進步了，繼續(xù)努力！
超越自我優(yōu)秀作文7
“請參加女子推實心球比賽的選手速到比賽場地。”廣播里的喊聲讓我立刻繃緊了神經(jīng)。
來到賽場，我發(fā)現(xiàn)選手一個比一個強，都是又高又胖的女漢子，仿佛一群日本相撲，大家摩拳擦掌，躍躍欲試，我心里還真有點兒發(fā)怵。
比賽開始了。選手們把球一次次推出去，場上的號碼牌也在一點點往前挪動。我心里似乎多了一個小實心球，有點沉。該上場了，握著沉甸甸的實心球，我不斷給自己打氣，連做了幾次深呼吸后，卯足勁兒，猛地將球推了出去。球在空中劃過一道黑色的弧線，穩(wěn)穩(wěn)地砸在地面上。
當老師宣布我進入決賽時，我心中一陣竊喜。
決賽更殘酷了。選手們愈戰(zhàn)愈勇，球起，飛出，落地，每一球似乎不是落在操場上，而是重重地砸在了我心上，號碼牌戲劇化地繼續(xù)變換位置。我有些招架不住了，變得有些焦躁，甚至有些害怕。
這時候，媽媽悄悄來到我身邊，拍了拍我的肩膀，“孩子，相信自己，你能超越自我！”看著媽媽堅定的眼神，一股力量從我心底升騰而起，我連做了幾次深呼吸，甩了甩手臂，仰起頭再次踏上陣地，迎接挑戰(zhàn)。
握球、跨步、側(cè)身、擺臂，我死死地盯著前方，一系列準備動作后，實心球在我的猛推下，“嗖”地飛了出去。兩厘米！我前進了兩厘米！勝利的曙光似乎照到了我身上，可它又像故意捉弄我似的，在隨后的第二次機會中我又失利了。失敗像烏云一般一直籠罩著我，壓得我喘不過氣，我是多么想贏，多么想為班級贏得榮譽，身后同學們的加油聲震耳欲聾，我心中暗想：我一定不能讓大家失望！
一次，僅剩最后一次機會！我的心揪得緊緊的。站在場上，調(diào)整好姿勢后，我努力讓自己平靜下來，眼里只剩下“540”號——我自己的號碼牌。是的，我需要超越的`不是別人而是自我！我要戰(zhàn)勝自己的怯懦，我要戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼。放下包袱，背水一戰(zhàn)，盡力就無憾！那一刻，操場上的人好像定格了，失聲了。朝著“540”，我奮力一推，球出手了。最后一次，我成功了！我超出了原來的成績3厘米，憑著這一推，我最終取得了第三名的成績。
站在領(lǐng)獎臺上，攥著亮閃閃的獎牌，我笑了，超越自我的感覺真好！
超越自我優(yōu)秀作文8
我叫小楓，男，XX學校XX班的體育委員。
“為什么?為什么又是我?天啊，你怎么那么不公平!”我無法遭受這個打擊。我沒有臉面再見同學，我決定要辭職，對，辭職。
這是發(fā)生在一年前的事。
那次學校組織校運會，我是體育委員，自然要積極組織。我召集了班里的體育精英，每天督促他們進行練習。看著他們每個人都在進步，我的心里甜滋滋的。而我自己，當然更加努力。
期盼以久的那天終于到來了，“下面，請參加男子400米的同學到點名處點名”，每每聽到廣播的聲音，我總是滿懷希望，惟獨這次，我感到莫明的緊張。當同學一個個走過來對我說：“小楓，加油，我們相信你。”我雖心里緊張，但還是笑笑說：“放心吧!”
其實，從我踏上起跑線的那一刻起，我就有種不詳?shù)念A感。但耳邊時而響起那陣陣吶喊聲，抑制了我的這種預感。我瘋狂地跑在操場上，我可以清楚地感覺到自己的呼吸是那么急促，看著一個個身影從我后面追趕上來，我失去了信心……結(jié)果，400米男子賽跑我沒得名次。
“沒關(guān)系的，下次加油!”好友拍拍我的肩膀說。
下午的`4X100米接力跑前，我盡量提醒自己要平靜，不要出亂子。結(jié)果，就因為我的傳棒失誤，又使我班只拿了個第六名。
我無法原諒自己所犯的錯誤，我決定要辭職。那時，我對自己已經(jīng)沒有了任何信心，包括第二天的比賽。
出乎我的意料，兩個同學寫了份稿子，在全校播出：“小楓，你說你在400米上失敗了，我覺得你成功了。雖然你沒得名次，但你打破了自己的記錄，你超越了自我;你說你在4X100中犯錯了，是，你是失誤了，但那又怎么樣呢?我不會對你說什么成功與失敗，因為你并沒有失敗，你只不過是犯了個小小的錯誤，難道這也能使你放棄嗎?你永遠是我們的體育委員!”
與其說我被那段文字所打動，不如說那段文字給予了我力量。
在第二天的800米比賽中，我得了男子第六名。這個成績雖不是我心目中最理想的，但我已經(jīng)知足了，因為我從這次比賽中，得到了更珍貴的東西：超越自我，超越錯誤。
當然，我并沒有辭去體育委員這個職務。從此，我一直把這句話作為我的座右銘：超越自我，超越錯誤。
超越自我優(yōu)秀作文9
脫下厚重的棉襖，換上輕盈的春裝；卸下那一份寂寞與沮喪，迎來嶄新的快樂與充實……
冬天悄然的離開了這人世間，此刻的我們應該做好十足的準備，迎接美好的萬物。
有人說：“一個人天生的性格，后天是無法改變的。”但是，我對此就有著不同的見解，因為——我相信，超越。
天性膽小的我，從小就依偎在爸爸媽媽的懷抱中，可現(xiàn)在爸爸對我說，是時候該放手一搏了……當時的我無法理解爸爸的話，但經(jīng)過一次次的磨練我終于明白了什么才是成長，什么才是真正的快樂。我是一個熱愛體育的女生，但面對那些高空動作，我時常都會選擇逃避。但是這一次，我再也沒有這么做了。
在金燦燦的陽光下，我們42個同學整齊地排著隊伍。面對著兩排高高的雙杠，有的同學露出了興奮，露出了竊喜，相反，有的同學卻顯露出恐懼，悄悄的'躲在最后的小角落里。我想，過去的我或許也會是躲在最后的一個小女生，但今天，我已不再退縮，因為……我長大了。盡管我明白我可能無法很順利地撐上雙杠，可我至少也要搏一搏吧。心里的恐懼遠遠超越了我的想象，我清楚的知道，這樣的挑戰(zhàn)只會是人生經(jīng)歷中一個渺小的坎兒，如果連這樣的挑戰(zhàn)我都不去面對，那我還是那個堅硬的“貝殼”嗎？我努力而堅定的向前邁出第一步，雙手扶著那兩個高高的桿子，可我的腿卻不聽使喚的是的顫抖起來。就這么簡單的動作，我干嗎要那么害怕呢？一個人愣愣地站在那里，身邊的伙伴給予著我無形的幫助，“加油，你能行的”，“我們挺你”。嘻嘻，看著身邊所有的一切，瞬間，周圍變的好溫暖。
夕陽西下，落日的余暉就這樣自然的蓋滿了整個大地，一個動作，一個眼神，都讓我信心百增。我不再那么膽怯，兩手緊緊的握住杠子，兩腿一蹬，雙臂一用力。哇！我竟然跳到了雙杠上頭，我欣喜地撐著雙杠，我真的好開心，我真的好想大笑，我真的無法相信——我成功了。抬頭仰望著夕陽，我第一次發(fā)現(xiàn)，原來夕陽是那么的美。
有時候成功與失敗可能只有一步之遙，只要你跨出了這一步，那成功就在你抬起頭的那一瞬間……
讓我們用自己的勇氣去超越自我，去踏平一片又一片荊棘，來迎接更遠更美的人生。
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