春季幼兒如何防病

      增加戶外活動時間---調查結果表明，常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少于戶外活動少的孩子。經常帶孩子到公園、田野跑跑步、爬爬山多參加有氧活動，增強自身的抗病能力。衣著要適當---衣服切勿驟增驟減。春夏季氣候變化無常，溫差大，要根據天氣情況增減衣服。要避免孩子任性挑揀穿，早晚適當多穿一件。   

     合理營養 要吃早餐--- 要注意葷素搭配，保證孩子的生長發育需求，補充足夠的維生素，增強抵抗力，要吃好早餐，使體內產生足夠的熱量可增加御寒能力。   

     飯前、吃東西前一定要洗手---養成良好的生活習慣，飯前、便后洗手。孩子吃食物之前，一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴防經食物傳播疾病。   

     勤開窗，多喝水---經常開窗，讓室內的空氣流動起來，驅散病毒，以減少患病的機會。喝足水份不僅有利除燥，還可減少病毒的數量。   

    盡量保持室內外溫度相對恒定---室內外溫度變化大可增加兒童患感冒的機會。   

   感冒多發或疾病流行時少外出---不要帶孩子到公共場所去，也不要到別人家串門，以防傳染。   

   家人有感冒盡量隔離---家人有感冒，應不準與孩子直接接觸，特別不能面對面坐著，不可同床睡覺。  

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