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支招:怎樣幫寶寶吃飯?zhí)崴?/h1>
時(shí)間:2023-05-01 20:27:27 嬰幼兒食譜 我要投稿
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支招:怎樣幫寶寶吃飯?zhí)崴?/p>

  做父母的都知道,哄寶寶吃飯可是個(gè)讓人頭痛的問(wèn)題。碰上聽(tīng)話的乖寶寶還好,要是碰上難纏的小家伙可就有的忙活了。寶寶吃吃停停,玩會(huì)兒小勺子,看看電視,好不快活!這可急壞了爸爸媽媽,常常是“卑躬屈膝”“威逼利誘”外加“連滾帶爬”地追著寶寶,怎一個(gè)“累”字了得。

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<p>  <strong>惱人寶寶案例:</strong></p>
<p>  女兒已經(jīng)上幼兒園大班了,但吃飯還是一個(gè)讓人頭痛的大問(wèn)題。每天在家吃早飯,她就磨磨蹭蹭,嘴里含著一口飯半天也不咽下去,所以經(jīng)常去幼兒園遲到。老師說(shuō),午飯時(shí)她總是最后一個(gè)吃完,常常舉著調(diào)羹發(fā)呆。天氣冷了,阿姨怕她吃到最后吃的是冷菜冷飯,就只好喂她。明年,女兒要上小學(xué)了,如果吃飯還是這個(gè)樣子,我擔(dān)心她早上上學(xué)要遲到,中飯又不好好吃,影響身體健康。怎么辦才好呢?</p>
<p>  樂(lè)樂(lè)媽:</p>
<p>  人家都說(shuō)孩子在剛學(xué)吃飯時(shí),就要養(yǎng)成好習(xí)慣,可我女兒和你家女兒一樣,已經(jīng)積習(xí)難改了。</p>
<p>  我們也試過(guò)許多辦法,比如和樂(lè)樂(lè)比賽吃飯,看誰(shuí)吃得快。剛開(kāi)始,這招還管用,可后來(lái),她就提不起好勝心來(lái),照舊吃得很慢。無(wú)奈之下,我開(kāi)始給她立規(guī)矩:規(guī)定一頓飯?jiān)?0分鐘以內(nèi)吃完。如果吃不完,我也要收拾碗筷,她就不能再吃了。過(guò)了吃飯時(shí)間,我們不會(huì)再給她吃點(diǎn)心或零食。好幾次,樂(lè)樂(lè)都是睡前說(shuō)餓了,要吃東西,我只給她喝一杯牛奶,然后告訴她:下次吃晚飯時(shí)要抓緊時(shí)間。關(guān)鍵是要父母“心硬”,而且全家得團(tuán)結(jié)一致,這樣,才能讓孩子改掉吃得慢的習(xí)慣。但是,我建議有時(shí)也要適時(shí)調(diào)整一下。因?yàn)橛幸淮危瑯?lè)樂(lè)說(shuō)不餓,不想吃晚飯,我就決定推遲吃晚飯的時(shí)間,半個(gè)小時(shí)以后,她是真的餓了,主動(dòng)要求吃,而且一會(huì)兒就吃完了。</p>
<p>  嘟嘟媽:</p>
<p>  我覺(jué)得飯吃慢一點(diǎn)也不是什么大問(wèn)題,細(xì)嚼慢咽還有利于消化吸收。現(xiàn)在,主要還是家長(zhǎng)比較著急:早上趕時(shí)間送孩子,然后自己還要上班;晚飯?jiān)琰c(diǎn)吃完,孩子早點(diǎn)上床,自己就有時(shí)間忙自己的事情了。所以,大人常常習(xí)慣催孩子吃飯快一點(diǎn)。嘟嘟的表妹吃飯動(dòng)作慢,她剛拿起筷子,媽媽就開(kāi)始“提醒”了:快一點(diǎn)。“吃口菜,吃口飯,嘴巴動(dòng)起來(lái)……”飯桌上就只聽(tīng)到她的聲音。說(shuō)得多了,孩子早就麻木了,沒(méi)有反應(yīng)。所以,提醒也要適度,先讓孩子吃起來(lái),然后及時(shí)表?yè)P(yáng)她自己夾菜等行為,提高孩子自己吃飯的積極性。我認(rèn)為,一定要讓孩子把吃飯當(dāng)成一件快樂(lè)的事情。也要考慮到孩子的胃口,比如運(yùn)動(dòng)量少了沒(méi)胃口等,別逼孩子吃太多的飯。因?yàn)槿绻燥垖?duì)他來(lái)說(shuō)是任務(wù),沒(méi)有樂(lè)趣,那他就會(huì)拖拖拉拉。</p>
<p>  <strong>小貼士:專家分析錯(cuò)誤喂飯法</strong></p>
<p>  邊玩邊吃、邊看動(dòng)畫片邊喂</p>
<p>  專家分析:這樣容易使寶寶把注意力集中在玩耍和電視上,影響食物的消化吸收;另外,邊玩邊吃持續(xù)的時(shí)間往往太久,由于食不甘味,容易影響寶寶對(duì)進(jìn)食的興趣。</p>
<p>  威逼強(qiáng)迫進(jìn)食</p>
<p>  專家分析:進(jìn)餐時(shí)情緒不好會(huì)降低食欲及消化能力,時(shí)間一長(zhǎng),寶寶會(huì)形成條件反射,認(rèn)為進(jìn)餐就是挨訓(xùn)的時(shí)刻,即使你準(zhǔn)備了再好的食物,他也不可能吃得有滋有味。進(jìn)餐時(shí)要保持愉快、安靜、專心的氣氛,不要訓(xùn)斥寶寶,而用贊美食物的口吻引導(dǎo)他去嘗試食物,并糾正挑食、偏食的壞習(xí)慣。</p>
<p>  (愛(ài)文)</p><script>s(

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