教你如何智斗冰淇淋寶寶

　　智斗冰淇淋寶寶！

　　大熱天的，一點不讓孩子吃喝冰涼飲料恐怕也是不現實的，關鍵是要控制得當。比如，每天吃一份冰淇淋或一兩根冰棍。但如果這是個不聽話的難纏的小家伙，為了不讓寶貝傷心，也為了孩子的健康，家長應當多付出點時間和心思，為孩子制作或選擇飲料。

　　寶寶說：“媽媽，我能喝下一大杯可樂！”

　　媽媽說：“寶寶，比比我們誰能喝下更多的白開水。”

　　迄今的研究表明，白開水是兒童最好的飲料。新鮮的白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性，能及時清除代謝過程中產生的廢物，提高人體的耐受能力和抗病能力，使人體不容易產生疲勞感，同時也最經濟最實用。但是，白開水對孩子是沒有吸引力的。我們可以借助和寶寶比賽的方式，讓這小家伙喝上一大杯。很顯然，你一定要輸給寶寶。

　　寶寶說：“媽媽，我要吃奶油冰淇淋�！�

　　媽媽說：“寶寶，和媽媽做個游戲，我們一起做冰棒！”

　　用綠豆煮水并加糖，微甜即可。如果這樣的綠豆湯吸引不了寶寶，這里有一個好辦法。買一些小星星、小花朵圖案的冰棒模子，讓寶寶和你用綠豆或紅豆自做冰棍，放到冰箱的冷凍室中，也能吸引孩子，放棄那些熱量過高的奶油冰淇淋。

　　寶寶說：“媽媽，我不想吃水果，我想吃冰棒�！�

　　媽媽說：“寶寶，你有沒有吃過冰凍的果凍。”

　　買一些鮮橘子、橙子、蘋果、檸檬、番茄等，洗凈后用榨汁機榨汁。榨出的果汁按一定的比例，如2：8或3：7的比例與涼白開混合制成果汁，放一點糖。然后放入小冰格子里，凍成小冰塊。寶寶要吃的時候，就讓他含一小塊，如果能夠將不同果汁分別冷凍，冰塊就會有不同的顏色，寶貝會更加喜愛。

　　寶寶說：“媽媽我不愛吃西瓜，我愛吃冰淇淋，西瓜要吐子，冰淇淋不會。”

　　媽媽說：“媽媽的西瓜不用吃，而是喝的�！�

　　有的時候，孩子的挑食只是因為一些細節。孩子活潑好動的天性和并不靈巧的非成熟發育，使得他們在吃東西的時候總是囫圇吞棗。西瓜是很好的解暑瓜果，你可以自制西瓜冷飲料。方法很簡單：擠瓤去籽，留下純西瓜汁放入冰箱冷藏室，但純西瓜汁也不能過多飲用，要搭配喝一些白開水以減少甜度。

　　寶寶說：“媽媽我就是要吃冰淇淋，因為水沒甜味�！�

　　媽媽說：“誰說的？媽媽可以讓它變得有甜味！”

　　這就需要加一點改進。孩子總是喜歡甜甜的東西。特意煮一鍋開水，并在其中放入一些冰糖。因為冰糖的甜度很低，非常適合孩子的日常飲用。喝的時候，讓寶貝自己從冰箱里取一塊冰，跟寶寶說，是冰融化得快呢？還是寶寶喝水喝得快呢，如果寶寶喝得快，你可要大加表揚他一下，我的天，哄這小家伙喝點常溫的白開水可真是不容易喲！

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