糾正孩子的厭食習慣

        孩子對食物不感興趣，每天每頓都要家長哄著追著喂，也不愿吃或食量很小，為兒童厭食。兒童厭食應從多方面找原因。首先應排除因患病引起的厭食，如貧血、缺鋅、急慢性感染性疾病等。有病應積極治療，病愈后，食欲會有好轉。 

        若經醫生檢查未發現兒童有任何疾病，就要在其他方面找原因。是不是由于食物的色、香、味不好，兒童對食物的印象不好，而發生食欲不振；或是由于不良的飲食習慣造成，吃零食過多，特別是飯前吃巧克力、糖、餅干、點心等，雖然量不大，但有的孩子本身食量就小，吃了這些東西已飽，哪有胃口再吃飯。

        兒童厭食還應從其他方面找找原因。小兒生活不規律，晚上睡的很晚，早晨8—9點不起床，耽誤了早飯。午餐吃的過多，胃腸極度收縮后又擴張，使胃腸功能紊亂。飲食不定量，或暴飲暴食。小兒神經發育尚不完全，過度的興奮導致睡眠不安，影響食欲。缺少戶外活動、體育鍛煉也會引起小兒食欲不佳致厭食。

        兒童厭食與家長對小兒進食的態度也有關系。有的家長認為，孩子飯吃的多對身體有好處。就想方設法讓孩子多吃，一旦食量沒達到標準就著急，端著碗追著哄喂、哄吃，目的達不到就強制威脅。久而久之，對兒童形成惡性條件刺激，見飯就想逃避。小兒一兩頓吃得少些沒關系，只要不是生病，家長不必過于擔心，等他饑餓時就會吃，一般不會妨礙健康。

        另外家庭不和睦、父母責罵等，會使孩子長期情緒緊張而厭食；又如環境改變、氣候炎熱等也會影響孩子的食

        矯治的辦法，首先應排除器質性病變。如果不是疾病引起的厭食，可用下列方法糾正：

        1．科學地喂養，使孩子從小養成良好的飲食習慣。

        2．讓孩子輕松愉快地進食，批評教育應避開吃飯。

        3．孩子進食應定時定量，少吃甜食及油膩煎炸食品，避免暴飲暴食。

        4．不要過分遷就溺愛。飯放在桌子上吃就吃，不吃不要追著喂，適當的饑餓能改善孩子的食欲。

        5．改變不規律的生活，調整好家庭關系。

        6．適當進行食療。對輕度厭食的孩子，可吃山楂糕、大山植丸、單方雞內金等。較嚴重的患兒應請醫生檢查治療。 

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