建立作息常規(guī)

寶寶喜歡按熟悉的常規(guī)辦事。在他的生活中設(shè)立一些常規(guī)，寶寶將很高興。他會(huì)按規(guī)律進(jìn)行有秩序的生活。例如，你可以為寶寶規(guī)定起床和睡覺(jué)的作息時(shí)間。如果你想讓寶寶愉快地起床，并擁有快樂(lè)的一天，最好的方法就是建立寶寶能接受的常規(guī)。起床時(shí)，寶寶需要幾分鐘從睡夢(mèng)中清醒，如果你試圖催促他起床，他可能會(huì)整個(gè)早晨一直心緒不高。如果你不得不趕著去上班、上學(xué)或從事其他活動(dòng)，那么你最好在頭天晚上就準(zhǔn)備好衣物。這樣，你早晨就用不著花時(shí)間去想該拿什么了，每個(gè)人都會(huì)很輕松。

    早晨，寶寶不喜歡回答問(wèn)題或進(jìn)行選擇；或者，他會(huì)做出你不同意的選擇。事實(shí)上，你只要用他熟悉的起床常規(guī)引導(dǎo)他就行了。

    現(xiàn)代社會(huì)充斥著各種各樣的信息，寶寶可以從各種信息中得到不同的信號(hào)，比如看電視，寶寶經(jīng)常看的節(jié)目時(shí)間都是相對(duì)固定的，電視可以幫助他準(zhǔn)確地報(bào)時(shí)，當(dāng)動(dòng)畫片開始的時(shí)候，就是媽媽回家的時(shí)間，當(dāng)《新聞聯(lián)播》結(jié)束的時(shí)候，爸爸該下班了，晚飯也該吃了。當(dāng)看完一集電視劇的時(shí)候，該洗臉漱口準(zhǔn)備上床睡覺(jué)了。這種有規(guī)律地重復(fù)的電視節(jié)目，在寶寶看到，除了具有欣賞娛樂(lè)的功能外，還是自己小小的一個(gè)生物鐘呢！另外上床睡覺(jué)也應(yīng)建立常規(guī)。這個(gè)常規(guī)的開始可以是洗澡或刷牙，由此寶寶會(huì)知道快要睡覺(jué)了，慢慢安靜下來(lái)，并準(zhǔn)備鋪床。你可以在床上給他讀書，然后哼些搖籃曲，定下第二天的計(jì)劃。

    有規(guī)律的生活經(jīng)驗(yàn)，可以幫助幼兒對(duì)“時(shí)間”這個(gè)概念有一個(gè)了解，他可以分清“以前”和“以后”是兩個(gè)不同的概念。

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