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愛運(yùn)動的孩子思維活躍
近日，美國一項(xiàng)新研究表明，孩子體重和運(yùn)動量可能會影響其思想和學(xué)習(xí)能力。
新研究中，奧古斯塔喬治亞醫(yī)學(xué)院臨床健康心理學(xué)家凱瑟琳·戴維斯博士及其同事對45名體重正常的7~11歲兒童進(jìn)行了研究。在這些參試兒童中，24人表現(xiàn)活躍，其余兒童運(yùn)動量相對較小。活躍的孩子通常每周至少會參加1小時(shí)游泳、體操、足球、跳舞等有組織的運(yùn)動。新研究還包括另外45名體重超標(biāo)、不愛運(yùn)動的孩子。結(jié)果顯示，體重正常、愛運(yùn)動的孩子體內(nèi)脂肪量和靜息心率都相對更低，他們在心理技能測試(比如規(guī)劃和關(guān)注)中的成績更好。
戴維斯博士表示，兒童身體活動對其大腦功能會產(chǎn)生一定影響。因此，兒童應(yīng)在家庭和學(xué)校的幫助下提高自身運(yùn)動水平，同時(shí)，適當(dāng)控制飲食熱量攝入，有效保持健康體重。
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