演講稿范文
演講稿具有觀點鮮明，內容具有鼓動性的特點。隨著社會不斷地進步，演講稿的使用頻率越來越高，那么問題來了，到底應如何寫一份恰當的演講稿呢？以下是小編為大家整理的演講稿范文 ，僅供參考，歡迎大家閱讀。
演講稿范文 1
自我提升不止步 傳遞陽光健康正能量
尊敬的各位領導、各位評委、各位老師們： 大家好!今天我演講的題目是 《自我提升不止步 傳遞陽光健康正能量》。
在我身邊有這樣一群默默的工作著的人，你看，他們正蹲在班車旁邊，仔細地檢查線路；他們正站在雪地里，樹上掛滿一串串的彩燈；他們乘著晨色已經出發，踏著暮色回家；她們每天拿著抹布和拖布，一次又一次地清洗衛生間，。。。。他們是誰？他們就是常年服務在學校第一線的人，他們就是我們最可愛的同事們。
來的一年里，他們身上“不怕苦、不怕累、陽光對話”的精神深深的感染了我，我們是一個窗口服務性部門，每天都在與師生溝通，我們的陽光對話，平和心態，真誠服務，都是一種正能量的傳遞，都是創造美好心情的開始，所以我們會不斷的提升自我的服務意識，釋放更多的正能量。
我理解的擁有“正能量”的人，是那種帶有健康、積極、陽光的人，和這樣人交往時，令你感染到那種快樂向上的感覺，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的'事情”。
我的身邊就有這樣一群人，他們與人為善，互相幫助，使得在工作中的壓力減小許多， 所以我時常提醒自己正在釋放的是正能量還是負能量。古人有言：“擇其善者而從之”。跟積極和善的人相處，并且把自己的積極樂觀傳遞給他們，你會發現自己也是快樂的。
在工作中，我會遇見各種不同的問題，有時也會抱怨，但更多時候是通過嚴謹的思維，換角色和角度的分析中尋找到解決的辦法，既增加了自信也帶來了更多積極樂觀面對工作的信心。在這里，我學會在每天下班前想好第二天要做的事情，并回想當天所做事情的進展，思考自己當天的言行和心性，并作出改進之計劃，以做到你每天的事情每天完成，每天進步一點點，每天向目標前進一點點。在未來的工作中，可能還會遇見各種各樣的問題，我依然會用微笑傳遞正能量給其他人，帶著陽光、帶著幽默、帶著愉悅的心情對待身邊的每一個人。 作為一員，在這個我熱愛的崗位上，把一點一滴的小事做好，用陽光的心態迎接,踏上追夢的征程。讓我們積極行動起來，從我做起，把陽光的正能量傳遞到東科的每一個角落，最后我想引用這樣一句話結束我的演講，“當每一個人解放出所有的“正能量”之時，經歷嚴寒洗禮的校園，必將迎來更加明媚而璀璨的春天！
我的演講到處結束，謝謝大家！ 謹以此文，感謝帶給我們正能量，帶給我們溫暖、感動的人們！
演講稿范文 2
各位老師，同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《勿忘國恥，愛我中華》。你們一定知道南京大屠殺吧！當年，日軍在南京屠殺了30多萬中國人，成千上萬的人被槍殺后澆上汽油焚尸，骨灰殘骸被江水沖得無影無蹤，還有許多未被發現的秘密活埋地點。在短短的幾個月中，到底有多少南京同胞慘遭日寇殺害，恐怕誰也無法精確地估計。
國恥象大山一樣壓在中華民族的頭上，壓得幾億人民透不過氣來，也在我們這些少年人心靈里灌注了鉛一樣沉重的憂愁和哀傷，中國，我們古老的中國，生我養我的中國，地大物博卻遭人欺凌宰割的中國，什么時候才能掙斷身上的屈辱鎖鏈，鐵骨錚錚地站起來啊！
整個八年抗戰期間，侵略者的鐵蹄踐踏蹂躪祖國的胸脯，其中有幾年在上海這個“國中之國”中，也看到英國，美國士兵耀武揚威地走在馬路上，外國軍艦在黃浦江上任意來去。只有嘗盡失去自由和被壓迫的滋味，才能深切地懂得“勿忘國恥”這四個字的含義。現在，每當唱起“起來，不愿做奴隸的人們”時就會聯想起“天下興亡，匹夫有責”那句古訓。多少年風雨滄桑，河山巨變，我們的祖國早已擺脫了屈辱和苦難。然而，我們中國仍然是發展中國家，許多發面還處在落后地位，落后是現實，安于落后就是可恥了神州大地的一些角落里，權欲觀念，愚昧思想，腐敗墮落作風，惟利是圖，崇洋媚外。種種可鄙的現象，更使正直的人感到可恥。也許這些可以算作新的“國恥”吧，這些有損國格，有損中華民族形象的“國恥”，我們一天也不能容忍！
半個世紀以前，我們中國被許多帝國主義者踐踏蹂躪，我們的人民失去自由和生活的權利，這是我們中華民族的恥辱，這些恥辱是我們祖國的傷痛，也是我們中華民族的'悲哀。有人會說，它已經過去，就讓它過去好了，干嗎還要“勿忘”呢？這是因為，忘記“恥辱”雖然可以減少傷感，但是記住“恥辱”就是記住祖國的歷史創傷，能激起更強烈的民族精神，讓我們懂得珍惜今天的幸福生活，記住中華民族的祖先為祖國所做出的犧牲，更能增強自己對祖國的責任感。只有記住歷史，吸取歷史的教訓，才能保證世間不再有戰爭和屠殺。
最后，讓我們高呼：勿忘國恥，愛我中華！
演講稿范文 3
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
我來自四（2）班，名叫董紫墨，今天我演講的題目是《勤學苦練、鑄就金牌》。暑假里，我在家看奧運直播，常常被奧運精神所感動。當舉重冠軍陳爕霞挺起中國首金的時候；當狀態神勇的仲滿獲得男子佩劍金牌的時候；當中國男子、女子體操隊齊唱國歌的時候； 當“千年老二”楊威獲得男子體操全能冠軍的時候；當“拼命三郎”劉子歌身披國旗的時候，我的內心充滿了自豪。然而，我深深地明白，他們的感人之處不僅僅是因為奪得了冠軍與金牌，而是他們為實現奧運理想勤學苦練、奮力拼搏的精神。在這次奧運會上，運動健兒為祖國捧得了51枚金牌。這些沉甸甸的金牌背后，凝聚了他們多少辛勤的汗水！
眾所周之的羽毛球女子單打冠軍——張寧，自從被選入國家隊后，凡是上訓練課，她每次都帶兩雙鞋，濕了一雙再換另一雙，腿上常常綁著沙袋，訓練任務不完成她絕不休息。每天練習揮球、練習步法上千次，反復訓練一個動作，有時候，她的兩只胳膊都練腫了，就用熱毛巾敷一敷。不管多么累，多么苦，她從不言放棄。正因為這樣，我們才能在賽場上欣賞到她那精彩的扣殺。是許許多多像張寧這樣勤學苦練的奧運健兒鑄就了輝煌的51枚金牌，這５１枚金牌是用“汗水”托起來的，是用“勤學”換來的、更是用“苦練”鑄造的。
當我們為運動健兒的出色表現歡呼的時候，作為一名小學生，我們該做些什么呢？有的同學抱怨作業太多、休息太少，老師太嚴、爸媽太狠、學習太累，當學生太苦。然而“不經一番寒徹骨，哪來梅花撲鼻香”？如果不勤學、不苦練，怎能扎實地掌握基礎知識？如果沒有付出，又怎會有收獲呢？在金牌之路上沒有舒坦的捷徑可走，同樣在求學的征途上也沒有舒坦的捷徑可走。體育金牌是“勤學”和“苦練”鑄就的，學習的“金牌”同樣也需要“勤學”和“苦練”來鑄就。
因此，當我們崇拜奧運健兒的同時，更應該學習他們“勤學苦練”的精神，并把這種精神根植于內心深處，化為源源不斷的動力。奧運健兒可以將一個個高難度的動作演繹得完美無缺，我們有什么理由說自己不會寫作文，不會做數奧題呢？我們應該毫不猶豫地、響亮地回答：我們也能做到！就讓我們發揚奧運健兒“勤學苦練”的精神，為自己美好的明天而努力學習吧
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各位老師，同學們：
前兩天，中央電視臺用感動拉開了20xx年春天的序幕，這份感動沉淀在你我的心里，也將銘刻在所有中國人的記憶中；而今天，我們將用超越去開啟夷陵中學春天的旋律，這份超越也將印刻夷陵人每一步奮斗的腳��！
超越，讓我們遠離了刀耕火種的流離生活；讓電燈照亮了生活中的每一個夜晚；讓人類的思想在網絡上盡情地暢游；讓奔月的神話成為現實……沒有超越，原始人不會直立行走；飛機不會飛上藍天；地球不會成為村落；人類也將永遠茹毛飲血！超越，是成長的催化劑；是騰飛的翅膀；超越，是成功的法寶！
著名教授普朗克提出了量子力學假設及普朗克公式。由于他不敢破壞牛頓權威的經典力學理論，最終取消了自己的假設。而25歲的愛因斯坦卻敢于沖破這個權威的圣圈，提出了光量子理論，并推翻了牛頓的絕對時間和空間理論，創立了震驚世界的相對論，一舉成名，成為一個更偉大的權威！
普朗克在權威面前敗下陣來，他并不是沒有足夠的學識，而是由于他不擁有那份超越所需要的.勇氣和自信！
超越是勇氣的顯露，鷹擊長空，魚翔淺底，需要“初生牛犢不怕虎”和“雛鳳清于老鳳聲”的勇氣；超越是自信的勃發，“會當水擊三千里”，方能“自信人生二百年”。擁有了自信，就會有“雖千萬人我往矣”的決心；超越是力量的醞釀，臺上一分鐘，臺下十年功。這力量在日復一日的冬練三九中，在年復一年的夏練三伏中，在揮汗如雨的實驗室，在烈日炎炎的田間地頭……
同學們，你有超越的勇氣嗎？你面對的，也許是一個強大的對手，也許是一個更高的目標，也許是自己曾經夢寐以求的希冀。你是沉著冷靜，從容應對，還是自亂方寸，無所作為？
你有超越的自信嗎？當新的任務來召喚你，你有勇挑重擔的自信嗎？當新的目標來吸引你，你有圓滿完成的自信嗎？當新的對手來挑戰你，你有從容應戰的自信嗎？
你有超越的力量嗎？一份耕耘，一份收獲。平時付出了多少，就會有多少回報。所以，你要先自問一句：我的付出夠多嗎？
長江后浪推前浪，從來新人換舊人。當你臥薪嘗膽，終于戰勝頑強的對手；當你開足馬力，終于抵達理想的彼岸；當你傾盡全力，終于實現奮斗的目標，你將為超越而幸福，而快樂，而自豪。
去超越你的朋友吧！盡管你們親如兄弟，情同手足，但要記住，真正的朋友需要你來超越，你們的友誼也會因此而更加醇厚；去超越你的對手吧！要知道，強弱是相對的，此消彼長。只要敢做敢為，敢打敢拼，沒有爬不過的高山，沒有趟不過的長河；去超越你的老師吧！也許他是那樣讓你景仰，讓你尊重，但要懂得，“青出于藍而勝于藍”，超越老師，社會才能發展，時代才能進步。
然而，我們最難超越的往往不是別人，而是自己！自然界中，有數不勝數的龐然大物，渺小的螞蟻卻獲得了“大力士”的美譽，因為它可以舉起比它自身重13倍的東西，它所超越的，正是自己！
在家里，你是否超越了自己嬌氣的大小姐脾氣；課堂上，你是否超越了上課不敢舉手的膽怯；冬日的早晨，你是否超越了惰性的防線離開溫暖的被窩？……請時刻提醒自己：只有勇于超越自己的弱點，你才會進步地更快！
超越，猶如人生航船上的一雙槳，它可以助你劈波斬浪，超越，猶如人生道路上的一盞明燈，它指引你走向前方。讓我們用超越的這把鑰匙，去開啟春天美好的旋律和夷陵中學燦爛的明天吧！
謝謝大家！
演講稿范文 4
尊敬的老師、各位家長們：
你們好！
我是***的家長。首先感謝老師的信任，給我這個機會與各位家長交流孩子的家庭教育。其實經驗談不上，兒子在學校取得的進步和成績主要歸功于班主任和全體授課老師的關心教育。作為家長，我僅作了一些配合工作而已。事實上在座各位家長肯定有很多很好的教育方法。下面，我把在家教育孩子的感受與各位家長交流交流。其次請允許我代表各位家長朋友向辛勤的各位老師致也衷心的感謝。
我對孩子的教育主要注意以下幾點：
第一：從小培養孩子良好學習和生活習慣。
從孩子上學前班時，我就注意培養他愛看書、愛學習的情況。讓孩子從讀書中找到快樂，有時他會把看完書的內容都講給我聽，讓我和他一起分享看書的快樂�，F在他都上五年級了，我發現他更愛看書，他借同學的書、也和同學們換書看，為此我在湖北省圖書館辦理了一張借書卡，讓孩子在書香中自在呼吸、快樂成長著。每天放學后，他首先完成老師布置的作業。吃過晚飯，我會讓他出去活動半個小時。晚上他會自己復習功課或他看自己喜歡的書。到九點半他會自己去睡覺，其實把孩子的學習和習慣養成之后，孩子很自覺，根本不用我督促。
第二：教育孩子自信、自理、自勵，讓他知道先成人、后成才。
我認為自信是孩子學習和做事的首要條件，有自信才能有做好事情的希望。只要他有信心在學校想做到的事，我都支持他去爭取。爭取不上也沒有關系，因為孩子不經歷風雨，怎能見彩虹。自理能力和自勵意識，讓孩子不依靠別人，自我激勵把事情做好，這也是孩子長大后踏上社會必要的條件；我告訴他在競爭激烈的現代社會，僅僅有點成績，有點才能還不行。只有具備了美好的品德、高尚的情操，才能擁有光明的前途。因此我要求他先學會做人，后成才。要他嚴于律己、寬以待人，讓他時時處處嚴格要求自己。
第三：多關心孩子學習和他做朋友
我覺得孩子沒有壓力就沒有了動力，沒有了動力就發揮不出蘊藏的潛力。我在他的學習上還是加大了壓力，每天除了學校的作業、家里我還有學習任務，我知道給了他壓力他才會好好地去學習，才會求真務實地去提高學習質量。我給他講過課堂好比是正餐，如果正餐吃不好，再多的副食無事無補。我讓他上課積極思考、大膽發言，在課堂之中交流自己的看法，只要跟著老師的'思路走，都會取得好的成績。孩子讀五年級了，我又不能嘮叨太多，當他學習放松的時候，我首先讓他知道自己錯了，再毫不留情的幫他緊一下螺絲，不管我對他怎樣了，他還認為我是最好的媽媽、最好的朋友。他每天回家第一件事是向我匯報學校發生的事，還有他受到了表揚、批評。他受到老師的批評時，我會摸著他的頭說：“你應該謝謝老師對你的關心，今天又幫你改了一個壞毛病，老師希望你更完美一些！”他對我說他把老師的批評當成了他作業上橡皮擦，幫他改掉一個個小錯誤。我很欣慰孩子會這樣理解，也很高興老師在他心目中還是最好的老師。能讓孩子在愛和關心、開心中成長，那才是我們作父母想要的結果。
第四：正確引導孩子上網玩游戲
我想現在大部分家庭都有電腦，而且到處都有網吧，我們要正確引導孩子玩游戲，對他要有限制性。我對孩子上網都有一個規定，他在星期一至星期四都不能開機，就是查資料都由我來查。（我想說一下，我在用孩子的QQ上網時，不時有同學邀請他玩游戲，我如果看見他的同學在線，會以他的身份和他們聊幾句）這樣我會問我兒子，放學了不先做作業，先玩好不好，他就不贊成。他只有星期五至星期天才能玩一下，而且不超過一小時，自覺下來。我也非常放心他一個人在家，他沒有經過我的允許是不會開電腦、電視的。他的確讓我省了不少心。
看著孩子一天天的變化，作為母親，我看在眼里，喜在心上。我知道，他所取得的每一點進步都離不開各位老師的諄諄教誨，離不開同學們的無私幫助。孩子畢竟是孩子，有時管不住自己。只要我們平時多注意觀察孩子的變化，善于同孩子做朋友，尊重孩子，適當引導，孩子會健康快樂的成長。最后我真誠地希望我們五年級
（3）班的每一個孩子都健康快樂成長，每一個孩子都能擁有光明美好的未來。擁有飽滿豐盈的人生！
演講稿范文 5
美國著名作家海倫凱勒說過，對于凌駕于命運之上的人來說，信心是命運的主宰，人之所以“能”，是因為信“能”-----信心是人的征服者，它戰勝了人，又存在于人的心中，每個人都渴望成功，為成功而拼搏，就像前往一個遙遠的圣地，道路困難且漫長，你用什么去戰勝害怕從而到達光明的未來？心理學認為：自信就是自己相信自己，就是對自己應該做的事情有必勝的決心和意志，就是對自己未來永遠充滿希望的心理體驗，自信，是成功的基石！“我自信，我快樂”即是真理。
自信，是一種明亮而不刺眼的光輝，一種圓潤而不逆耳的聲響，一種驕傲而不自負的姿態，也是一種不向周圍申訴求告的大氣，一種理會哄鬧的微笑，一種洗刷了偏激的冷淡，一種并不陡峭的高山，我自信，我快樂-----即使每個人的背后都有無數這樣那樣的故事，光鮮，或者不堪的，他們都像一摞摞日記本里反復強調的那樣，前一句寫了憤或憂傷，后一句一定要跟上“我相信明天不是這樣”，微笑著去唱生活的歌謠，不去埋怨生活給予的太多坎坷，我們需要的是自信面對。
成功學的創始人拿破侖希爾說：自信，是人類運用和駕馭宇宙無窮大智的唯一管道，是所有奇跡的根基，是所有科學法那么無法分析的玄妙神跡的發源地。奧里森馬登也說過這樣一段耐人尋味的話：如果我們分析一下那些卓越人物的人格物質，就會看到他們有一個共同的特點：他們在開始做事前，總是充分相信自己的能力，排除一切困難險阻，直到勝利！
自信確實在很大程度上促進了一個人的成功，從不少人的創業史上我們都可見一斑。自信可以從困境中把人挽救出來，可以使人在黑暗中看到成功的`光輝，可以賦予人奮斗的動力。或許可以這么說：擁有自信，就擁有了成功的一半。
同樣兩個努力工作的人，自信的人在工作時總會以一種更輕松的方式度過：當很好地完成了任務時，會認為這是因為自己有實力，當遇到實在無法完成的任務時，那么認為也許任務本身實在太難。而缺少自信的人那么會把成功歸功于好的運氣，把失敗看成是自己本領不到家。只是由于這小小的心理差異，雖然二人花的時間，精力都差不多，但往往較為自信的那一方的收獲要大得多。國內外多少科學家，尤其是創造家，哪一位不是對自己所攻克的工程充滿信心呢？一次又一次地失敗只會一次又一次地激發起他們的斗志他們認為：失敗越多，間隔成功也就越近了。但自信不是平白無故地就會附著在人身上的，首先人要有真才實學，接著才會有真正意義上的自信，并把它作為一種極其有用的動力�？沼袧M腹自信，那只說得上是自以為是罷了。這種自信，不但不能推動人前進，反而害人不淺。
演講稿范文 6
各位領導、各位師傅、各位同仁：大家好！
我是**城區客服部***。我演講的題目是“客戶在我心中”。
長假基本沒有休息，奔波于大街小巷，忙碌于各個客戶門店。我服務，我奉獻，我快樂！因為我看見了消費者愉悅的表情，看見了零售戶點鈔票的笑容；因為我為祖國六十華誕也獻上了一份綿薄的禮物！
我是一個客服新兵，在將近一年的時間里，每當夜深人靜，我翻開工作筆記本的時候，回想起與客戶交流情景的時候，興奮之情油然而生。我深深地感到，客戶在我心中，是多么的充實和快樂！
公司是樹，客戶是根，服務是本�？蛻舫晒α�，公司才能成功，宜春煙草的品牌形象才能樹立起來�？蛻艚浝韨鬟f的不僅僅是卷煙，更是對客戶的關心�！耙钥蛻魹橹行摹钡淖谥迹覀円獣r刻牢記！
客戶在我心中，就是要堅持“以人為本”，把客戶當作自己的朋友，做到人性化服務。不僅僅是多一點微笑，多一點熱情，不僅僅是宣傳政策和法規，還要傾聽他們的訴說，想客戶所想，急客戶所急。在日常拜訪過程中，積極地了解客戶情況，包括他們的個人志趣、愛好、重要紀念日等等，以便更好地與零售戶溝通，并及時送上節日喜慶的.祝福。零售戶有困難時，我們可以量力為客戶解決。
客戶在我心中，就要做到即是全過程的又體現差異化的周到服務。細致的調查研究是基本功，是優質服務的重要基礎�？蛻舻牧闶蹣I態、經營規模、庫存情況、需求數量以及守法狀況等等，我們都要盡可能地了解，做到分類服務，增強服務的針對性和有效性，包括為客戶提供商情信息，協助他們擬定銷售計劃，理清庫存，引導他們轉變經營理念，調整品牌結構，努力為他們提供更多的，可供選擇的貨源，幫助他們提高經濟效益。
客戶在我心中，就要加強歷練，刻苦學習，虛心拜師，努力提高服務本領。從訂貨服務、貨源信息提供到投訴咨詢、新戶培訓，從網絡技術的熟練到同客戶溝通的藝術，從售前服務、售中服務到售后服務，從營銷學到心理學等等，是一個系統工程。我作為一個新兵，全面提高自身素質任重而道遠。
回顧近一年來的歷程，從陌生、擔憂到熱愛和逐步入門，每一步都離不開領導和同事們的關心、培養和耐心指教，客戶在我心中，領導和同事們也在我心中！
客戶在我心中，是責任、是效率！我將不懈努力，做到愛崗敬業，吃苦耐勞，遵紀守法，爭做一名合格的客戶經理！
謝謝大家！
演講稿范文 7
尊敬的老師，友愛的同學們：
大家好！
歲月如梭，時間總在不知不覺中消逝。在今年暑假，我就即將告辭我的學校生活了，心中有很多的不舍，而那些曾經在一起歡樂的片段，都會成為珍藏中的記憶。
在我的記憶里，珍藏著這么一位數學老師，她是一個不為人知的教育工，她悄悄的工作著，從二班級到六班級，我都是在她的教育下成長的。
我們都親切的叫她龍老師，的確，一提到她我們就能感覺到40春天般的暖和，母親般的親切。龍老師已經多歲了，條條魚尾紋已經在不知不覺中爬上了她的眼角，可她還是顯得那么精神那么干練。全部同學都對龍老師畢恭畢敬。講課時，龍老師總是警誡我們說：“數學不比語文，要寫就要寫出步驟，不寫那你做來干什么？J答題要答完整有一次，參與奧數競賽我沒被選上，我難過極了，上課也沒仔細聽講，龍老師觀察我一節課都心不在焉的`，就把我叫到她辦公室來，對我說：“怎么了，今日上課怎么心不在焉的？“我遲遲說不出，臉一下了漲紅了。過了一會兒，龍老師說：“看來我沒看錯，這是怎么回事呢？是不是由于這次沒參與決賽？”我點了點頭，支吾著說：“是……是……”龍老師并沒有罵我，而是對我說：“人總是有失誤的時候，沒關系下次再努力就是了！”數學老師，就是我珍藏中的記憶的一部分，我會好好學習，決不辜負她對我的厚愛和期望。我永久都會記住、珍藏記憶中的這一部分。
感謝。
演講稿范文 8
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
小時，在我心目中爸爸是一座大山。每年逛廟會，他總會把我托到肩上，讓我在人山人海中能看到各式各樣的物品與豐富的節目。記得有一次看節目，爸爸依舊讓我騎在他的肩上，我只記得爸爸那雙濕漉漉的手，和頻率越來越快的一次一次把我向上托。一旁的阿姨對爸爸說：“讓她下來看吧，沒必要這么慣著小孩子的�！卑职謪s聲音有些顫抖地說：“她喜歡，就讓她看吧!我沒事的�！甭曇綦m疲憊卻流露出濃濃的疼愛，爸爸臉上滑下的汗滴在我的心中散發出來永恒而璀璨的光芒。那，是時間的結晶。
時間如提著裙裾的小姑娘翩然飛過，繞過我們。一晃，我已初三。一次媽媽笑著問爸爸還能不能托起我，爸爸吃力地把我抱起一點便把我扔在了床上，裝著哭喪的'臉說：“爸爸老了，再也抱不動你了!”接著頑皮一笑。在那玩笑下，我和媽媽都笑了起來，笑著笑著卻濕了眼眶。
父親老了，再也不能托起我，但他卻用他矮小的身子一直在托著我，托著我……只是換了一種方式。
每天深夜他都陪我背單詞，看BBC，在明亮的燈光下，他帶著我在一個個英語單詞中，領略世界發生的事。我看著他，時光在他的身上留下深深的印跡，臉被時間劃上了細紋，時光染白了他的發絲，他沒有以前強壯，也不再年輕，卻一直托著我，想把我托得更高，學到更多，那眼角的細紋，是時間的結晶。
他老了卻總把自己裝的很年輕，黑色的頭發總在發根留下被故意隱藏的白色印跡，每次提東西，我想幫你，你卻說：“爸爸還年輕，沒有事。”你隱藏自己的老去，卻在背后留下咬牙的背影，那背影，是時間的結晶。
時光的記憶凝結在星星點點的晶瑩中，在慢慢流逝的歲月中那晶瑩有一個共同的名字叫愛。感悟時間，我明白父母的愛，感悟時間，像你愛我一樣，去愛你。
演講稿范文 9
尊敬的老師、各位同學：
大家好！
不同的兩人看到同一朵花，一個人看到的是花開正濃，喜愛不已，看到了生命的希望與力量。而另一個人雖然看到盛開的花朵，卻心想它開盛開越鮮艷就會越快凋零，為什么同樣一件事物在不同的人眼中會產生截然不同的想法呢？原因就在于有的人能用積極的心態看待每一件事務，而有的人卻用消極的的心態對待人生，其實最值得珍惜的并不是已經失去的和還未得到的，而是你現在擁有的'。
遇到任何困難，都要想到事物有兩面性，而你就要用好的一面去對待事務。你不能事事順利，但你可以事事盡心；你不能延續生命的長度，但你可以決定生命的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容顏，但你可以展現笑容；只要你能做到這些，用積極的眼光看待事物，用7 / 11微笑面對生活，那么一定會成為一位成功的人。
想做一個成功的人，必須要用微笑面對生活，用樂觀的心態看待每一件事。
謝謝。
演講稿范文 10
我能夠在這里參加護士長這個職位競聘，首先應感謝院領導為我們提供了這個展示自我平臺和公平競爭機會。競爭這一職位將是我跨越人生歷程又一個新目標、新起點，我愿在競聘中接受組織考驗和挑選。但無論成功與否，我都會從容面對，笑容會像過去一樣燦爛。
我是xxx年走上護理工作崗位，通過五年拼搏和努力，我從一個走出校門莘莘學子，鍛煉成長為一名合格護士，并成為科室護理技術骨干。這期間離不開各科室主任和護士長知人善用，離不開護理姐妹們支持與幫助。ICU是醫院集中監護和救治重癥患者專業科室，護理人員必須具備很高綜合素質。從我踏進醫院大門，做一名ICU護士那天起，就把自己理想融入護理事業中，本著“一切為了病人，為了病人一切”服務理念，以“一切以病人為中心，展現平醫人優良風貌”為宗旨，努力學習業務知識，做到學以致用，學用相長，不斷拓寬自己知識面，提高自己業務能力。積極參與科室重大搶救工作，不言苦累，不計得失，使不少危重患者轉危為安。主動幫助病人和協調科室煩瑣事務，努力使我付出得到病人、家屬、領導和同事贊賞和認可。
五年臨床護理工作歷練，使我業務技術不斷成熟，并得到明顯提高與發展；與此同時，護士長言傳身教，也使我積累了較多護理管理與應對突發事件經驗。在這五年時間里，我各項考核均獲得合格和優良。正是這一切鞭策我在護理工作道路上向更高臺階邁進，也是我競爭護士長有力精神支撐。
我知道護士長工作十分重要，它既要為院領導當好參謀，又要為護理姐妹們當好主管，還要為一線員工當好后盾。既是護理工作管理者，又是執行者。是指揮員，又是戰斗員。我也深知護士長工作十分辛苦。她不僅需要忠誠老實品格，而且要具備吃苦耐勞精神，就像蠟燭一樣燃燒自己，照亮別人。正是她們愛崗敬業，無私奉獻精神時時刻刻影響著我、激勵著我，促使著我向她們學習，向他們靠攏。參與這次競聘，我愿在求真務實中認識自己，在積極進取中不斷追求，在拼搏奉獻中實現價值，在公平競爭中完善自我。
如果我能夠競聘為護士長，我要做好以下幾方面工作：
1、履職盡責，團結奮斗。在院班子正確領導和護理部指導下，積極配合領導搞好科室管理工作，擺正位置，當好配角；服從領導，當好助手。做到服務不欠位，主動不越位，服從不偏位，融洽不空位，使科室工作有條不紊地進行。要團結全體護理人員，用真情和愛心去善待我每一位姐妹，使他們人格得到充分尊重。加強溝通，增進協調，充分發揮集體優勢，共同打造優秀團隊，創建一流業績。
2、注重學習，強化責任。以打造學習型科室、學習型員工為目標，用自己勤思、敏學行動帶動護士姐妹學習新技術，拓寬知識面。并客觀評價和充分發揮每一位護士工作潛能，發揮他們各自優勢，是每一位護士都懷著愉悅心情投入工作。我將用制度和崗位職責去管理我同事，督促核心制度落實，做到“千斤擔子大家挑，人人頭上有指標”。要加強醫護配合，積極主動地處理好醫護關系、醫患關系，讓患者舒心、安心。讓同志歡心、順心，讓領導放心、省心。
3、增收節支，積極創新。牢固樹立視院為家、以室為家觀念，艱苦奮斗，厲行節約，從我做起。以實際行動感染和帶動全體科室人員強化增收節支意識，從節約每度電、每滴水、每張紙小事做起，加強經濟核算，降低醫療護理成，本共同營造濃厚節約氛圍，既要提高科室經濟效益，又要增加大家收入。在勤儉節約原則下，既要干成事，又要干好事。同時，要積極探索以人為本人性化管理服務理念新思路，創建溫馨病房，實行溫馨禮儀服務、溫馨知識服務、溫馨護理服務，建立溫馨、和諧醫護關系，不斷提高人民群眾滿意度，塑造我們醫院整體形象。
上述是我競聘護士長后略粗工作設想，而具體證明將在未來每一天。如果我這次能夠競聘成功，我一定與醫院領導和科室主任同心同德，與時俱進，為創建醫院輝煌貢獻力量，我也會把護理事業熱情、忠誠、愛心和耐心，傾注到工作點點滴滴之中去，爭做一名合格護士長。如果我沒有競聘到這個職位，我決不氣餒，我將一如既往，腳踏實地工作，在我院蓬勃發展大好形勢下，繼續發揮自己光和熱，在本職崗位上做一名優秀護士。
“以為爭位，以位促為”是我努力方向。我堅信：有志者，事竟成！
演講稿范文 11
為何我的目光無比堅定而又遙遠?因為它融合著母親的滄桑和希冀;為何我的眼睛常含淚水?因為我愛母親愛得深沉。一邊是赤橙黃綠青藍紫;一邊是柴米油鹽醬醋茶，在這邊界的交限處，讓我們——
母親是一道溫馨的風景，鑲嵌在我們生命的旅程中，雖然我們漂泊異鄉，但無論何時何地，一想到母親，傷口便不再疼痛，夢境便不再寒冷，黑夜便不再害怕，柔情便油然而生;一想到母親，我們便不再是一葉孤舟，而是一只有牽掛的風箏——也正因為如此，我們才有了高飛的勇氣和膽識。
母愛，是一片深情的海，常從云蒸霞蔚中突現出來，帶給滿世界一片光明和溫暖。
當我們蹣跚學步時，是誰用期待鼓勵的目光殷切地望著我們說：孩子別哭，站起來，向前走!當我們深夜睡熟踢掉棉被時，是誰在半夜里悄悄為我們掖被角?當我們在生活中有不如意時，是誰總會給我們最堅強的“嘮叨”。母愛，像經緯網一樣，交織在我們生命的每一個角落。
從我們呱呱墜地的那一刻起，就好像在母親哪里存儲了一個取之不盡用之不竭的“愛囊”，我們不停地向母親哭泣、索取、埋怨甚至傷害，可是誰又真正懂得母親，在乎過母親，知道她的歡樂與憂傷，她的寂寞與需要?在寒夜里，她是否曾感到過憂郁?在節日里，她是否那么想吃上一頓兒女們親手做的飯菜?自小在她膝下承歡的我們，一個個長大了、離開了，她是否也曾有過無法言喻的心痛和落寞?母親經歷著所有血濃于水的悲歡離合。
母愛，彎彎曲曲，延伸在我們腳下，別為了“很忙”的借口而忘記母親在水一方。讓母親經常收回牽引風箏的線，引領我們回家，依偎在她身邊，哪怕為她笑一聲，坐下來聽一下她的訴說……
母親，是一生的.感動。也許有一天當我們忽然老去，才會發現，是母親始終不渝地守護了我們一生。讓我們還來得及擁住母親肩頭的這一刻，真誠地對她說：母親，我愛你!
母愛，彎彎曲曲，延伸在我們腳下，別為了“很忙”的借口而忘記母親在水一方。讓母親經常收回牽引風箏的線，引領我們回家，依偎在她身邊，哪怕為她笑一聲，坐下來聽一下她的訴說……
母親，是一生的感動。也許有一天當我們忽然老去，才會發現，是母親始終不渝地守護了我們一生。讓我們還來得及擁住母親肩頭的這一刻，真誠地對她說：母親，我愛你!
演講稿范文 12
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
如今，十六歲花季的我們，最深的牽絆許是家人了。我相信，世上沒有不愿意接受這份溫情的人，如果有，那么怎么會有一曲曲纏綿的戀歌，牽魂夢縈的延續至今呢？這份來自家人的.溫情，一直系在你身上，它叫牽掛。
過早的離別，讓我有了一份同齡人所沒有的獨立與堅強。同伴的眼中，我似乎太過別扭，但是我心中的脆弱卻薄如紗，只是習慣了偽裝。年僅13歲的我，便獨自住校，父母的忙碌我了解。
那一次的事情記憶猶新，那份來自忙碌的父母的牽掛�！翱窗。悄銒寢�！”正和同學一起吃飯的我，遠遠看見媽媽在等候，“媽，你怎么來了？”“今天休息來看看你，一會就走�！被氐剿奚幔瑡寢屢呀泿臀艺砗昧怂械奈锲�，我很開心，而且又聽到了舍友略帶嫉妒的玩笑：“你媽真好，我認她做干媽吧�！彼奚崂镆黄瑲g笑。我一直想著媽媽走時說的我明天再來看你，我微笑著睡下等待。第一天，沒來，同伴安慰：也許有事耽擱了�！笔前�，我也這樣安慰自己。當晚，我做了一個噩夢：明明就在眼前的父母一下子就消失了，周圍一下子變黑了，什么聲音都沒有了，我驚醒了。第二天一早我就打電話回家，原來媽媽出差了，我在電話里叫喊：“我一直沒等到你，嚇死我了！”然后“砰”地掛上電話。那晚，我依然沒有睡好，心里難受，醒來打了電話向媽媽道歉，媽媽略帶歉意的嗓音讓我更加后悔。
現在我才明白牽掛是相互的，家人——我是他們的女兒，他們是我的父母，親情，總在不經意間流露。
脾氣愈加暴躁的我選擇傾訴，受不了沉默與憂郁，有時我會向母親傾訴說說學校的事情，偶爾想到這件事說過，又或是中間出了什么不高興的事情，我便又開始發脾氣：“你根本不聽我說什么！”“我在聽呢，我相信你一定會好好處理學校的事情，媽相信你！”此時母親的眼里，是一片寬闊的土地，藍天白云，廣闊的草原，悠閑快樂的羊群，一切都歸于平靜，那是一片靜謐的天地，那是一雙溫柔的雙眸……搭配圖片保濕隔離霜排行榜好用減肥器械推薦也許我們只抓住了一瞬，但我們卻在這一瞬間發現了這份溫情，如永遠忘不掉的漾著微波的窗，才到身后，又到眼前，這份牽掛啊
演講稿范文 13
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好！
我是xx班的xx，非常榮幸可以現在這里，在過去的一年里我們也是做出的很多的進步，我們要進一步的去調整自己，向往更加美好的自己，在我們這個年紀重要的是學習，學習不僅僅是當下最重要的事情，學習也是一種精神糧食，讓我們很多方面都能夠充實自己，這是非常有意義的，我們應該努力起來應該要用心去做好這些，也應該要維持一個好的態度。
讓我們對自己更加有信心一點，青春不會一直都在，我們應該在有限的'時間里，讓自己更加的充實更加的強大，這是我們要去領悟的，也是我們要去思考的，未來當然還會有更多的事情應該去提倡，我們也應該要去好好的掌握這些，在這個過程當中應該要做的更加細心一點，只有不斷的提高自己，落實好自己份內的事情這樣才能夠做的更好一點，當然有些事情是需要付出時間跟精力的，這一點毋庸置疑，作為一名學生應該為自己考慮，為學習考慮，現在時間也在一點點的流逝，把握好時間，搞好學習讓我們能夠在這個過程當中積累更多的經驗，接下來的學習當中更加努力，這也是方向，讓我們一起行動起來，造就更加完美的自己，讓自己變得更加的優秀。
謝謝。
演講稿范文 14
我親愛的朋友們：
我十分高興看到我面前的你們——選擇了科學作為職業，精力充沛的青年人隊伍。
我將反復唱一首贊美歌，贊美在應用科學上我們已經取得的偉大成果，贊美你們即將帶來的更大的進步。事實上，你們是在應用科學時代，也是在這樣一個應用科學的國度。
如果說我現在不合時節地說話，那是錯誤的！恰像有人認為不開化的印地安人經濟不豐富、生活不愉快一樣，但我不這么想。事實上，開明國家的孩子是那樣地喜歡“印地安人”游戲，這具有深刻的意味。
偉大的應用科學又使我們減少勞動，使生活變得安樂舒適，但為什么現在它帶給我們的幸福這么少呢？簡單的答案就是：因為我們仍然沒有把科學置于合理的應用之中。
戰爭年代，科學為我們可能中毒和相互傷害服務，和平時期，它使我們的生活變得匆忙和不穩定。代替大規模從腦力消耗的勞動中解脫我們，它使人們成為機器的奴隸——人們的大部分時間給用在了漫長單調的令人厭惡的工作上，且還要繼續擔心自己的可憐的口糧。
你們可能覺得我這個老頭兒唱的歌不中聽，可是我這么說具有一個良好的.目的——為了指出科學的重要和前途。
為使你們的工作能夠賜福于人類，僅僅懂得應用科學本身是不夠的！對人類本身及其命運的關心必然是培養出努力學習各種技術的興趣；對尚未解決的巨大勞動起源和商品分配的問題的關心——為了我們思想意識的建立，將會給整個人類帶來幸福而不是災難。在你們的圖表和方程式中千萬不要忘記這一點。
演講稿范文 15
老師們，同學們：
大家早上好！ 今年是第七屆全國推廣普通話宣傳周，這屆“推普周”還要求人們準確地寫規范字，那為什么要大力推廣普通話，促進語言文字規范化呢？
現代社會關于“健康”的概念已超越了傳統的醫學觀點，不僅軀體、生理健康，還應該精神、心理健康。當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學生在這樣的社會大環境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄;再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重;更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養孩子等現象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環境。有關研究表明：心理發生變化的高發區在青春期，中學生存在問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良現象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發生，原因固然是多方面的，但與學生素質不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質較差有極大的關系。我們如果只重視學生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學生的健康成長極為不利。就目前狀況而言，對學生進行心理健康教育尤為重要。
一。創設有利于學生心理健康發展的環境
營造優美的校園環境。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。生物園里生機盎然，校園里繁花點點，綠草茵茵，學生在曲徑廊亭中看書，這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態。
創設育人情境，促進學生心理品質的優化。目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質的支配，同時，良好行為習慣又可內化、積淀為一定的心理素質。因此，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應該創設各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質。如現在一些學生自制力差，性情暴躁，逆反心理強。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見瓶罐偏要用腳去睬和踢，隨意采摘踐踏花草等。曾聽過這么一件事，有一間學校學生老喜歡用腳踢門，為改變這個壞毛病，學校安裝了一扇玻璃門，結果玻璃門完好無損。我們從中得到了啟示，于是在校園內各個角落安放了40多個環保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上豎起木板，寫上“請愛護我們吧！”等懇請的話語，果然學生不忍心破壞，過去的壞毛病也改了�？梢�，有了健康良好的心理素質就能表現出最佳的行為效果。因此，創設各種情境，通過心理認知暗示，能培養學生健康心理素質，促進學生良好行為習慣的養成。
開展心理咨詢活動。在校中學生的`心理健康問題日趨嚴重，許多學校都建立了心理咨詢室，有的還配備專職的心理咨詢師。學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據了解，咨詢的學生反映出的心理問題主要有：學習壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標就是要幫助每一個當事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題�！睂W校心理咨詢師要給予咨詢學生溫暖，指導他們自我調控，還要詳細了解咨詢學生的各種情況，尊重、理解學生，保護學生的隱私，做到既是學生的傾訴者，又是學生的咨詢顧問，努力消除學生的心理障礙。我們的學生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢師外，學校還可以開設心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。
二。教師是實施心理教育的主體
構建民主、平等的師生關系。教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確指出：中小學開展心理健康教育應全面滲透在學校教育的全過程。這就是說，心理健康教育單靠幾個專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。教師要本著以人為本、以學生發展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學方式，尊重學生，縮短師生之間的心理距離，促進學生的心理得到健康調整。當老師把學生當作知心朋友，師生之間加強溝通和理解，學生喜歡你的課，學習有了興趣，學業成績就能提高;與老師關系親密了，也增強了學生的歸屬感和自信心，又能培養人際交往能力，這將有利于完善學生情緒狀態和人格及身心的健康發展。
改變評價方式。學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關心，對后進生全盤否定，出語不遜，這無疑給學生帶來極大的心理壓力及負面影響，可能使許多學生產生自卑心理，甚至對學生的自尊心、自信心都會產生不良影響，嚴重影響學生的身心健康。被譽為 “德國普通教育之父”“德國教師的教師”的19世紀德國資產階級民主主義教育家第斯多惠曾說過：“嚴厲的面孔和訓斥、咒罵學生是一種惡劣的行徑”。我們應學習借鑒英國教育的優點，英國教師對學生評價時從不吝嗇自己的溢美之詞，對學生的贊揚體現在具體細微中，一點點的進步，都會被他們非常鄭重地夸獎一番。我們對待每個學生都應一視同仁，絕對不能挖苦、諷刺學生，應以一顆寬容慈愛之心愛護關心學生。我們教師缺乏這種意識，對學生太求全責備了，我們應學會贊美，讓學生能不斷地從中得到鼓勵。
教師應掌握心理健康教育的技能。教書育人是教師的職責，教師除傳授基礎知識、基本技能外，還應培養學生健康全面發展。美國中小學參與心理咨詢的人員有如下幾類人：有關的醫療專家、健康專家、教育專家（包括教育專家、學科教師、特殊教職人員、資源人員）、行政人員、學生、家庭成員和學校協助部門等。教師始終生活在學生之中，教師有責任和義務關注學生的身心健康，在教學過程中參與心理指導。我分管學校心理咨詢工作，有一次，我到心理咨詢室了解情況，我發現我班學生×××徘徊在門外，我覺得應該幫助他。于是經常找他閑聊，了解到他因學習壓力過重，致使學習緊張、焦慮，成績下降，進而產生自卑心理，結果惡性循環。找出癥結后就能“對癥下藥”，我與他分析原因和尋找解決的辦法，他初中成績拔尖，父母期望過高，高中基礎不扎實，學習競爭激烈，一時無法擺脫失敗的困惑，便產生焦慮、煩躁等消極情緒，無法靜下心來學習。我提出如下幾個解決辦法：一、調整學習方法，夯實基礎;二、樹立成功意識，不斷激勵他，肯定他所取得的成績;三、調整心態，擺脫不必要的心理負擔，只要做到努力就行，不要考慮成績的名次;四、學會放松，到大自然中慢跑，釋放精神壓力，保持輕松、精力充沛的良好狀態。經過多次的心理疏導，他的情緒終于較為穩定，成績也穩步上升， 2 0 0 2年高考總分取得631分的成績，各學科中最高分是語文659分，我心中有說不出的欣慰！看來，中學生心理失衡的一個主要原因是學習造成的心理壓力，教師要掌握學生的心理，減輕學生的心理壓力，引導學生如何面對挫折，提高心理承受能力。
三。發揮家庭教育功能
開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環境和家庭影響也尤為重要。（因篇幅所限，社會因素在此暫不談及。）可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。取得家長的合作，幫助家長發揮他的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質需要良好的家庭的教育培養，學校要與家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關注學生存在的心理問題，對家長給予適當的指導，對學生給予及時的疏導。如學生應試心理差，教師可引導家長要以平常心態看待考試，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養等都需要發揮家庭教育功能。有些中學生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長應鼓勵孩子多交友，在擇友上加以指導，培養社交技巧，過多指責、約束孩子反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長過程中，應正確引導孩子，加強交流，培養孩子健康的心理。
心理健康教育是學生健康成長全面發展的需要，應引起高度重視。家庭和社會要提供良好的教育環境，學校更應對學生進行心理健康教育，使每個人都能受到良好的心理素質的培養，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應激烈的社會競爭。
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