如何讓鬧覺的寶寶安靜的入睡

　　近日妞妞睡覺前要哭鬧一番，或許就是老人嘴里講的“鬧覺”，每當妞妞哭鬧的時候，一家人便會手足無措，不知該怎么辦，尤其是不起作用的爸爸和我，在進行了一番努力不見效之后才會失敗的呆在一邊看著媽媽一頭汗的抱著寶寶，哼哼唧唧直到寶寶進行了最后的掙扎，然后睡去，一家人深喘一口長氣，終于過去了。

　　安靜之余，我十分想知道寶寶為什么會這樣。回想妞妞開始變得不乖應該是在滿月后的那次預防針之后，隨著寶寶一天天長大，寶寶漸漸的把興趣從媽媽溫暖的乳房和乳汁中轉移向其他地方，隨著視力焦距的加長，她開始環顧周圍環境，第一次轉動小腦袋看身邊的東西，第一次雙眼凝視媽媽的臉并隨之移動，我感受著寶寶一天天的成長。但是隨之而來的哭聲也同樣參雜在成長的喜悅中。我的理解是，寶寶開始認知世界了，但是寶寶的神經系統還沒有發育完全，很容易勞累需要休息，這樣她就矛盾了，又想睡覺又想看大千世界，于是不停的哭、掙扎。

　　但科學的解釋是，每當寶寶被熟悉的面龐吸引的時候，他就會變得激動起來，寶寶的激動程度很快升到讓他補舒服的水平時，他卻沒有發展出自我安撫的能力，也不知道如何應付這種正在增加的不適。感到不舒服的寶寶會怎么應付這種感覺呢？那就是哭。

　　哭是人類解除緊張性刺激，同時也是讓自己平靜的技巧。但是，寶寶在這種情況中這并不太有效，因為它會導致來自家人更多的關注和刺激。他被抱起來，密切關注，輪流撫慰，顛顛搖搖―所有這些都是讓他更緊張的活動，把情況變得更糟糕，而不是更好。啼哭變成了哀號，而且隨著所有讓他安靜的努力而變得更加一發不可收拾。由于過分激動他不能睡覺，而且很快就疲勞過度了。【妞妞每天都是面臨這個過程，開始哭泣，姥姥姥爺輪流安撫，一家人都要圍在她的身邊，緊張的猜測是不是生病了。】

　　寶寶的肌肉很緊張，他開始用力、推拉并呻吟。很快他就被帶去看醫生，因為他聽起來好像得了便秘（即使他大便的頻繁性和連續性說明他完全正常）。【慶幸的是我并不是一個熱愛去醫院的人，以至于我的寶寶即使哭的再兇也不會緊張到要去看醫生。事實證明我是對的。妞妞沒有生病，只是經歷著幾乎所有嬰兒都有苦惱過程。】

　　還有其他什么寶寶能做的？哦，他能夠吮吸。吮吸對寶寶來說是個放松的好辦法。而且他了解這一點。所以他開始吃奶、吃奶再吃奶。但是更重要的是，增多的吃奶量帶來了其他兩個把他的照看者搞糊涂的問題。

　　1.吃奶越多乳糖就越多。很快他就有了過多的乳糖（奶里的糖分）以至于他的小腸不能再全部吸收了。多余的乳糖就跑到大腸里，那里有很多細菌可以起點作用，讓它發酵，產生大量的氫氣和乳酸。氫氣脹大了廠子，他開始一天數次排出含氣的暴發性的大便。放屁成串，乳酸燒紅了屁股的皮膚。

　　很快他就被帶到醫生那里。醫生診斷為乳糖不耐受，而且建議你停止母乳喂養，給他換用無乳糖奶粉。這真的沒有什么幫助。

　　2.吃得更多意味著胃變得非常滿。胃這么滿，我們的正在用力使勁的寶寶自然會大量而且頻繁地嘔吐了。

　　你帶他看醫生，診斷是胃-食道性回流，可能要住院觀察幾天才能開出各種藥方，害處最小的辦法是建議在他吃完奶后應該服用抗酸劑。

　　3.“受風”。在此之前很久，父母們就被告知他們的寶寶“受了風”。他們曾被警告說沒有有效地拍寶寶打嗝，而且也許還會被指導一些“把氣趕出來”的技巧。

　　事實真相是啼哭的寶寶吞進了空氣，后果是，被抱起來后哭鬧的寶寶會常常打嗝。但是記住，這是由于哭鬧造成的打嗝，而不是什么別的因素。

　　【看了這些我相信不少媽媽就會了解，小寶寶為什么會吐奶，為什么會那么頻繁的放屁，為什么每次吃奶后都要拍出奶嗝。我的妞妞也同樣經歷這樣事情，吐奶，放屁，打嗝一個都不少。寶寶很緊張而且過度受刺激，于是他被過度看護。這讓他過度疲勞而且急躁易怒，這會讓循環繼續運行下去。為了努力幫助自己，他啟動了過度吃奶的循環，造成了嘔吐性回流和大便中的乳糖溢出。解決問題的治本方法就是讓寶寶安靜下來，這樣由哭鬧而產生的不良循環就會中斷，從而減少她痛苦。】

　　建議媽媽們，當寶寶哭鬧要入睡的時候，首先要檢查她的尿片是否潮濕，然后看寶寶是否餓了，最好媽媽們自己記得時間，根據經驗判斷。不要頻繁哺乳。看寶寶是冷還是熱了，判斷方法是摸摸小腳和小鼻子，正常應該略低于大人手的溫度。然后調小周圍的聲音，但不要全部關閉，以免太安靜容易有意外的聲音嚇到寶寶，這時就可以讓寶寶入睡了，把她緊緊地包裹在被單里，讓她的后背裹圓，四肢也包起來―這會讓她想起被包容在子宮里的感覺，幫助她覺得安全。她可能想要胳膊不受限制，但是最好還是不它們包起來。輕輕地拍他的屁股，以每分鐘大約70下的速度（媽媽的心律）。可以在地上慢慢的走動，走動的同時也搖晃了寶寶。如果她還是哭鬧，請不要焦慮，只是一個旋律一個速度，安靜的陪著她，慢慢的她就會安靜下來，開始會很難，但慢慢她就會好起來了，之后你要做的就是培養她自己入睡的好習慣了。

　　相信百天之后，妞妞會面帶笑容安靜的入睡了。

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