準媽媽保護眼睛的方法

　　一、準媽媽如何保護眼睛

　　分娩時的全力以赴會不會讓眼睛受到損傷？戴慣了的隱形眼鏡在孕期還能不能戴？自己的近視會不會遺傳給將要出生的寶寶？這里我們請專家幫助你解決心中的問題。近視的準媽媽，你是否也有同樣的擔憂？

　　1、近視眼會遺傳嗎？

　　寶寶是否會近視與遺傳有一定的關系，尤其是當父母均為高度近視時，寶寶近視的幾率就會更大，即使不是一出生就成為近視，也會成為近視基因的攜帶 者，一旦受到環境的影響，就可能發展為近視。不過，根據相關的資料顯示：因為遺傳因素而成為近視的人數僅占近視總人數的5%，可見后天環境和習慣的影響更 加不容忽視。

　　2、高度近視的準媽媽能夠自然分娩嗎？

　　高度近視的人應該避免劇烈的運動、震動和撞擊。因為這些都容易導致視網膜脫落（以下簡稱網脫）。很多因素都可以導致視網膜脫落，曾經有人因為打噴嚏就網脫了。當高度近視的準媽媽在分娩過程中竭盡全力時，由于腹壓升高，確實存在著網脫的危險。但并不是高度近視就不能自己生了，最好的辦法是請醫生來 把關，根據眼底的具體情況決定是否能夠自然分娩。

　　采用自然分娩的近視眼媽媽在生產的過程中不要過于用力，避免發生網脫。即使在分娩過程中發生網脫，準媽媽也不要過于擔心，經過手術可以恢復。

　　3、得了妊高征要小心眼底病變。

　　對于患了妊娠高血壓綜合征的準媽媽，經常通過對眼底的檢查來確定其動脈供血和心血管系統受損的情況，最終決定是否終止妊娠。因為很多得了妊高征的準媽媽眼底都會發生病變，早期主要是眼底血管痙攣，如果血壓增高持續不降，還會出現視網膜出血、水腫和滲出，甚至發生心腦腎組織的并發癥，危及生命。此時為了保障準媽媽和的安全，一般都會終止妊娠。因此，患有妊高征的準媽媽應該定期到醫院檢查眼底，發現問題及時處理。

　　妊高征的準媽媽也存在網脫的危險，但是如果及時終止妊娠，即使不用手術也可以恢復。

　　4、孕期是否能戴隱性眼鏡？

　　準媽媽在孕期體質發生改變，抵抗力比較弱，最好還是不要戴隱性眼鏡。以免使用不當，造成角膜發炎、水腫，甚至潰瘍。

　　對于妊娠合并糖尿病和患有妊娠高血壓綜合征的準媽媽，因為很容易出現眼底病變，一定不要佩戴隱形眼鏡，以免影響角膜和眼底的供氧，導致或加重眼底病變。

　　5、孕期是否能戴隱形眼鏡？

　　準媽媽在孕期體質發生改變，抵抗力比較弱，最好還是不要戴隱性眼鏡。以免使用不當，造成角膜發炎、水腫，甚至潰瘍。

　　對于妊娠合并糖尿病和患有妊娠高血壓綜合征的準媽媽，因為很容易出現眼底病變，一定不要佩戴隱形眼鏡，以免影響角膜和眼底的供氧，導致或加重眼底病變。

　　6、妊娠期慎行眼部化妝。

　　孕期，準媽媽血液循環加速，容易發生麥粒腫，也就是我們俗稱的“針眼”，是由葡萄球菌所引起的眼瞼急性化膿性炎癥。另外，經常化妝的準媽媽，睫 毛根部容易長一些白色的小點點，這是因為睫毛腺被阻塞了的原因。因此，準媽媽還是盡量少畫眼線、涂眼影。平時多注意飲食清淡，不要過于油膩。

　　7、準媽媽使用眼藥需要注意什么？

　　眼藥包括眼藥水和眼藥膏，品種很多，大部分屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥。對于細菌性結膜炎、角膜炎，我們經常使用的主要成分為氯霉素的眼藥水，因氯霉素具有嚴重的骨髓抑制作用，使用后可能導致新生兒產生嚴重的不良反應，所以建議準媽媽最好不要使用。四環素因為容易導致畸形，因此醫生建議慎用。而紅霉素相對比較安全。不過，準媽媽還是不要隨意使用任何藥物，最好在告知醫生自己情況的前提下，由醫生指導用藥，尤其是在孕早期和即將臨產的階段。

　　8、產后小心用眼。

　　女性經過分娩，體力消耗很大，身體處于疲勞狀態，需要一段時間才能恢復。這時如果看書、看報時間久，或是長時間的看電視，都會導致視力疲勞。因此，產后應格外注意用眼衛生。

　　二、準媽媽如何做好口腔護理

　　孕媽咪如果有口腔炎癥，即使只是牙齦炎，但引發牙齦炎的細菌就有可能進入血液，通過胎盤，感染胎兒而引發早產。所以，提醒各位準媽媽，孕期口腔護理非常重要。

　　1、首先，我們一起來了解一下孕期口腔護理的重要性。

　　溫暖和濕潤的口腔，是培養致病細菌的溫床。如果這些細菌經過牙齦上的傷口進入血液，到達心臟，就很容易引起心臟病。美國北卡羅來那大學的研究者從這一發病機制出發，對早產兒與口腔疾病的關系進行調查。他們在一些早產兒體內，發現了與其母親口腔細菌相應對的抗體，初步證實孕婦口腔的病菌與一些早產有關。所以，孕婦早晚和三餐之后用軟毛牙刷刷牙漱口，保持孕期口腔衛生是安胎的重要措施之一。如果患有較嚴重的口腔疾病，也應在治療好這些疾病后再懷孕。

　　2、那么，孕媽咪應該如何護牙呢？

　　（1）重視懷孕期口腔衛生，掌握口腔保健的方法，堅持每日兩次有效刷牙。有證據表明，如果能完全保持口腔衛生，牙齦炎癥將很難產生。對于容易感染蛀牙的孕婦，可以適當用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

　　（2）使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒，如木糖醇口香糖。木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑，不含蔗糖，因此不會引起蛀牙。這種口香糖具有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用，如果能在餐后和睡覺前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分鐘，可以使蛀牙的發生率減少70%左右。

　　（3）做好定期口腔檢查和適時的口腔治療。孕期里口腔疾病會發展較快，定期檢查能保證早發現、早治療，使病灶限于小范圍。對于較嚴重的口腔疾病，應選擇妊娠中期（4～6月）相對安全的時間治療。

　　（4）增加營養攝入，保持營養平衡。除了充足的蛋白質外，維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷攝入也十分重要。懷孕期間增加攝入營養素，不僅可以起到保護母親的作用，使肌體組織對損傷的修復能力增強，對胎兒的牙齒的發育也很有幫助。

　　總之，準媽媽在孕期一定要做好眼睛的護理，盡量避免因護理不當給胎兒眼睛造成視力的傷害。

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