寶寶晚上睡覺出汗多的原因
寶寶晚上睡覺出汗多是怎么回事
一般來看,寶寶出汗多主要分為兩種類型,即生理性多汗和病理性多汗。
1、生理性多汗
1.1、很多寶寶在睡眠中出汗是很常見的,尤其是在剛入睡的半小時到一小時內,過了這個時間就不再出汗,此種情況就屬于正常現象,并非是寶寶體質虛弱、有病的表現。
1.2、寶寶生長發育快,且又活潑好動,這些都加快了寶寶身體的代謝速度。而家長又喜歡把寶寶捂得嚴嚴實實的,其實家長自己感覺最合適的溫度不一定就適合寶寶,于是寶寶只能靠出汗來散發體內的熱量。
1.3、有一些寶寶活潑好動,但是在白天的時候體內的熱量沒有散發出去,到了晚上才開始散熱,于是出汗多也就不以為奇了。
1.4、寶寶臨睡前吃了一些熱量過高的食物也會導致寶寶睡眠中大量出汗,這也屬于正常現象。
1.5、室內環境封閉,通風不好也容易導致寶寶睡眠中出汗,一般都是剛睡覺的前半夜出汗多,后半夜會好很多。這是寶寶暫時還不適應這樣的環境引起的,時間久了就自然對了。
除了上面說的一些正常情況下寶寶的生理性多汗外,還有一些多汗的寶寶是真的生病了,至于怎么分析,請往下看。
2、病理性多汗
寶寶一直很安靜,卻出汗多,這很可能是病理性多汗。比如佝僂病引起的出汗,寶寶在前半夜就出汗明顯,主要集中在頭部。但是只要補充維生素D和鈣,佝僂病就可以得到控制,出汗也就停止了。
如果寶寶整個晚上都出汗,表明寶寶是得病了,最常見的就是結核病。當然是不是結核病還要看其他的表現,比如低熱、疲乏無力、食欲不振等。如果伴隨著大量不正常的現象,家長就要及時帶寶寶去醫院看醫生了。
對于寶寶出汗,家長要注意觀察,在分析了沒有任何外界因素導致寶寶出汗且采取了正確的措施仍然沒有改善的情況下,這個時候就要懷疑寶寶是不是病理性出汗了,并且觀察寶寶是否還有其他不正常的生理現象。如果是病理性的多汗,一定要帶寶寶去醫院,不要耽誤了孩子。
除了病理性的多汗外,如果寶寶出汗多是不是代表寶寶體質不好?其實不一定的,具體緣由請往下看。
一般情況下,寶寶出汗多主要受制于環境、喂養兩大方面。寶寶由于處在生長發育期,如果這個時候環境和喂養超過了寶寶的承受力,寶寶往往就要出汗。當然,有些體質弱點的寶寶可能表現得要嚴重一些,但通過出汗程度判斷寶寶體質的方法是不可取的。
寶寶睡覺出汗多怎么辦
寶寶在睡覺時出汗多是一種常見的情況,且大多都屬于生理性多汗,因此家長無需過分擔心。那么,寶寶睡覺出汗多怎么辦呢?
1、塞上一塊小毛巾。家長可以在寶寶睡覺前,在其背后和頸部塞上一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕,如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了,要及時更換一塊新的,直到寶寶停止出汗為止。這樣做既可以保證寶寶背部、頸部保持干爽,又可防止其出汗后著涼。
2、勤洗澡。給寶寶勤洗澡,以保持皮膚的清潔,同時在出汗較多的部位,如頸部、背部、腋下等涂上爽身粉,以保持皮膚的干爽。
3、別捂太厚。寶寶的衣著和被子應與大人相當,尤其是冬天時,別給寶寶穿得過厚或蓋得過厚,否則容易出汗過多。
4、多喝溫水或湯水。出汗較多的`寶寶,體內水分也喪失得較多,因而要及時補充水分,以免發生脫水現象。
另外,如果寶寶在睡覺時大汗淋漓,甚至整夜都汗出不止,并伴有精神萎靡,食欲不振,睡不安穩等癥狀,這代表寶寶的身體出了問題,屬于病理性多汗。此時家長應盡早帶寶寶到醫院檢查治療,以免病情惡化。
寶寶5種錯誤睡覺方式
1、開著燈給寶寶睡覺
大多數寶寶都怕黑,所以晚上睡覺時都要給寶寶開著燈,給寶寶安全感,但是開燈睡覺對健康是不利的,所以爸爸媽媽應該要幫助寶寶改掉睡覺開燈的習慣。燈光會刺激寶寶神經,對寶寶造成壓力,會使人睡覺不安穩,半夜還會出現突然驚醒的情況,睡眠質量也就受到影響。
2、讓寶寶趴著睡覺
很多寶寶都是在吃奶的時候,吃著吃著就睡著了,而媽媽總是不忍心叫醒寶寶,所以習慣讓寶寶直接一直睡下去,然而,邊吃奶邊睡覺是一件非常危險的事情。寶寶的口鼻很容易因為吮吸乳頭的動作而被堵住,造成呼吸不順暢、窒息的情況。此外,邊吃奶邊睡覺,是養成寶寶以來乳頭的最常見原因,以后寶寶還得用安撫奶嘴,而媽媽們都應該了解,安撫奶嘴用久了對寶寶的口腔是會造成不良影響的。
3、讓寶寶睡電熱毯
冬季天氣寒冷,南方多是沒有暖氣,為了給寶寶保暖,有的家長會在寶寶睡覺時低下墊一個電熱毯。但是,爸媽要知道,電熱毯加熱速度非常快,而且溫度非常高,寶寶嬌嫩的皮膚睡在上面或許會覺得太燙,并且電熱毯溫度太高會使寶寶體內脫水,所以寶寶是不適合使用電熱毯的。
長期睡電熱毯的寶寶容易出現煩躁、哭鬧的現象,不利于保證健康的睡眠質量,也就直接對健康產生不良影響。如果大人怕寶寶冬天被凍著,可以等電熱毯加熱完畢后,再讓寶寶睡在上面,切忌在寶寶睡覺時同時給電熱毯加熱,電熱毯電源也不要徹夜不管,不僅有輻射,還容易發生危險事故。
4、摟著寶寶睡覺
當寶寶哭鬧不睡覺時,爸媽就摟著寶寶洪睡,一次,兩次……寶寶就養成習慣了,需要在媽媽懷里才能睡著,不然就哭鬧不休。然而,長期摟著寶寶睡覺是會影響他的睡眠質量的,因為口鼻抵在大人胸部位置,空間閉塞,寶寶呼吸不能自由,而且寶寶睡覺時也不能自由活動,這會影響寶寶身體正常發育生長。
5、蒙著頭睡覺
寶寶冬天的時候很怕冷,就會習慣在晚上睡覺時把頭也縮進被窩里,獲取溫暖。但是嬰幼兒有很旺盛的新陳代謝,蒙著頭睡覺容易出汗,還可能造成窒息的危險,所以晚上睡覺時爸媽要注意別讓寶寶蒙著頭睡覺,一旦發現,就幫寶寶把被子及時拉下。
把小寶寶養大成人不容易,寶爸寶媽們多了解一些母嬰知識才能正確應對在寶寶成長過程中遇到的問題。
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