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讓牙齒變白的好方法
想想當我們張口說話的時候，露出滿口的黃牙，這是一件多么尷尬的事情。所以，對于牙齒黃我們必須想辦法讓牙齒變得美白起來。其實，美白牙齒的方法非常的多，下面給介紹下都有哪些方法。
簡單方法
→用檸檬汁潔白牙齒←
方法如下：
每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。
檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。
小技巧
你可以試著使用【牙粉】
牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。
約五至十天就有成效出現了。很有效。
不過如果你本身牙的顏色就屬于偏黃的話
可能就要到各牙醫診所請求幫助。
這三種方法也不錯
1 ：冷光美白：
照的時候簡直要酸到腦子里去了，回家后還要繼續酸軟個三天！但有很明顯的美白效果。
2 ：美白牙齒筆：
它的前端有刷頭，睡覺前刷在每一顆牙齒上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不錯的美白效果。一般牙科都有賣這種美白筆，它和我剛剛說的美白牙齒劑都是「Brite Smile」這個牌子。
3 ：美白牙粉
目前牙醫師能做的牙齒美白工作大約有下列幾項：
1.超音波洗牙：
健保給付的洗牙，主要是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎、牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。
厚層的染色，借著超音波洗牙，也可以去除大部份；但是在牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。
2.腸杯加上糊劑打磨：
這是傳統的牙齒美白方式。糊劑用的是 prophylaxis paste 。它可以去除掉牙齒光滑面上的染色。使牙齒恢復原來的本色。但是對于在凹洞、溝槽，鄰接面的染色，它還是沒有辦法清除掉。
3.牙齒噴砂處理：
由水、空氣、顆粒所組成的牙科噴砂處理機， Air-powder system ，可以將牙齒表面上，所有的染色清除干凈。包括牙齒表面上的凹洞處、溝槽處，和鄰接面處。它使用的顆粒是 Sodium Bicarbonate 。
以上方法，主要是去除附加在牙齒表面上的，牙菌斑、牙結石，和染色，而恢復牙齒原來的顏色，而達到清潔美白的效果。如果是牙齒本身質地的改變顏色，恐怕就要藉助過氧化氣類藥物，才能達到美白牙齒的效果。
4.活性牙齒漂白：
借著個人牙齒漂白牙托，放入 10% 的碳酸鹽過氧化氫，將它牢牢的套在牙齒上。隨著藥物作用時間的增長，牙齒的顏色會漸漸的變淡、變白。它的好處是：患者自行在家里做。患者可以自行決定要漂白牙齒的顆數。要漂白的次數，每次漂白的時間。和全部療程結束，停止的時間。它的缺點是：療程較長，約 2 周的時間，才能達到一般患者想要的美白效果。另外，藥物本身對牙齒，對軟組織多少都有傷害。最好還是在牙醫師指導下來做，比較好。
5.電漿牙齒美白：
它一樣是利用過氧化物藥劑，涂布在牙齒表面上，組電漿機器照射、去活化，催化藥物的氧化還原反應，而達到牙齒美白的效果。它每次的療程約 1 小時，必需在牙科診所里做，全部療程 3 ~ 5 次，才會達到一般患者想要的美白成果。它通常袛做上、下排前面的牙齒，頰側面爾。申中線算起，上、下、左、右，每邊 4顆， 16 顆牙齒的類側面。
6.雷射牙齒美白：
它是利用較高濃度的漂白劑（H2O2 過化氫），搭配適當的雷射劑量，催化特殊觸媒，強化過氧化氫的漂白作用，將齒內有機色素，由碳環結構，漂白至親水性無色素結構，而達到安全美白的療效。在 21 世紀， 一切講求速度，效率的您，恐怕它就是您最好的選擇。它一次就 OK 。一次療程約 3 小時。同樣的它必須在牙醫診所里做。它袛做上，下排前面的 16 顆牙齒，袛有頰側面。
雖然使用過氧化氫藥物，處理美白牙齒。多多少少對牙齒本身和牙齒周圍的軟組織有傷害，但是都在可控制的范圍內，不必過慮。牙齒和軟組織的不適，大約過 3 ~ 6 天就可恢復正常。
為象牙質的緣故，東方人牙齒原本就有點黃，只要不是太嚴重，并不一定要『美白』。
市面上許多美白產品是運用氧化劑氧化齒質，短時間內牙齒會變白，但一段時間后顏色通常會『黃回去』，所以想美白應先請醫師評估適不適合做，費用也需醫師看過才能估計。
以上，給大家介紹的就是各種美白牙齒的方法。大家可以根據自己的情況，來選擇一種比較適合自己的美白方法。建議大家先嘗試下比較簡單的方法，盡量不要采用手術的方法來進行美白。
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