偷懶護膚的法則是什么

　　情況1：洗澡后，過高的水溫和清潔成分都會造成身體肌膚干燥，尤其是小腿和關節處，常常干得厲害，必須及時涂抹身體乳。

　　常發懶癥：洗澡后要花20分鐘涂抹身體乳？太麻煩，不涂了！

　　懶美人支招：你可以選擇一些添加精油成分的沐浴產品，很多身體磨砂里都含有滋潤的精油成分。你會發現，洗完澡之后身體仍是滑滑的不干燥，足以省略身體乳。更簡單的diy方法是：洗澡的最后一步，在濕潤的身體上涂抹一層橄欖油，然后再沖水。即便擦干身體后不涂抹身體乳，也不會干到受不了。

　　情況2：涂抹眼霜需要配合適當的按摩，才能更好地吸收。大家都知道要用被稱為“美容指”的無名指進行點按，但是力度和時間同樣重要。

　　常發懶癥：雖然有詳細的按摩操示意圖，但實在沒耐心在眼周點按那么久！

　　懶美人支招：教你簡單的“一步式”眼部按摩法，不用再勞煩你的無名指了。只要將手肘支撐在膝蓋上，然后讓頭部自然下垂放入手掌，用涂有眼霜的手掌根部撐住眼窩。保持15秒鐘這樣的姿勢，你就能感覺到眼周肌膚酸酸的，很舒緩，能夠輕松達到按摩的作用。

　　情況3：防曬的重要已被各大媒體和美容專家們強調到無以復加，一年四季都要防曬的道理已經深入骨髓了。

　　常發懶癥：保養步驟已經夠繁瑣，又要加一道防曬啊？而且涂完防曬要20分鐘后才能出門！算了，罩副墨鏡了事。

　　懶美人支招：再懶防曬也是要涂，如果實在不喜歡這個步驟，那就把粉底液和粉餅都換成帶有防曬值的吧——雖然這些產品里的防曬指數都不會很高，而且防曬值也不能疊加，但研究證明：達到一定的厚度和用量，同樣是防曬發揮效用的關鍵因素。因此把你用的化妝品換成防曬的吧。

　　情況4：肌膚狀態不好，上妝不服帖，最好的方式就是敷面膜。不管是明星還是超模，都是用這一招，很多名牌化妝師都會隨身攜帶面膜，隨時給化妝對象敷上。

　　常發懶癥：早上起床已經很痛苦，如何還能擠出15分鐘安穩地敷面膜…懶美人支招：化妝水是保濕的第一步，也是迅速提升肌膚水潤度的法寶。如果你用化妝水是為了提高濕潤度，那就要用輕拍的方法：用化妝水把化妝棉充分濕潤后，在全臉拍，特別是容易干燥的地方，還可以把化妝棉在臉頰部位用手按住停10秒鐘。如果這樣都懶得動手，那么直接用3張化妝棉浸透化妝水，然后把每一片沿著紋理撕成兩半，用這6片分別貼在額頭、兩頰、鼻子和下巴處，就是最佳的簡易面膜。

　　情況5：香水是女人必備的美麗武器，很多女人都會有這樣的感覺：假若未曾噴過香水出門，就好似沒穿衣服。

　　常發懶癥：總想不起來補噴香水，有時候臨時補噴，也很難控制用量。

　　懶美人支招：用香的秘訣，除了像我們通常所知道的，要把香水噴在動脈處，還要讓香水的留香時間盡可能得長。資深的香水公司公關教給我們這樣一招：把香水噴在膝蓋、小腿和腳踝處，這樣能夠讓你的香味留得更長久。而且更妙的是，當你出現在餐廳、酒吧這種氣味很復雜的場合，你的香水味也絕對不會給別人造成困擾，因為香味是從下向上，慢慢氤氳開來的。

　　情況6：上班也好，約會也好，總要化淡妝讓自己看起來更精神。底妝的完美是妝容最關鍵的基礎，而眼妝的適當點綴，則能讓女人更有魅力。

　　常發懶癥：明知化妝能掩飾倦容，但真的沒時間再上妝，晨起賴床10分鐘比什么都珍貴。

　　懶美人支招：用手指上妝是最節約時間的方式。用手指在膚色容易黯淡、毛孔較為粗大的t區處畫兩道粉底，然后向四周拍開、涂抹均勻，之后再補一點在肌膚狀況較好的兩頰處，就能很好提升氣色。用手指在笑肌處拍上膏狀腮紅，不但速度很快，而且效果更自然，看起來是睡夠了以后臉上的自然紅暈。用手指上眼影也很簡單，你只需把自己的手指想象成“雨刷器”，在眼簾上來回掃幾下就ok。

　　男士的護膚黃金法則

　　一、戒煙

　　首先一定要戒煙。作為男人抽煙已經成為一個習慣，很多人已經離不開它，誰都知道吸煙有害健康，要想你的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。如果你能做到上面第一步的話，我相信已經成功了一半。

　　二、護膚

　　作為男士護膚，跟女性是不同的，一些女性對美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優越為方向，而基本上男性們關注最多的是自己皮膚的實際質量，噴灑香水是不是適合自己的氣質，以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點。

　　市場上男性護膚品牌不是很多，種類也不全，在這樣情況下，建議大家還是使用大牌產品，畢竟質量有保證，雖然價格貴一些，但是效果會很顯著。

　　三、按摩

　　在涂抹化妝品的時候，要堅持按摩，中醫認為人體五官是人精氣神的中樞，經常按摩不光對皮膚有作用，對全身都有良好的益處。

　　四、防凍防曬

　　經常在戶外作業和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。

　　五、定期到美容沙龍放松

　　21世紀的工作生活壓力非常大，尤其是男人，肩上責任艱巨，有機會應該到美容院進行各種美容，比如定期去角質，深層護理，一些美容機構專門是為男性開辦，里面開設男士面部深層保養、男士腎部保養、男士SPA水療海藻敷體等等美容項目，建議大家都做SPY ，既能排毒，又能放松心情，非常舒適的環境，在輕松的音樂中，能感覺身心的放松。

　　六、多吃“強力”食品

　　肉食吃多了，換來的是輕度脂肪肝，而且身體總是感到無力。在吃肉的同時還應要吃“強力”食品。任何能強化免疫系統的食品，都可稱之為“強力”食品。免疫系統功能越強，身體就越能夠抵御病源微生物及癌癥的侵襲。

　　如果能做到上述六點的話，男性同胞不光可以有個健康的好皮膚好面子，還有強健的體魄，畢竟身體是第一位的，堅持下去，一個月后就能欣喜地看到自己從內到外的改變。

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