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練聲基本方法有哪些
練聲基本方法有哪些1
1、體會胸腔共鳴:微微張開嘴巴,放松喉頭,閉合聲門(聲帶),象金魚吐泡泡一樣輕輕地發(fā)聲。或低低的哼唱,體會胸腔的震動。
2、降低喉頭的位置:(同上);喉部放松。
3、打牙關(guān):所謂打牙關(guān),就是打開上下大牙齒(槽牙)。給口腔共鳴留出空間,用手去摸摸耳根前大牙的位置,看看是否打開了。然后發(fā)出一些元音,如“a”.感覺感覺自己聲音的變化。
4、提顴肌;微笑著說話,嘴角微微向上翹,同時感覺鼻翼張開了,試試看,聲音是不是更清亮了。
5、挺軟腭;打一個哈欠,順便長嘯一聲。
注意:在大聲說話時,注意保持以上幾種狀態(tài)就會改善自己的.聲音。切記,一定要“放松自己”,不要矯枉過正,更不要只去注意發(fā)音的形式,而忘了說話內(nèi)容。
練聲基本方法有哪些2
氣息問題:
發(fā)音“震動,震動”氣息,要使聲音洪亮,中氣十足,就要有飽滿的氣息。呼吸要深入。持久,要隨時保持一定的呼吸壓力。平時可以多做些深吸緩呼的練習(xí)。最好在練習(xí)說話的時候先站起來,容易找到呼吸狀態(tài),要坐的話,也要坐直,上身微微前傾。
運用氣息的時候,千萬不要“泄氣”,要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放,并且要善于運用,嘴唇把氣攏住,這樣來保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。
聲線問題:
我們的'發(fā)音,有一個不容易察覺的線路,比如打呼哨,聲音很響亮,道理就在于氣息暢通,聲音集中,通行無阻。說話也是這樣,要盡量讓自己的氣息貫通,讓氣音盡量沿著口腔內(nèi)部的中縱線穿透而出。這樣才能使聲音集中而響亮。
練聲基本方法有哪些3
(1)氣泡音:
(2)搓臉:10秒。
(3)轉(zhuǎn)頸:10次,10秒。
(4)松下巴:10秒。
(5)提顴肌:10次,10秒,手輔和自行交替進(jìn)行。
(6)咀嚼:
(7)半打哈欠:5次,10秒。
(8)撮唇:10次,20秒。
(9)合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。
(10)轉(zhuǎn)唇:8*8拍,30秒。
(11)雙唇打響:30次,30秒。
(12)彈唇:1分鐘。
(13)頂腮:30次,30秒。
(14)刮舌:20次,20秒。
(15)伸卷舌:20次,20秒。
(16)立舌:10次,30秒。
(17)轉(zhuǎn)舌:
(18)彈舌:(以上是口部操練習(xí),先活動好練聲相關(guān)肌肉很重要,保證了練聲效果和質(zhì)量,具體練習(xí)方法可參閱播音主持備考一本通)
(19)喊阿毛或小蘭,分別想象其在100米處和200米處
(20)數(shù)“棗兒”:要求盡可能一口氣數(shù)20個以上“棗兒”,2次,2分鐘提示:追求清晰有力,不去強(qiáng)求個數(shù),循序漸進(jìn)
(21)繞口令:任選10段,10分鐘。(必選八百標(biāo)兵,調(diào)到敵島打特盜)
提示:氣息下沉,聲音放出來,讀清楚,由慢到快。
(22)聲母韻母字詞練習(xí),每個聲母韻母都要練到。具體內(nèi)容可參閱播音主持備考一本通11頁——31頁
(23)四聲練習(xí)。結(jié)合氣息,抓住要領(lǐng),用手劃著軌跡線,力求準(zhǔn)確到位。
(24針對不足的強(qiáng)化訓(xùn)練,如果存在前后鼻音不分等不足,要專門加強(qiáng)這一部分字詞的練習(xí)。
(25)句的練習(xí),可以選用古詩,例如床前明月光……六首左右。
(26)聲音階梯練習(xí),偉大的祖國,偉大的人民,從低到高,再從高到低,如此循環(huán)。李泊提示一定量力而行,不可盲目追求高度。
(27)新聞練習(xí),建議選用最新的新聞,500字以內(nèi)為宜。
(28)文學(xué)稿件練習(xí),可每周換一篇,多種風(fēng)格最好。
練聲結(jié)束,總結(jié)練聲經(jīng)驗,查找不足和收獲,好狀態(tài)要記住,不足之處下次練習(xí)多加強(qiáng)。李泊設(shè)計的這套練聲方法,專門針對初學(xué)者和業(yè)余愛好者,因為每個人程度不同,有的同學(xué)掌握了其他的練聲方法,也可以加進(jìn)去。這里李泊要著重提醒大家的是,這套方法的`第22項,內(nèi)容比較多,剛開始可以先練習(xí)一部分,5個詞語可以先練兩個,等待熟練了再慢慢加量,一但感到嗓子不適,可適當(dāng)減量,不可太死板。
練聲還要注意時刻想著要領(lǐng),不可敷衍了事,為練而練。練聲講究的是持之以恒,多練習(xí),堅持練,一定會有豐厚的回報,你的聲音會漂亮的練你自己都不敢相信呢!
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