吃青芒果的禁忌

　　吃青芒果的禁忌， 芒果是我們生活中很常見的一種水果，我們到了夏季很多人都是特別愛吃的，芒果也是一種營養非常豐富的水果，能夠很好的補充維生素C的，以下了解吃青芒果的禁忌。

　　吃青芒果的禁忌1

　　我們飯后是禁忌食用芒果，而且是不可以與大蒜等辛辣物質共同食用的，否則是會使我們患發黃病的，我們食用青芒果過量也是有可能會引起腎炎的，所以我們也是需要很好的注意的。

　　芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎，故當注意。

　　據中醫食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當藥。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。

　　濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果令青春痘增加，這想法則屬過慮。

　　芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。無論如何，虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應遵照醫生咐囑戒吃。其實，不止中醫有此囑咐，西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據個人經驗，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數個芒果也會實時有失聲之感。

　　青芒果的禁忌人群

　　第一，易過敏人群不適宜食用青芒果。因為在青芒果當中含有致敏物質，尤其是還未成熟的青芒果當中存在的致敏物質會更多，這些致敏物質會對皮膚黏膜產生一定的刺激性，進而使食用芒果者出現過敏的癥狀，如瘙癢、面部紅腫等。

　　第二，患有哮喘的人要禁食青芒果。因為芒果十分容易引起過敏，而患有哮喘的人過敏后可能會導致哮喘的發作，從而引起呼吸困難，嚴重的情況下還可能會危及生命，這類患者不僅不能吃芒果，也不能食用其他容易引起過敏的食物。

　　第三，患有糖尿病的人不適宜食用青芒果。因為青芒果是一種很甜的水果，其中含有大量的糖分，食用之后可能會使已經控制住的血糖進一步上升，對病情造成不利影響。

　　第四，血鉀水平比較高的'腎炎患者不適宜食用青芒果。因為這類患者本身血鉀水平就比較高，而青芒果當中所含有的鉀也比較高，如果這類人群食用的話，就會使血鉀水平再次升高，嚴重到一定程度時可能會休克。

　　第五，脾胃虛寒的人盡量不要食用青芒果。因為芒果屬于一種涼性的水果，可能會刺激腸胃，脾胃虛寒的人食用太多會出現大便拉稀、惡心等不適，加重脾胃虛寒的癥狀。

　　吃青芒果的禁忌2

　　芒果可以空腹吃嗎

　　很多人都喜歡空腹去喝牛奶和空腹去吃一些比較刺激性的食物，這樣的做法其實是不好的。今天要說的就是空腹吃青芒果好嗎，一般來說，因為芒果的性質是比較溫和的，對胃部沒有什么傷害，所以如果空腹食用的話，也是沒有關系的。可以空腹的食用芒果，所以大家就不用太多擔心。

　　青芒果是一種很常見的一種水果，對于很多人來說是很喜歡的。青芒果的口感很好，大家不怕這個青芒果在空腹食用的時候會傷害到胃部，但是大家要注意的就是不能多吃。

　　芒果可以空腹吃嗎

　　對于這個問題，有些朋友說，芒果不可以空腹吃，易造成腹瀉;其實這種說法是不科學的，芒果可以空腹吃,因為芒果性質溫暖,對胃部沒有刺激,可以空腹食用。

　　芒果中維生素A的含量高達3.8%，我們知道維生素A對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。

　　其二、芒果具有很高的藥用價值，特別是對于那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些癥狀的朋友多吃芒果具有一定的.幫助作用。

　　其三，對于慢性咽喉炎和嗓子啞的患者，您不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用，而且還可以使嗓音圓潤。不過在這里要提醒大家注意的就是，由于芒果的性質帶濕毒，所以患有皮膚病和腫瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。

　　芒果的營養功效

　　1、防治心血管疾病

　　芒果中含維生素C量高于一般水果，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

　　2、抗癌

　　據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　3、美化肌膚

　　由于芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

　　以上就是向大家介紹了關于空腹吃青芒果好嗎資料，相信很多人看完之后對這方面的認識會更清楚。我們在飲食上面要注意的地方其實是有很多的，所以大家要多去學習飲食上面的一些知識，這樣才可以更好的幫助自己調養身體。

　　吃青芒果的禁忌3

　　減肥期可以吃青芒果嗎

　　因為要減肥，所以人們就開始了一系列的減肥計劃，做瑜伽減肥，人們又嫌太累了，節食減肥有感覺對不起自己的嘴，所以現在的`人們即想減肥，而不想吃一點的苦，有一個好辦法的，因為有的水果吃了能減肥，那么減肥期可以吃青芒果嗎?讓我們來了解一下。

　　1、治療頭痛頭暈

　　常食青芒果能幫助腸胃蠕動清除體內垃圾，同時暈車患者食用能緩解頭暈癥狀。

　　2、抗癌抑癌

　　經研究表明，青芒果富含維生素和礦物質等微量元素，常食能起到防癌抗癌之功效。

　　3、養顏護膚

　　常食青芒果能起到美容養顏，滋潤皮膚的功效。

　　4、祛壓降脂

　　青芒果中富含維生素和多種礦物質，常食能有助心血管健康，降低血脂。

　　5、通便

　　青芒果中富含膳食纖維，常食能促進腸道蠕動，緩解便秘等癥狀。

　　6、殺菌

　　青芒果的葉子提取出的有效成分能起到殺滅某些病菌的功效。

　　通過以上了解，我們知道了青芒果不僅能對人身體健康有幫助，而且對人的皮膚也有很大幫助，這么好的水果，如果不吃，那將是人生一大憾事啊，是不是什么時候都可以吃，減肥期可以吃青芒果嗎?其實只要想吃，不管什么時間，想吃就吃，這樣才對的起自己的嘴啊!

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