[推薦]冬季長跑作文41篇

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編收集整理的冬季長跑作文，歡迎大家分享。

　　冬季長跑作文 1

　　12月11日，學(xué)校舉行冬季長跑比賽，我們班有五個人參加，我是其中一個。那天，天氣很冷，有些同學(xué)都凍得有點(diǎn)發(fā)抖。一開始，我們要去籃球場檢錄，然后開始熱身，先跑三圈，跑完后，休息一會兒，我們要開始正式比賽了，我們這組總共有十個人，要跑三圈。我一開始很緊張，張老師舉起發(fā)令槍，“砰”的一聲，我們十個人像箭一樣跑了出去，大家爭先恐后往前跑，我剛開始跑在第五的位置，在跑第二圈時，我已感到很累了，腳都快邁不開了，這時，我發(fā)現(xiàn)邊上有人要超過我，我很不甘心被他超過，就努力向前跑，但最后還是被他超過了。到了第三圈，我已經(jīng)氣喘噓噓，筋疲力盡了，回頭一看，我竟然是最后一名了，想到我是代表我們班來比賽的，不能給我們班丟臉，我就使出最后的.力氣向前跑，同學(xué)們不停的給我加油，快到終點(diǎn)時，我超過兩個人，最后我是第八名。

　　雖然這次比賽名次不太好，但我已經(jīng)努力了，而且老師還表揚(yáng)了我，我覺得很高興，也很自豪，因?yàn)槲乙郧拜^胖，跑步時總是跑在后面，但這學(xué)期，我參加了田徑隊(duì)，每天都堅(jiān)持跑步，進(jìn)步很大，也不害怕跑步了，以后我還要努力。爭取下次比賽時，拿第一名！加油！

　　冬季長跑作文 2

　　去年冬天和今年的春季，學(xué)校做出了一個重大的決定——高年級冬季每日長跑！公布了這一個消息以后，同學(xué)們都無精打采。但開始跑步的時候都躍躍欲試。

　　長跑的時間是下午上完兩節(jié)課，做完操后，五年級和六年級留在操場， 聽著低年級同學(xué)們的上自習(xí)的朗朗讀書聲開始跑步。寂靜的校園熱鬧起來，大家都昂首挺胸，煥發(fā)著無限的魅力。隨著我們的`口令聲，大家跑的更起勁兒了。口號一個比一個響亮，一個比一個響徹云霄！樹上的鳥兒被震上了天。我們個個都汗如雨下，但心里卻都激情似火！

　　這次長跑，使我們的德、智、體、美全面發(fā)展。解決了我們體育難、跑步難得一系列難題。

　　通過這次長跑，我的體力增強(qiáng)了。肺活量也增高了。跑步速度也比以前快了許多。這次長跑是我的身體有了明顯的好轉(zhuǎn)。以前，我老是生病。今年開頭，我從來沒有休假。這都?xì)w功于長跑。在今后的時間里，我會更加努力去長跑。為我的體質(zhì)“更上一層樓！”

　　冬季長跑作文 3

　　冬日是鍛煉身體的最佳季節(jié)。這天，我和媽媽心血來潮，決定來一次長跑比賽。這次比賽的路程是繞小區(qū)跑一圈，誰先到家門口就算誰贏，輸?shù)?人由勝者任意處罰。我和媽媽商定了一下，決定由爸爸來當(dāng)裁判，比賽前有5分鐘的熱身活動。

　　我脫掉棉襖，輕裝上陣。一旁的媽媽靜靜地看著我賣力地做熱身運(yùn)動，抱著雙臂，一幅志在必得的樣子。我心想：“媽媽，別以為我年紀(jì)小就跑不過你，等著瞧！”“時間到！”裁判喊道，“各就位！”我和媽媽走到起跑線后，裁判大喊：“預(yù)備——”我身子向前，雙手握拳，蓄勢待發(fā)，一旁的媽媽也準(zhǔn)備完畢。

　　裁判看了看，隨后又喊道：“跑！”一聽到口令，我便似離弦之箭飛奔向前，刺骨的寒風(fēng)呼呼地刮著，可我卻絲毫感覺不到。俗話說：“知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝。”我向旁瞟了一眼，只見媽媽離我還有半米的距離，我加快速度，向前一沖，耶！我贏了。看著爸媽敬佩的目光，我開心極了！

　　冬季長跑作文 4

　　“加油，加油……”一陣陣加油吶喊聲從操場響起。你們看，這是我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)的冬季長跑運(yùn)動會正在熱火朝天的進(jìn)行當(dāng)中。

　　先是一二年級的小同學(xué)們跑，他們跑得可真快呀！像一陣風(fēng)一樣。其中由一個小女孩她跌倒了，可她還是勇敢地站了起來，堅(jiān)持向前跑。她這種堅(jiān)持不懈的精神，真讓人佩服。緊接著，該我們?nèi)�年級比賽了，我很幸運(yùn)這次能成為我們?nèi)��?）班的一名運(yùn)動員。開始我很緊張、很害怕，隨著一聲令下，當(dāng)我聽見老師和同學(xué)們?yōu)槲壹佑偷?歡呼聲時，我信心十足，使出全身力氣向前跑。跑著跑著，當(dāng)跑到第四圈時感到喉嚨非常干痛，腿也邁不動了，當(dāng)老師在旁邊使勁為我加油，喊著“堅(jiān)持到底就是勝利”時，暗下決心：“我一定要堅(jiān)持跑下去。”最后一圈，我終于不辜負(fù)老師和同學(xué)們的期望。跑完后，我汗流浹背，同學(xué)們都涌到我身邊，雖然累點(diǎn)兒，可我心里還是非常高興的。

　　明年我還要參加運(yùn)動會，爭取跑第一為班爭光。

　　冬季長跑作文 5

　　在凜冽的寒冬里，我們學(xué)校迎來了期盼已久的冬季長跑運(yùn)動會。

　　下午，操場上人山人海，冬季長跑運(yùn)動會即將開幕，各班的運(yùn)動員們都在進(jìn)行熱身，我們啦啦隊(duì)也準(zhǔn)備好了為自己班的運(yùn)動員吶喊助威。

　　"呯"發(fā)令槍響了，運(yùn)動員們像一支支離弦的箭一般沖了出去，我們班的運(yùn)動員一路領(lǐng)先，特別是陳圓圓，像是腳下有風(fēng)一樣飛速前進(jìn)，她身后的運(yùn)動員們也窮追不舍，雖然他們早已氣喘如牛，卻仍然沒有一位動動員放慢腳步，他們?nèi)匀灰Ьo牙關(guān)，奮力追趕，已經(jīng)剩下最后兩圈了，陳圓圓不但沒有放慢腳步，反而加快了速度，令后面幾位運(yùn)動員都急紅了眼睛，他們恨不得插上一對翅膀去追趕陳圓圓。"耶"！伴著一陣歡呼聲，陳圓圓第一個沖向了終點(diǎn)線。接著是男生兩千米的較量：發(fā)令槍一響，我們班的運(yùn)動員胡皓遠(yuǎn)像一只餓了幾天的猛虎遇到了食物一樣飛奔出了起點(diǎn)線，他昂首挺胸，擺臂是那樣的.富有節(jié)奏，步伐是那樣的富有彈性，不急不躁，似乎在等待最佳的超越時機(jī)。他一路保持領(lǐng)先，這令我們啦啦隊(duì)十分高興，大聲地為他加油。他聽到了我們的加油聲，跑得更快了，像一只在天空中飛翔的小鳥一樣輕盈，自在，只剩下最后三圈了，他如果能保持目前領(lǐng)先的狀況，一定能奪得冠軍，只剩下一圈了，突然，一位同學(xué)飛奔向前，超越了胡皓遠(yuǎn)，緊接著，連續(xù)兩名運(yùn)動員突然加速，先是與胡皓遠(yuǎn)并駕齊驅(qū)，然后超越了他，可是胡皓遠(yuǎn)顯然已筋疲力盡，沒有能力再超越了，最終，胡皓遠(yuǎn)第四個跑到終點(diǎn)線……

　　運(yùn)動員們的優(yōu)秀體質(zhì)令我欽佩，可更令我佩服的是他們那種你追我趕、永不放棄的精神！

　　冬季長跑作文 6

　　今天，我校舉行了迎世博冬季長跑的活動。鈴聲一響，全校25個班級的班主任老師帶領(lǐng)同學(xué)，踏著整齊的步伐走向操場，那情景十分壯觀，于是何老師，也帶領(lǐng)我們走向操場，我們非常高興，因?yàn)槲覀冎�道，馬上我們就可以冬季長跑了。

　　我們跨著愉快的步伐，跟著老師一起走向操場，到了操場，學(xué)校的教導(dǎo)主任，讓五年級的學(xué)生在校外跑，一到四年級在校內(nèi)的'操場上跑，教導(dǎo)主任又把一到四年級跑步的跑道規(guī)定了一下：一二年級在一個跑道里，三四年級各在一個跑道里。規(guī)定好后，只聽體育老師陳老師，一聲令下，我們的冬季長跑就開始了!于是，我們就踏著清脆的步伐，慢慢地跑了起來，我們都圍繞著操場跑，在樓頂上看，我們就像一條巨龍，在云朵里穿梭著。我跑著跑著，突然入了迷，仿佛自己就是一名優(yōu)秀的跑步運(yùn)動員真在比賽跑步呢!我想我一定要拿冠軍，于是，我使勁的往前一沖，沒想到，撞到了我前面的一個同學(xué)，我這才恍然大悟，原來我沒有當(dāng)運(yùn)動員而是在冬季長跑呢!不過我下定決心，長大后一定要當(dāng)一名優(yōu)秀的運(yùn)動員。

　　冬季長跑可真好玩呀，既可以鍛煉我們的意志力，也可以讓我們健康成長。

　　冬季長跑作文 7

　　冬季長跑開始了，動物王國里的小動物都報(bào)名參加了。

　　比賽的場地在大森林里，一聲槍響，比賽開始了。小狗弟弟跑在最前面，小兔妹妹第二，小貓哥哥第三，小馬王子最后。動物們你追我趕，生怕被別人超過。小狗跑在第一心里想：反正我跑在第一了，我半路停下來休息一會兒別人也超不過我。于是他停下來靠在大樹底下休息，還驕傲的回頭看其他小動物，好像在說：你們別跑了，再怎么跑也超不過我。小兔妹妹不服氣地說：別以為自己跑在第一，別人就超不過你。于是小兔妹妹加快速度，超過了小狗。小兔妹妹又有點(diǎn)得意洋洋。小馬王子又在小兔妹妹得意洋洋的`時候超過了她。最后小馬王子沖過終點(diǎn)線的時候，裁判員小鴨公主已經(jīng)在那里迎候了。

　　比賽結(jié)束了，小馬王子獲得了最后的冠軍，大家為他戴上了美麗的花環(huán)。

　　冬季長跑作文 8

　　時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間，冬天就來臨了。伴隨著冬季的到來，冬季長跑無聲無息地開始了。

　　"叮鈴鈴"長跑鈴聲響了，我們以最快的速度沖下樓。開始了又一次的長跑。前面幾圈還好不怎么累，可到后來，就氣喘吁吁了。雖然，現(xiàn)在是冬天，天十分冷，得讓人直打哆嗦，可這么一跑，全身熱起來了，只感覺全身發(fā)熱，汗水不住地一滴一滴流下來，不一會兒，我的全身都濕透了。

　　慢慢的，我全身越來越重，兩只腳就有如掛了鉛似的，怎么也邁不動。此時我已經(jīng)筋疲力盡了，只覺得全身一點(diǎn)兒力氣也使不出來，兩條腿似乎不是我的了，那樣機(jī)械，那樣麻木地?cái)[動著。我心里暗暗地想著："唉！要是這時候下起了他大雨，那該多好啊！那我們就不要跑步了，坐在教室里多輕松啊！唉！如果現(xiàn)在我的.面前出現(xiàn)一瓶水，那該多好啊！我口實(shí)在太渴了，好像有一團(tuán)火燒似的，如果有水，我一定要一引而盡。唉！如果我生病了，那該多好啊！可以像他們一樣，坐在旁邊悠閑自得地閑聊，太幸福了！唉！如果……"不過，我又安慰自己："不！還是堅(jiān)持一下吧！快到終點(diǎn)了！所以，一定要堅(jiān)持下去！"

　　忽然，前面的同學(xué)停下來了，跑完了！我忽然發(fā)現(xiàn)，只要有"堅(jiān)持"的心理，長跑也會顯得十分短。看來，堅(jiān)持就是勝利！

　　冬季長跑作文 9

　　寒冷的一天，學(xué)校發(fā)來了通知——冬季長跑！冬季長跑？難道說會像馬拉松一樣跑很久？我心里暗想。但事情不是這樣的，而是冬天來了，只做體操，身體可能暖和不起來，而且冬季長跑也是針對小學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣不良的一種好方法。

　　來到了浩大的操場，整個場面洋溢著同學(xué)們受到祖國寵愛的幸福味道，泛濫著不同于家庭的溫馨氣息。人山人海，真是熱鬧。

　　準(zhǔn)備，開跑！廣播里堅(jiān)定有力的聲音喚來了同學(xué)們整齊的步伐聲，但——我不得不承認(rèn)，這只是一時的。因?yàn)橥瑢W(xué)們體力不支，跑了幾分鐘就累了。還有一些同學(xué)并不認(rèn)真，跑了兩下就像水一樣歪歪扭扭的了。

　　這里不僅有同學(xué)在跑步，還有很多與“桃李”同樂的`老師，老師們也和我們這些“桃李”一起跑步呢！雖然他們是老師，但跑步的姿態(tài)也很滑稽。比如一些較胖的老師跑步時，他們的身體就會“簌簌落落”地飄起來再落下去，飄起來再落下去……

　　在我們跑步的時候，通常會有一些同學(xué)說話、推人。雖然這在平時是司空見慣的事，但這事傳到了校長耳朵里，校長大人就馬上采取行動制止了這些行為。

　　冬季長跑，雖然這小小的活動可能不值一提，但這里面學(xué)問大著吶！

　　冬季長跑作文 10

　　很早以前，我在電視機(jī)里看到過一種跑步比賽，有很多人一起參加，要跑上好幾小時，中間都不能休息。媽媽告訴我，那是馬拉松比賽，只有超強(qiáng)體力和耐力的人才能參加。

　　今年，我榮幸地被選中參加學(xué)校的冬季迎新長跑比賽。媽媽得知后，笑瞇瞇地對我說：“你參加的是超級迷你馬拉松！”

　　終于等到我夢寐以求的“馬拉松”比賽了。同學(xué)們脫下厚厚的棉襖，身體微彎，站在起跑線上，眼睛直直地看著前面，像一個個小豹子一樣。裁判一聲令下，很多同學(xué)像離弦的箭一樣竄了出去，我也拼盡全力沖了出去。

　　剛穿過操場，我看見我的.同學(xué)劉伊樂像一只小兔子，遙遙領(lǐng)先。我咬咬牙，想離她近一點(diǎn)。經(jīng)過東門，向南門跑去時，我前面的人漸漸看不到影子了，我覺得腳底下的水泥地好硬，我的腳好像用不上力，越來越軟。和其他同學(xué)比起來，我簡直就是一只蝸牛，太慢了！我的心里又急又難過。

　　在學(xué)校西門轉(zhuǎn)了個彎，老師說這是最長的一條直線跑道，我終于看到了大部隊(duì)在前面奔跑。平時很寬的路上密密麻麻都是人，就像電視上的動物大遷徙一樣壯觀：跑得最快的同學(xué)是老虎、獅子和獵豹，跑在中間的同學(xué)是梅花鹿、小袋鼠、小兔子，像我一樣跑在后面的同學(xué)是小蝸牛、小烏龜……跑的跑、跳的跳，也有像我這樣使勁挪的。想著想著，樂著樂著，我突然間就不累了，跑著跑著 ，就沖過了終點(diǎn)。

　　雖然我不是最快的，但是我一樣為自己的堅(jiān)持而感到高興。相信通過我繼續(xù)鍛煉，終有一天能成為遷徙部隊(duì)里面的小豹子。

　　冬季長跑作文 11

　　今天，我們的大課間又要開始冬季長跑了。

　　一聽見廣播，同學(xué)們就像繃緊了的彈簧，躍躍欲試，就等我們的張大人來帶隊(duì)。尤其是我們的小老蔡同志那叫一個激動，眉頭擠的緊緊的，一邊在那兒上躥下跳，一邊發(fā)出“咯咯咯咯”的怪笑，讓全班一陣歡騰，可還沒蹦跶多少時間，就被擋在門口的張大人擋住了，頓時一聲不吭，悄無聲息地焉了下來。

　　所有的門都同時打開了，隨著一聲整隊(duì)的口號，我們?nèi)�校的師生都齊刷刷的在走廊上排成兩路縱隊(duì)，準(zhǔn)備下樓了，隊(duì)伍行列中，同學(xué)們你一言我一語的激動議論著，還沒開始跑，我已經(jīng)感覺到了熱度。

　　我們快速的到達(dá)了跑步地點(diǎn)。“張大人哪里去了？”順著同學(xué)的指引，我發(fā)現(xiàn)了在不遠(yuǎn)處的籃球架下，她一手拿著手機(jī)，一手扶著腰間，臉上掛滿了燦爛的笑容，身子一扭一扭的的.，活像個貴婦，神態(tài)自若……

　　隨著阮老師的廣播，我們在音樂聲中起跑了，不一會，全場都動了起來，同學(xué)們一隊(duì)接著一隊(duì)，頭咬著尾，尾連著頭，整個操場上的人就像一條長龍?jiān)诼�慢蠕動，五顏六色的服裝把操場圈成了一個大花環(huán)，美麗極了。

　　慢慢的音樂聲漸漸消退了，操場上、教學(xué)樓邊的人流緩緩流走，校園里的又恢復(fù)了平常的樣子，郎朗書聲又傳遍了校園。

　　冬季長跑作文 12

　　2月21日上午，第二節(jié)課的下課音樂鈴緩緩響起，各個班的同學(xué)紛紛走出教室，在老師的帶領(lǐng)下排著整齊的隊(duì)伍來到了操場。 因?yàn)橥砩舷铝艘粓鲇辏�地面濕漉漉的，空氣也是濕漉漉�?，灰蒙蒙的天空中彌漫著一層薄霧，雖然是已經(jīng)是春天了，氣溫還是低。

　　可是同學(xué)們卻格外的興奮，因?yàn)槲覀円�舉行“冬季長跑活動”的啟動儀式。 高年級的同學(xué)在跑道上排成四排長長的縱隊(duì)，準(zhǔn)備起跑；低年級的同學(xué)則在一旁觀看。這時，王老師在廣播里大聲的宣布：“冬季長跑活動現(xiàn)在開始！”，頓時操場上掌聲一片。跑道上的同學(xué)歡呼著向前奔去，我們低年級的同學(xué)即好奇又興奮，拼命的踮著腳尖兒伸長脖子搶著看熱鬧。只見跑道上的同學(xué)跑了一圈又一圈，有的同學(xué)氣喘吁吁，有的同學(xué)大汗淋漓，還有的同學(xué)已經(jīng)快跑不動了。

　　老師告訴我們，參加冬季長跑能夠鍛煉我們的意志，增強(qiáng)我們的體魄。同學(xué)們，讓我們積極的假如到這項(xiàng)活動中來吧，讓我們都成為意志堅(jiān)定，身體強(qiáng)壯的優(yōu)秀少年吧！

　　冬季長跑作文 13

　　學(xué)校要舉行冬季長跑比賽。有的同學(xué)很高興，因?yàn)樗麄兎浅�熱愛運(yùn)動。有的同學(xué)卻不是很喜歡運(yùn)動，因?yàn)樗麄冇X得運(yùn)動很累，認(rèn)為跑了也沒有用。

　　其實(shí)，跑步的作用可大了！例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，對青少年發(fā)育成長有好處等。跑步的時候，呼吸要均勻，不要用嘴呼吸，因?yàn)橛米旌粑鼘ιぷ硬缓谩Ｅ芡瓴胶螅�身上就會出汗。有�?人又不耐煩了，因?yàn)樗麄儾幌矚g洗澡。其實(shí)，這種想法是不正確的。因?yàn)槌龊咕褪桥哦荆�它會把你身上的一些毒素排掉，使你感到人很輕松、涼爽。如果你的脾氣很暴躁，那就更要跑步了，因?yàn)榕懿綍�使你忘掉那些不愉快的事，會讓你的心情好起來，像這樣，每天堅(jiān)持跑步，你的脾氣就會慢慢地好起來了。

　　跑步也可以減肥，脂肪多的人，最好的減肥辦法就是跑步，每天堅(jiān)持跑1個小時到2個小時之間，一個月下來，你就可以減少2到3斤的肉，但是，這期間不可以吃大魚大肉，只能吃一些蔬菜、水果之類的。

　　跑步前不要吃太多的東西，也不要喝太多水，不過可以吃一點(diǎn)巧克力增加熱量。跑步前要須知好準(zhǔn)備活動。劇烈運(yùn)動以后，不能馬上大量飲水，這樣的活動你的胃就會受不了。

　　跑步的時候，不能跑得太快，因?yàn)檫@樣的話，呼吸就很困難。跑步的時候雙手要不停的前后擺動，這樣可以使雙手彎得很不、靈活。再就是跑步時不能說話，這樣很容易會被呼進(jìn)來的冷空氣嗆到。

　　跑步結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅(jiān)持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。

　　怎么樣，跑步的好處是不是很多呢？我們難道不應(yīng)以飽滿的激情投入到跑步這項(xiàng)活動中嗎？

　　冬季長跑作文 14

　　現(xiàn)在的孩子，體質(zhì)一天比一天差，視力也一天比一天下降。原因就是，孩子們不愿意出門與陽光接觸。為了讓這種情況不再繼續(xù)，國家發(fā)起了”億萬學(xué)生，陽光長跑“的活動，得到了大家的贊同與認(rèn)可。現(xiàn)在，越來越多的孩子，重又恢復(fù)了朝氣蓬勃的樣子。

　　"一，一，一二一”學(xué)校的操場上響起了響亮的口號聲，這是怎么回事呢？哦，原來是同學(xué)們在進(jìn)行"陽光長跑”的'活動。同學(xué)們圍著操場一圈又一圈地慢跑著。頓時，操場上，腳步聲，口號聲響一片。同學(xué)們用自己的汗水換取的是明天的健康。這”陽光長跑“難道不是一件有意義的事嗎？

　　“陽光長跑”把原來枯燥無比的課余時間，變成了妙趣橫生的運(yùn)動鍛煉。在跑步的過程中，既可以放松上課時緊張的神經(jīng)，又可以調(diào)整心態(tài)，讓下一節(jié)課，上得有滋有味。

　　轉(zhuǎn)眼間，我們跑過了一個寒季，原本冰天雪地的冬天，透過來了幾絲陽光，照在了億萬個同學(xué)們的身上，是原來矮矮的同學(xué)，成長了”參天大樹“。原來弱不禁風(fēng)的同學(xué)，現(xiàn)在變得人高馬大。跑步的最終受益者，難道不是我們自己嗎？

　　走出了冬日的凝重、寒冷，一棵棵小樹苗們長成了參天大樹。大家應(yīng)該積極參加”陽光長跑“及一些戶外運(yùn)動。這樣，就能有一個健康的身體。

　　冬季長跑作文 15

　　在晨風(fēng)的吹拂里，我們邁開年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強(qiáng)健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。 是的，當(dāng)冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候，我還是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后，我們會看到我們的同學(xué)在粗喘的長跑里漸漸變得運(yùn)氣自如，我們會看到鮮少運(yùn)動的同學(xué)們漸漸露出陽光的笑臉。

　　冬季參加長跑鍛煉，不僅有助于增強(qiáng)體質(zhì)，還有助于鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，進(jìn)一步增強(qiáng)身體對寒冷的適應(yīng)能力。

　　在中國建設(shè)社會主義和諧社會的進(jìn)程中，在中國體育事業(yè)蒸蒸日上的時代背景下，在促進(jìn)人的全面發(fā)展中，體育實(shí)實(shí)在在發(fā)揮著無可替代的作用。而在當(dāng)今學(xué)生普遍運(yùn)動不足、身體素質(zhì)日趨下降的情況下，冬季長跑無疑加強(qiáng)了同學(xué)們強(qiáng)身健體的意識，更為整日忙碌學(xué)習(xí)的同學(xué)們提供了一個參加體育鍛煉的絕好機(jī)會。 眾所周知，青少年時期的體質(zhì)將決定我們今后一生的身體狀況。也許誰都無法預(yù)測參加長跑會對我們今后的`人生產(chǎn)生什么樣的影響，但我想堅(jiān)持下去，當(dāng)運(yùn)動成為我們生活的一種習(xí)慣之時，我們的人生會因這樣的習(xí)慣而現(xiàn)出不一樣的風(fēng)采。習(xí)慣的力量是巨大的。

　　“冬練三九”這句諺語，是我國勞動人民在長期鍛煉實(shí)踐中總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗(yàn)，鼓勵人們不怕“三九”嚴(yán)寒，貴在堅(jiān)持各種鍛煉，以提高健康水平和運(yùn)動成績。

　　陽光體育，滋潤的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來。

　　陽光體育，收獲陽光人生。

　　冬季長跑作文 16

　　星期三的下午，我們興奮的搬著椅子走向操場。到操場時我感覺非常的累，可我仍然非常興奮。我們在操場坐了一會，已經(jīng)檢錄完了的運(yùn)動員就上場了。我聽說到有人說：“天通苑冬季長跑比賽正式開始，請張老師發(fā)第一槍。”“砰！”槍聲響起，運(yùn)動員跑的非常快，像一只只飛奔的鹿。運(yùn)動員跑到我們這里，我們發(fā)現(xiàn)運(yùn)動員里面有我們班的同學(xué)————曾琦。我們班男生喊人名，女生喊加油，我們喊著：“曾琦，加油，曾琦，加油……”在加油聲中我們再次聽到了“砰！”的聲音，原來女運(yùn)動員也開始跑了，我看到了我們班的同學(xué)————潘亞西。我們喊著：“潘亞西，加油，潘亞西，加油……”終于到我的好朋友馬清稷了，我們依然喊：“馬清稷，加油，馬清稷，加油……”。又一群女運(yùn)動員上場了，我們看到她們里面有我們班的董樂怡，李明明，李天意三位女同學(xué)。就在這時，我一抬頭，看到天上的.云好像形成了“加油”的形狀，我覺得是在給我們加油，我的聲音更大了，運(yùn)動員也跑的更快了。時間漸漸的過去，比賽進(jìn)入到白熱化階段了，輪到高年級的同學(xué)比賽了，我們發(fā)現(xiàn)了我們的副班主任戴老師的女兒劉浩意清，劉老師讓我們也給她加油，我們喊著：“劉浩意清，加油，劉浩意清，加油……”。

　　比賽結(jié)束了，我們搬著椅子回班，我還是很興奮，覺得好像還沒比完。

　　這次比賽深深的感動了我，于是我寫下了這篇作文。

　　冬季長跑作文 17

　　涼涼的秋天過去了，寒冷的冬天來了。

　　我走在冷冷的大街上，發(fā)現(xiàn)每個人都將自己裹成了粽子，匆匆而過，似乎不愿意在這寒冷的大街上多停留一秒鐘。抬眼望去，樹枝上的葉子幾乎都掉光了，光禿禿的，小花小草們也一片沉寂，我猜，小動物們應(yīng)該也都躲起來冬眠了吧，因?yàn)樘幪幎忌�發(fā)著一種寒氣。

　　學(xué)校到了，同學(xué)們冷得把脖子縮了起來，手藏到了衣服口袋里，手腳變得僵硬，人都不想運(yùn)動。但我們作為高中生，作為青少年，每天的運(yùn)動是必不可少的。由于天氣變冷，學(xué)校取消了很多運(yùn)動項(xiàng)目，改成了冬季長跑。每天大課間鈴聲一響，我們就絡(luò)繹不絕地走到教室外的走廊排隊(duì)，然后按班級順序井然有序地走到操場。等各班級全部在操場集合完畢后，廣播里就會響起響亮的口號聲，一、二、三、四……，老師就帶著一年級開始沿著操場慢跑，一個年級跟著一個年級，當(dāng)所有的班級都跑起來后，一年級的和最后的六年級剛好接成了一個大圓圈。我們也一起隨著廣播里的口號聲，異口同聲地喊“一、二、三、四”。這時候，操場上踏著整齊的跑步聲，響起陣陣的口號聲，那聲音驚天動地，把我們懶洋洋的.精神都趕走了，換來了精神抖擻的新面貌。

　　跑完幾圈后，我們雖然累得氣喘吁吁，但我們的身體卻變得渾身有力，四肢也變得靈活自如。長跑不僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一項(xiàng)目健康的游戲，給寒冷的冬季帶來了溫暖和快樂。

　　讓我們在這寒冷的冬季，一起快樂的長跑吧!

　　冬季長跑作文 18

　　2009年的最后一個下午，我們學(xué)校舉行了一年一度的冬季長跑比賽。

　　下午剛起床，老師就讓我們收拾好書包，搬著椅子操場旁邊的籃球場上坐下來，等著觀看比賽。

　　比賽開始了，首先是一、二年級小弟弟小妹妹們先比。我一直焦急的等著他們快點(diǎn)比完，讓三年級的趕快開始比。三年級的終于開始比賽了，首先是女子1000米跑，發(fā)令槍“啪”的一聲打響了，各班的選手都如同離弦的箭一般奮力向終點(diǎn)沖去，我們的選手也表現(xiàn)的非常出色。比賽結(jié)束了，吳卉跑了第二名，李柏賀以前每次都跑第一名，這次卻跑了第三名，我覺得太可惜了。

　　接下來是男子1000米跑，我們都希望我們班的柳汭元跑第一名，發(fā)令槍響了，參加比賽的選手們就像小豹子一樣向終點(diǎn)沖去，我的班的選手也十分努力地沖刺著。每次柳汭元跑到我們班面前時，我們班的同學(xué)就會揮舞著紅領(lǐng)巾大喊：“柳汭元，加油，柳汭元，加油。”柳汭元聽到加油聲，跑的.更快了，瞇著眼睛使勁往前沖。比賽結(jié)束了，柳汭元跑了第一名。

　　這幾次的長跑比賽，我們班都取得了不錯的成績，老師和同學(xué)們都很高興。但是我感到遺憾的是自己一次也沒參加過，因?yàn)槲议L跑實(shí)在是不行，但我以后會加強(qiáng)鍛煉，爭取在下一次的比賽中也能參加，為班集體爭光。

　　冬季長跑作文 19

　　星期三上午第四節(jié)體育課，體育老師在上課前先給們宣布了一個消息：“今天我們要進(jìn)行冬季長跑越野賽選拔，因?yàn)橄乱恢芪覀兙鸵�冬季越野賽了”。我聽了心里緊張兮兮的，好想代表班里參加比賽，擔(dān)又心自己選拔不上。突然我想起媽媽經(jīng)常給我說的話：“孩子，要相信自己，任何時候不要輕言放棄，遇到困難不能退縮，要迎著困難向前沖，堅(jiān)持就是勝利，加油！”我突然間有了信心，決定努力去跑，爭取能夠選拔上，為我們班級爭光。

　　我脫下外套交給了同學(xué)，然后信心百倍地站到起跑線上，隨著老師的`一聲哨響，我像箭一樣沖出起點(diǎn)，可是才跑了一半我就累的氣喘吁吁，我慢慢跑了一會兒，累的不行了，我的心砰砰的在跳，好像對我說：“趕快跑啊！再不跑就到最后一名了！”我說：“我太累了，就休息一會會嘛！”心嚴(yán)肅的說：“不行，就是不行！”我回頭一看，我快變成到最后一名了。于是我咬緊牙關(guān)，使勁邁開大步迅速地向前沖，最后只得了第十名，還是沒有選拔上，心里有說不出來的難受。我心里暗自想，我以后我要積極鍛煉，爭取下次能夠通過選拔。

　　通過這次的選拔，我再次體會明白了一個道理：遇到困難，不能退縮，要迎著困難向前沖。同時我祝愿我們班通過選拔的同學(xué)，努力奔跑吧！加油同學(xué)們！

　　冬季長跑作文 20

　　經(jīng)過幾場秋雨，送走了涼爽的秋季，迎來了寒冷的冬季。我們把自己包得像個粽子一樣，路邊大樹的葉子也紛紛落下來，小草也開始躲進(jìn)了泥土里，連小動物們也開始冬眠了。到了冬季，氣溫下降，我們冷得把脖子縮了起來，手藏到了衣服口袋里，手腳變得僵硬，人都不想運(yùn)動。但我們作為陽光少年，每天的運(yùn)動是必不可少的。由于天氣變冷，學(xué)校取消了很多運(yùn)動項(xiàng)目，改成了冬季長跑。每天當(dāng)課間鈴聲一響，我們就絡(luò)繹不絕地走到教室外的走廊排隊(duì)，然后按班級順序井然有序地走到操場。等各班級全部在操場集合完畢后，廣播里就會響起響亮的口號聲，一、二、三、四……老師就帶著一年級開始沿著操場慢跑，一個年級跟著一個年級，當(dāng)所有的班級都跑起來后，一年級的和最后的六年級剛好接成了一個大圓圈。我們也一起隨著廣播里的口號聲，異口同聲地喊“一、二、三、四”。

　　這時候，操場上踏著整齊的跑步聲，響起陣陣的口號聲，那聲音驚天動地，把我們懶洋洋的精氣神都趕跑了，換來了精神抖擻的新面貌。

　　跑完幾圈后，我們雖然累得氣喘吁吁，但我們的`身體卻變得渾身有力，四肢也變得靈活自如。長跑不僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一項(xiàng)健康的游戲，給寒冷的冬季帶來了溫暖和快樂。

　　讓我們在這寒冷的冬季，一起快樂地長跑吧!

　　冬季長跑作文 21

　　冬天到了，學(xué)校為了提升學(xué)生的身體素質(zhì)，組織我們每周三，四開展冬季長跑。這一天，我們穿好羽絨服，帶好帽子，下樓到操場上站好四列縱隊(duì)做準(zhǔn)備活動，準(zhǔn)備開始長跑。

　　剛跑了兩圈，我就面色蒼白，感到呼吸急促、渾身無力，身體也因天氣寒冷而開始情不自禁地顫抖，再看看周圍的同學(xué)：像打了敗仗一樣，低著腦袋，喊起口號來毫無力氣，走起路來晃晃悠悠，仿佛一碰就要倒下一般。就在這時，后面一位女生神采奕奕的從我們旁邊輕巧地超過，我不禁陷入沉思：別的女生都沒事，我怎么就能放棄呢？班主任楊老師也沖著我們招手，嘴里喊著：“加油，同學(xué)們，加油！”我頓時感到精神百倍，渾身充滿了力氣，重新調(diào)整心情，使勁全力跑步，周圍同學(xué)也仿佛充滿了力量，重新喊起口號來。

　　不知不覺，我們回班了，我脫下外套，在椅子上坐下，我的.面色早已不再蒼白，反而變得紅潤，身體早已不再寒冷，感覺暖洋洋的。這次冬季長跑過后，讓我明白了一個道理：無論遇到怎樣的困難，都要努力克服，不要放棄，總會取得成功。

　　冬季長跑作文 22

　　星期三下午，我們學(xué)校舉行了冬季長跑運(yùn)動會，我作為運(yùn)動會的一員，心情非常緊張，同時也非常激動。

　　下午一點(diǎn)的時候，我們排著整整齊齊的隊(duì)伍，向操場走去，老師讓我們參加比賽的同學(xué)去籃球場做準(zhǔn)備活動。我，李明明，李天意是一組，聽到槍響，我們像兔子一樣飛快地跑著，我們互相鼓勵著，我笑著說：“快跑啊，后面有只大灰狼在追我們呢！”不一會兒，看見后面幾個同學(xué)追上來了，我不得不向前追去。在這緊張的時刻，我忽然聽到響亮地聲音，我回頭一看，原來是我們班的同學(xué)在大聲喊：“董樂怡，加油，董樂怡，加油！”聽到這聲音，我真想感謝他們，因?yàn)樗麄兘o了我信心，也給了我勇氣。

　　快到終點(diǎn)的時候，我迅速向前跑，可惜，我已經(jīng)沒勁了，沒得到前三名。

　　通過這件事，我懂得了：遇到困難時，一定要有信心和勇氣，去想解決困難的辦法，要有拼搏的'精神。

　　雖然我的腿很累，但我覺得很高興，再次，我要感謝我們?nèi)�班同學(xué)和老師，感謝你們給了我這次珍貴的機(jī)會，這次運(yùn)動會真讓我難忘啊！

　　冬季長跑作文 23

　　耶！太好了！我期盼已久的冬季長跑終于要來臨了，我的心情無比的激動。

　　冬季長跑是每年冬天才會有的運(yùn)動，也是我最最喜歡的運(yùn)動！冬季長跑是因?yàn)椋�我們北方地區(qū)一到冬天就會變得天氣嚴(yán)寒，做課間操會使我們的血液得不到很好的循環(huán)，為了防止我們凍壞了而開展的一項(xiàng)運(yùn)動，我們每次都要圍著我們的大操場跑，跑上十分鐘，每個人只要運(yùn)動起來都會出汗的，看著鼻子里冒出來的白氣，甭提有多帶勁了！

　　今天，又要冬季長跑了，看！同學(xué)們都排著整齊的隊(duì)伍，正準(zhǔn)備起跑呢！體育老師站在同學(xué)的中間，整理隊(duì)伍！

　　開始了，體育老師的哨聲一響，同學(xué)們便跑了起來。同學(xué)們有秩序的跑著，一開始還邁著整齊的步伐，可是不大一會，隊(duì)伍就散了架，有很多同學(xué)都跟不上步伐了，一圈圈的跑下來，有的同學(xué)都想躺在地上休息了，他們大口的喘著粗氣，看來是體力實(shí)在不支了。

　　終于，跑步結(jié)束了，只聽得一些同學(xué)大聲的歡呼，看來要想增強(qiáng)我們的體質(zhì)，我們還得天天鍛煉啊，光靠在學(xué)校這十幾分鐘的.跑步是達(dá)到體能訓(xùn)練的目標(biāo)的。

　　冬季長跑，十分鐘的耐力，對我來是是毅力的拼搏！是增加體質(zhì)的最好機(jī)會，我一定要堅(jiān)持下去！冬季長跑！我愛你！

　　冬季長跑作文 24

　　一天早上，我迷迷糊糊的從床上爬了起來，揉著睡眼惺忪的雙眼走入餐廳，媽媽突然說：“今天你們要開始跑步了，要做好準(zhǔn)備。”我的腦袋突然“嗡”的.一下，“可怕”的長跑怎么又來了！

　　去學(xué)校路上，我百般不愿意，大概是之前的“恐怖”記憶還沒有忘記吧！哎，如果今天霧霾就好了。沒辦法，聽天由命吧。

　　去操場的路上，大風(fēng)在耳邊吼叫，一棵棵光禿禿的樹木映入眼簾，這種鬼天氣還怎么好好跑步呢？

　　開始長跑了，速度竟然越來越快了，怎么辦？我岔氣了！呼吸越來越重，腳步越來越慢，怎么還沒結(jié)束啊？！這個時候真想躺在我溫暖的小床上啊！這好似一場看不到頭的跑步比賽，我仿佛看見我一個人在操場上累暈過去。好羨慕那些見習(xí)的同學(xué)，可以不用跑步。我的腿好像已經(jīng)不受自己控制，正當(dāng)我快要崩潰的時候……

　　老師的哨聲徒然響起，讓我心里樂開了花！真是太好了，終于不用繼續(xù)跑步了！

　　回教室的路上，同學(xué)告訴我，跑步是一項(xiàng)非常好無氧運(yùn)動，有助于提高免疫力。聽完同學(xué)說的話，我明白了：我決定要堅(jiān)持冬季長跑，在這特殊的時期，提高免疫力！

　　當(dāng)我拖著疲憊的身體回班時，已經(jīng)不由自主的期待明天的長跑了！

　　冬季長跑作文 25

　　秋姑娘匆匆離去，冬爺爺悄悄到來，又帶來了一個寒冷的季節(jié)。

　　早晨，同學(xué)們都縮著脖子，用嘴哈著手，還不停地跺著腳。瞧！小萍的手都凍得通紅又僵硬了。上課時，大家寫起字來手還不停地發(fā)抖，把字寫得歪歪扭扭，一點(diǎn)也不工整。

　　就在十一月份，學(xué)校決定組織陽光體育長跑活動，讓五、六年級同學(xué)跑步。聽了這個消息后，我們班大多數(shù)同學(xué)都很興奮，唯獨(dú)幾個不善于跑的女生噘起了小嘴。

　　每天大課間時，我們排好隊(duì)伍，便像一列小火車“嘟嘟”的出發(fā)了。一路上，許多行人都微笑著看我們，從他們的'眼神里看到一絲絲贊賞。同學(xué)們踏著腳，跑得很整齊，發(fā)出一串串齊刷刷的腳步聲。大家越跑越起勁，跑到小竹林后，跟著“火車頭”一轉(zhuǎn)，繞了回來。

　　就在回來的路上，有的同學(xué)敞開了衣服，有的索性脫了外套。大家呼吸更粗重了，臉上冒出了汗，頭上升騰起熱氣，身上、腳上都暖烘烘的了。完全沒有了寒冷和僵硬，好像在跑的過程中把它們都甩在了后面。進(jìn)了校門，大家都慢悠悠地走向教室，七嘴八舌地談?wù)撈饋怼?/p>

　　冬季長跑運(yùn)動溫暖了我們，鍛煉了我們。

　　冬季長跑作文 26

　　星期二，我們學(xué)校開展了每年一次的冬季長跑活動。這次的活動非常隆重，學(xué)校組織了全體師生舉行了開幕式。在開幕式上，先是由一位高年級的'學(xué)生代表全校同學(xué)對冬季長跑活動進(jìn)行了發(fā)言，接著由校長講話，最后校長宣布：湖塘橋?qū)嶒?yàn)小學(xué)第八屆冬季長跑活動開始！校長手中的槍也“啪——”的一聲響起，冬季長跑活動正式拉開了帷幕。

　　開幕式開結(jié)束后，我們走到操場跑道上開始跑步。我們班站成四路縱隊(duì)，每人前后間距一臂。起初，我們的隊(duì)伍歪歪扭扭，像四條長龍?jiān)陔S意地游動著，一會兒停一會兒跑，一會兒慢慢悠悠一會兒飛速前行，讓我們跑得很吃力。跑了兩三圈后，同學(xué)們有的氣喘吁吁，累得不行了；有的自我鼓勵著，繼續(xù)堅(jiān)持著；有的身飛如燕，一點(diǎn)兒也不累。經(jīng)過兩天的鍛煉，我們的隊(duì)伍慢慢地控制好了速度，縱隊(duì)橫隊(duì)一樣筆直，猶如軍隊(duì)般整齊，不快不慢地向前跑著。同學(xué)們跑得也很輕松，五六圈下來也不累，個個精神抖擻。

　　我覺得冬季長跑動活，可以讓我們強(qiáng)身健體，也可以磨練出一個人的毅力，我們要堅(jiān)持鍛煉，生命在于運(yùn)動。

　　冬季長跑作文 27

　　“嘟！嘟！嘟嘟嘟……”你們猜這是什么？哈，這就是我們學(xué)校冬季長跑的主題音樂。

　　早晨，我們剛走到404班門口，就聽見了這種音樂，我們很奇怪，這時，金凱旋發(fā)話了：“會不會是冬季長跑啊！”我們一聽，異口同聲的說道：“不要烏鴉嘴！”哎！果真是冬季長跑啊！我們迎著冬日暖暖的'朝陽，排著整齊的隊(duì)伍來到氣氛活躍的校園操場。此時，我們班都“無從下腳”因?yàn)椴恢�道哪里是落腳處，只好等待我們班的救星——班主任“李老師”。

　　不一會兒，“救星”出現(xiàn)了，李老師帶著我們，等待401班的到來，因?yàn)槲覀兪?02班，所以要跟在“1”的后面。

　　晨跑開始了，我們慢慢地跑了起來。啊！方聰摔了個屁滾尿流，看上去像是表演了一個狗啃泥的動作，徐夢軒跑了過去，后面的李晨浩正處于“興奮”狀態(tài)，在左顧右盼，一不小心，不知碰了一下方聰?shù)氖裁吹胤剑�“嘭”的摔在了方聰身上，方聰似乎被一塊石頭壓在身上了，李晨浩趕緊爬起來，方從大聲的叫了一句：“你神經(jīng)病啊！”

　　哎呀，這一次的冬季長跑真是危機(jī)重重啊！

　　冬季長跑作文 28

　　12月30日，下午2點(diǎn)左右，我們學(xué)校舉行一場別開生面的長跑比賽。

　　操場上人山人海，熱鬧非凡，運(yùn)動員們對自己都非常有信心。我看見五(1)班和五(3)班的運(yùn)動員都非常高興，我真有點(diǎn)擔(dān)心我們班。

　　比賽開始了，剛才那個熱鬧非凡的操場變的安靜極了，連一根針掉在地上都聽得見。只聽朱老師吹響了口號聲，同學(xué)們像一匹匹野馬一樣浩浩蕩蕩沖向前方，只見啦啦隊(duì)大叫："五(2)班，加油……"我們班上的'"飛毛腿"劉聲強(qiáng)好像長了順風(fēng)耳一樣都聽到了我們?yōu)樗�加油聲更加飛快了腳步，同學(xué)們越跑越快就從我們的視線中消失了，我心想："劉聲強(qiáng)你一定要加油啊！"你們知道我為什么要這么說嗎？因?yàn)閯⒙晱?qiáng)是訓(xùn)練隊(duì)的同學(xué)，如果劉聲強(qiáng)沒有拿到第一名，我們就會被五(1)班的同學(xué)嘲笑的。過了一會兒，有同學(xué)說：劉聲強(qiáng)正和五(1)班的一個男同學(xué)打平手呢。只見劉聲強(qiáng)擺動著雙臂，揚(yáng)起雙腳向我們跑來，在后面的那位同學(xué)也不罷休，功夫不負(fù)有心人，劉聲強(qiáng)拿到了冠軍，我們也非常高興，最后我們的團(tuán)體總分得到了第一名。

　　冬季長跑作文 29

　　“從今天開始，大課間的運(yùn)動項(xiàng)目更改為長跑。”孫校長的話音剛落下，學(xué)校從上到下傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，還有的同學(xué)抱怨說：“可惡，我最討厭長跑了，還不如做體操。”

　　“叮鈴鈴，叮鈴鈴，”隨著第二節(jié)課的下課鈴聲響起，同學(xué)們紛紛慢步離開教室，準(zhǔn)備接下來的長跑，這是第一天跑，誰也不能說自己跑不下來，所以同學(xué)們還是斗志高昂的，仿佛這冬季長跑只不過是小菜一碟。伴著充滿春青活力的“江南style”和“我相信”，我們矯健的步伐在白色的跑道上飛速前行，好似一只只充滿無限活力的小鳥。可是好景不長，到第四圈時，同學(xué)們對長跑的熱情早就不知道哪兒去了，剩下的只是無限的抱怨，紅彤彤的.臉龐上汗球在肆無忌憚地流著，嗨。

　　回到了教室，同學(xué)們一個個氣喘如牛，大汗淋漓，同學(xué)們的臉像紅彤彤的大蘋果。

　　可是，第二天跑步的時候，我明顯感覺好多了，10圈根本不在話下，我一直堅(jiān)持，就這樣，第三天，第四天，第五天，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的臉上找回了原來的自信，這次真的變成了小菜一碟。

　　在不斷堅(jiān)持跑步的同時，同學(xué)們還收獲了健康與快樂。“我運(yùn)動，我健康，我快樂！”

　　冬季長跑作文 30

　　今天是星期五，學(xué)校舉行冬季越野長跑比賽，我也報(bào)了名，我的號碼是3418。

　　參加比賽的同學(xué)很多，為了避免人數(shù)太多而發(fā)生意外事故，教師把我們按年級和性別分組進(jìn)行比賽。第一批出發(fā)的是我們?nèi)�年級的女生，接著是三年級男生，隨后依次是四年級、五年級和六年級。

　　槍“咚”的一聲，大家紛紛向前沖去。按號碼我被排在靠后的位置，我也隨大家努力向前奔跑。我一個個地超過她們，當(dāng)時心理美滋滋的.，當(dāng)跑到科技一條街那兒時我就有點(diǎn)跑不動了，可我看見我們班的同學(xué)都在不停的向前跑，就鼓起力氣向前猛跑。忽然一個很滑的小彎道我差點(diǎn)跌倒，其它同學(xué)都在小心翼翼地通過，這是最好的時機(jī)，因?yàn)槲掖┲�防滑鞋，我又一次超過了在我前面的許多同學(xué)。快到學(xué)校時路旁的拉拉隊(duì)在大聲喊“加油!加油!”，這時我看見在我前面有一位民族班的同學(xué)在努力沖刺。我奮起直追，在距終點(diǎn)4米時我一下超過了她，取得了三年級女子組第九名，我高興地跑向教學(xué)樓一樓大廳去登記。

　　下次我一定要努力爭取更好的成績，為班里爭光！

　　冬季長跑作文 31

　　本學(xué)期，我校開展了冬季長跑活動。每天上午第二節(jié)課下課后，同學(xué)們就按班級在操場上排好隊(duì)伍。雖然我們學(xué)校的操場不大，但是，在體育老師的合理安排下，我們各班級都非常有秩序地在指定的位置開始長跑。

　　盡管天氣非常寒冷，風(fēng)也很大，但是，我們班的同學(xué)都能積極參加長跑活動，遵守紀(jì)律。每次剛開始跑的時候，同學(xué)們都縮手縮腳，風(fēng)吹在臉上，都覺得有些刺痛，有些同學(xué)的眼睛都被寒風(fēng)吹出眼淚來了。但是，同學(xué)們都能堅(jiān)持鍛煉，不畏嚴(yán)寒。不一會兒，同學(xué)們的小臉蛋都變得紅彤彤的，好似寒冬里綻開的朵朵臘梅；同學(xué)們呼出的白乎乎的.熱氣，好似飄散在操場上的片片雪花。看著同學(xué)們輕快的步伐，不禁使人想起了北宋詩人王安石《梅花》中的詩句：“墻角數(shù)枝梅，凌寒獨(dú)自開。遙知不是雪，為有暗香來。”

　　經(jīng)過一段時間的長跑鍛煉，同學(xué)們的耐力得到了提高，體質(zhì)也有所增強(qiáng)。好啊！冬季長跑，你磨練了我們的意志，給我們帶來了春的氣息，我們再也不是暖房中嬌嫩的花朵。

　　冬季長跑作文 32

　　如果說教室里瑯瑯的讀書聲是悅耳的旋律，那么體育場上奔跑著的身姿就是跳動的音符，都是校園里亮麗的風(fēng)景線。進(jìn)入冬季后，每天上午一節(jié)課后，劉海粟小學(xué)的體育場上，一場記錄孩子們活力的長跑運(yùn)動精彩上演。

　　晨跑在學(xué)校的操場上舉行，大家圍著跑道轉(zhuǎn)三圈。室外的跑步和跑步機(jī)上完全不同，剛開始的時候，我總會感到身體比較僵硬。西北風(fēng)呼呼的從耳邊吹過，下肢麻木，我學(xué)著老師的'樣子，一邊搓著雙手一邊機(jī)械的邁著雙腳。不一會，溫暖籠罩了我的身體，我的步伐越來越輕松，隊(duì)伍的節(jié)奏也快了起來。“一、二、三、四......”鏗鏘有力的進(jìn)行曲似乎也成了奔跑的助推器。天氣有些寒冷，跑道上卻是熱氣騰騰。

　　一轉(zhuǎn)眼，第三圈快過半了，我漸漸有些氣喘吁吁了。心里有兩個小矮人在打架，一個說：“加油！堅(jiān)持到底就是勝利”另一個說：“有點(diǎn)累了，慢下來休息一下”。此時雙腿開始變得沉重，步子也邁不開了。我想：每跨出一步就離終點(diǎn)近了一步。一公里多的路程，不就是個小小的挑戰(zhàn)嗎？于是，我擺起了雙臂，一鼓作氣快速跑到了終點(diǎn)。

　　遙遠(yuǎn)的路程，你只要咬咬牙，走一步，再走一步，一步接著一步，總會到達(dá)目的地。“積跬步，至千里”再高的山峰也在腳下，再大的目標(biāo)也在眼前。

　　冬季長跑作文 33

　　如果說教室里朗朗的讀書聲是悅耳的旋律，那么體育場上奔跑著的身姿就是跳動的'音符，都是校園里靚麗的風(fēng)景。在這個冬天，我們學(xué)校開展了晨跑運(yùn)動。

　　晨跑在學(xué)校的操場上進(jìn)行，大家在跑道上奔跑，有時跑三圈有時跑四圈。室外的跑步和跑步機(jī)上完全不同。剛開始的時候，我總感覺身體比較僵硬，西北風(fēng)呼呼地從耳邊刮過，我感到下肢麻木。我學(xué)著老師的樣子，一邊搓著雙手一邊機(jī)械地邁著雙腳。不一會兒，溫暖籠罩了我的身體，我的步伐越來越輕松，隊(duì)伍的節(jié)奏也加快了。“一、二、三、四……”鏗鏘有力的進(jìn)行曲似乎也成了奔跑的助推器。天氣有些寒冷，跑道上卻是熱氣騰騰。

　　一轉(zhuǎn)眼，第三圈快過半了，我漸漸有些氣喘吁吁了。心里有兩個小人在打架。一個說：“加油，堅(jiān)持到底就是勝利！”另一個說：“有點(diǎn)累了，休息一下吧！”此時雙腿變沉重了，步子也邁不開了。我想：每跨出一步就離終點(diǎn)近一步，才三四圈，這只是一個小挑戰(zhàn)。于是，我擺起了雙臂，一鼓作氣快速跑到了終點(diǎn)。

　　遙遠(yuǎn)的路程，只要你咬咬牙，走一步，再走一步，一步接著一步，總會到目的地。“積跬步，至千里”，泰山在腳下，再大的目標(biāo)也在眼前。

　　冬季長跑作文 34

　　我們學(xué)校每年冬天都要舉行冬季越野跑。去年我拿到了第8名，獲得1張獎狀，唐老師還獎勵給我一個相框呢！今年我希望在越野跑比賽中能拿到更好的名次！我盼望的越野跑終于到來了，我的心情非常激動。

　　“三年級越野跑比賽馬上就要開始了，請各班運(yùn)動員到操場上集合……”廣播里傳來體育謝老師的聲音，我們班的運(yùn)動員陸陸續(xù)續(xù)地來到操場上。操場上三年級各班的男女運(yùn)動員都來了，一共有36名呢，只見他們有的在慢跑熱身，有的在與同學(xué)交流比賽的經(jīng)驗(yàn)，我也在踢腿作跑前的運(yùn)動準(zhǔn)備。

　　開始比賽了，謝老師讓我們站到跑道上，給我們排好位置，這時裁判老師說：“各就位，預(yù)備——”，只聽他吹了一聲哨子，我一馬當(dāng)先地沖了出去，跑在了前面。我想：“這次一定能夠拿到一個好名次了！”只聽見風(fēng)聲在耳邊呼呼地吹，慢慢地，我的腿不聽使喚了，累得只喘粗氣，沒過幾分鐘，我的右邊一個人“超”了上來，原來是足球隊(duì)的'趙鄭之峰，他可是我們足球隊(duì)的一員大將啊！我想反超回去，可是我心有余而力不足啊，又過了不久，我的邊上出現(xiàn)了足球隊(duì)的英博宇，我可不能再被“超”了，于是加了一把力，往前沖出去，這樣一直跑過“小雛燕菜園”，這個時候，我的肚子突然有點(diǎn)疼，呼吸也覺得很困難，我陸陸續(xù)續(xù)被好幾個人“超”了，我心里想：“堅(jiān)持就是勝利！堅(jiān)持！再堅(jiān)持！”

　　因?yàn)樯眢w的原因，我被很多運(yùn)動員超過，我感覺要與獎狀無緣了，但是我不能放棄，于是在最后一圈，我開始沖刺，加快了步伐，最后“超”了幾人，跑過終點(diǎn)線，雖然我只得了第九名，只差1名就能拿到獎狀，但是我一點(diǎn)都不遺憾，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了自己!

　　冬季長跑作文 35

　　跑步，可以強(qiáng)健體魄；跑步，可以鍛煉身體；跑步，可以增強(qiáng)意志……總之，跑步對人益處很大，冬季長跑對我們的益處更大，下面我就來說說我的感受吧！

　　在冬天，天氣寒冷，人們不愛運(yùn)動，因此會生病，所以學(xué)校組織了在冬天長跑的活動，這對我來說是個考驗(yàn)，我從小就跑不動，體質(zhì)很差，這次長跑對我有沒有幫助呢？

　　開跑第一天，剛跑了操場的四分之一，我就開始?xì)獯�吁吁，腳步慢了一些；跑了四分之二時，我已經(jīng)上氣不接下氣，甚至想放棄！但一想到那天校長對我們說的“要堅(jiān)持不懈”，我就又調(diào)整氣息，接著跑了下去；跑到四分之三時，我感覺頭重腳輕，骨頭像散了架似的，大汗淋淋；最后，我憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志，跑完了全程。回到班里，我像一堆漿糊似的趴在了課桌上，雖然很累，但渾身卻又感覺很有力，像是充滿了能量，感覺很舒服，并且很高興：因?yàn)槲覉?jiān)持跑完了全程！

　　第二天，長跑時我卻格外輕松，基本不費(fèi)力的跑完了全程的`四分之二，但跑的還是氣喘吁吁；第三天，我又可以輕松跑完比四分之二多一點(diǎn)點(diǎn)的路程了；第四天，我可以完整的跑完操場的四分之三；第五天，就離輕松跑完全稱差一點(diǎn)了……這期間，我感覺我腿部力量逐漸增強(qiáng)，做事似乎也可以一氣做到底了，這，都是長跑訓(xùn)練出來的。

　　直到今天，我已經(jīng)可以輕松跑完一圈操場，甚至還綽綽有余呢！最近，我也很少生病，體質(zhì)也漸漸增強(qiáng)，身體倍兒棒！

　　冬季長跑對我們益處真的很棒，在此，我呼吁大家：天天鍛煉，強(qiáng)健體魄，從我做起！

　　冬季長跑作文 36

　　當(dāng)天，刮著小風(fēng)，天氣還算不錯，我們學(xué)校舉行了冬季長跑比賽。

　　下午1：30校長宣布：“天通苑小學(xué)冬季長跑運(yùn)動會正式開始。”

　　這次運(yùn)動會規(guī)定，每班選十名同學(xué)參加比賽。男生女生各五名。在每個班級選拔選手要分四組，第一、二組是男生組；第一組比賽的前二名被選出，第二組，前三名選出。第三、四組是女生組。第三組，前二名被選出，第四組，前三名選出。被選出的同學(xué)代表班級參加學(xué)校長跑運(yùn)動會。

　　我們班的男選手有曾琦、李孝燁、皇甫雨陽、陳鵬、還有我最好的朋友——馬清稷。女選手有董樂怡、李明明、廖思玉、劉子陽、潘亞西。我真為他們高興，能代表班級參加比賽。同時，我也感到很遺憾，我沒能被選上。我暗暗下決心，在下一次比賽時我一定要努力，為班級爭得榮譽(yù)！

　　比賽開始了，選手們都鼓足了勁，想拿到最好的成績?yōu)榘嗉墵幑狻８靼嗟睦怖碴?duì)也不比選手輕松。賽場上選手們是爭先恐后，賽場下的加油聲是此起彼伏。加油！加油！加油！……

　　我們班賽場下的`同學(xué)，為賽場上的同學(xué)喊著、叫著加油！加油！到了我的好朋友“馬清稷”上場了，我喊的更起勁了。同學(xué)們有節(jié)奏的為馬清稷加油！男同學(xué)喊馬清稷！女同學(xué)喊加油！后來女同學(xué)喊馬清稷！男同學(xué)喊加油！終于到達(dá)終點(diǎn)了，馬清稷得了第三名。同學(xué)們歡呼著！叫喊著！一句話“太高興了！”馬清稷你太棒了！你是我們班級取得最好成績的選手！

　　因?yàn)槲沂谴驌魳穲F(tuán)的成員，要去參加訓(xùn)練。我心想真遺憾，我沒能看到我們班老師的比賽，我要為她們加油！不過在我去訓(xùn)練的路上看到了劉老師在賽場上。我真高興！劉老師加油！劉老師加油！我心里喊著！

　　冬季長跑作文 37

　　聽，“加油!加油!”操場上傳來激烈的吶喊聲，真是振奮人心這是我校舉行的冬季長跑比賽，場面真是熱鬧極了，好不容易等到別的年級比完賽，終于該我們年級比了，真是令人期待啊!

　　小選手該上跑道了，我們班的同學(xué)給小選手不停的`加油，希望能為班級爭光，我覺的同時也是個鍛煉的好機(jī)會。先是女同學(xué)先比，再是男同學(xué)比。小選手們站在跑道上，各個精神抖擻，有的踢踢腿，有的壓壓要，做著熱前運(yùn)動，只聽一槍令下，小選手一個個像離弦般劍一樣沖了出去，我班的幾位女選手一直遙遙領(lǐng)先，保持在前五名左右，跟其他的女選手不相上下，我們這些拉拉隊(duì)車開了嗓子為他們加油，本來領(lǐng)先的趙鳴有些體力不支，被我班安玉行超過了，我們班其他的女選手也由于實(shí)在沒勁了，紛紛落后幾名，但也不甘落后，拼命地跑啊跑，保持在前十，我班安玉行超過了一名又一名，堅(jiān)持的很好。該跑最后一圈了，我們班的女選手開始全力沖刺，“好!不錯!安玉行第三名!潘怡聰?shù)谒?喬榛第八!趙鳴第九!可能這次張鑫媛沒有發(fā)揮好，排到了二十多名，我想下次張鑫媛一定會跑好的!”我在心里默默的想著。男生的長跑比賽馬上就要開始了，我們這些拉拉隊(duì)也要準(zhǔn)備好喊加油了!

　　又是一槍令下，小選手撒腿就跑，男生跑的就是比女生快，我還沒來得及加油，選手們就跑了過去，速度真快啊!一圈一圈跑下來，跟別班的選手不相上下，還真能堅(jiān)持得住，這種毅力也值得我去學(xué)習(xí)，這不!該跑最后一圈了!我們拉拉隊(duì)加油的聲音變得更大了，我們班的選手全力沖刺，超過了一個又一個，太棒了!丁南第一，后面是緊追不舍的李溪可，他獲得了第二名，還有……”比賽就在這歡笑聲中結(jié)束了。

　　歡笑聲在校園里久久回蕩著。

　　冬季長跑作文 38

　　學(xué)校一直將“長跑”作為鍛煉我們體質(zhì)和礪練我們意志的重要活動，學(xué)校每天的大課間就為我們提供了練習(xí)長跑的舞臺。這次活動的開展，不僅是對學(xué)校開展的.“長跑”活動的一次檢驗(yàn)，更是對我們的意志和耐力的再次鍛煉。

　　這次長跑比賽每班男女同學(xué)各10名全體運(yùn)動員發(fā)揚(yáng)“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神，勝不驕，敗不餒，頑強(qiáng)拼搏，賽出了風(fēng)格，賽出了水平，充分展示了當(dāng)代中學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，實(shí)現(xiàn)了運(yùn)動成績和精神文明雙豐收，體現(xiàn)了頑強(qiáng)拼搏的精神風(fēng)貌，他們堅(jiān)忍不拔的拼搏精神和表現(xiàn)，將整個長跑比賽推向了高潮。

　　全體參賽同學(xué)精神飽滿，發(fā)揚(yáng)了進(jìn)取精神，奮勇爭先，表現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌。經(jīng)過幾十分鐘的比賽，各組同學(xué)全部跑完全程,活動安全順利結(jié)束。今天的長跑只是階段性的，它不是是終點(diǎn)而是起點(diǎn)，運(yùn)動的真諦就在于貴在堅(jiān)持。

　　通過“冬季長跑活動”的開展，真正讓廣大是師生

　　深刻地認(rèn)識到提高自身體質(zhì)是一項(xiàng)“長久之計(jì)”。對每一名學(xué)生來講,“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，參加陽光體育活動,不僅是每天簡單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運(yùn)動的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,讓我們師生進(jìn)一步樹立了全民體育、天天鍛煉、

　　終身鍛煉的意識，雖然現(xiàn)在天氣在逐漸轉(zhuǎn)涼，但是，無論怎樣惡劣的環(huán)

　　境，也動搖不了我們的決心，無論怎樣惡劣的條件也改變不了我們的行動。

　　長跑有利于身體健康，還可以增加肺活量。真是兩全

　　其美啊！

　　冬季長跑作文 39

　　上周，學(xué)校舉行了冬季長跑比賽。

　　同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)來到操場，運(yùn)動員們早已排成一列長隊(duì)，等待比賽的開始。

　　第一輪，我們班的丁洋上場了。只見他全神貫注地望著前方，精神抖擻，蓄勢待發(fā)。“啪”的一聲，發(fā)令槍響了。所有運(yùn)動員都沖出了起跑線，霎時間，如萬箭齊發(fā)。草地上的同學(xué)們都沸騰了起來，“加油，加油！”吶喊聲此起彼伏。突然，丁洋摔倒了。同學(xué)們的心都提到了嗓子眼兒。在丁洋后面的運(yùn)動員們紛紛超到了丁洋的前面。正在同學(xué)們焦急萬分的時候，只見丁洋一躍而起，咬緊牙關(guān)，急起直追，一個，兩個……丁洋追上了一個又一個競爭者。同學(xué)們有的在草地上大叫：“丁洋加油！”有的干脆跟丁洋一起跑了起來，邊跑邊給他鼓勁：“丁洋，好樣的！”在終點(diǎn)，同學(xué)們像迎接凱旋而歸的英雄一樣，把他團(tuán)團(tuán)圍住。他的手上擦了一道深深的`傷痕，整個手掌都腫了起來。同學(xué)們扶著他說：“丁洋，你真了不起！”

　　第二輪比賽開始了，吳駿杰站在了起跑線上。只見他摩拳擦掌，信心百倍地盯著前方。他可是我們班的種子選手，奪冠的希望都寄托在了他的身上。他不愧是一位富有經(jīng)驗(yàn)的老運(yùn)動員，穩(wěn)穩(wěn)地跟在第一名的后面，不緊不慢，不慌不忙。同學(xué)們的嗓子都要喊破了，大家一路追隨著，恨不得自已也加入比賽的行列。快到終點(diǎn)了，吳駿杰開始加速，他像一顆上了膛的子彈射向終點(diǎn)，取得了小組第二的好成績。我激動地沖上前去，一把抱住他，拍著他的肩說：“兄弟，你真棒！”

　　比賽一輪一輪地進(jìn)行著，運(yùn)動員們在賽場上盡情揮灑汗水，放飛青春。他們個個頑強(qiáng)拼搏，奮勇直前，比出了“海小”人的斗志，賽出了“海小”人的精神！

　　冬季長跑作文 40

　　12月30日，下午2點(diǎn)左右，我們學(xué)校舉行一場別開生面的長跑比賽。操場上人山人海，熱鬧非凡，運(yùn)動員們對自己都非常有信心。我看見五（1）班和五（3）班的運(yùn)動員都非常高興，我真有點(diǎn)擔(dān)心我們班。比賽開始了，剛才那個熱鬧非凡的操場變的安靜極了，連一根針掉在地上都聽得見。只聽朱老師吹響了口號聲，同學(xué)們像一匹匹野馬一樣浩浩蕩蕩沖向前方，只見啦啦隊(duì)大叫：“五（2）班，加油”我們班上的.“飛毛腿”劉聲強(qiáng)好像長了順風(fēng)耳一樣都聽到了我們?yōu)樗�加油聲更加飛快了腳步，同學(xué)們越跑越快就從我們的視線中消失了，我心想：“劉聲強(qiáng)你一定要加油啊！

　　”你們知道我為什么要這么說嗎？因?yàn)閯⒙晱?qiáng)是訓(xùn)練隊(duì)的同學(xué)，如果劉聲強(qiáng)沒有拿到第一名，我們就會被五（1）班的同學(xué)嘲笑的。過了一會兒，有同學(xué)說：劉聲強(qiáng)正和五（1）班的一個男同學(xué)打平手呢。只見劉聲強(qiáng)擺動著雙臂，揚(yáng)起雙腳向我們跑來，在后面的那位同學(xué)也不罷休，功夫不負(fù)有心人，劉聲強(qiáng)拿到了冠軍，我們也非常高興，最后我們的團(tuán)體總分得到了第一名。

　　冬季長跑作文 41

　　12月18日下午第二節(jié)下課，雖然天氣十分寒冷，但是這嚴(yán)寒絲毫凍不住同學(xué)們的火一樣熱的心情，整個校園充滿了歡呼聲、加油聲、吶喊聲、喝彩聲……這是要干什么呢？啊，原來是我們學(xué)校正在舉行“陽光體育冬季長跑比賽”呀！

　　其中，最讓人難忘的就是男子600米賽跑了。比賽開始前，大家焦急地等著。心中想著：我們班的運(yùn)動員會不會跑出好成績呀？臉上一副緊張的神情。我們班的三名運(yùn)動員也提著心，就像戰(zhàn)爭時的情報(bào)傳遞員要去請?jiān)�兵時的`心情一樣，不知道自己能否完成“任務(wù)”。

　　就在這時，裁判讓運(yùn)動員們上跑道了。我們大家的心都提到了嗓子眼，注視著我們班的運(yùn)動員。只聽“砰”的一聲響，運(yùn)動員們一陣風(fēng)似的沖了出去，我們連忙喊：“宰雍翔，加油——！”宰雍翔聽到我們喊加油，跑得更快了，超過了好幾名選手，距離第一名一步之遙，他一用力，步子加大，馬上就后來居上。但是就在第一圈快結(jié)束的時候，宰雍翔被第二名給甩開了！我們大家都情不自禁地嘆了口氣，但是，我們給我們班的運(yùn)動員加油的聲音還是那么響亮。第二圈結(jié)束了，宰雍翔和第一名的差距越拉越大，但我們依舊大聲地喊：“加油！加油！”后面的李俊辰將第四名甩出很遠(yuǎn)，我們這才高興起來。進(jìn)入50米沖刺階段，四四班的選手率先沖過終點(diǎn)，接著，我們班的宰雍翔也拍馬趕到，李俊辰緊隨其后，身體不適的孔維磊也以倒數(shù)第三的成績跑過終點(diǎn)。

　　這次長跑比賽我們班能取得好成績，和平時的努力是分不開的。凡事只要努力，就一定會有收獲！

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