(熱)練瑜伽作文

　　在日常學習、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。那要怎么寫好作文呢？下面是小編精心整理的練瑜伽作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

練瑜伽作文1

　　今天下午我在書房看完書以后，本來想和媽媽一起看會兒電視，但是卻發現媽媽正在客廳做瑜伽，看著媽媽身體柔軟的樣子，我心里羨慕極了，于是我就想讓媽媽也教教我。

　　媽媽很爽快的同意了，給我拿出來另一塊閑置的瑜伽墊，讓我在上面跟著她學動作。媽媽的腰很柔軟的，她腰彎了下來后把腳扳了起來，頂在了頭部，這個動作雖然看起來十分分簡單，但是當我親自去完成的時候，才發現原來是那么的難。

　　當我把腿掰到半空中的時候，我就覺得身體已經很僵硬了，怎么也升不上去，看見我焦急的.樣子，媽媽趕緊安慰我，說我因為平時不注重鍛煉，身體里的筋都是僵硬的，只有鍛煉一段時間，身體才能夠越來越柔軟。

　　我聽了以后心里暗自感嘆，原來看似簡單的每一件小事，真正做起來的時候都不是那么簡單呀，不過我相信只要我跟著媽媽好好的學練瑜伽，總有一天我會和媽媽一樣，成為一名瑜伽高手的。

練瑜伽作文2

　　今天，水老師帶我們去歐姆練瑜伽，我有些緊張，擔心動作難看會被同學們嘲笑，忐忑中，我和媽媽來到了教室。

　　這里和我去過的其他運動場所都不一樣，明亮清晰、古色古香的教室里排著十幾張墊子。莉娜老師叫我們盤腿坐下，教我們練習瑜伽動作。開始時我還沒感覺累，可越往后越受不了，我的膝蓋都快磨破了。媽媽也是缺乏鍛煉，連說累的汗直淌。

　　最有趣的環節來臨了，莉娜老師讓孩子們和媽媽一起練習。第一個動作是媽媽跪在墊子上，寶寶單膝跪在媽媽身上，抬起左腳，就像“大鵬展翅”。這個動作就屬伍煜璋和他媽媽做的最棒啦，幾個人都圍著他們拍照。第二個動作是媽媽趴在毯子上，雙手背后，寶寶拉住媽媽的`手，使勁把媽媽上身拉起來，就像“拔蘿卜”似的。媽媽太重了，我可費了好大力氣才把她拉起來，看，我們笑得可開心啦。

　　練完后，我就像游了泳一樣水淋淋的，全身都酸痛。不過我很高興，能和媽媽在一起鍛煉身體，這可真是一份特殊的母親節禮物啊!

練瑜伽作文3

　　4月8號的上午，陽光明媚，雖然是春寒料峭的天氣，微風中卻滲透出了一絲暖暖的春意，我和媽媽懷著好奇的心情來到“金萬方”體驗瑜伽。在路上，我不停地問媽媽：“瑜伽是什么，要怎樣練瑜伽？”媽媽說：“應該是一種休閑運動，我對瑜伽也不太了解。”

　　進了門，首先映入眼簾的是獨特的歐式裝飾：黑色的`天花板，明晃晃的大鏡子，整潔的木地板。從后面的窗戶往外看，是川流不息的汽車和幾家精致的小店。

　　開始練瑜伽了，那位瑜伽教練是一位漂亮的阿姨。伴隨著美妙的音樂響起，她告訴我們：“今天練習瑜伽，能做到什么程度就做到什么程度。只要多練習，身體的柔韌性就會很好。”這位瑜伽老師讓我們安靜下來，慢慢地雙手合攏，放在胸前，極有韌性地向我們鞠了個80度的躬。

　　接下來，這位老師教了我們好幾個瑜伽動作，最讓我銘記于心的動作是盤腿坐，然后十指交叉，隨著吸氣右手臂向左傾斜，右肘到腦后，再隨著呼氣放回原處。然后再隨著吸氣左手臂向右傾斜，再隨著呼氣放回原處。做這個動作時，呼吸要均勻，好像你正在和你的身體交朋友。

　　我和媽媽按瑜伽教練的指導，認真地練習，不知不覺一個小時過去了，我和媽媽大都覺得很舒服，全身都很放松。

　　通過今天的瑜伽體驗，我對瑜伽有了新的認識，開始慢慢喜歡上了這個運動，我和媽媽約好，以后有時間就來練習。

練瑜伽作文4

　　今天中午，一吃完飯，我就躺在床上，因為下午三點多鐘我要和媽媽去練瑜珈。

　　我在床上呼呼的大睡，還夢見了我變成一個瑜珈小公主，我穿著潔白的紗裙在練瑜珈，可是我的夢還沒有做完，外婆便叫醒了我，我趕快穿好衣服就和我媽媽一起出門。

　　我們來到練瑜珈的美容院，美容院非常的安靜，里面的布置也很華麗，里面有很多間房，每間房都有好聽的'名字：玫瑰室，香芋室，容梨木室等等，我和媽媽走進了瑜珈室，瑜珈室是用玻璃做的，我們走進了門又走進綠色的紗巾簾子，來到了瑜珈室的里面。

　　我媽媽的瑜珈老師長得很美，頭發盤著，身穿粉紅色的長袖t恤，總是微笑著，在緩慢的音樂里，媽媽她們開始練瑜珈了，大家都很安靜，老師說話很輕柔，我也和她們一起練習，結果我發現這些瑜珈動作和我跳舞時的動作很相似，我很容易做到，但對于媽媽她們來說，就很難了，但她們都很認真很努力地做著，老師不停地鼓勵她們，我覺得練瑜珈可以鍛煉人的意志，最后，大家都躺在墊子上，聽著音樂睡覺，我也躺下了，偷偷地看媽媽，啊，她真的睡著了，一定是媽媽練瑜珈太辛苦了，她就睡著了，真有意思！

　　美容院真美，練瑜珈真有趣，我和媽媽一樣也愛上了瑜珈，下次還要來練瑜珈。

練瑜伽作文5

　　平時都是媽媽陪我參加活動，一天，輪到我陪媽媽了。3月18日，我陪媽媽來到華億購物中心，參加一次瑜伽活動。下午兩點半，我們到了活動地點，發現已經有很多阿姨鋪好了瑜伽墊，準備練瑜伽啦!

　　開始練了!大家跟著教練的指令，認真地做著每一個動作。她們的動作是那么整齊，那么標準，那么舒展，那么放松。我看看媽媽，她聚精會神地聽著教練的指導，做出各種動作，一邊做，一邊時不時地往教練的方向看。一定是在看自己的動作是不是標準吧?

　　看著大家做得那么投入，我心里也癢癢的。咦?那邊有一個小姐姐在跟著媽媽做。我為什么不試試?于是，我來到媽媽身后，也比葫蘆畫瓢地模仿起來。“下面我們來做樹式。把你的左腳放在大腿根部，雙手合十，高高舉過頭頂。”教練邊做邊說。我在媽媽的.后面左搖右擺，像是在風中搖擺的樹葉，而媽媽卻紋絲不動，像是扎了根一樣的樹一樣。怪不得叫樹式呢!我堅持了幾分鐘就氣喘吁吁，原來，瑜伽并不是像看起來那么容易啊!

　　跟我媽媽一起來的還有王阿姨，媽媽說她是騎了半個多小時的自行車來到活動現場的。媽媽和王阿姨能夠把瑜伽練得那么好可不是容易的事，她們平時堅持鍛煉，一練就是一兩個小時。這種毅力難道不是做任何事都應該具有的嗎?

練瑜伽作文6

　　最近，由于我太胖了，所以我爸爸推薦我去練瑜珈。我想：瑜珈應該很簡單，不就是整天坐在瑜珈墊上，深呼吸，不就是做幾個簡單的'動作嗎？所以我答應了。可是幾天后我發現，這也太累了吧！太恐怖了！嗚嗚嗚......

　　練習第一個動作時，我認為很簡單，于是順利通關了。但第二個動作時，我就不行了，第二個是像小貓咪伸懶腰似得趴一分鐘。我趴了不到半分鐘就開始感覺累和疼了，不過我還是堅持住了。第三個動作則是躺著，用手把身體撐起來，并且整個腳掌都不能離地。這一個動作真的超累，還要堅持兩分鐘。兩分鐘對于別人來說十分短暫，可對于我來說，每一秒都是煎熬，簡直就是噩夢啊！

　　幾天后，我站上了體重稱，發現我居然輕了兩三斤左右！太不可思議了！哈哈！本人居然也會有瘦的時候了。我太高興了，怎么辦，當然是吃了！結果，我的努力全都白費了。果然，要想減肥，首先得管好自己的嘴巴。其次，就是要加強體育鍛煉。

練瑜伽作文7

　　就在這幾天，學校要舉辦體育健康測試。體育老師一臉嚴肅地通知我：“坐位體前屈這次一定要及格哦”。一向柔韌性不怎么樣的我叫苦連天。時間緊迫又無可奈何，既然如此，也只好硬著頭皮應對。

　　從何著手呢，我在屋里來回地踱步。無意間，視線瞥到了墻角站立的瑜伽墊。這個瑜伽墊可是我的老朋友，它曾經在我幼年時，陪伴我練習舞蹈基本功時起過大作用。重見這位大“功臣”，心中的'喜悅難以言表。我急忙鋪上瑜伽墊，按照之前的記憶，壓腿，拉伸，努力下腰，熱好身后便開始體位前驅。我自信滿滿，誰知剛下到一半大腿就火燒火燎的痛。我有些吃驚，根本沒想到自己的柔韌性經到了如此地步，我有些沮喪。既然如此，就只能從最基礎的開始，一點一點的練習。只剩下一個月的時間，以現在的情況，及格看來是不可能了。我無力回天啊！我默默地想。但是，慢慢的，一天天地堅持，一點點地拉伸，不知不覺中我感到自己的柔韌性已好了許多。我用尺子量了一下，坐位體前屈時手超過了腳面近六厘米！我有些吃驚。這對及格來說是綽綽有余的。根本沒有想到！可想而知，這次坐位體前屈考試我拿到了不錯的成績，老師也對我提出了表揚并鼓勵我繼續努力。

　　通過這件事，我明白了：做事不應該在沒開始前就放棄。只要付出努力，就一定有成功的可能！

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